Jornal ipanema 959 1003 2018

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Ano XV - nº 959 - 10 de março de 2018

25 MIL EXEMPLARES - SOROCABA E REGIÃO

IPANEMA AMBIENTE

Conheça mais sobre a profissão de arquiteto CADERNO NEGÓCIOS E OPORTUNIDADES

COMPORTAMENTO

Mulheres e a culpa Página 10

I PROGRAME-SE

Fotos: Júlio Salvo

Alcione faz show no Sesc Página 12

MUNDO PET

ELES PRECISAM DE CARINHO Ter um cãozinho ou um gatinho é o desejo de muitas pessoas, mas eles precisam de atenção e não devem ser abandonados. O assunto Posse Responsável de animais é o destaque do Mundo Pet. Veja dicas de como cuidar bem do seu animal de estimação. Página 15

ROTEIRO GOURMET

Hortelã como ingrediente na gastronomia Página 6


2 CIDADES

JORNAL IPANEMA / 10 de março de 2018

OBRAS PARA AMPLIAÇÃO DA ETE S1 SÃO LANÇADAS NESTE SÁBADO O prefeito José Crespo lança neste sábado (10) o início das obras de ampliação da considerada maior Estação de Tratamento de Esgoto (ETE) de Sorocaba, a ETE S1, localizada no fim da avenida XV de Agosto, no Jardim Leocádia. Com o investimento, ela terá a capacidade ampliada para tratar todo o volume de esgoto projetado para ser gerado em 2030. Além disso, devolverá o efluente que já trata, com maior qualidade ao rio Sorocaba. A cerimônia de lançamento será às 9h30. A ampliação é de responsabilidade do Serviço Autônomo de Água e Esgoto de Sorocaba (Saae-Sorocaba), uma autarquia da Secretaria de Recursos Hídricos da Prefeitura. Para a realização dos trabalhos, o Saae-Sorocaba contratou, por concorrência pública, a empresa Construtora Augusto Velloso S.A. O investimento é de R$ 59,2 milhões. São R$ 38,9 milhões liberados pelo Ministério das Cidades, a fundo perdido; R$ 20,3 milhões em financiamentos do Banco do Brasil e R$ 2 milhões em contrapartida do Saae-Sorocaba. A ampliação é prevista para ser entregue em meados de 2020.

O prefeito José Crespo ressalta que toda a sociedade vai se beneficiar com mais essa melhoria no saneamento. Observa que a maior parte dos recursos foi conquistada no Ministério das Cidades, sem a necessidade do Saae precisar fazer a devolução. A ETE S1trata o esgoto gerado por uma população estimada hoje em 200 mil pessoas, que vivem em bairros da região central, Zona Sul e Zona Leste de Sorocaba. O diretor-geral do Saae-Sorocaba, Ronald Pe-

reira da Silva, enfatiza que a ETE S1 ampliada tem previsão para começar a operar junto com a ETA do Vitória Régia, o que permitirá a redução de custos com o tratamento da água que será capitada do próprio rio Sorocaba, independentemente do sistema de adutoras da Serra de São Francisco. O tratamento na ETE-S1 remove hoje a média de 81% da carga orgânica do efluente devolvido ao rio. Após a reforma, a remoção da carga orgânica vai superar os 90%. Também vai elevar a capa-

cidade de tratamento do volume (vazão) em 13%. Durante o ano passado, o diretor-geral do Saae-Sorocaba, Ronald Pereira da Silva, esteve duas vezes no Ministério das Cidades, em Brasília, solicitando a liberação dos recursos para iniciar as obras. O mesmo pedido já havia sido oficiado pelo prefeito José Crespo. Com a persistência da equipe do governo José Crespo, o financiamento do Governo Federal, por meio da terceira seleção do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) 2, foi liberado há três meses, em dezembro.

CHS SERÁ GERIDO POR ORGANIZAÇÃO SOCIAL DE SAÚDE A Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo irá transferir a gestão do Conjunto Hospitalar de Sorocaba (CHS), hospital público referência para 48 cidades da região, para o modelo de parceria com Organizações Sociais de Saúde, instituições do terceiro setor, sem fins lucrativos. A medida tem como objetivo aprimorar a assistência prestada à população e proporcionar mecanismos que permitam ao complexo hospitalar ter maior eficiência e agilidade na gestão. A decisão em nada altera a situação dos atuais funcionários do CHS, que manterão suas remunerações e a estabilidade prevista pela legislação do funcionalismo público. Para firmar parceria com uma Or-

A medida tem como objetivo aprimorar a assistência prestada à população e proporcionar mecanismos que permitam ao complexo hospitalar ter maior eficiência e agilidade na gestão. ganização Social, a Secretaria irá promover um processo de convocação pública. A perspectiva é de que a organização

escolhida passe a atuar no hospital a partir do início do segundo semestre de 2018. O modelo parceria com OSS para gestão de equipamentos públicos de saúde nasceu no Estado de São Paulo há 20 anos. No Brasil, mais de 200 municípios brasileiros e 23 estados mantêm esse tipo de parceria. O estudo ainda verificou que nas unidades gerenciadas por Organizações Sociais o total de cirurgias hospitalares por sala foi 49,8% superior que nos hospitais de administração direta. O modelo de parceria com OSS permite que hospitais e serviços públicos de saúde ganhem a agilidade e a eficácia dos mecanismos privados de gestão, com maior autonomia para

a área de recursos humanos e para o gerenciamento dos estoques de medicamentos e insumos hospitalares, entre outros, sem que o poder público deixe de se responsabilizar pelo rigoroso acompanhamento da execução das metas. Pelo modelo de parceria com Organizações Sociais de Saúde, o poder público firma um contrato de gestão com a instituição parceira, contendo metas assistenciais e de qualidade. Por lei as OSS devem prestar contas sobre os atendimentos realizados e o uso dos recursos públicos enviados a elas. Em Sorocaba, o AME (Ambulatório Médico de Especialidades), unidade estadual, é gerenciado por uma Organização Social.


ARQUIVO ABERTO

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SEM RECEBER A pedido do vereador Renan Santos (PCdoB), Milton Sanches, presidente do Sinsaúde (Sindicato dos Trabalhadores da Saúde de Sorocaba comentou sobre o fechamento do Hospital Vera Cruz. Ele criticou a postura do Executivo na cerimônia de encerramento das atividades, sem considerar os trabalhadores do hospital, que estão com salários atrasados, além do encaminhamento de pacientes. Disse ainda que os funcionários do hospital, a maioria mulheres, estão desempregados e sem rescisão de contrato. O vereador Renan Santos comunicou o presidente do sindicato que encaminhou requerimento ao Executivo solicitando a lista dos pacientes e os locais para onde foram encaminhados.

editorial RESPEITO AOS ANIMAIS Entre os conteúdos apresentados nesta edição do Jornal Ipanema, que faz parte do Sistema Ipanema de Comunicação, a posse responsável de animais é destaque. O mesmo assunto já foi retratado no jornal, mas ele volta a ser tema de matéria devido ao fato de que há pessoas que ainda demonstram ter em seus cães e gatos a visão de que eles são descartáveis, como visto no último final de semana em que dois cães foram abandonados cruelmente na Vila Fiori. Como as pessoas podem destratar cães, gatos, que têm pelos seus donos uma amizade que deve sim ser considerada sincera? No dia a dia, é comum ter exemplos desse amor todo. São eles que ficam alegres ao verem os donos chegarem, aliás muitos aguardam ansiosamente por esse momento. São eles que com atitude simples demonstram a felicidade de terem sido adotados e para retribuir enchem as casas de alegria. Esse amor todo dos animais têm que ser visto também nos donos, que precisam estar cientes de que os pets precisam de cuidados, há despesas com eles, precisam de cuidados, de alimentação, de espaço. Cão e gato não são enfeites, não são brinquedos. Merecem respeito!

REAJUSTE DOS SERVIDORES BATEU LEVOU I Durante a sessão da Câmara de quinta-feira (8) a Mesa da Câmara foi ocupada pelas vereadoras Iara Bernardi (PT) e Fernanda Garcia (PSOL). O presidente da Casa, Rodrigo Manga (DEM), todo solicito, tentou interromper a parlamentar do PSOL, hora em que ela deixou claro que não cabia ao vereador se manifestar naquele momento. Vale lembrar que em uma sessão anterior, Manga ficou adiando um convidado de Fernanda ocupar a tribuna popular.

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BATEU LEVOU II A sessão de quinta-feira não estava muito boa para Manga. Ele pediu para o ex-vereador Tonão Silvano discursar durante a sessão e na primeira fala ele criticou o atual presidente da Mesa por esse sempre falar que essa é a melhor legislatura da Câmara e ele lembrou das legislaturas das quais ele participou e citou fatos importantes delas.

O presidente do Sindicato dos Servidores Públicos Municipais de Sorocaba, Salatiel Hergesel, a pedido do vereador José Francisco Martinez (PSDB), também utilizou a tribuna da Câmara para pedir o apoio dos parlamentares. O representante do funcionalismo falou sobre proposta do prefeito de reposição inflacionária apenas referente ao ano anterior, de 3%, retroativo a janeiro deste ano. “Porém temos uma inflação de 6,29% referente ao ano de 2016”, afirmou.

PODE PROCESSAR RECURSOS PARA SAÚDE Tonão rasgou o verbo criticando a gestão na área da saúde, afirmando que o secretário de Saúde, Ademir Watanabe deveria se aposentar e dar lugar a alguém mais novo, com pensamento moderno e resolveu bater de frente com o ex-prefeito Antonio Carlos Pannunzio (PSDB), dizendo que ele acabou com a saúde e o chamou de “vagabundo” e emendou: “pode me processar”. Tonão entrou em contato com a Rádio Ipanema e estará na emissora na próxima segunda (12) para desculpar-se quanto ao assunto.

O Prefeito José Crespo esteve em São Paulo, na quarta-feira (7), para uma reunião com o secretário estadual da Saúde, David Uip. O governo estadual revelou o interesse de promover duas inaugurações no dia 31 de março: inauguração do novo Hospital Regional e do Grupo de Resgate e Atenção às Urgências e Emergências (Grau). Além disso,o Estado também anunciou uma verba adicional de 800 mil reais para a Santa Casa, concedida através de um pedido feito pela Prefeitura de Sorocaba.


4 ARQUIVO ABERTO / ARTIGOS

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V VANDERLEI ANDERLEI TESTA TESTA

FALTA • Há alguns dias, a Youtuber Jout Jout parou a internet ao postar um vídeo mostrando um livro infantil que parece muito simples, mas que de maneira avassaladora se mostra como um livro de cabeceira, tipo“O Pequeno Príncipe”. • O livro do autor Shel Silverstein, que se chama A Parte que Falta é lúdico e leve numa visão rasa, porém, muito profundo numa visão mais detalhada. Vale a pena ser lido, assim como vale a pena assistir ao vídeo da Jout Jout. • O protagonista desta história é um ser circular que visivelmente não está completo: falta-lhe uma parte. Ele acredita que existe pelo mundo uma forma que vai completá-lo perfeitamente e que, quando estiver completo, vai se sentir feliz de vez. Então ele parte animado em uma jornada em busca de sua parte que falta. • Nesta busca, ele encontra várias partes que a princípio o completam, porém, mas na sequência, começam a faltar mais coisas novamente e assim sucessivamente ele vive um ciclo de buscas, encontros e insatisfações. • Obvio, né? Claro que nunca estaremos completos se dependermos de partes externas. Mas porque insistimos em buscar fora da gente a tão sonhada“felicidade”? • Vivemos na era do “próximo brinquedo”. Mal conquistamos um brinquedo e já queremos outro. Mal compramos uma casa e já estamos planejando a próxima. Mal trocamos de carro e já estamos buscando aquele “carrão” dos sonhos. Nossas redes sociais são uma vitrine perfeita para vender a vida que a gente não tem e que, confie em mim, os outros também não tem. • Precisamos entender que ao invés de olhar somente para o que falta deveríamos olhar para aquilo que temos. • Gentilmente, quero lhe conduzir às perguntas: O quanto lhe falta? O que lhe falta? Quem te faz falta? Quanto tempo falta? • Reflita, como eu o fiz. Talvez você conclua que sempre haverá uma falta, mas que jamais deixaremos de ser “inteiros”, afinal, “não sou a parte que te falta não sou parte de ninguém, sou parte completa”. Bom dia! Francisco Levante e váPagliato realizar seus Neto sonhos é empresário e educador alessandro@batatop.com.br

DINI E BALEIA ROSSI O atual secretário de Segurança e Defesa Civil, vereador licenciado Fernando Dini (MDB), deve se lançar pré-candidato a deputado estadual pela legenda nos próximos dias. De quebra, deverá comandar o partido nas eleições de outubro. Dini é uma liderança próxima do presidente-executivo do MDB em São Paulo, o deputado federal Baleia Rossi, e é visto na Região Metropolitana de Sorocaba como um político agregador à legenda. Resta saber se Dini, ao lado do ex-vereador Oswaldinho Duarte, conseguirá reagrupar o partido, em vista da probabilidade de que alguns vereadores de Sorocaba – que compõem os quadros do MDB – têm em deixar a legenda nos próximos meses.

ROSAS PARA HOMENAGEAR

Vice-prefeita de Sorocaba atende ao pedido do comando do seu partido e decide ser candidata à deputada estadual na eleição de outubro Ainda haverá anúncio oficial, mas no início da madrugada de hoje (dia 8) a vice-prefeita de Sorocaba, Jaqueline Coutinho, comunicou ao presidente do seu partido, o PTB, o deputado estadual Campo Machado, de que decidiu aceitar o chamado para ser candidata à deputada estadual na eleição de outubro próximo. As consequências da sua candidatura ainda serão medidas ao longo dos dias. Leia texto completo em odedaquestao.com.br

Diretor Francisco Pagliato Neto

Ipanema Sistema Gráfico e Editora Ltda CNPJ - 01.142.640/0001-07

Av. Juscelino Kubitschek de Oliveira, 199 Lageado - CEP 18.110-008 - Votorantim - SP Fone (15) 2102-0300 - Fax (15) 2102-0302

LOI E WALTÃO NO CHUVISCO DO ENTARDECER

Editora Cida Haddad MTB 30718 Conselho Editorial Urbano Martins Gabriel Gonçalves Juliana Gonçalves

Diagramação Jefferson Cascali de Lima Gerente Geral - Jornal Ipanema Wilson Rossi

Em homenagem ao Dia Internacional das Mulheres, o prefeito José Crespo, no Centro de Sorocaba, na quarta-feira (o), entregou rosas vermelhas para as mulheres. Junto da primeira-dama e presidente do Fundo Social de Solidariedade, Lilian Crespo, e dos secretários Eloy de Oliveira (Comunicação e Eventos) e Fábio Pilão (Conservação, Serviços Públicos e Obras), foram distribuídas aproximadamente 1 mil botões de rosas, para as mulheres que passaram pelo cruzamento da Braguinha com a Barão do Rio Branco. “As mulheres merecem um gesto como este. O que seriamos de nós se não fossem elas. Esta homenagem é algo singelo, mas de coração”, disse Crespo.

PARA ANUNCIAR: comercial@jornalipanema.com.br 2102-0330 / 2102-0333

Gerente de Produção Roberval Fernandes de Almeida Tiragem - 25.000 exemplares Distribuição - Sorocaba e Região

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Uma prosa de minutos sem programar em um lugar comum. A calçada da rua Moreira Cesar. É ali que descobri e pude sentir nos olhos brilhantes da emoção o significado do amar e saudade do Waltão pela saudosa esposa Loi. Foram 54 anos de vida a dois. Três filhos, netos e bisneto. Uma família que viveu as realidades do sentimento conjugal com sabedoria. Um dia na história do tempo. Loi e Waltão foram passar o final de semana no rancho da represa Itupararanga. Como sempre faziam em momentos felizes de sua união familiar, arrumaram as trouxas e, pensando na beleza das águas e da natureza, deixaram sua casa na cidade para curtirem a vida na pescaria. Passaram o dia contemplando o lugar sempre um ao lado do outro. No entardecer, inspirando a felicidade dos enamorados, Loi disse ao seu eterno amor: “só falta cair uma chuvinha pra tudo ficar maravilhoso”. E logo em seguida apareceram as nuvens com o tal chuvisco romântico. Esse fato relembrado pelo Waltão mergulhou seus pensamentos no dia seguinte, aonde os anjos divinos vieram para levar sua amada ao paraíso celeste. Impossível não marejar os olhos, ao rever o fato de mãos dadas ao lado seu leito no hospital. A vida contemplou à jovem alemã Gertrudes a vinda ao Brasil no final do século 19 e a descendência do Waltão. Sua mãe conheceu seu pai Evaristo Peres no trabalho da cultura do café. Lavradores e determinados na roça plantaram além das mudas de café, um bem maior que foi o casamento. Tiveram a alegria de ter o filho Walter Evaristo Peres (Waltão) e a nora Loi Lisboa Peres proporcionando netos e bisnetos. Loi e Waltão conquistaram amigos e prosperaram com ética e dignidade. Os 81 anos de vida do Waltão trazem infinitas lembranças dos pais para continuar a transmitir à sua geração familiar os princípios construídos com sua amada Loi.

Vanderlei Testa é jornalista e publicitário

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6 EQUILÍBRIO

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Esporte / Nutrição / Fitness / Terapia / Bem-Estar / Saúde / Beleza

ROTEIRO GOURMET

ÚLCERA GÁSTRICA:

DOENÇA PODE TER COMPLICAÇÕES GRAVES Enjoo, vômito, queimação e dor no estômago, que pioram logo após comer e beber algo. Estes são os sintomas característicos da úlcera gástrica, doença causada, dentre outros motivos, por uma bactéria presente no estômago. Quem fala sobre a doença é Rafael Beltrami (foto) “A úlcera gástrica é uma doença caracterizada pelo surgimento de uma ou mais feridas na parede interna do estômago. Estes ferimentos, chamados de úlceras, causam dor e sangramentos. O problema é, na maioria das vezes, causado pela bactéria Helicobacter pylori, que se instala no estômago e diminui a resistência do órgão aos ácidos necessários à digestão dos alimentos. Desta forma, inicia-se uma corrosão no estômago, que provoca os ferimentos”, explica o médico. Outros fatores também contribuem para o surgimento da úlcera, no entanto, são menos comuns. “Alimentação rica em gorduras, açucares e alimentos como pimenta e café, além de fatores genéticos, uso excessivo de medicamentos que afetam o estômago, alcoolismo e estresse também podem desencadear o surgimento das úlceras no estômago”, numera o especialista. O diagnóstico da úlcera gástrica é feito por meio do exame de endoscopia. “A endoscopia é um exame em que uma microcâmera é inserida pela boca e chega até o estômago. Desta forma, o médico pode verificar toda a extensão das lesões e confirmar o quadro e, a partir disso, orientar o tratamento”, detalha o gastroenterologista. O tratamento da úlcera gástrica depende muito do que está causando o problema. “Se a úlcera é bacteriana, fazemos a administração de antibióticos. Se o problema é causado por hábitos ruins, buscamos mudar o estilo de vida da pessoa, adotando

Hortelã e seus benefícios A úlcera gástrica é uma doença caracterizada pelo surgimento de uma ou mais feridas na parede interna do estômago. Estes ferimentos, chamados de úlceras, causam dor e sangramentos atitudes saudáveis, alimentação balanceada e que não agrida o estômago”, fala o especialista. A prevenção à úlcera gástrica e suas complicações se dá pela adoção de hábitos saudáveis. “É importante alimentar-se bem e evitar o excesso de álcool, pimentas, café, gorduras e alimentos muito condimentados. Também faz a diferença procurar o médico assim que perceber dor de estômago ou outros sintomas característicos por alguns dias seguidos, pois, ao retardar a ida ao médico, a doença pode avançar, abrindo espaço para dores mais intensas e complicações mais difíceis de tratar”, aconselha o médico. Consequências comuns da úlcera, além da dor e sangramento, costuma ser a perda de peso. “Com o estômago ferido, a pessoa passa a comer menos, pois muitos alimentos causam dor. Desta forma, pode haver emagrecimento e desnutrição em casos mais graves. Além disso, em casos extremos pode haver hemorragia estomacal ou então, câncer de estômago. Ambos potencialmente fatais se não tratados adequadamente, reforçando a importância da conscientização sobre a doença”, conclui Beltrami.

Letícia Naísa/ Folhapress A hortelã tem cor, sabor e aroma marcantes e está bastante presente no cotidiano das pessoas, seja no preparo de pratos em casa, em doces comercializados ou na composição de medicamentos, cosméticos e produtos de higiene. As folhas da erva são ricas em vitamina A, que tem função antioxidante no corpo, em vitamina B, que ajuda no metabolismo, e também na C, que fortalece o sistema imunológico. A hortelã também tem ferro, cálcio e potássio. “Ela é utilizada para tratamento de incontáveis problemas de saúde e, por isso, faz parte da fórmula de muitos remédios. É encontrada, principalmente, em medicamentos expectorantes, porque minimiza os sintomas de gripes e resfriados”, explica a nutricionista Camila Cardinelli. A melhor maneira de consumir esse ingrediente, segundo a profissional, é na forma de folhas ou de extratos secos, além das cápsulas. Segundo o nutrólogo Mauro Albuquerque, a hortelã auxilia na digestão, no tratamento de cólicas e nas dores de estômago. Ela alivia o estresse, tem função diurética e possui propriedades que ajudam a combater vírus e bactérias. “É uma erva antioxidante que também reforça a conservação do colágeno da pele e do cabelo”, afirma. Segundo o especialista, a hortelã ainda suaviza hematomas e inflamações e fortalece o tecido muscular. Mas, apesar de seus inúmeros benefícios, é importante maneirar em seu consumo.

INGREDIENTES 1 maço de hortelã 1 xíc. (chá) de mix de quinoa preta, vermelha e branca 1 tomate picado 1 cebola pequena 1 xíc. (chá) de salsinha picada Suco de três limões xíc. (chá) de azeite Sal marinho a gosto Pimenta-do-reino a gosto MODO DE PREPARO Corte a hortelã e a cebola em pequenos pedaços. Cozinhe a quinoa na água e sal por 18 minutos em fogo baixo. Em uma tigela, misture o restante dos ingredientes. Adicione a quinoa. Mexa bem e sirva.

“Em excesso, ela pode causar azia, dificuldade para digerir alimentos e congestão nasal”, afirma Albuquerque. “Crianças com menos de cinco anos também não devem ingerir a planta, porque ela pode causar reações alérgicas graves”, alerta a nutricionista Camila. Confira duas receitas com a hortelã, que confere refrescância a pratos.


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CONTEÚDO INCLUSIVO NO IPA ONLINE Acessibilidade? Praia inclusiva? Tatuagem pós-mastectomia? Exposição com experiência para deficientes visuais? Conteúdos como esses podem ser acessados no Portal Ipa Online, que faz parte do Sistema Ipanema de Comunicação, você pode confe-

rir a coluna Exclusiva e Inclusiva, uma parceria com o Portal PCDef. O portal PCDef tem como objetivo informar às Pessoas Com Deficiência (PcD) assuntos úteis ao dia a dia, procurando facilitar a difusão de informações sobre deficiência. O idealizador Douglas Rodrigues conta que a ideia do Portal surgiu em parceria com o gestor Ítalo Pressotto após uma discussão sobre as maneiras como os conteúdos voltados à inclusão são apresentados divulgados. Rodrigues é amputado das duas pernas e tem apenas dois dedos em cada mão, devido a uma má formação. “Somos um canal inclusivo, para informar e esclarecer de forma humana e jornalística, atuamos como ‘portal’,

então buscamos promover cultura, lazer, educação, histórias, tecnologia, profissionalização e tudo mais”, explica Rodrigues, que apresentou o conteúdo do PCDef ao coordenador do Ipa Online, Gustavo Ferrari, e ao diretor do Sistema Ipanema de Comunicação Francisco Pagliato Neto. “Estamos com 80% das nossas atividades ainda regionalizadas, com notas e participações de instituições locais como Apae, Aderes e Asas, entre outras, agendas das instituições, notícias da região acerca de inclusão, porém já temos um trabalho nacional, com fontes de informações e colaboradores de outros estados: Espírito Santo, Minas, Santa Catarina, Natal (RN), algumas cidades vizinhas, mas esperamos viralizar e tornarmos referência mundial”, diz Rodrigues.

Exposição ‘Olhar Sensível’, inédita na cidade, traz experiencia tátil para pessoas com deficiência visual Mostra, com entrada gratuita, é conduzida com medição especial, feita por pessoa com deficiência visual e mediador cultural treinados para orientar os mais diversos públicos, por meio da vivência de uma exposição tátil e audiodescritiva.


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DAS MULHERES SE SENTEM CULPADAS PELO MENOS UMA VEZ POR DIA, DIZ PESQUISA

COMO LIDAR COM A CULPA

Júlio Salvo

Aceite Aceitar que não temos controle para mudar tudo que queremos é fundamental para se livrar da culpa. Se você não conseguiu brincar com seu filho hoje ou não deu atenção para o marido, faça isso amanhã.

O dia foi corrido, e você se dá conta que brincou menos com seu filho, não deu muita atenção para o marido e esqueceu de ligar para sua mãe. Com isso, lá vem a culpa apontando o dedo e tirando seu sono. Uma pesquisa de opinião, feita por uma revista norte-americana, mostrou que 96% das mulheres se sentem culpadas pelo menos uma vez por dia e metade delas por mais de quatro vezes diariamente. Outra descoberta da pesquisa foi que 75% das mulheres sofrem mais culpa depois que se tornaram mães e mais da metade perde o sono ruminando a culpa. Entre os outros motivos para sentir culpa estão: não comer de forma saudável, não ter tempo para a família e negligenciar o trabalho. NÃO SOU BOA O SUFICIENTE? Segundo a psicóloga Marina Simas de Lima, terapeuta de casal, família e cofundadora do Instituto do Casal, as mulheres costumam sentir culpa quando têm a percepção de que não são boas o suficiente ou estão deixando a desejar em seus diversos papéis, como mães, profissionais, filhas, esposas, etc. “Isso decorre de valores culturais, familiares e religiosos, que ensinam que ser “bom” é o mais importante. Outro ponto que pesa é que a mulher se sente culpada, em muitos casos, por não colocar o outro em primeiro lugar”.

O LADO BOM DAOCULPA CULPADAS TEMPO TODO? A culpa é tão importante nas gerações atuais que ganhou até um nome: geração GAT (do inglês guilty all the time), algo como ‘culpada o tempo todo’. Será que a culpa de hoje é diferente da culpa das nossas mães, avós e tias? Para a psicóloga Denise Miranda de Figueiredo, terapeuta de casal, família e cofundadora do Instituto do Casal, as mulheres de gerações anteriores, especialmente na época em que não era tão comum a mulher construir uma carreira ou ser chefe de família, por exemplo, a culpa tinha outras razões. “Hoje a mulher se sente culpada por ir trabalhar e dedicar menos tempo à maternidade. Ou se sente culpada por ter largado o trabalho para ser mãe em tempo integral. São escolhas que as gerações anteriores não tinham que fazer. Temos as mulheres que não querem ter filhos por opção e se sentem culpadas também, aquelas que optam por estarem solteiras, etc. Ou seja, a culpa está por todos os lados”.

“As mulheres costumam sentir culpa quando têm a percepção de que não são boas o suficiente ou estão deixando a desejar em seus diversos papéis, como mães, profissionais, filhas, esposas etc” Segundo as psicólogas, a culpa não é sempre um sentimento ruim. “Na verdade, ela surge para nos alertar sobre o nosso comportamento e pode ajudar a avaliar as situações para corrigirmos nossas atitudes. Você está trabalhando demais e tem tido pouco tempo para ficar com o parceiro, por exemplo. A culpa pode ajudar a refletir se é possível encontrar um ponto de equilíbrio entre a vida pessoal e profissional”. O LADO NEGRO DA CULPA Mas, como tudo tem dois lados, a culpa também pode ser destrutiva e isso acontece quando você passa a ruminar, ou seja, pensa sem parar no assunto. “Isso pode ser muito prejudicial, pois trará tristeza, pode afetar a autoestima e deixar a pessoa conectada ao passado, sem conseguir viver o presente”, dizem as psicólogas.

Viva o presente A culpa está ligada ao passado e quem vive no ontem não aproveita o hoje! Lembre-se que você não pode mudar o que passou, mas pode fazer um presente e um futuro diferentes a partir das experiências que deram errado. Perdoe-se A autocompaixão é essencial para se livrar da culpa destrutiva. Não existe perfeição Ninguém é perfeito e todos cometemos erros. Além disso, cada escolha é uma renúncia, mas isso não quer dizer que você precisa se sentir culpada por escolher ficar em casa ou trabalhar fora; ser mãe ou não ter filhos; comer o que gosta e estar de bem com o corpo mais cheinho. Enfim, o importante é você se sentir bem com as suas escolhas. Oportunidade: A culpa pode surgir como uma oportunidade para refletir sobre seus comportamentos. É como se fosse um sinal de alerta para corrigir a rota. Entretanto, Denise e Marina alertam: se a culpa é um sentimento constante, que atrapalha o dia a dia e interfere na qualidade de vida, é preciso atenção. “A culpa também pode ser uma manifestação da depressão, por exemplo. Se é algo que se faz presente o tempo todo e interfere no dia a dia, o ideal é procurar ajuda”, finalizam as psicólogas.


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sábado

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EXPOSIÇÃO DE ORQUÍDIAS Para comemorar o “Dia Internacional da Mulher”, o Shopping Cidade Sorocaba realiza até 20 de março, no Espaço Cultural, localizado no piso L2, uma ‘Exposição de Orquídeas”, com entrada gratuita. A mostra que é em parceria com o Círculo Orquidófilo Sorocabano e Sorocaba Orquídeas, reúne mais de 100 espécies raras de orquídeas com formatos e combinações de cores diferentes. No local, os visitantes também, poderão adquirir mudas com ou sem flor, adubos, substratos e outros insumos apropriados para o plantio e cultivo doméstico de mudas. Neste sábado (10) e no dia 17 haverá um espaço aberto ao público, onde acontecerão oficinas de cultivo, das 15 às 17 horas, e o SOS Orquídeas, das 17 às 18 horas.

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CANTRIO Neste sábado, o Kingsford traz um dos melhores repertórios de rock, com a voz de Carlos Lino, somada à dupla de violões e backing vocals de Rodrigo Peres e Julio Aguilera, o Cantrio traz no repertório Legião Urbana, Queen, Capital Inicial, The Doors, entre outros, tudo em versões acústicas. Às 21h30. Entrada: R$ 10. O Kingsford fica na avenida Dr. Afonso Vergueiro, 1.479.

Marrom Music com a Documenta Filmes), a biografia da artista (livro que está sendo escrito pela jornalista Diana Aragão), um musical (em parceria com a Fato Produções Artísticas), a gravação de um DVD ao vivo, dia 12 de maio, no Estádio Nilton Santos (mais conhecido como “Engenhão”) e a turnê com seus maiores hits de carreira. Com 45 anos de carreira, 42 álbuns (entre LPs e CDs) e 9 DVDs gravados, Alcione já ultrapassou a marca de oito milhões de discos vendidos e fez shows em mais de 30 países.

http://jornalipanema.com.br/ category/cultura/

bate-papo “Mulheres e viagens: dicas para cair na estrada”, que acontece no Sesc Sorocaba neste domingo, às 15 horas. Natalie Soares, autora do site de viagens Sundaycooks, participa do encontro, que é gratuito, aberto para todos os públicos e acontece na Área de Convivência. O Sesc fica na rua Barão de Piratininga, 555, Jardim Faculdade. Tel: (15) 3332-9933. TEATRO INFANTIL

‘RIDE PALHAÇO’

A Cia. Nau de Ícaros apresenta no Sesc Sorocaba o espetáculo “Ride Palhaço”, neste sábado, às 20 horas. A peça acontece em um “set de filmagem” onde os atores acrobatas estão sendo dirigidos, mas uma série de imprevistos começa a acontecer e alterar o rumo da história. A atividade acontece no Teatro da Unidade e é livre para todas as idades. Ingressos: R$ 5 para credenciados no Sesc e dependentes (credencial plena), R$ 8,50 para aposentados (pessoas com mais de 60 anos), pessoas com deficiência, estudantes e servidores da escola pública com comprovante e R$ 17 inteira. A classificação etária é livre para todas as idades.

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domingo

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DICAS DE VIAGEM

MAR

ALCIONE NO SESC Para marcar as comemorações pelos seus 45 anos de carreira e 70 de idade, a cantora maranhense Alcione apresenta o show da turnê “Eu sou a Marrom”, neste domingo, às 19 horas, no Ginásio do Sesc Sorocaba. “Eu sou a Marrom” é um projeto multifacetado, com inúmeros itens que serão lançados no decorrer deste ano: um documentário (parceria da

Mulheres que planejam viajar sozinhas não podem perder o

O grupo A Hora da História apresenta, no Sesc Sorocaba, neste domingo, às 16 horas, a história da menina Joana, que está passando o dia na casa da avó que, misteriosamente, desapareceu. Em sua procura ela encontra retratos da família, descobre histórias antigas, conhece parentes que já existiram. Mas uma coisa ela ainda precisa saber: onde, mas onde, sua avó se esconde? Ingressos: R$ 5 para credenciados no Sesc e dependentes (credencial plena), R$ 8,50 para aposentados (pessoas com mais de 60 anos), pessoas com deficiência, estudantes e servidores da escola pública com comprovante e R$ 17 inteira. Grátis para crianças até 12 anos. O Sesc fica na rua Barão de Piratininga, 555, Jardim Faculdade. Tel: (15) 3332-9933.


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As conselheiras municipais da mulher e da saúde Silvana Vieira, Neia Mira, Maria de Fatima Melo, Ligia Gomes Zanella e Emanuela Barros

Deputada estadual Maria Lúcia Amary

SHOPPING TEM CAMPANHA PARA MULHERES

Julio Salvo DIA INTERNACIONAL DA MULHER

Vice-prefeita Jaqueline Coutinho

Vereadora Fernanda Garcia

A diretoria da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia realizou no Dia Internacional da Mulher uma Plenária Sobre a Saúde Pública da Mulher. Diversas autoridades estiveram presentes.

Promotora Cristina Palma

Vereadora Iara Bernardi e padre Flávio Jorge Miguel Júnior, gestor da Santa Casa

Luiz Ferraz Sampaio

LANÇAMENTO O empresário Paulo Flávio de Melo Carvalho e o autor Tavito Carvalho convidaram amigos e familiares para a noite de autógrafos do livro “A história de um empreendedor”, no Deltaexpresso Iguatemi Business Esplanada.

O Shopping Cidade Sorocaba está com a campanha “Você Completamente Maravilhosa”, destinada exclusivamente para mulheres. A ação é realizada até 11 de março. As lojas do shopping estão com promoções nos diversos segmentos, tais como: vestuários, calçados, joias e semijoias, perfumaria, acessórios, entre muitos outros. Durante o período da campanha, as vitrines das lojas participantes têm decoração pink e estarão identificadas com o selo “Você Completamente Maravilhosa”. Já as lojas que não disponibilizam produtos específicos para elas, também prepararam surpresas, como forma de homenageá-las. Juliana Ramon, gerente de Marketing esteve em visita ao Sistema Ipanema de Comunicação e apresentou a campanha. O Shopping publicará em suas redes sociais, looks produzidos pela personal stylist, Evelyn Rocha. As produções serão compostas por roupas, calçados e acessórios que podem ser encontrados nas lojas participantes da campanha do shopping.


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MUNDO PET 15

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DICAS PARA QUEM VAI ADOTAR UM ANIMAL

Cida Haddad No último final de semana, imagens da câmera de segurança de um condomínio registraram o momento em que dois homens em um caminhão abandonam dois cachorros na rua Ministro Salgado Filho, Vila Fiori. O caso repercutiu na mídia, chocou muitos sorocabanos e está sendo investigado pela Polícia Civil. O abandono de cães traz à tona o assunto posse responsável. A veterinária da Seção de Proteção e Bem-Estar Animal da Secretaria do Meio Ambiente, Parques e Jardins (Sema) Lilian Sandei Nascimento afirma que ter um animal é sim uma responsabilidade, pois o bichinho é totalmente dependente dos donos e é necessário ter tempo para cuidar, levando em consideração que o animal vai durar, em média, 12 a 15 anos. “E quando for ter um animal, a dica é saber sobre a raça, como é cuidar de um animal idoso, como é cuidar de um filhote, que geralmente atraem a atenção de todos pela beleza, mas precisam ser educados”, comenta. Você precisa de tempo, não é jogar o animal no fundo do quintal e dar água e comida. É um tipo de mau trato você deixar ele sozinho o dia todo. Nem à noite a pessoa dedica um tempo para brincar com o animal”, diz. De acordo com Lilian, há ainda, infelizmente, a ideia do “animal descar-

O QUE É GUARDA RESPONSÁVEL? Animal não é mercadoria Animal não é brinquedo Castre seu animal Evite doenças e superpopulação Vacine e vermifugue Mantenha os animais limpos e livres de parasitas (pulgas e carrapatos) Fonte: Seção de Proteção e Bem-Estar Animal

Lilian Sandei Nascimento

“E quando for ter um animal, a dica é saber sobre a raça, como é cuidar de um animal idoso, como é cuidar de um filhote”

ASSISTA OS VÍDEOS Eunice Conceição Monteiro

tável”, ou seja, o filhote cresce e os donos abandonam. Lilian cita como exemplo, se a pessoa mora em um apartamento e passa um bom tempo fora uma boa opção é ter um gato, que fica bem, com brinquedos e à noite irá receber o dono com muita afeição.

No Portal Ipa Online veja matéria completa e vídeos sobre o caso dos cães abandonados na Vila Fiori

Júlio Salvo

TEM QUE SER RESPONSÁVEL

Antes de adotar um animal, considere seu tempo médio de vida. Pergunte à família se todos estão de acordo, se há recursos necessários para mantê-lo e verifique quem cuidará do animal nas férias e feriados. Informe-se sobre as características e necessidades da espécie escolhida – tamanho, peculiaridades, espaço físico necessário. Cuide da saúde do animal. Providencie local e alimentação adequados. Não deixe água estagnada no pote, vacine, dê banho, escove e exercite-o. Quando estiver doente, leve-o ao veterinário. Fonte: Seção de Proteção e Bem-Estar Animal

ADOTAR CÃO ADULTO Tanto Lilian como Eunice Conceição Monteiro, chefe de Seção de Proteção e Bem-Estar Animal afirmam que, assim como a adoção de crianças, os cães adultos têm menos chances de ser escolhidos, sendo que a procura maior é por filhotes. “O cão adulto já mostra como ele é, os novos donos já conseguem ter a noção do comportamento do animal, já apresentam uma imunidade diferente e o índice de rejeição é menor do que quem adota um filhote”, diz. Elas lembram que a multa em casos de maus tratos é de R$ 1.263,25 por animal e denúncias são recebidas pelo telefone 156.

SERVIÇO Mais informações sobre os serviços de castração e adoção de animais podem ser pelo telefone: (15) 3202-8006. Nota da redação: as fotos dos animais para adoção foram feitas durante a entrevista na quarta-feira (7).


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SUSPENSES COM TUBARÕES E LIAM NEESON ESTÃO ENTRE AS ESTREIAS NOS CINEMAS Erick Rodrigues

Situações de risco envolvendo tubarões e uma conspiração criminosa, envolvendo o ator Liam Neeson, são temas dos suspenses nas salas de cinema da região. Uma comédia nacional fecha a programação. Em “Medo Profundo”, duas irmãs ficam presas em uma gaiola no oceano, a 47 metros de profundidade. Com pouco oxigênio e tubarões ao redor, a trama mostra como elas lutam para sobreviver, mesmo com chances reduzidas. Já conhecido por outros filmes do gênero, o ator Liam Neeson volta ao suspense, agora interpretando um vendedor de seguros forçado a descobrir a identidade de um dos passageiros de um trem. Ao lado de uma mulher misteriosa, vivida por

VENCEDORES DO OSCAR

Vera Farmiga, ele percebe estar envolvido em uma conspiração criminosa. Para fechar a programação, entra em cartaz a comédia nacional “Os Farofeiros”, protagonizada por Maurício Manfrini, Cacau Protásio e Danielle Winits. O longa mostra colegas de trabalho que programam um perfeito feriado prolongado na praia, mas os planos não saem como esperado.

“A Forma da Água”, o principal vencedor do Oscar 2018, continua em cartaz. O filme, uma fábula de amor entre uma mulher muda e uma criatura aquática, levou quatro estatuetas: melhor filme; melhor diretor, para Guillermo Del Toro; melhor design de produção; e melhor trilha sonora. Escolhido melhor filme de animação, “Viva – A Vida é uma Festa” também segue em cartaz na cidade. O longa também venceu o Oscar de melhor canção original, com a música “Remember Me”.

Erick Rodrigues

‘ME CHAME PELO SEU NOME ’ VAI GANHAR SEQUÊNCIA, GARANTE DIRETOR

Vencedor do Oscar de melhor roteiro adaptado, o filme “Me Chame Pelo Seu Nome” vai ganhar uma sequência, já confirmada pelo diretor Luca Guadagnino. Baseado no livro de André Aciman, o longa fez sucesso pelo mundo e emplacou quatro indicações no Oscar deste ano, inclusive para o ator Timothée Chalamet, que vive o protagonista Elio.Na trama, um jovem de

Confira a programação completa dos cinemas no Portal Ipa Online, que faz parte do Sistema Ipanema de Comunicação

17 anos descobre a sexualidade ao se apaixonar por Oliver, o assistente do pai dele, vivido por Armie Hammer. Os dois passam por um processo para entender os sentimentos até decidirem viver o relacionamento. Poucos detalhes sobre a sequência foram divulgados, apenas que a história vai se passar mais de cinco anos depois dos acontecimentos do primeiro filme. O diretor também garante que o tom do longa será outro. Ainda não há data oficial para a estreia da sequência de “Me Chame Pelo Seu Nome”.


NEGÓCIOS &

OPORTUNIDADES

10 de março de 2018 - edição 959 www.jornalipanema.com.br

FEIRA REÚNE FABRICANTES DE PRODUTOS PARA MARCENARIA A 2ª edição da Expo GMAD Madcentro - Tudo para Móveis, que acontece de 15 a 17 de março de 2018, no Espaço de Eventos – Ala Sul do Iguatemi Esplanada, deve repetir o sucesso da primeira edição, realizada em 2017, quando atingiu a cifra de R$ 1,3 milhão em negócios realizados. O evento é focado não apenas na realização de negócios - que este ano deve chegar a R$ 2 milhões - mas também na informação e qualificação dos profissionais da área através de palestras, treinamentos, fechamento de parcerias e vendas e é realizado em um momento em que o mercado de

imóveis começa a dar sinal de crescimento, conforme comenta o diretor de Marketing da Madcentro Sorocaba, Alan Pain. Consolidando-se como a maior feira moveleira do interior paulista, o evento irá reunir, em um único espaço, dezenas dos principais fabricantes de produtos para marcenaria do Brasil, levando aos visitantes os últimos lançamentos do setor. A expectativa de público é de mais de 2.500 marcenarias e um público total de aproximadamente 5 mil pessoas durante os três dias de feira. Segundo o diretor de Marketing

da Madcentro Sorocaba os equipamentos estarão em pleno funcionamento, para que os profissionais da área possam conhecer detalhes da operação e de aplicação das máquinas. A 2ª Expo GMAD Madcentro - Tudo para Móveis será realizada em uma área total de 1.200 metros quadrados, as palestras terão duração de meia hora cada, com 10 minutos adicionais para esclarecimento de eventuais dúvidas dos participantes. MAIS INFORMAÇÕES NO SITE: www.madcentro.com.br/ expogmad

Alan Pain , diretor de Marketing da Madcentro Sorocaba


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IPANEMA AMBIENTE ARQUITETURA, CONSTRUÇÃO E DECORAÇÃO

QUANDO DEVEMOS CONTRATAR UM ARQUITETO? Júlio Salvo

Professor explica como é o trabalho de um arquiteto e dá dicas para uma contratação segura Cida Haddad A pergunta que é título dessa matéria é uma das principais dúvidas quando o assunto é pensar em ter uma casa nova. De acordo com o professor e coordenador do curso de Arquitetura e Urbanismo da Universidade de Sorocaba (Uniso) Fabrício de Francisco Linardi arquiteto é um profissional cuja formação é generalista. Segundo o Conselho de Arquitetura e Urbanismo do Brasil o arquiteto está habilitado a atuar em diversas áreas concernentes ao planejamento e execução de edificações, paisagismo e urbanismo. Dessas, as áreas predominantes de atuação são as de concepção e execução de projetos e obras, que podem ser projetos de edificações; de arquitetura de interiores; arquitetura paisagística; planejamento

urbano, entre outros. “É importante ressaltar que o arquiteto é imprescindível desde os primeiros passos na definição de um projeto. Em alguns casos antes mesmo de se ter um terreno definido. Mesmo que nem sempre isso ocorra, quanto antes um arquiteto participar das definições sobre a futura edificação, melhor será o resultado final”, diz. Segundo Linardi, o trabalho do arquiteto concerne em conhecer as aspirações dos clientes e encaminhar para soluções construtivas com criatividade e responsabilidade. “É papel do arquiteto buscar uma construção alinhada com as expectativas dos futuros usuários do espaço, seja do ponto de vista do impacto ambiental, do custo ou conforto. Ao contrário do se acredita, o arquiteto o fará poupar dinheiro e conquistar um espaço mais qualificado para sua casa ou trabalho”, afirma.

COLABORAÇÃO C OLABORAÇÃO D DEE PROFISSIONAIS “A arquitetura é sempre um processo colaborativo entre diversas equipes. A etapa de projeto conta com a colaboração de profissionais para o desenvolvimento de projetos complementares como projeto estrutural, de fundações, hidrosanitário, elétrico, luminotécnico, ar condicionado, paisagismo, arquitetura de interiores, entre outros”, afirma. “Essas equipes podem ser formadas por profissionais de outras áreas como também, por vezes, outros arquitetos. Já na etapa de obras outras equipes precisam colaborar com o trabalho do arquiteto

para a efetiva materialização do espaço. Mas é importante frisar que o trabalho do arquiteto responsável pela elaboração e execução de um projeto de edificação é coordenar as diferentes equipes atuantes no processo de concretização de uma edificação”, diz. Linardi explica que segundo a lei n° 12.378 e a resolução do CAU/BR N°51 de 2013, o projeto de arquitetura de interiores é atribuição privativa de arquitetos urbanistas. Não quer dizer que o arquiteto de interiores deve ser o único profissional envolvido na elaboração de um projeto. Quando se trata de um projeto de residência a contratação de um arquiteto de interiores é definição posterior da contratação de um arquiteto projetista. O professor afirma que um arquiteto


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DICAS D IC CAS PA PARA ARA A CONTRATAÇÃO C ONTTRATAAÇÃÃO

Professor e coordenador do curso de Arquitetura e Urbanismo Fabrício de Francisco Linardi

de interiores auxilia nas escolhas dos materiais, das cores, dos mobiliários, dos tecidos e de todos os equipamentos necessários para a ambientação dos espaços internos das edificações. “Essas escolhas são feitas explorando o que há disponível no mercado e dentro de um orçamento definido pelo cliente. Para tanto é fundamental que seja realizado um briefing com o cliente para que se alinhe os desejos e a concretização. O arquiteto tem conhecimento e experiência para orientar as escolhas com criatividade e sensibilidade visando um espaço original e dentro do orçamento”, comenta. Júlio Salvo

O professor e coordenador do curso de Arquitetura e Urbanismo da Universidade de Sorocaba (Uniso) Fabrício de Francisco Linardi diz que quando o assunto é contratação, em primeiro lugar é importante ter uma clareza sobre os motivos que levam o cliente a contratar um arquiteto. “Por ser uma profissão generalista nem todos os arquitetos desenvolvem todas as funções. Alguns são especializados em desenvolvimento de projetos, outros realizam o acompanhamento e gerenciamento de obras, há ainda aqueles que desenvolvem projetos complementares somente”, afirma. Segundo Linardi, antes de contratar é importante conhecer o trabalho realizado de alguns arquitetos que possivelmente venham a ser contratados. “Certifique-se que além de diplomado ele tem registro do CAU. Entre em contato e sinta se aquele profissional atende a sua expectativa. O trabalho do arquiteto é um processo de longo prazo, é fundamental que haja uma boa relação entre cliente e profissional”, comenta. “Entre em contato com o profissional e saiba sobre os honorários, não existe uma forma única de estabelecer valores, tam-

pouco um modelo único de orçamento para todos os arquitetos, é muito importante que as partes estejam cientes e de acordo com os honorários. Mas é importante perceber que o valor do trabalho do arquiteto é equivalente a uma pequena porcentagem do valor total da obra, e as decisões corretas ainda em fase de projeto garantem qualidade para o resultado final”, Linardi explica. De acordo com ele, outra questão importante é sobre as etapas do trabalho. “Dependendo do que foi requerido há uma sequência de etapas de projeto que devem ser respeitadas para a boa execução dos trabalhos. E por fim, sobre os prazos de entrega dos projetos e obras, é importante saber como e quando o trabalho do arquiteto se encerra, para que não ocorra despesas não programadas”, comenta.

O trabalho do arquiteto concerne em conhecer as aspirações dos clientes e encaminhar para soluções construtivas com criatividade e responsabilidade.

Advocacia


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CADERNO

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