Februar+März 2019 ………. "Sehnsucht … nach Genuss und Heilung in der Sexualität"

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Foto: © Serie # LOVERS © Erik Engelhardt

Zeitschrift für Bewusstsein, Kreativität und Heilung Ausgabe Februar/März 2019

Sehnsucht … nach Genuss und Heilung in der Sexualität

20. Jahrgang • Februar - März 2019

ISSN 2190-0221

aktuell • spirituell • kostenlos • ZUM MITNEHMEN

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Zum Titelthema: Hintergründe, Erfahrungen, praktische Tipps

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Das Titelbild ist ein Ausschnitt aus der Fotografie „Ambra & Matteo“ und Teil der Serie # LOVERS © Erik Engelhardt ebenso wie das Bild von S. 33.

Für sein großes Buch-und Ausstellungsprojekt porträtiert der in Dresden und Leipzig lebende Fotograf mit Feinfühligkeit und Respekt Liebespaare bei echter Intimität und Sexualität. Wer Interesse daran hat, als Protagonist am # LOVERS-Projekt mitzuwirken, kann sich direkt bei Erik Engelhardt melden: www.f-amaro.de

Liebe Leser, wie hat Ihnen die letzte Ausgabe für Dez/Jan gefallen? Hat das damalige Titelthema „Versöhnung Frau-Mann, männlich-weiblich“ etwas in Ihnen und Ihrem Leben bewegt?

Ich habe sehr viel Feedback dazu bekommen und spürte an den Reaktionen, dass das Thema Frau-Mann immer wieder aktuell ist und fast jeden berührt. Die teils sehr unterschiedlichen Meinungen zeigten mir, wie viel Bedarf an Austausch vorhanden ist.

Viele tragen Ungesagtes mit sich herum, alte Verletzungen, schwierige Erfahrungen und verlieren so manchmal das oft ebenso viele Schöne aus dem Blick.

Diese neue Ausgabe nun birgt noch mehr Potential – Potential für ein intensiveres Miteinander, für das Entdecken und innere Auflösen von alten Lasten aus persönlicher und auch kollektiver Erfahrung.

Sexualität …– schon das Wort geht mir nicht leicht und selbstverständlich über die Lippen. Mit wem habe ich darüber schon mal ausführlicher gesprochen? Konkret über mich und nicht allgemein „über die anderen“ und meine Meinung zu deren Sexleben.

Selbst mit intimen Partnern habe ich darüber früher kaum ein ernsthaftes Gespräch geführt und schon gar nicht über meine Fragen, Probleme, Zweifel. Heute ist es anders, aber damals habe ich einfach mitgemacht und versucht, mich anzupassen. Wenn es gut lief, war ich einfach glücklich, und wenn nicht, dann zog ich mich zurück oder dachte, „es müsste so sein“, dass man als Frau eben nicht immer zufrieden ist, denn das hört man ja immer wieder. Genau genommen habe ich dies gar nicht bewusst reflektiert, sondern Frust eher runtergeschluckt, der sich dann aber als Mäkeln und Streit über andere Themen in der Partnerschaft Ausdruck verschafft hat.

Aus heutiger Sicht wusste ich außer rein biologischen Fakten und Informationen über mögliche körperliche Stellungen einfach viel zu wenig: über Sexualität allgemein, über die Unterschiede von Frauen und Männern und wie man damit so umgehen kann, dass beide miteinander Erfüllung erleben. Über die Energien, die sich verbinden, über all das Unsichtbare, was Sexualität erst wirklich zum Genuss macht – und zwar auf Dauer und nicht nur mal ab und zu. Ich hatte zu wenig Selbstbewusstsein, dies zu thematisieren, war es nicht gewohnt, für die Erfüllung eigener Bedürfnisse auch mal deutlich einzutreten. Und es gab keine Beispiele, von denen ich hätte lernen können. Privat kannte ich höchstens kurze Kommentare, ob jemand gut im Bett war oder nicht, und selbst unter Mädchen und Frauen war dies oft mit verschämtem Lachen verbunden.

Filme und andere Medien sind auch kaum hilfreich, sondern eher kontraproduktiv. Fast überall geht es um sexy Optik und schnellen, aktiven Sex. Den Wert von Präsenz, von im Körper präsent sein und von bewusster (innerer) Verbindung mit jemand anderem lernte ich erst durch meine vielfältige Meditationspraxis und in Selbsterfahrungsseminaren. Heilungsarbeit half mir, meine Gefühle freier fließen zu lassen. Und den Genuss von Entspannung erfuhr ich erst durch einen Mann, für den dies natürlich war, dem es egal war, ob er einen Orgasmus bekommt oder nicht, sondern der einfach das gemeinsame körperliche Spiel genoss und dabei keinerlei Ansprüche an mich stellte.

Was für ein Unterschied!

Wie viel mehr Potential an Heilung alter Wunden von sexuellem Frust und Unbehagen könnten wir uns erschließen, wenn wir entspannter und freier werden, wenn wir uns selbst besser kennenlernen und uns mehr auf den anderen einlassen – auf vielen Ebenen. Und wenn wir vor allem mehr lernen. Dann trauen wir uns vielleicht auch zunehmend, offen über alles, was uns zu diesem Thema bewegt, zu sprechen, um so gemeinsam eine neue, heilsame und genussvolle Kultur von Sexualität zu erschaffen.

Ich freue mich, wenn Ihnen diese Ausgabe dazu einige Anregungen geben kann.

Mit herzlichen Grüßen, Gundula Zeitz einfach JA 02-03/2019

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zum Titelthema

Sehnsucht nach Genuss und Heilung in der Sexualität Eine Betrachtung von Karl Gamper

2019 ist ein Wendejahr. Damit sind Turbulenzen vorprogrammiert.

Denn kollektive Muster, die sich tief in die soziale DNA der gesamten Menschheit eingebrannt haben, werden zappelig. Bewegung entsteht. Festgefahrenes beginnt sich zu lösen. Das wiederum ist der Beginn einer Erlösung. Und eine der tiefsten, grundlegendsten, uralten Wunden voller Missverständnisse – zugekleistert mit Tausenden Tabus, beladen mit Schuld und Scham – erhält den Segen der Heilung.

Ich spreche von der Wunde zwischen Mann und Frau, deren Kern eine aberrierte – also eine vom Natürlichen gravierend abweichende – Sexualität ist. Denn die sogenannte sexuelle Befreiung hat uns keineswegs befreit, sondern hat vielmehr Nacktheit plakativ gemacht und Sexualität noch mehr pervertiert, als sie ohnehin schon war.

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Die Kurve nach unten Es ist schwer zu fassen, wann diese Kurve nach unten begann. Mit ‚unten‘ meine ich eine Sexualität, die ihre paradiesische Unschuld verloren hat und sündig wurde. Die Geschichte von Adam und Eva drängt sich auf. Diese muss von einem perfiden männlichen Gehirn ersonnen worden sein, der Eva darin als Verführerin des blauäugigen Adam brandmarkte. Und damit die Wollust des Weibes zur einfach JA 02-03/2019

Quelle aller sexuellen Projektionen machte, bis hin zur Hexenverbrennung und sehr viel anderem mehr.

Nacktheit und sexuelle Attraktion sorgten also für die Vertreibung aus dem Garten Eden. In der Folge wurden die stärksten aller menschlichen Kräfte, die von Eros, Ekstase und Sexualität pervertiert, damit eine machtbewusste Obrigkeit über Jahrtausende hinweg die Menschheit gängeln konnte. Denn: Männer finden Frauen attraktiv. Frauen fühlen sich zu Männern hingezogen. Das ist ein Naturgesetz. Das ist eine Naturgewalt. Aus dieser Kraft strömt das Überleben der Art, der gesamten Menschheit.

Wer diesen Urtrieb mit dem Makel der Sünde bedeckt, weiß, dass die Menschen sündigen werden.

Im System der Manipulation ist daher nichts einfacher, als eine Instanz zu schaffen, die diese Sünde vergibt. Natürlich gegen einen Obolus. Das ist klar.

Umsonst kann eine solche Vergebung nicht sein, zumal so gut wie alle ja Wiederholungstäter sind.

Wenn wir das aus einer anderen Sicht betrachten, so wurde aus einer – wie soll ich sagen? – gottgegebenen, vollkommen natürlichen Sexualität etwas Unanständiges, Verbotenes, Zwielichtiges. Etwas, das unter der Bettdecke zu geschehen hat … und das möglichst nur nach der Hochzeit, wenn es nach dem Willen der Kirche geht.

Auch wenn es nicht nach dem Willen der Kirche geht: Von einer wirklich befreiten, heiligen, heilen Sexualität sind wir auch zu Beginn des dritten Jahrtausends meilenweit entfernt. Im globalen Schmerzkörper der Menschheit steckt ein kollektives Unglück, was die Beziehung der Geschlechter betrifft. Und solange die intimste Sehnsucht unerlöst bleibt, werden die Menschen immer Sklaven einer Obrigkeit sein, die uns in ein moralisches Konzept presst, das uns letztlich fremdbestimmt.

Fazit: Die auf Macht basierende Gesellschaftsordnung hat die ursprünglichen Zusammenhänge von Liebe und Gemeinschaft zerschlagen, um über regierbare Untertanen zu verfügen. Denn… wie sollte ein ekstatischer Mensch ‚regiert‘ werden?

zum Titelthema

Die Wende nach oben Unsere derzeitige Gesellschaft setzt ihren Fortschritt auf Technologie. An dem ist nichts verkehrt. Doch was wir dringend als Nächstes brauchen ist ein Bewusstseins-Sprung! Eine tiefe, irreversible Befreiung aus den Fesseln des Egos und damit aus dem Wahn der Getrenntheit. Und wohl nichts kann uns von der Hypnose der Getrenntheit lustvoller und nachhaltiger erlösen als eine Sexualität, die als Heilreise in die Liebe verstanden und zelebriert wird.

Dies ist ein zentraler Code, ein Schlüssel zur eigenen wie zur gesellschaftlichen Befreiung. Diese Befreiung hat begonnen. Und wird unterstützt – enorm unterstützt – von den Energien der Evolution. Denn unsere Welt ist als Liebesaffäre gedacht und nicht als Schlachtfeld aus konkurrierenden Egos.

Diese Liebesaffäre hat ihren Ursprung in einer von Wonne, Achtsamkeit, Genuss, Hingabe, Vertrautheit, Seligkeit, ja in einer von Ekstase durchdrungenen Sexualität. In diesem Sich-Selbst-Vergessen erleben wir den Segen der Verbundenheit und einer gefühlten Einheit, eines Verschmelzens, das uns die Tür zu einer neuen Dimension öffnet.

Wir sind die Generation, die aus der Hypnose der Erbsünde und der Schuld erwacht und die Liebe für immer vom Kreuz befreit.

Wir sind die Generation, die die Wunden zwischen Männern und Frauen heilen kann. Denn Männer fühlen sich magisch angezogen vom Weiblichen, haben jedoch nie gelernt, mit dieser Magie umzugehen. Ähnliches gilt für Frauen. Frauen wissen um ihre magnetische Kraft, zögern jedoch, diese bewusst und vor allem frei einzusetzen. Genau das ändert sich.

Ein neues Verständnis erblüht zwischen den Geschlechtern. Und die Basis, das Fundament dafür ist eine Sexualität, deren Kern eine heilige und damit heile Matrix ist. Eine Sexualität, in der sich beide Partner Zeit schenken und? Und Entspannung.

Diese Entspannung öffnet den Raum, damit sich die körperlichen Energien entfalten und entwickeln dürfen. So, wie es der natürliche Fluss will. Diese Sexualität ist befreit von einem mentalen Konzept. Und ebenso von einem Regelwerk, was wann bei wem wo berührt und stimuliert werden sollte. Die Weisheit des Körpers findet ihren Ausdruck und zeichnet einen poetischen Tanz aus dem Moment.

Somit ist die Wende nach oben die Hinwendung, die Rückbesinnung auf die vollkommene Natürlichkeit der liebevollen Vereinigung von Mann und Frau.

Eine Perspektive der Freude Ungeheuer tief ging die Einmischung von religiösen und gesellschaftlichen Strömungen in die intimste und wundervollste Begegnung zwischen Mann und Frau. Hier orte ich eine Erlösung. Ein neues Miteinander, das auf Bewusstheit beruht und das erkennt, dass in jedem Mann auch ein weiblicher Pol enthalten ist und in jeder Frau auch ein männlicher.

Wenn Menschen diese inneren Pole in sich verbinden und daraus einen Kreislauf zum anderen, zur anderen hin entstehen lassen, so kommt das

Geschenk der Ekstase. Die Basis der ‚heiligen Matrix‘, von der ich sprach, ist eine Sexualität, die die Superkraft des Universums – die Liebe – körperlich erlebt. Und damit die Liebe inkarniert.

Sexualität beherrscht die Menschenwelt. Sie ist das Thema Nummer eins – selbst dann, wenn wir nicht oder kaum darüber sprechen. Wir sind dabei, hier ein neues Alphabet zu lernen. Uns wieder an das ursprünglich Heilige zu erinnern. Wir nehmen die Macht des offenen Herzens und des bedingungsfreien Kontaktes wieder zu uns.

Wir erinnern uns daran, wie sehr das Weibliche unmittelbar und direkt verbunden ist mit dem Körperlichen, der Materie. Und der Mann – das Männliche in uns – will denkend erfassen und aktiv begreifen. Beides miteinander formt sich zu einem Crescendo eines sinnlichen, befruchtenden, befreienden, ko-kreativen Miteinanders.

Der Kern dieser Bewegung ist eine bekennende Sexualität als Offenbarung von Liebe und Partnerschaft.

In der Bibliothek des Lebens schlagen wir damit das Buch der Freiheit auf und fliegen zu den Gefilden eines Miteinanders, das sich ekstatisch und paradiesisch anfühlt. So erfüllt sich unsere Sehnsucht nach Genuss und Heilung in der Sexualität.

Denn wenn nicht jetzt, wann dann?

Aus dem Herzen – Karl Gamper

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Österreichischer Autor und Bewusstseinsforscher, der im gesamten deutschsprachigen Raum wirkt. Mit seiner Frau und Seelengefährtin Jwala leitet er den Sign-Shop und folgt der gemeinsamen Vision von NeuLand, einem Bewusstseinszustand frei von Angst für ein erfülltes Leben, wozu sie auch einen Kurs entwickelten. www.neuland.vision einfach JA 02-03/2019

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zum Titelthema

SEX – drei Buchstaben, welche die längste Zeit meines Lebens STRESS, DRUCK und plötzliche VERSTEIFUNG MEINES GESAMTEN KÖRPERS ausgelöst haben.

Mit 16 hatte ich mein erstes Mal und in den Jahren darauf habe ich mich sooo oft gefragt, warum Frauen und Männer DAS tun, denn ich habe wirklich nichts(!) gefühlt in meinem Schoß. Das war auch die Ursache, warum ich sexuelle Lust nicht wirklich in mir kannte. Viele Jahre als junge Frau habe ich gemacht, Lust gemacht – und fühlte mich immer leer hinterher, und mit den Jahren zunehmend tief traurig, depressiv und schwer enttäuscht von mir selbst.

Bevor ich mit Männern an diese innere Blockade stoßen konnte, habe ich sie verlassen und mir einen neuen Mann gesucht. Lieber Mann, BITTE ENTSCHULDIGE dieses verletzende und unbewusste Verhalten meiner! Doch mit wachsender Bewusstwerdung bemerkte ich irgendwann, dass ich etwas ändern kann, MICH, dass diese enorme Lustlosigkeit und dieses Nichtfühlen im Schoß nicht in allen Frauen so ist, und im Grunde auch nicht der Urzustand in meinem Körper und Erleben. Ich begann mich auf die Suche zu machen, hatte Austausch mit Frauen, auch Sexualität mit Frauen, denn die hatten ja keinen Penis, der was in mir und von mir wollte und Trigger war für diese verschließenden Selbstläufer. Tiefe Heilung geschah mit Hilfe meiner langjährigen Freundin & weiblicher Sexualität; auch als Vorbereitung für mich auf den Mann – denn in dieser Zeit von entspannter und triggerfreier Sexualität lernte ich mich und meinen Körper kennen, wurde weich & fühlbarer in meinem Inneren.

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Dann kam mein Mann in mein Leben – wir sind jetzt fast 10 Jahre zusammen – und mein sexuelles Erblühen begann! Denn er ist immer „drangeblieben“ an unserer Sexualität, auch in Zeiten heftigen Verschließens & von Fluchtimpulsen meiner. Er hat mich unglaublich unterstützt, sanft, wertschätzend, druckfrei mich und meinen Schoß eingeladen, immer und immer wieder.

Ich bin sooo unendlich dankbar für diese Hingabe meieinfach JA 02-03/2019

nes Mannes an meine Heilwerdung meines Schoßes, seine Geduld in heftigen & kräftezehrenden Prozessen!

Ich kam an den Punkt, wo ich erkannte (und das tat sooo weh), dass ich die Schuld nicht mehr auf „den Mann“ schieben kann (Karma, Opfer, Kollektiv), sondern dass die Verantwortung meiner Lebendigkeit, meines Fühlens und meiner erfüllenden Sexualität BEI MIR liegt! Die Verantwortung nicht mehr abgeben zu können (zu wollen), war der wohl schwerste Schritt in Richtung sexueller Heilung auf meinem Weg! Aber dadurch wurde eine große Willenskraft freigesetzt, zu dem sinnlich-erotischem Wesen zu werden, dass ICH BIN, wovon meine ganze äußere „Hülle“ schon immer gesprochen hat, das, was ich verkörpere & alle anderen schon lange in mir gesehen haben.

Und plötzlich ... am Grunde meiner Inneren Wendung, bekam ich 2017 eine erschütternde Diagnose: Lichen scleorsus! Das schlimmste Bild, was ich dazu im Netz fand, war eine völlig verschlossene und verwachsene Yoni, Verkörperung sexueller Verweigerung – und unheilbar (Schulmedizin) dazu. Die Diagnose war das Feuer für meinen Willen zur Selbstheilung!!!

Nach Wochen panischer Angst & Fluchtgedanken, Monaten des Hinschauens, Aushaltens, Annehmens & Damit-klarkommen-Wollens schaue ich heute zurück und bezeuge einen (noch anhaltenden) Weg der Heilung meines Schoßes! Alles, was sich im Gewebe verändert hatte, einhergehend mit enormem Jucken und Schmerzen, was Sex unmöglich machte, all das

Programm

„Wilder Frieden“ ein Forschungsseminar zur Heilung persönlicher & kollektiver Wunden zwischen Männern & Frauen vom 26. - 29.09. 2019 Begegnungsstätte Niedertrebra / Thür.

Dieses tiefgreifende Seminar ist für alle Frauen und Männer, die aktiver Teil der Friedensbewegung zwischen Männern & Frauen sein wollen!

Die Heilung einer großen kollektiven Wunde geschieht nicht zuhause in den sicheren 4 Wänden, und auch eine Paarbeziehung kommt immer wieder an die kollektiven Grenzen ~ also lasst uns dieses Thema auch im Kollektiv angehen! WIR RUFEN DICH, FRAU, MANN! LASST UNS BEGINNEN! Und obwohl wir uns gefühlt schon in der postpatriarchalen Zeit befinden, so ist es unübersehbar, dass der Krieg zwischen den Geschlechtern im Großen wie im Kleinen noch immer schwelt.

In der Frauen- und Männerbewegung lecken wir unsere Wunden & suchen nach einem gemeinsamen, heilsamen, wertschätzenden, gleichberechtigtem Miteinander zwischen Frauen und Männern. Wir öffnen einen kollektiven Heilungsraum und unser Wunsch ist ein kraftvolles, wertschätzendes & friedliches Miteinander von Frauen & Männern, wo Jede und Jeder in ihrer und seiner Kraft stehen & leben kann.

Seminarinhalte: Sensibilisierung für die Wunden, Ängste, Unsicherheiten als auch die Visionen & Liebe zum anderen Geschlecht; Frauen- und Männerkreise; Annäherung im geschützten Rahmen; Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen im eigenen Körper; authentischer & ehrlicher Austausch auf Herzensebene; Versöhnungsritual; Wertschätzungsritual; gemeinsames Sein & Kochen; Gesang & freier Tanz Frühbucher bis 01. Mai 2019 Seminarleitung: Dirk Hädicke führt Männerkreise, leitet Männerschwitzhütten, forscht, sucht & findet.

Dirk ist ein Verfechter der Bruderschaft unter Männern, er liebt, wertschätzt und achtet die Frauen & engagiert sich auch privat für den „Wilden Frieden“ zwischen Männern & Frauen.

Yvonne Seelensängerin initiiert & leitet Frauenkreise, Frauenseminare, Workshops & Männerseminare. Yvonne ist Prozessbegleiterin für Frauen, Männer & Paare und ihre Gabe sind der Seelengesang und ihre heilerischen & medialen Fähigkeiten.

Infos unter www.seelensängerin.de >>Termine oder Email yvonneschramm@gmx.de

ähnliche Seminare 2019 in Weimar / Thür.: „Intim~Tempel~Zeit - Initiation in ein erfüllendes Frausein“ 7.-9. Juni 2019 & „FrauenSommer“ 8.-14. Juli 2019 „Selbstliebe Seminar“ für Männer 1.-3. November 2019

hat sich wieder zurückgebildet, halleluja, und parallel erwachte mal sanft, mal kraftvoll mein sinnliches sexuelles Wesen, die Tempelfrau & sexuelle Göttin in mir – und ich erblühe weiter, jeden Tag, genieße lusterfüllte Sexualität & mein ganzer (!)

Körper ist lebendiger denn je.

Und immer, wenn es plötzlich doch wieder juckt und eng wird, besinne ich mich auf meine Kraft und Liebe! Die Liebe zu mir, zu meinem Körper, zum Leben, zur Sexualität & zu meinem Mann, den mein Schoß sooo gerne empfängt!

Ich danke von ganzem Herzen auch allen Menschen, die mich auf diesem Weg unterstützt und wachgeküsst haben! Und ich danke mir, dass ich das Vertrauen in meine Selbstheilung, in mich & Gott nie aufgegeben habe! AHO Yvonne Yvonne Lara‘Ana Seelensängerin

Prozessbegleiterin, Heilerin, Seminarleiterin aus Weimar, www.seelensängerin.de Betroffene Frauen können sich gern an mich wenden: yvonne.schramm-haedicke@gmx.de

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zum Titelthema

Die Menschheitsgeschichte von Frau und Mann schlummert noch in uns

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Wie alles begann … In der vorgeschichtlichen Zeit, als die Menschheit noch klein, die Lebenszeit kurz und die Kindersterblichkeit groß war, ist die Gebärfähigkeit der Frau die Hauptchance für ein Überleben der Sippe, des Stammes gewesen. Der Frau kam eine besondere Bedeutung mit magischem Charakter zu. Alle sozialen und rechtlichen Beziehungen sind über die mütterliche Linie organisiert und alle religiösen Vorstellungen auf eine Ahnfrau oder Große Göttin zurückgeführt – das

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Voraussetzung für ein erfülltes Sexleben ist die Befreiung von Begrenzungen, von all den Vorstellungen, wie es richtig sein sollte. Im Idealfall würde jeder seine individuellen Bedürfnisse und Wünsche klar wahrnehmen und entsprechend leben. In meiner 20jährigen Tätigkeit mit Menschen, die ich durch Hypnose bei der Auflösung verschiedenster Probleme unterstütze, habe ich bisher niemanden kennengelernt, der in seiner eigenen Sexualität wirklich frei war. Wir alle sind – oft unbewusst – so sehr beeinflusst von Tabus, Regeln, Meinungen, dass wir nicht spüren, was wirklich uns entspricht. Ängste über-

lagern alles. Dazu kommt noch, dass unsere Gefühle oft begrenzt sind: viele können sich und andere nicht richtig spüren. Es gibt heutzutage zwar viele Ratgeber, aber ein Fachbuch und neue Techniken lösen nicht unsere Ängste, lassen uns nicht mehr Liebe empfinden und den Partner besser wahrnehmen – und bringen so auf Dauer keine innere Erfüllung.

Bild „Wildheit“ von Ulrike Hirsch

Von der Schöpfung oder von der Natur aus ist Sexualität so wie Atmen, Trinken und Essen ein Bedürfnis des Lebens. Gänzlich ohne Sexualität sterben wir zwar nicht, aber wenn sie – bewusst oder unbewusst, gewollt oder nichtgewollt – unterdrückt wird, können Symptome wie Wut, Aggression, Trauer, Depression oder diverse Krankheiten auftreten. Lange kann dieses Bedürfnis durch Ersatzbefriedigungen kompensiert, zugedeckt werden, wie z.B. durch viel Arbeit, viel Sport, Extremsportarten, Wettkämpfe, Soldatsein im Krieg, um die (Aggressions-) Energie abzubauen. Auch extremes Engagement für Hobbys oder in Helferberufen kann aus Mangel an erfüllendem Kontakt entstehen, statt aus freier Zuwendung für andere.

Der Mangel an Liebe, an Verbindung, auch der körperlichen, ist der Ursprung von vielen Exzessen. Häufig fallen uns diese gar nicht mehr auf, denn unsere Gesellschaft lebt davon – viele Dinge und Angebote, die sich immer neu überbieten für den emotionalen Kick, würden wir wahrscheinlich gar nicht kaufen bzw. in Anspruch nehmen, wenn wir mit unseren sozialen Kontakten und unserer Sexualität zufrieden und erfüllt wären.

zum Titelthema Konferenz: Todeserfahrung auf dem inneren Weg wird als Matriarchat bezeichnet. In Statuetten werden weibliche Gottheiten dargestellt, mit großen Brüsten, weit gespreizten Beinen, betonter Vulva – eine Verehrung der Frau und der Fruchtbarkeit. Das setzt sich bis in die bäuerliche Kultur, etwa 3200 v. Chr., fort.

Dann erfolgte durch die Entwicklung von Viehzucht und Pflugkultur eine wachsende Bedeutung des Mannes und er tritt allmählich gleichberechtigt neben die Frau, zumal man ihn als Zeugenden mehr und mehr beachtet … – immer mehr männliche Gottheiten entstehen. Die große Mutter wird entthront und zu einer alternden Gottheit gemacht. Später sogar als Göttin der Unterwelt dargestellt. Ebenso wird das Gebärvermögen der Frau herabgewürdigt und das Ansehen des Mannes steigt. Von nun an entscheidet der Mann über die Entstehung des Lebens, man ist im Patriachart angekommen. Es finden an vielen Stellen der Erde Phallusverehrung in Form von Bildern, Symbolen, Statuen und Ritualen statt. Selbst im christlichen Mittelalter hat man zeitweise das Hochzeitsgebäck in Form männlicher und weiblicher Geschlechtsorgane gebacken, was aber von der Kirche verdammt wurde.

Im 3. Jahrtausend v. Chr. gab es in einigen Regionen der Erde teilweise kultischen Geschlechtsverkehr, die hochzivilisierten Länder des Orients kannten den Beischlaf im Tempel. Im Kult der großen Mutter feierte man Orgien mit sakralem Koitus. Der kultische Geschlechtsverkehr wurde in drei Hauptformen praktiziert: die Entjungferung im Tempel vor der Hochzeit; die heiligen Freudenmädchen, die damals hoch angesehen waren (erst in der christlichen Moderne sind sie als Prostituierte diffamiert worden) und die Heilige Hochzeit, ein Fest zu Ehren der Götter und Fruchtbarkeitsfeste, wobei die sexuelle Erfüllung im Vordergrund stand.

[Anm. der „einfach JA“-Redaktion: Je nach Stellung der Frau in den jeweiligen Kulturen waren solche Rituale und Feste verbunden mit sexueller Freiheit für beide Geschlechter oder, v.a. in jüngerer Geschichte, zunehmend einseitig nur für Männer.]

Auch unsere heidnischen Vorfahren kannten Fruchtbarkeitsfeste mit Zeiten, die bewusst die Möglichkeit gaben, sexuelle Erfahrungen auch außerhalb fester Beziehungen zu machen und für junge Leute einen Lebenspartner zu finden, v.a. im Frühjahr/Sommer. Der Maienbaum z.B. symbolisiert mit seiner Krone, die im rituellen Tanz an Bändern so herabgezogen wird, dass der Stamm die Krone durchstößt, die Vereinigung von Frau und Mann, Mutter Erde und Vater Himmel.

Im Laufe der Geschichte gab es einen Umschwung in die Ablehnung des Geschlechtlichen, der Sexualität, der Frau. Auf dem Nährboden von durch Kriegen traumatisierten Menschen, wobei innere Stärke, Fähigkeit zu Gefühlen und eigenständigem Leben verlorengingen, und aufgrund von Leid und Not konnten Prediger ihr Gedankengut verbreiten, in dem der Körper abzulehnen und allein der Geist wichtig sei. Eine Religion begann, in der Sünde, Verderbnis, Verdammnis entstanden und in die Menschen suggestiv durch ständige Wiederholung wirkungsvoll „einprogrammiert“ wurde.

Auf die Frau wurde systematisch die Schuld an dieser kollektiven Depression projiziert. Daraus folgt natür-

Die spirituelle Dimension des Todes Fr. 22. - So. 24. März 2019 Pim van Lommel

Endloses Bewusstsein – Neue medizinische Fakten zur Nahtoderfahrung.

Sabine Mehne Bericht über ihre eigene Nahtoderfahrung.

Peter H. Cunz

Was bleibt uns nach dem Tod des Leibes? – Eine sufistische Sicht.

Lisa Cairns Death is to live in a perpetual state of loss.

OM C. Parkin

Tod, der große Meister – Die geistige Dimension des Todes.

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lich auch eine Ablehnung, sich ihr zu nähern, sie zu umarmen, ja mit ihr liebevollen Sex zu haben – denn das wäre eine untragbare Ambivalenz. In Folge opferte man seine eigenen Bedürfnisse nach sexueller Erfüllung und ging freiwillig in eigenes Leid. Wenn man „richtig sein“ und „dazu gehören wollte“, um wenigstens „ein bisschen geliebt zu sein“, folgte man den Vorgaben der Obrigkeit, der Kirche und den „allgemein gültigen sittlichen Ansichten“, mit allen gesundheitlichen und familiären negativen Entwicklungen daraus.

Viele dieser über Jahrtausende alten Informationen sind noch heute in unserem Unbewussten vorhanden. Sie begrenzen oft unser Lustempfinden und unsere wirkliche Freude am Sex. Die gute Botschaft ist jedoch: Man kann diese (unbewussten) Begrenzungen umwandeln in Freiheit, in Freude an Sex, in Leichtigkeit, in Erfüllung an körperlicher Begegnung – und das Urbedürfnis des Menschen wieder frei erleben. Wegkommen vom durchschnittlich 7-minütigen oft emotionsarmen Pflichtsex in der Ehe/ Partnerschaft. Wegkommen vom Leistungs-Sex – war ich gut? – hin zum gefühlvollen Sex. Der Weg ist die Enthypnotisierung von all den unbewussten Begrenzungen.

Dietmar Förste

Institut für alternative Wege zur Erhaltung der Gesundheit, Leipzig, Tel. 0172 - 82 00 436, www.institut-foerste.de Mein Tipp zum Weiterlesen: „Das Kreuz mit der Kirche – Eine Sexualgeschichte des Christentums“, Karlheinz Deschner, Edition Enfer, 2014 / „Die verbotene Lust – 2000 Jahre kirchliche Sexualmoral“ , Prof. Dr. habil. Georg Denzler, BEBUG mbH/ Gemini Verlag, 2013 einfach JA 02-03/2019

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zum Titelthema

Erwachen des weiblichen Beckenbewusstseins als Heilungsweg zur erfüllenden Sexualität Das Zentrum und die Quelle der weiblichen Kraft, Spiritualität und Sexualität befindet sich in unserem Becken, aus dem wir Frauen Kinder zur Welt bringen und in dem bei vielen von uns Blockaden und Komplexe aufgrund von kulturellen und religiösen Konditionierungen sitzen.

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In Zeiten des Matriarchats waren Sinnlichkeit, Sexualität und Spiritualität nicht getrennt. Die Frau feierte die Rückverbindung mit der Großen Göttin rituell tanzend mit ihrem Becken, ob als Fruchtbarkeits- oder Geburtsritual, als Tempeltanz oder in der Frauengemeinschaft. Das Beckenbewusstsein der Frau war damals hoch entwickelt.

Die Energie der Großen Göttin – in Indien als Kundalini bezeichnet – schläft spiralförmig eingerollt an der Basis der Wirbelsäule im unteren Becken. Sie ist in Form der schlummernden heiligen Schlange auf Skulpturen im asiatischen und nordafrikanischen Raum zu sehen. Die Schlange mit ihrer Fähigkeit zur Häutung wurde als Symbol der Frau, der Göttin, der Heilung und Transformation verehrt.

Mit dem Übergang zum Patriarchat und der Entwicklung der Religionen wie Christentum und Islam, die Körperlichkeit und sinnliche Bewegungen ablehnten, wurde das Beckenbewusstsein der Frau mit Scham und Schuld überlagert und schließlich in den Schatten der Körperfeindlichkeit abgespalten.

In der christlichen Religion wird die Göttin in Gestalt der Schlange sogar zum Gegenteil verbannt: sie bringt Unheil, den Fall aus dem Paradies, aus der Ganzheit und der Einheit. In der Bibel, im Alten Testament, Buch Genesis, Kapitel 3 steht „Da sprach Gott, der Herr, zur Schlange: Weil du das getan hast, bist du verflucht / unter allem Vieh und allen Tieren des Feldes. / Auf dem Bauch sollst du kriechen / und Staub fressen alle Tage deines Lebens. Feindschaft setze ich zwischen dich und die Frau, / zwischen deinen Nachwuchs und ihren Nachwuchs. / Er trifft dich am Kopf / und du triffst ihn an der Ferse. / Zur Frau sprach er: Viel Mühsal bereite ich dir, sooft du schwanger wirst. / Unter Schmerzen gebierst du Kinder. / Du hast Verlangen nach deinem Mann; / er aber wird über dich herrschen.“ Somit ist jede Frau, als Verkörperung der Eva, laut Kirchenlehre verantwortlich für die „Ur-Sünde“ und damit für Tod, Krankheit und alle Not in dieser Welt. Die Frau wurde bestraft mit der Vertreibung aus dem Paradies, mit Verdammnis und „Fluch“ des patriarchalen Gottes.

Unsere Sprache ist der beste Spiegel hierfür. Bereits die Bezeichnungen der weiblichen Geschlechtsteile wie „Schamlippen, Schamhaare, Scheide“ u. ä. sprechen Bände. einfach JA 02-03/2019

Auch wenn die meisten Frauen sich heutzutage nicht mehr mit diesem christlichen Frauenbild identifizieren, so lebt diese lange Zeit der Verdammnis unserer Sexualität und unseres Körpers mit dem Beckenbereich als Tabu-Region noch im kollektiven und auch individuellen Unterbewusstsein weiter. Denn was Frausein bedeutet, schauen wir uns instinktiv von unseren Müttern ab und diese wiederum haben es von ihren Müttern gelernt usw. – Was wurde in Ihrer Ahnenlinie weitergegeben?

So haben viele moderne Frauen, die nach außen attraktiv und sexy durch z.T. aufreizendes Outfit erscheinen, in ihrem Inneren die Verbindung zu ihrem Becken, zur Basis ihres Frauseins, im Laufe des Aufwachsens verloren oder nie gehabt.

Verstärkt wird dies durch die Dominanz des Denkens in unserer westlichen Kultur (selbst beim Sex), wodurch unsere Körperenergie weit weg von unserem Becken im Kopf konzentriert wird. Wir haben wenig Bewegung im Alltag und lernen bzgl. Sexualität zwar viel über Körperstellungen, aber kaum etwas über die inneren Voraussetzungen unseres Körpers und unserer Energie für eine erfüllende Sexualität.

Wie äußert sich das fehlende Beckenbewusstsein?

Das Becken wirkt steif (geschmeidige, lockere Hüftbewegungen wie bei Samba, Bauchtanz oder afrikanischen Tänzen sind den meisten Frauen kaum möglich), die Beckenbodenmuskulatur ist verspannt oder schwach ausgebildet, das Energieniveau ist gering, eine schlechte Körperhaltung und diverse andere gesundheitliche Folgen ergeben sich daraus. Ist diese Basis schwach und kraftlos, so hat das eine ungeheure Auswirkung auf die Gesundheit jeder Frau als Lebensspenderin und auch im Alter.

Zu den Folgen eines schwachen Beckenbodens zählen solche Auswirkungen wie Inkontinenz, Senkung der Gebärmutter, Scheide, Harnröhre oder Blase, Rücken-

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probleme, Hämorrhoiden, Arthrose und auch ein mangelndes Lustgefühl beim Sex. Bei verspannter Beckenbodenmuskulatur hat die Frau Schwierigkeiten sich vaginal zu öffnen, sich hinzugeben. Das bereitet nicht nur Schmerzen bei der Geburt, sondern auch beim Eindringen des Penis und während des Sexualaktes. Viele Frauen leiden unter dem Vaginismus – oder auch Scheidenkrampf genannt (unwillkürliche Verkrampfung oder Verspannung des Beckenbodens und des äußeren Drittels der Vaginalmuskulatur der Frau, wodurch der Scheideneingang eng oder wie verschlossen erscheint – Wikipedia).

Ein gesunder – d.h. kraftvoller und aktiver – Beckenboden bewirkt eine aufgerichtete, anmutige Körperhaltung, freie Atmung, Erdung und Herzöffnung. Er ist die Basis, der Kraftpool, aus dem die körperliche und seelisch-geistige Kraft der Frau erwacht. Je stärker der Beckenboden und daraus folgend aufrechter und entspannter die Wirbelsäule, desto freier kann die Energie fließen. Und Körperenergie ist Lebensenergie, ist gleichzeitig sexuelle und spirituelle Energie, die uns beim freien Fluss zur Entwicklung unseres höchsten Potenzials bringt. Das Rückenmark wirkt als Kanal für die Beckenboden-Energie = Kundalinienergie. Eine aufrechte Haltung führt zum selbstbewussten Auftreten im Außen und zur Verjüngung im Innen, ein aufrechter Kopf denkt klarer. Fühlt sich die Frau jung, bewegt sich mehr im Becken und liebt sich und ihren Körper – dann vermehrt sich ihre Gesundheit und sie erlebt eine viel schönere und auf vielen Ebenen erfüllende Sexualität.

Leider fehlt vielen westlichen Frauen das Wissen vom gesunden, kraftvollen, energiespendenden Beckenboden – „der Kraft aus der weiblichen Mitte“ – und von seinen Funktionen. Aber wir können dies selbst im Alter noch ändern: In der Hinwendung zum eigenen Körper und v.a. dem Becken liegt der erste Schritt zur Selbstwahrnehmung, Selbstakzeptanz und Bewusstwerdung.

Viele Frauen, die sich auf einen spirituellen Weg begeben, sind auf einer tieferen Ebene auf der Suche nach ihrer Weiblichkeit und glücklicher Sexualität. Eine Frau, die in der modernen, patriarchalisch linear ausgerichteten Lebenswelt ihre zyklische Weiblichkeit und Sexualität erfüllend leben möchte, braucht die Verbindung mit der Erde und der Natur – das erdige Becken. Sie kann sich von der Erde tragen lassen, ist wie ein Baum tief in der Mutter Erde verwurzelt und öffnet ihre Krone – ihr Kronenchakra – in die Unbegrenztheit des Kosmos.

Die Schulung der Wahrnehmung des eigenen Beckens ist ein uralter weiblicher Heilungsweg, der sich im Laufe der Zeit in unterschiedliche Disziplinen und Wege aufgeteilt hat, ob es sich Bauchtanz – ein Stück der alten Frauenkultur – Tantra, Yoni-Massage oder Beckenbodentraining, Geburtstanz oder Yin-Yoga nennt. Es ist an der Zeit, dass sich mehr Frauen am Weiblichen orientieren, ihr Beckenbewusstsein stärken und Wege suchen, die ihrer eigenen Natur wirklich entsprechen. Wenn befreite Weiblichkeit wieder die Heimat der Frau wird, kann die Frau aus ihr Kraft, Liebe, erfüllende Sexualität und Weisheit schöpfen.

Bild "Mutter Gaya" von © Susan Liebe

Ich selbst habe mich auf den weiblich-natürlichen Weg meines Körpers über Bauchtanz und Tantra eingelassen und seine bewusstseinserweiternde Kraft auf allen Ebenen erfahren dürfen. Mit Beckenbewegungen wird die im Wurzel- und Sakralchakra schlummernde Kundalinienergie aktiviert, welche die Schlangenkraft bis zum Scheitelchakra lustvoll aufsteigen lässt, uns Frauen heilt und zur Ganzheit führt. Dabei schließen wir uns wieder an die große Quelle an und verbinden uns mit unserer weiblichen Sexualität und Spiritualität.

Ich möchte alle Frauen inspirieren und ermutigen, auch ihre weiblichen Wurzeln, den Kontakt zu sich selbst, zum eigenen Körper, zur ureigenen Kraft aus Becken und Herzen zu finden, und ihre ganz eigene Erotik, Sinnlichkeit, weibliche Sexualität und Spiritualität neu zu entdecken, zu heilen und bewusst zu leben.

Bella Steudel

In ihrer Tanz- und Lebensschule unterstützt sie Frauen als Weiblichkeitspädagogin, Paar-, Ehe- und Sexualberaterin, Tantra-Yoga-Lehrerin, Beckenboden-Trainerin und Lehrerin für Orientalischen Tanz. Chemnitz: T. 0371-4447889, www.bella-kalima.de Empfehlung: Um Möglichkeiten für die erwähnten neuen Wege zu zeigen, bietet Bella Steudel am 24. Feb 2019, 11-18 Uhr in Chemnitz das Seminar „Die Facetten der Weiblichkeit neu entdecken und erleben“ an und 2- monatlich FrauenKreis-Abende, wo sie Frauen Anregungen gibt, wie sie selbstbestimmt und sich selbst liebend ihren weiblichen Weg finden und gehen können.

Infos: www.lebensschule-bellavita.de

Programm

Verbesserung & Heilung der Sehkraft von Philippe Hannetelle

Die häufigste Frage, die ich als Sehlehrer gestellt bekomme, ist folgende: „Ist es überhaupt möglich, wieder besser zu sehen, wenn sich erst Sehstörungen eingestellt haben?“ Als Sehlehrer sowie durch meine Erfahrungen mit dem Sehen kann ich darauf nur antworten: „Ja, es ist möglich.“ Leider ist die allgemein verbreitete Meinung zu diesem Thema unter Augenärzten und Optikern nicht so positiv.

Interessant ist: Sobald jemand Probleme etwa mit seinem Bein hat, wird alles unternommen, damit dessen Beweglichkeit erhalten bleibt. Das Letzte, was man sich in diesem Fall vorstellen kann, ist das Bein ruhigzustellen und fortan eine Krücke zu benutzen. Es will daher nicht recht einleuchten, dass Mediziner für alle anderen Körperbereiche eine Behandlung, für die Augen indes ausschließlich eine „Krücke“ in Form einer Brille anbieten und diese „Krücke“ in der Öffentlichkeit so akzeptiert ist. Das heißt natürlich nicht, dass die Brille nicht hin und wieder eine sinnvolle Hilfe sein kann.

Ein Pionier in der Erforschung von Sehkraftheilung ist Dr. Bates, ein amerikanischer Augenarzt, Durch die langjährige klinische und experimentelle Arbeit, erfuhr er, das es Dinge gab, die die Augen entspannten und zur Verbesserung führten, und dass es Dinge gab, die Sehstörungen verursachten und zu anderen Komplikationen in den Augen führten. Er erfuhr, dass die schlechte Sicht deutlich verbessert und zu Normalsicht zurückgeführt werden könnte und entwickelte er eine Methode zur Entspannung des Körpers, die auf eine entspannte Körperhaltung und richtiger Atmung basierte.

Bei der Verbesserung des Sehvermögens ist die Frage nicht „ob“ sondern „wie“. Entspannungsübungen und das Beweglichkeitstraining haben bei den meisten Menschen, die die Übungen regelmäßig durchführen, einen positiven Effekt. Allerdings hat es den Anschein, dass es notwendig ist, dieses Training ganzheitlich anzugehen und psychische sowie emotionale Strukturen, die hinter dem jeweiligen Symptom stecken, zu berücksichtigen. Nur so lassen sich dauerhaft tiefgreifende Veränderungen des Sehvermögens erreichen. Denn das Sehen ist nicht nur ein physischer Vorgang. Es ist ein mehrdimensionaler Prozess, der auch von dem gefühlsmäßigen und mentalen Zustand beeinflusst wird.

Die Methode:

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Die Methode, die ich zur Verbesserung des Sehvermögens unterrichte, ist Mitte der 70er Jahre von dem Amerikaner Martin Brofman entwickelt worden. Er hatte sich von einer Krebskrankheit, die die Ärzte als unheilbar betrachteten, geheilt.

Als Nebeneffekt brauchte er seine Brille nicht mehr, einfach JA 02-03/2019

die er seit 20 Jahren wegen Kurzsichtigkeit und Hornhautverkrümmung getragen hatte. Nach diesem Erlebnis fing er an, die Zusammenhänge zwischen Bewusstsein, physischem Körper und Alltagsleben zu erforschen und entwickelte „Das Sehkraftseminar“.

Im Sehkraftseminar gehen wir von beiden Seiten heran: von physischer Seite der Muskelverspannung und von geistiger Seite der Spannung im Bewusstsein und lösen beide auf. Im Sehtraining setzen wir Entspannungsübungen ein, um die Augenmuskulatur zu lockern und die Durchblutung zu fördern. Zudem werden sanfte Hatha-Yoga-Augenübungen während der Entspannung durchgeführt. Energiearbeit wird genutzt, um die Energie dort, wo Blockaden entstanden sind, wieder zum Fließen zu bringen. Man erkennt, wie die Sehkraft mit der eigenen Persönlichkeit verbunden ist und damit, wie wir die Welt sehen. Wir sind in der Lage, die Ursachen für Spannungen zu erkennen und sie zu befreien und so zur Klarheit im Sehen und inneren Sein zurückzukehren. Die Folge ist, dass sich die Spannungen in den Augenmuskeln auch langfristig lösen können, der Augapfel seine natürliche Form annimmt und die Klarheit zurückkehrt.

Die Heilseminare der Heiltechnik „Das Körper-SpiegelSystem“ sind von Martin Brofman im Anschluss an die Sehkraftseminare entwickelt worden. Dieses System umfasst die ganzheitliche Heilung. Ziel ist es, zur Harmonie und zum Gleichgewicht auf allen Ebenen unseres Seins zurückzukehren.

Philippe Hannetelle ist seit 29 Jahren akkreditierter Seminarleiter für Sehkraft- und Heilseminare des „Körper-Spiegel-Systems“. Er heilte sich von Kurzsichtigkeit und Astigmatismus.

Nächstes Sehkraftseminar in Dresden

mit Philippe Hannetelle & Viola Schöpe:

6.-7. April in Dresden 21.-22. September in Berlin 2.-3. November in Dresden

Seminarräume Dr. Ulla Nagel, Arndtstr. 11, 01099 Dresden Seminarzentrum Aquariana, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg Kosten: 1. Kurs 300 €, 2.& 3. Kurs 150 €, ab 4. Kurs 50 €

50 € Frühbucher-Rabatt auf Ihr erstes Seminar bei Anmeldung bis 30 Tage vorher!

Info & Anm: Viola Schöpe | violaschoepe@web.de Tel.: 0351-8025055 und 0178-5623723 www.koerper-geist-heilung.de Buchempfehlung: Buch „Eine neue Art zu sehen” von Martin Brofman, Edelverlag, Duisburg, 14,50 €, ISBN: 978-3-938957-02-8, erhältlich unter Tel. 020 33 325 13 oder bei V. Schöpe / s.a. brofman-foundation.org/de

Programm

Die Heiltechnik „Das Körper-Spiegel-System“ von Martin Brofman

mit Viola Schöpe

www.koerper-geist-heilung.de Alles beginnt im Bewusstsein. Alles, was in deinem Leben und alles, was in deinem Körper geschieht, hat mit etwas in deinem Bewusstsein angefangen.

Diese These ist der Ausgangspunkt des „KörperSpiegel-Systems“, einer Heiltechnik von Martin Brofman, die er entwickelte, nachdem er sich 1975 selbst von Krebs im Endstadium geheilt hatte. Dein Bewusstsein ist das, was du bist, deine Erfahrung des Seins. Du selbst bist es, der entscheidet, welche Ideen du akzeptierst und welche du zurückweist, was du denkst und was du fühlst. Wenn deine Entscheidungen Stress in dir erzeugen, dann erfährst du diesen Stress auch in deinem physischen Körper. Der Stress erschafft Symptome. Die interessante Frage ist: „Welcher Stress erschafft welche Symptome?“ Wenn wir das entschlüsselt haben, dann sind wir fähig, den Körper als Karte des Bewusstseins zu lesen - das Unterbewusste wird uns bewusst. Wir können bestimmte Symptome unseres Körpers mit einem bestimmtem Stress und einem bestimmten Zustand in Verbindung bringen. Wenn wir diese Zusammenhänge untersuchen und blockierende Fehlverbindungen in unserem Bewusstsein korrigieren, führt das zu Heilung. Im tiefsten Inneren wissen wir, dass alles geheilt sein kann – genau das ist die Botschaft des „Körper-Spiegel-Systems“.

Botschaften des Bewusstseins Die Ursache der Entstehung von Symptomen liegt also in uns selbst. Das Symptom ist eine Botschaft aus dem tieferen Teil des Bewusstseins. Wir wissen, dass Viren Krankheiten verursachen. Viren sind überall - aber warum sind einige Menschen betroffen und andere nicht? Warum schlägt bei einigen Patienten im Krankenhaus eine Behandlung besser an als bei anderen? Gibt es da ein bestimmtes Schema, eine Ordnung, nach der die Dinge im Körper passieren? Die Antwort lautet: ja. Der Schlüssel liegt im Bewusstsein jedes Einzelnen.

Krankheit beginnt im Bewusstsein Wenn es Schwächen in speziellen Teilen des physischen Körpers gibt, dann stehen diese in Beziehung mit Blockaden in bestimmten Teilen des Energiefeldes. Das Interessante daran ist, dass sich diese Blockaden im Energiefeld zeigen, bevor es irgendein Anzeichen dafür auf der physischen Ebene gibt. Es ist demnach nicht der physische Körper, der das Energiefeld oder die Aura erschafft, sondern umgekehrt.

Die Richtung der Manifestation verläuft also vom Bewusstsein durch das Energiefeld zum physischen Körper. Durch dieses Modell von Bewusstsein, Energiefeld und physischem Körper können wir den Körper als Endresultat eines Prozesses erkennen, der in unserem Bewusstsein begann und sich durch unser Energiefeld hindurch fortsetzt. Wenn jemand durch bestimmte Entscheidungen oder Reaktionen auf äußere Umstände eine Blockade in seinem Energiefeld erzeugt und diese Blockierung ausreichend stark ist, dann wirkt sich dies auf der körperlichen Ebene aus. Es entsteht ein Symptom. Sehen wir ein Symptom auf diese Weise, wird klar: Wir haben unsere Realität selbst erschaffen. Wir können diesen Prozess umkehren und Spannungen lösen, sodass wir uns selbst und andere heilen können.

Heilseminare mit Viola Schöpe in Dresden: 9.-10. Februar 16.-17. März 18.-19. Mai Seminarräume Dr. Ulla.Nagel, Arndtstr. 11, 01099 Dresden

50 € Frühbucher-Rabatt auf Ihr erstes Seminar bei Anmeldung bis 30 Tage vorher!

Info & Anm: Viola Schöpe | violaschoepe@web.de Tel.: 0351-8025055 und 0178-5623723 www.koerper-geist-heilung.de https://brofman-foundation.org/de Buchempfehlung: “Das Körper-Spiegel-System: (Selbst-) Heilung über die Chakren durch die Kraft des Bewusstseins“ von Martin Brofman, ML Verlag 2014, ISBN: 9783944002538, gebunden 19,90 € Neue Meditations-CD Geführte Entspannungsmeditation von Viola Schöpe: „Zur Quelle Deiner Kraft“

einfach JA 02-03/2019

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Du bist anders …

Eine Ermunterung zum Wertschätzen von Unterschieden Begegnen sich zwei Menschen, ist es häufig die Faszination des Unterschiedes, die unser Interesse weckt, uns neugierig aufeinander macht. Dieses „Anderssein“ fasziniert uns, zieht uns an. Auch in der Liebe, auch in der Erotik – so viel Neues gibt es zu entdecken! Der Höhenflug der Verliebtheit geht meist auch mit dem Höhenflug der Erotik einher. Und wenn in Langzeitbeziehungen regelmäßig etwas beklagt wird, dann dies: Der Zauber des Anfangs ist verflogen. Desinteresse und erotische Langeweile sind eingezogen, stattdessen: Rückzug und Vermeidung. Worunter dann meist mindestens einer der beiden Beteiligten zu leiden beginnt.

Wenn Sexualtherapeuten mit dem Paar auf die Situation schauen, fällt häufig ein Muster auf, das mit diesem Unterschied zusammenhängt. Genauer: Ein Muster, wie Paare mit diesem Anderssein umgehen.

Verfliegt der Rausch des Anfangs, der dazu führt, vor allem die Übereinstimmung miteinander zu spüren, wird unsere Verschiedenheit wahrnehmbar. Emotional bedeutet dies, dass der geliebte Mensch in bedeutsamen Lebensbereichen anders ist. Was folgt ist wechselseitige Unsicherheit.

Und Unsicherheit ist ein Zustand, den wir möglichst wenig erleben und schnell beenden wollen. Je weniger verschieden wir uns erleben, umso beruhigter, sicherer, wohler fühlen wir uns. Gerade im sensiblen, zarten Bereich der Liebes- und Paarbeziehung.

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Was also tun, wenn sich ein Unterschied, eine Abweichung zeigt? Eine naheliegende Lösung ist es, das Thema, den Wunsch, die Idee, die den Unterschied sichtbar werden lässt, jetzt und in Zukunft lieber zu vermeiden. Ein Unterschied, den wir nicht wahrnehmen, beunruhigt uns nicht. Wir bewahren uns einen Zustand der Verbundenheit und Harmonie. einfach JA 02-03/2019

Doch wie alles im Leben, hat auch diese Lösung für das Problem „Verschiedenheit“ ihren Preis. Paare, die längere Zeit zusammen sind, berichten häufig diese sich für sie paradox anfühlende Situation: Wir lieben uns, wir führen eine harmonische, eine vertraute Beziehung, aber die Lust, die ist uns verloren gegangen.

Susanne und Lukas haben sich vor einigen Jahren auf einer Party im Freundeskreis kennengelernt. Lukas legte damals gern als Hobby-DJ auf und war ein gefragter Gast. Er führte ein Single-Dasein, in dem es immer mal kürzere Beziehungen gab. Sexuell erinnert er diese Zeit als sehr zufriedenstellend. Susanne war von einer Freundin mit auf die Party genommen worden. Sie war nach einer längeren Beziehung seit einiger Zeit solo. Im Laufe des Abends wurde Susanne immer gelöster und lockerer. Immer wieder schaute sie bei Lukas vorbei.

Wenige Tage später hatten sie sich mehrfach getroffen, zwischendurch viel kommuniziert und bald waren sie ein Paar. Den Sex erinnern sie als aufregend, schön, harmonisch. Susanne hatte das Gefühl von zunehmender Lebendigkeit und Lukas ein Gefühl von Zufriedenheit, dass er so vorher nicht kannte. Einige Zeit später gab Lukas das DJ-Hobby auf, es machte ihm mehr Freude, mit Susanne auf Partys die Zeit gemeinsam zu verbringen.

Dieses Jahr wollen sie heiraten. Lukas hat Susanne in der Silvesternacht ganz romantisch einen Heiratsantrag gemacht und sie hatte ihr „Ja“ sofort auf den Lippen.

Nur die Lust aufeinander ist immer geringer geworden.

Dachten sie anfangs, dass es ja normal sei, dass auch in diesem Lebensbereich etwas Alltag einzieht, sind sie über den körperlichen Abstand zwischen ihnen nun beide unglücklich. Sie suchen nach Erklärungen …

Die Vorsicht im Umgang mit den Unterschieden führt bei vielen Paaren zu einer Art „KleinsterGemeinsamer-Nenner“-Erotik. Sie bewegen sich auf sicherem Gebiet, beide wissen, dass nichts passieren kann. Bis dann immer weniger „passiert“ oder – irgendwann – nichts mehr …

Als Lukas mit Susanne an einem Dessousgeschäft vor-

beiging, meinte er: „Oh, das würde Dir aber auch hervorragend stehen.“ Sie antwortete: „Ach Schatz, teuer und unpraktisch. Die Sportkollektion ist viel bequemer.

Und für Dich“, meinte sie mit schelmischem Lächeln, „bin ich doch sowieso am liebsten nackt.“ Dieser kleinste gemeinsame Nenner blendet dann aber viel erotisches Potential der Partner aus. Das, was ich mir wünsche, und das, was ich zu geben habe, kommt in der gemeinsamen Sexualität wenig oder immer weniger vor. Das Interesse wird geringer, die Lust verkümmert.

Während Lukas im Wohnzimmer saß, kam Susanne aus der Dusche. Noch nass begann sie ihn auf dem Teppich zu verführen. „Trockne Dich erst ab und dann gehen wir ins Schlafzimmer“, meinte er zu ihr.

Wie zurückfinden zur Lust? Es gilt, in den Blick zu nehmen, was ich zu schenken habe und erleben möchte. Und mich zu zeigen, in meinem Begehren, meinem Wollen. Dies kann beunruhigen: Was, wenn mein Gegenüber nicht mit mir übereinstimmt? Werde ich abgelehnt, ausgelacht?

Lukas begann Susanne zu erzählen, was er an Dessous schön findet, warum er es mag, wenn sie diese trägt.

Susanne sagte Lukas, was ihr an spontanem, unkonventionellen Sex gefällt, welche Bedeutung Spontanität für sie hat.

Es könnte sein, dass die gegenseitigen Wünsche als befremdlich empfunden werden: Ach, das ist dir wichtig? So magst Du es? Häufig sind die Erkenntnisse jedoch viel entspannter: Das gefällt dir? Ja, wenn ich es weiß, dann können wir ja gern mal …

Das Leben schickt jedem Paar die Einladung auszuloten, was gemeinsam möglich ist. Über welchen Schatten wollen wir springen? Und wie umgehen mit dem, was unerfüllt bleiben könnte?

Seit Susanne wusste, wie sehr es Lukas gefiel, wenn sie sich für ihn schön anzog, dass es für ihn ein Zeichen war, dass sie sich schon im Vorfeld auf das Zusammensein freute, nutzte sie dies, um ihn gelegentlich zu

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überraschen. Und Lukas konnte sein Wissen über ihre Neigung zum Nutzen spontaner Situationen anwenden, indem er darauf achtete, wann sich eine solche Situation einstellte. Ja, er konnte sogar in solchen Situationen von sich aus auf Susanne zugehen. Angebote, die sie beide gern annahmen.

Wie gut kennen Sie Ihren Partner und weiß er alles von Ihnen? Wann haben Sie sich das letzte Mal über Ihre gemeinsame Sexualität unterhalten?

Dr. Frank Pietzcker

Diplom-Psychologe, Paar- & Sexualtherapie, Praxis Heinrichshof in Dresden, Tel. 0351-6463945, www.dr-pietzcker.de, und Dozent im Rahmen der Ausbildung AnuKan-Massage und AnuKan-Beratung, www.anukan.de.

Zum Weiterlesen: Ulrich Clement: Think Love. Das indiskrete Fragenbuch.

Die App für Paare: XConfessions (von Erika Lust, in Englisch).

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Die Liebe zwischen Mann und Frau auf dem inneren Weg Ein Interview mit OM C. Parkin

Siehst du das Zusammensein von Mann und Frau oder das Streben danach für den spirituellen Weg eher als hinderlich an oder eher als förderlich?

Weder noch. Das äußere Zusammenstreben von Mann und Frau kann durch nichts verhindert werden. Es ist eine Vorgabe des biologischen Imperativs. Männliche und weibliche Kräfte auf Erden treiben ihr anhaltendes Spiel von Anziehung und Abstoßung nicht nur im Menschen und es gibt nichts, was sie daran hindern könnte.

Meine Antwort könnte jedoch auch lauten: Sowohl als auch. Das Zusammensein von Mann und Frau kann förderlich sein auf dem spirituellen Weg oder hinderlich oder beides, so wie übrigens alles. Man kann nicht von einer äußeren Sache sagen, sie sei an sich hinderlich oder förderlich.

Solche einfachen Regeln gelten auf dem inneren Weg nicht mehr. Es ist eine Frage deiner Absicht, ob du eine Angelegenheit missbrauchst, ob du dich von ihr verführen lässt, oder ob du sie als eine Herausforderung für die Wahrheitsfindung nutzt. Die Antwort ist also: Weder noch und sowohl als auch.

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Machst du einen Unterschied zwischen „dem Zusammensein von Mann und Frau“ und „dem Streben danach“?

Nein, denn im äußeren Zusammensein von Mann und Frau ist das Streben danach nicht beendet. In Wirklichkeit steht die Begegnung zwischen Mann einfach JA 02-03/2019

und Frau ja normalerweise nur für eine innere Suchbewegung. Eine Suche nach sich selbst. Und wenn Mann und Frau zusammen sind, hört die Suche ja nicht auf. Sie endet vielleicht vorübergehend, in einer kurzen Phase des Verliebtseins, in den Flitterwochen, oder beim Sex während des Orgasmus bis kurz danach. Danach fängt sie wieder an.

Das Zusammensein von Mann und Frau kann dem Befreiungsweg nur unter der Voraussetzung dienlich sein, dass jeder Partner bereit ist, alleine zu sein.

Innere Bereitschaft zum Alleinsein ist die Voraussetzung für das Zusammensein. Ich sage zum Mann: Es ist gut, mit einer Frau zu sein – und es ist auch gut, mit keiner Frau zu sein. Erst wenn es dir gleichgültig ist, ob du mit einer Frau zusammen bist oder nicht, erst dann kannst du wirklich mit einer Frau zusammen sein. Das ist paradox. Vorher ist es eine Suchbewegung, die immerhin die Möglichkeit gibt, in einen Spiegel zu schauen, aber es wird Leiden sein in dieser Begegnung. Und erstaunlicherweise ist ja die Begegnung von Mann und Frau einer der Orte auf Erden, welche das tiefste Leiden in sich tragen.

Und das obwohl – oder gerade weil er das höchste Glück auf Erden verspricht.

Ist das so, weil sich dort die Hoffnung am stärksten manifestiert?

Die Illusion von Erfüllung am stärksten darauf projiziert wird?

Ja, es ist der Ort der Verheißung des höchsten Glücks auf Erden und dementsprechend auch der Ort der größten Enttäuschung des Glücks auf Erden. Die Enttäuschung der Liebe, die im Außen immer unerfüllt bleibt.

In der Liebe suchen wir Geborgenheit, Heimat, ein Ankommen bei uns selbst. Ist das nicht in einer verbindlichen Beziehung leichter zu finden, in der sich beide Partner verpflichten, sich dabei gegenseitig unterstützen?

Ich merke schon, dass sich die Art der Fragen sehr stark an einer äußeren Ebene orientieren, während meine Antworten sich auf innere Ebenen beziehen.

Ein innerer Lehrer, der Antworten gibt auf dem inneren Weg, hält sich nicht an äußeren Formen auf. Die Antwort auf die Frage ist eindeutig Nein.

Es spielt letztlich keine Rolle, ob ein Mann mit einer Frau zusammen lebt, ob er verheiratet ist, ob er

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Der Weisheitslehrer OM C. Parkin spricht ganz praktisch und konkret über die Möglichkeit (und Unmöglichkeit) des Zusammenseins von Mann und Frau.

Er enttarnt die falsche Verknüpfung von Sexualität und mystischer Verschmelzung im Neo-Tantra genauso, wie er das Konzept der romantischen Liebe vom Thron stößt. Erst in der Entmystifizierung enthüllt sich die Mystik der Liebe zwischen Mann und Frau und das Paradoxon von Freiheit und Bindung erschließt sich.

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alleine lebt, ob er im Kloster lebt oder ob er zehn Freundinnen hat. Jede Situation beinhaltet sowohl das höchste Potential zur Erkenntnis, als auch das höchste Potential der Versuchung. Ob sich also die Pforten des Himmels oder die Pforten der Hölle öffnen, das hängt ganz von der Reinheit der Absicht desjenigen ab. Das Leben wird jeden Menschen auf ganz natürliche Weise in die Situation hineinführen, die seinem Wesen entspricht und in der er zu lernen hat. Und das Wesen der Menschen ist eben sehr verschieden.

Die Liebe zwischen Mann und Frau kann vollständig nur durch ein Paradoxon beschrieben werden, und zwar ein Paradoxon von gleichzeitiger Freiheit und Bindung. Dieses Paradoxon ist zunächst für den, der durch den Verstand verstehen will, nicht zugänglich. Ich will versuchen zu erläutern, was ich meine. Wenn wir die gesamte Welt verstehen als das Zusammenwirken von männlichen und weiblichen Kräften, dann könnte man sagen, dass der Aspekt von Freiheit, also auch die Freiheit in der Begegnung von Mann und Frau, der männliche Aspekt ist, und der Aspekt von Bindung, von Gebundenheit der weibliche Aspekt. In fast allen Menschen, die in ihrer geistigen Ich-Welt leben, gibt es eine Fixierung auf der einen Seite, unter Ausschluss der anderen.

Diese Fixierung wechselt dann im Laufe der Zeit die Seiten. Sie interpretieren dabei fälschlicherweise Freiheit als „Unabhängigkeit“ und Bindung als „Abhängigkeit“.

Angenommen, eine Frau ist auf Bindung fixiert, ohne die andere Seite der Freiheit realisiert zu haben, so wird sie sich am Partner festklammern aus Angst, den anderen zu verlieren. Vielleicht will sie schnellstmöglich ein Kind, um ihn zu binden usw. Meist wird die „Beziehung“ dann durch Angst gehalten. Er hat Angst, andere Männer könnten auftauchen und sie ihm „wegnehmen“, während sie sich vor schönen Frauen in seiner Nähe fürchtet.

Dann gibt es diejenigen, die auf den Aspekt der Freiheit fixiert sind, z.B. die Erben der Gegenbewegung der 68er Generation, der Vorstellung der freien Liebe in der Kommune ... Angenommen, eine Frau ist in ihrer Welt auf den Aspekt der Freiheit fixiert, missversteht ihn als „Unabhängigkeit“ und missbraucht sie dazu, sich nicht auf einen Mann einzulassen, bleibt unverbindlich und auf der Flucht. Auch sie wird die Früchte der Liebe nicht ernten können und weiter leiden. Für die Begegnung in Liebe zwischen Mann und Frau müssen beide gegensätzliche Aspekte gleichzeitig verwirklicht sein, sowohl die Freiheit als auch die Bindung. Nur so bilden sie zusammen den inneren Kreis des Yin und Yang, die Vereinigung des Zusammenseins mit dem Alleinsein, und im Innen offenbart sich die Große Harmonie. Ich könnte das Gleiche übrigens auch für die Begegnung zwischen Lehrer und Schüler sagen.

Was bedeutet das konkret für Mann und Frau?

Das bedeutet, sie müssen der Liebe die nötige Freiheit zugestehen, was auch bedeuten kann, nicht

monogam zu sein (kann, nicht muss). Gleichzeitig sind sie dem Partner gegenüber total verbindlich.

Sie muss wissen, dass Er sie vollständig nimmt, dass er sich ihr gibt, dass er für sie da ist. So bringt der Mann seine Verbindlichkeit zum Ausdruck.

Was das äußerlich bedeutet, kann nicht in eine primitive Regel gefasst werden. Es handelt sich um etwas Inneres, es ist ein innerer Akt von Verbindlichkeit, der sich äußerlich auf vielfache Arten und Weisen ausdrücken kann. Ein Mann kann z.B. ein inneres Prinzip haben: „Ich bin meiner Frau treu“, behauptet er, „ich sehe keine andere Frau an“. Vielleicht entspricht es seinem Wesen, vielleicht aber auch nicht. Wenn es nicht seinem Wesen entspricht, hat er die innere Verbindlichkeit verletzt. Unter dem scheinheiligen Deckmantel, keine anderen Frauen anzugucken und das für Treue zu halten, ist ein Teil seiner Aufmerksamkeit von ihr abgezogen und wird für die Kontrolle verwendet, keine anderen Frauen anzusehen. So kann er nicht mehr wirklich für die Frau da sein, mit der er zusammen ist.

Das heißt, es geht in erster Linie gar nicht um Verbindlichkeit und Treue einem anderen Menschen gegenüber?

Nein, es geht um Verbindlichkeit und Treue der Liebe gegenüber, die durch den Partner nur gespiegelt wird.

OM C. Parkin

ist Weisheitslehrer, Mystiker, innerer Wissenschaftler. Sein Wirken umfasst Darshan, Innere Arbeit, Mediales Heilen, Mysterienschule und Innere Wissenschaft. Ausführliche Informationen über ihn, sein Wirken und diverse Veranstaltungen, die v.a. auf Gut Saunstorf - Ort der Stille in Mecklenburg stattfinden, gibt es bei www.kloster-saunstorf.de Dieses Interview ist ein Auszug aus dem advaitaJournal Vol. 15 / Herbst/Winter 2006 mit dem Titelthema „Sexuelle Kraft auf dem Inneren Weg“.

Zu beziehen über www.spirituelle-buchhandlung.de Veranstaltungshinweis: OM C. Parkin leitet auch regelmäßig Retreats, u.a. „Kraft der Quelle“, 15.-19. Mai 2019 in Kisslegg, Allgäu

Auch Sie können „einfach JA“ abonnieren! privat oder geschäftlich ... für sich selbst und zur Weiterverteilung / Auslage in Läden, Praxen, Seminarzentren oder Treffpunkten Ihrer Umgebung.

Ganz einfach: für nur 13 €/pro Jahr Versandkostenzuschuss schicken wir Ihnen beliebig viele Exemplare.

(15 € außerhalb des regulären Verteilungsgebietes)

Bestellung: versand@einfach-JA.de oder Tel. 0351-48524768 einfach JA 02-03/2019

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zum Titelthema

Sex als Weg der inneren Transformation Zitate und Textauszüge von Osho

Osho war ein indischer Mystiker (1931-1990), der auch international große Bekanntheit erlangte, weil er einer der ersten Lehrer war, die traditionelle östliche Meditationsmethoden mit neuen Erkenntnissen der westlichen Psychologie, Körperarbeit, Therapie u.a. verbanden und auf die anderen Voraussetzungen von spirituell interessierten Menschen, die im Westen aufgewachsen sind, eingegangen sind. www.osho.com

Transformation statt Unterdrückung Sex ist eine rohe Energie. Sie muss transformiert werden, und durch Transformation geschieht Transzendenz. Anstatt Sex zu transformieren, haben die Religionen ihn unterdrückt. Und wenn du ihn unterdrückst, kommt dabei ein pervertierter Mensch heraus. Er ist von Sex besessen.

Sex ist Potenzial Wenn sich Liebe durch dich ausdrückt, dann drückt sie sich zuerst durch den Körper aus. Sie wird zu Sex. Wenn sie sich durch den Geist ausdrückt, der höher ist, tiefer, subtiler, dann wird es Liebe genannt. Wenn sie sich durch die Seele ausdrückt, wird sie zur Andacht …

Wenn alles seinen rechten Gang geht und Sex natürlich fließt, ist es ein wunderschönes Erleben, denn du kannst einen kleinen Einblick in die zweite Ebene bekommen. Wenn Sex wirklich tief geht und du völlig darin aufgehst, kannst du einen Einblick in die dritte Ebene bekommen. Und es gibt seltene Momente, in denen du sogar einen Einblick in die vierte Ebene, in Turiya, das Jenseitige, durch Sex gewinnen kannst. …

Aber wenn Sex fehlläuft, entstehen viele Perversionen. Diese Perversionen drücken sich in Hass aus.

Hass ist fehlgelaufene Sexualität, fehlgelaufene Liebesenergie. Gewalt, Geldgier, die ständigen Konflikte des Egos: Krieg, Politik – das sind alles sexuelle Perversionen.

Wenn Sex natürlich fließt, hast du viel Energie, du suchst keine Macht. Sex ist Potenzial, Energie. Sie regnet auf dich herab, du suchst nicht nach ihr. aus: Talking Tao, Talk #1

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Wenn du in deinem Sexleben meditativ sein kannst …

Wenn du die Hand deiner Frau, deines Mannes hältst, warum nicht in Stille sitzen? Warum nicht die Augen schließen und fühlen? Fühle die Gegenwart des anderen, tritt in seine Gegenwart ein, lass seine Gegenwart in dich hinein. Pulsiert zusammen, schwingt zusammen, wenn euch dann plötzlich eine gewaltige Energie überkommt, tanzt zusammen – und ihr werdet orgastische Höhen erleben, wie ihr sie nie gekannt habt. Diese orgastischen Höhen haben nichts mit Sex zu tun, sie haben mit Stille zu tun.

Und wenn du auch in deinem Sexleben meditativ sein kannst, wenn du in Stille lieben kannst, wie in einem Tanz, dann wirst du überrascht sein. In dir gibt es etwas, das dich an fernste Ufer tragen kann. aus: The Book of Wisdom, Talk #7

einfach JA 02-03/2019

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Schritte zum Göttlichen

Lass Sex zur Meditation werden

Osho, bitte beschreibe die spirituelle Bedeutung von sexueller Energie. Wie können wir Sex sublimieren und spirituell werden lassen? Ist Sex, ist sich zu lieben, als Meditation möglich, als Sprungbrett zu höheren Ebenen des Bewusstseins? ... Du hast die Worte Sex und Liebe benutzt. Wir gebrauchen diese Worte gewöhnlich so, als hätten sie eine innere Verbindung. Die haben sie nicht. Liebe entsteht erst dann, wenn Sex vorbei ist. Davor ist Liebe nur ein Köder, ein Vorspiel, und sonst nichts. Sie bereitet nur den Boden für den sexuellen Akt. Sie ist nichts anderes als ein Einstieg in den Sex, eine Einleitung. Je mehr sexuelle Anziehung zwischen zwei Menschen besteht, desto weniger Liebe ist vorhanden, denn ein Vorspiel ist nicht nötig. Wenn Sex zur Meditation wird, blüht er in Liebe auf, und dieses Aufblühen bewegt sich auf das Göttliche zu.

Ich bin nicht gegen Sex und ich bin nicht für die Liebe. Du musst den Sex transzendieren. Meditiere über ihn, transzendiere ihn. Und wenn ich meditiere sage, dann meine ich, geh durch ihn hindurch, wach und bewusst. Du darfst nicht blind durch ihn hindurchgehen, unbewusst. Sex bietet dir große Glückseligkeit, aber du kannst blind hindurchgehen und sie verpassen. Die Blindheit muss transformiert werden, du musst deine Augen öffnen. Wenn deine Augen offen sind, kann Sex dich auf den Weg zur Einheit führen.

Je tiefer du beim Sex in Meditation gehst, desto uninteressanter wird er. Meditation wird aus ihm erwachsen – und durch tiefere Meditation öffnet sich eine Tür und dein Sex wird allmählich verblühen. Du sublimierst ihn nicht, es ist, als fielen trockene Blätter vom Baum. Der Baum weiß gar nicht, dass seine Blätter abfallen. Auf dieselbe Weise bemerkst du gar nicht, dass dein mechanisches Verlangen nach Sex verschwindet.

Lass Sex zur Meditation werden, mach Sex zum Inhalt deiner Meditation. Mach ihn zu einem Tempel, und du wirst ihn transzendieren und transformiert daraus hervorgehen. Dann wird es keinen Sex mehr geben, aber du hast ihn nicht unterdrückt oder sublimiert. Sex wird einfach unwichtig, unbedeutend. Du bist über ihn hinausgewachsen. Er bedeutet dir nichts mehr.

Es ist wie beim Erwachsenwerden eines Kindes, sein Spielzeug wird bedeutungslos. Es hat nichts sublimiert, es hat nichts unterdrückt. Es ist einfach älter geworden, es ist reifer geworden. Spielzeug hat jetzt keine Bedeutung mehr. Es ist kindisch und das Kind ist jetzt kein Kind mehr.

Auf dieselbe Weise verliert Sex seinen Reiz, wenn du mehr meditierst. Und ganz allmählich, ohne die bewusste Anstrengung, deinen Sex zu sublimieren, bekommt deine Energie einen neuen Kanal, durch den sie fließen kann. Dieselbe Energie, die durch Sex geflossen ist, fließt jetzt durch Meditation. Und wenn sie durch Meditation fließt, öffnen sich Türen zum Göttlichen.

aus: The Psychology of the Esoteric, Talk #3

Qi Gong Kursleiter Ausbildung ZPP-zertifiziert & Krankenkassen-anerkannt Praxiserprobt | Authentisch | Anwendungsbereit | Keine Vorkenntnisse erforderlich Ausbildungsstart: 5./6. Okt. 2019 Ausbildungsort: Radebeul

Qi Gong Wochenend-Kurse 2019 17.-18.02. Rücken Qi Gong 07.-08.04. Idealgewicht & Beweglichkeit 10.-12.05. Qi Gong für Lunge & Haut 21-22..09. Knochenmark Qi Gong (Shaolin Großmeister Shi Xinggui) 02.-03.11. Rücken Qi Gong Kursort: Villa Ledenweg 2a, 01445 Radebeul Ausbildungsleiter: Horst-Rainer Rust, autorisierter Ausbilder für Qi Gong (DDQT) , mehr als 20 Jahre Qi Gong Praxis, Buchautor, Kooperationspartner von Krankenkassen & Ärzten Anm. & Info: Horst-Rainer Rust l 0172 350 4746 | info@qigongdresden.de | www.qigongdresden.de einfach JA 02-03/2019

TIPP: Sie können Herrn Rust auf der Dresdner Messe aktiv+vital, 15.-17.3., an seinem Stand 10 in Halle 3, kennenlernen, inkl. Übungsdemonstrationen

aus: The Psychology of the Esoteric, Talk #3

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Portrait

Auflösung Sexueller Blockaden durch Familienaufstellungen Aus meiner Erfahrung als Familiensteller und vielen meiner Aufstellungen weiß ich, das sexuelle Blockaden in der Familie oft weitergegeben werden – von einer Generation auf die nächste – sowie viel Schwere aus der Sippe rund um das Thema Sexualität. Ich verzichte darauf, an dieser Stelle Beispiele zu benennen, da diese sehr individuell sind.

Es geht hierbei um das große Thema unserer Zeit, die Aufarbeitung von Scham und Schuld. Um endlich die eigene Sexualität erfüllt zu leben, ist es wichtig frei zu sein, die eigene Lust genussvoll zu leben, ohne sich zu verbiegen.

Aufstellungen an. Mein Beruf ist Familienaufstellen – und nur das. Nutzen Sie meinen ganzheitlichen Weg, der 1970 begann. Davon war ich 13 Jahre, bis 2017, bei Bert Hellinger als Familiensteller gelistet.

Ich lade sie ein, in einem meiner Seminare sich von dem Schweren aus Ihrer Ahnenreihe zu befreien.

Frei von Scham und Schuld zu werden und das eigene Leben genussvoll zu gestalten.

Ich biete Ihnen meine Erfahrung von über 7000

Kreuzstraße 23 / 04600 Altenburg Fon. 03447 513497 Mobil. 0174 8367945 christianschilling@familienstellen.org www.familienstellen.org

Familienaufstellungen biete ich an folgenden Orten an: Altenburg, Bremen, Berlin, Chemnitz, Dresden, Erfurt, Gera-Posterstein, Göttingen, Halle/Saale, Leipzig, Merano/Italien, München, Plauen, Plettenberg/Sauerland, Radebeul, Zwickau.

Termine siehe Website oder per Telefon anfragen.

Es besteht auch die Möglichkeit der Einzelaufstellung.

Christian Schilling | Selbsterfahrungsseminare Systemisch-psychologischer Berater

Fermentiertes Superfood für die Leistungskraft SGS Fresenius-Institut bestätigt Man-Koso beste Qualität

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Brandaktuell: Das aus Asien stammende hochenergetische Aminosäure-Konzentrat Man-Koso hat alle biorelevanten Tests des SGS-FreseniusInstituts, der führenden Prüfstelle für Lebensmittel erneut mit Bravour bestanden.

Bestätigt wurde: Es handelt sich hierbei um ein natürliches qualitativ hochwertiges fermentiertes Nährstoffkonzentrat aus nahezu 50 reinen, vegetarischen Biokomponenten. Das Besondere: Die enthaltenen Vitalstoffe – 18 verschiedene Aminosäuren, Mineralien, Polyphenole und Milchsäurebakterien – entstammen einem 3-jährigen mehrstufigen Fermentationsprozess, der sie in hoher Konzentration verdichtet und vollkommene Bioverfügbarkeit garantiert. Entstanden ist ein hochreaktives „Lebens-Mittel“, das wesentlich energiereicher ist als seine biologischen einfach JA 02-03/2019

Ausgangsprodukte. Es benötigt keinerlei Zusätze zur Haltbarkeit.

Milchsäurebakterien und Aminosäuren sind für ihre vielfältigen synergistischen Effekte zur Immunabwehr und Regeneration bekannt. Indem sie die Enzymaktivität im Körper steigern, zeichnen sich diese Mikronährstoffe als hervorragende Energielieferanten in Zeiten großen Stresses, bei Schwäche, Appetitlosigkeit und bei Leistungsabfall aus.

Fermentierte Aminosäuren haben sich als Schlüsselkomponenten im Bereich der Darmgesundheit und bei Knochen- und Gelenkserkrankungen bewähren können.

Sie gelten als Superfood zur Steigerung der Leistungskraft und Vitalität und sind zur Unterstützung herkömmlicher Therapien, besonders bei chronischen und degenerativen Leiden, empfehlenswert.

Information und Bestellung: M-K Europa GmbH & Co. KG www.man-koso.de l info@mk-europa.de Tel: 09742-9300272

Programm

Internationale Akademie für Wissenschaftliche Geistheilung Jahrestraining in der IAWG

Prof. Dr. h.c. Christos Drossinakis & Bettina Maria Haller Prof. Dr.h.c. Christos Drossinakis und Bettina Maria Haller ist es ein Anliegen nachhaltige Lösungen zum Wohle der Menschen zu entwickeln.

Deshalb geht es in der IAWG um die Erforschung der Energie biologischer Systeme und ihrer Funktionen im Zusammenhang mit Geistheilung. In der IAWG wird das Bewusstsein gestärkt, erforscht, entwickelt und gefördert.

Die IAWG-Familie ist eine Ansammlung von Menschen, die sich ganz bewusst dafür entscheiden die Heilkraft des Herzens, des Geistes und der Seele zu entwickeln.

Viele Menschen, die durch Interesse im Jahrestraining der IAWG landen, haben bereits eine Vielzahl von Seminaren besucht und stellen meist fest: Das Jahrestraining ist anders. In der Herzenergie der tiefen Liebe des Bewusstseins Christos Drossinakis zu allen Wesen, wird ein neuer Horizont des Seins eröffnet. Durch eine einfache Atemübung beginnt der Mensch in sich selbst das ganze Universum zu entdecken.

Prof. Dr. h.c.Christos Drossinakis ist als gelernter Elektroingenieur ein Geistheiler, der mit wissenschaftlicher Neugier auf die Phänomene der Energiemedizin blickt. In über 127 Experimenten mit namhaften Wissenschaftlern verschiedener Universitäten hat er viel dazu beigetragen die Wirkweise und Wirkung von Geistheilung zu veranschaulichen.

Drossinakis sagt: „An der Wissenschaft kommt keiner vorbei.“ Das Ziel der IAWG ist es die Phänomene der Geistheilung durch die Physik zu erklären und zu erforschen.

Deshalb spricht Prof. Dr. h.c. Drossinakis auch von der Gravitation der allgemeinen Relativitätstheorie von Albert Einstein, der Quantenmechanik von Max Planck und der Thermodynamik von Boltzmann in biologischen Systemen.

Laut der über 70-jährigen Geistheiler-Erfahrung von Prof. Dr. h.c. Christos Drossinakis kann bei allen Fehlfunktionen von biologischen Systemen von

einem durch Stress jeglicher Form entstandenen Energiedefizit ausgegangen werden. Zwischen 35,1 und 36,6 Grad Celsius sind die Funktionen des biologischen Systems optimal. Darüber oder darunter entstehen Fehlfunktionen des biologischen Systems, die in der Medizin als Krankheiten bezeichnet werden, in der Geistheilung spricht man von Energiedefizit oder Energieunverträglichkeit.

Bettina Maria Haller unterstützt die Teilnehmer des Jahrestrainings bei der Umsetzung der erworbenen Fähigkeiten in den praktischen Übungen.

Hier wird die Zusammenarbeit mit der geistigen Welt, das Wissen der Konstrukte der feinstofflichen Körper, der Meridiane und Chakren, sowie die Kraft der Gedanken und die Anwendung der Wissenschaft von Karma, des Wissens von Ursache und Wirkung, vermittelt.

Das im Oktober dieses Jahres von Drossinakis durchgeführte Experiment in der Akademie der Wissenschaften in Sofia, Bulgarien, durchgeführte Experiment, an dem 4 Universitätsprofessoren beteiligt waren, stellt wissenschaftlich nachvollziehbar die Wirkweise von Geistheilung auf Krebszellen in biologischen Systemen dar. Im Dezember wurde ein Experiment mit dem bulgarischen Wissenschaftler Prof. Dr. Ignat Ignatov über die Veränderung der Wassercluster durch Ferneinwirkung von Frankfurt nach Nagano, Japan, durchgeführt. Die Veränderungen beweisen mit exzellenten Werten die Tatsache der Ferneinwirkung durch Geistheilung.

Alle, die am Jahrestraining teilnehmen, erhalten Gelegenheit bei der experimentellen Woche auf der Insel Evia ihre erworbenen Fähigkeiten durch verschiedene wissenschaftliche Messungen zu überprüfen. Dadurch trägt jeder etwas zum großen Ziel der Erforschung der Wirkweise von Geistheilung bei.

Wir sind stolz darauf, dass alle Mitglieder der IAWGFamilie bei den wissenschaftlichen Experimenten meist mit phänomenalen Ergebnissen Geistheilung und ihre Wirkweise beweisen.

Mehr Informationen unter

www.heilerschule-drossinakis.de Telefonisch unter 0049 / (0)69 30 4177 (D) oder 0043 / 664-4607654 (Österr.)

einfach JA 02-03/2019

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Tantra – Sex – Erleuchtung – und was Männer lernen sollten …

Ein Interview mit Gurudev Bhaneshwaranand

Gurudev Bhaneshwaranand ist ein tantrischer Meister aus Indien, der schon in seiner Kindheit einem starken inneren Drang nach spiritueller Entwicklung folgte. Im Alter von 40 Jahren hat er Erleuchtung, den Zustand von Vollendung (Purnatwa), erlangt und vor 2 Jahren den Zustand von Befreiung (Mahanirwana). Als Lehrer mit vielen Schülern aus Indien und seit einigen Jahren auch einigen aus dem westlichen Ausland, kennt er sich mit vielen Facetten und Problemen der individuellen allgemeinen und spirituellen Entwicklung aus.

Gundula Zeitz unterhielt sich mit ihm über das Verhältnis von Spiritualität und Sexualität, über Erleuchtung, über den Begriff Tantra in seiner ursprünglichen Bedeutung in Indien und über die Verantwortung der Männer für eine erfüllende Sexualität in der Partnerschaft.

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Sexualität und spirituelle Entwicklung werden in der europäischen Tradition häufig als unvereinbar angesehen und das Zölibat genoss früher und manchmal noch heute ein besonderes Ansehen, um Gott nahe zu kommen. Wie siehst du dieses Verhältnis? Beide sind voneinander unabhängig. Ich kann unzählige Menschen aufzählen, die verheiratet sind, ein erfüllendes Sexleben haben UND Erleuchtung erlangt haben. In Indien gab es z.B. einen bekannten König, Janak, der als sehr spirituell angesehen war. Er hatte mehrere Frauen, musste ein Königreich regieren und erlangte gleichzeitig den Zustand der „Befreiung“. Das hat also wirklich keine Bedeutung.

Es gibt auch in Indien zölibatäre Traditionen, aber meiner Meinung nach ist das nicht nötig. Auch einsam lebende Mönche leben nicht unbedingt enthaltsam.

Zumindest diejenigen, die ich kennengelernt habe, nutzten teilweise andere Methoden zur Ejakulation. einfach JA 02-03/2019

Du hast selbst eine Familie und ein eigenes Unternehmen. Ja, ich sehe mich vervollständigt in jeder Hinsicht und ich haben keinen Tag erlebt, an dem ich nicht glücklich war. Was auch immer ich brauchte, hat Gott mir gegeben. Ich bin ihm, Gott, sehr dankbar, der Gesellschaft, meinen Schülern, meinen Eltern, meiner Frau, meiner Umgebung und meinen Lehrern für die Führung und das Leben, dass ich hier erlangen durfte. Ich habe nicht zölibatär gelebt und habe alles erreicht, was ich wollte. Spiritualität ist die Reise nach innen, Sexualität ist etwas Äußeres.

Aber lenkt all das Äußere nicht vom inneren Weg ab, wie zumindest bei uns vielfach gelehrt wird? Essen ist auch etwas Äußeres und kann dich ablenken, Trinken kann dich ablenken, Sex … - auf was willst du alles verzichten? Verzicht ist keine Lösung. Die wahre Lösung liegt darin, nicht involviert zu sein, nicht gesteuert zu werden von Sehnsüchten, Ängsten und unerfüllten Wünschen.

Es geht also nicht darum, was man konkret macht, sondern um das Wie? Ja, du machst alles und bist dabei nicht involviert – das ist es, was Spiritualität bedeutet. Es geht nicht darum, irgendetwas sein zu lassen.

Du empfiehlst vielen sogar eine Familie für ein gutes spirituelles Leben. Ja, ich empfehle das immer. Du musst eines verstehen: was immer du besonders magst, was du dir wünschst, darüber wirst du ständig nachdenken. Wenn du Geld willst, werden deine Gedanken ständig um Geld kreisen, wenn du Sex suchst, dann um Sex. Und so ist Vollendung/Erleuchtung nicht möglich.

Du solltest alle deine Wünsche, deine Sehnsüchte erfüllen UND spirituell sein. Dann wirst du schneller erfolgreich sein, als die zölibatär Lebenden. Es gibt viele, die meiner Meinung nicht zustimmen werden, aber es entspricht meiner Beobachtung.

Es gibt Lehren, die besagen, dass man beim Sex Energie verliert und deshalb nicht ejakulieren sollte. Wenn du Spiritualität durch Sexualität erlangen willst – ja, dann brauchst du solche Methoden. Im Tantra gibt es Methoden ohne Samenerguss. Aber du kannst auch normalen Sex haben. Wie ich bereits erklärte, sind sie voneinander unabhängig. Du kannst ein normales Leben haben und sehr spirituell sein.

zum Titelthema

Und wenn du möchtest, kannst du Tantra-Sex haben, wobei du deinen Samen in dir behältst. Statt Ejakulation gibt es einen Prozess, den man Injakulation nennt, bei dem der Samen innen zirkuliert. Das unterstützt das Aufsteigen der Energie, aber es ist keine unbedingt notwendige Voraussetzung um spirituell zu sein. Es hilft auf jeden Fall. Alles hilft, genauso Yoga. Aber auch durch Yogapraxis wirst du nicht automatisch erleuchtet.

Du bist ein Tantra-Meister. In Deutschland und anderen westlichen Ländern verstehen wir unter Tantra ausschließlich Methoden, die sich mit Sexualität beschäftigen. Deine Lehre und Unterstützung umfasst aber viel mehr … Tantra ist die Kunst und die Wissenschaft der Vollendung deiner selbst. Für alles, wo es in dir einen Mangel gibt, für all deine Sehnsüchte, die noch unerfüllt sind, für alles was dich auf deinem spirituellen Weg behindert – egal worum es sich handelt – für alles gibt es Techniken und Rituale, die dir bei der Erfüllung, Auflösung und Vollendung helfen.

Als Tantra in den Westen gelangt ist, müssen diese Menschen eine besondere Sehnsucht nach Familie, Liebe und Beziehung gehabt haben. Sie lernten also Methoden, wie man guten Sex haben und die Beziehung verbessern kann. Auf Reisen in Deutschland ist mir aufgefallen, dass auch heute noch die meisten Probleme der Menschen dort im Bereich der Familie und Partnerschaft liegen.

Diese Methoden waren nur ein kleiner Ausschnitt aus dem großen Spektrum des Tantra, aber sie wurden weiterhin als Tantra oder Neotantra bezeichnet. So kommt es zu der verschiedenen Bedeutung.

Tantra an sich ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet übersetzt einfach nur „System“. System, durch das du Erleuchtung erlangen kannst, zu Gott findest, zum Wissen darüber, wer du bist. Es ist ein System der Vollendung aller Aspekte des Lebens. Es gibt viele Traditionen, aber alles ist Tantra, auch wenn jeder seine spezielle Ausrichtung anders nennt, alles gehört dazu: ob Yoga, ob Mantren, ob spezielle Meditationen, Energieübertragungen, Feuerrituale, sexuelle Techniken usw. Als Tantrameister unterstütze ich jeden individuell mit den jeweils passenden Methoden.

Vollendung bedeutet, dass du nichts mehr brauchst. Du kannst immer noch etwas haben, aber du sehnst dich nicht mehr danach, es ist dir egal, ob du es hast oder nicht hast. Wenn alles an Bedeutung verliert und dies dein dauerhafter Zustand ist, dann bist du vervollkommnet = erleuchtet.

Solange du noch Wünsche hast oder sorgenvoll daran denkst, wie du dies und das noch bekommen oder etwas beeinflussen kannst, solange ist Erleuchtung noch weit entfernt.

Im Sanskrit wird das Purnatwa genannt, was übersetzt Vollendung, Vervollkommnung, Abschluss bedeutet (engl. „completion”).

Dieser Begriff sagt viel mehr aus, als das deutsche Wort „Erleuchtung“!

Im Westen haben wir das Konzept, dass man Dingen entsagen sollte, um sich spirituell zu entwickeln. Bei dir erlebe ich etwas anderes.

Es geht um die Erfüllung von Wünschen. Es geht darum, alles zu vervollständigen, abzuschließen. Wenn du es einfach loslassen kannst, ist dies am besten. Aber sobald du versuchst, auf etwas willentlich, vom Verstand her zu verzichten, wird es irgendwann zu dir zurückkommen. Und wenn es zurückkommt, dann ist es am besten, du lebst es vollständig aus, erfüllst den Wunsch, so dass er nicht mehr wiederkehrt, und gehst weiter.

Loslassen bedeutet nicht, einen Beschluss zu fassen, etwas nicht mehr zu leben. Ich habe z.B. einen Mann getroffen, der mir erzählte, dass er seinen Tabakkonsum eingestellt hat. Aber während der 3 Stunden mit mir hat er mindestens 300mal an Tabak gedacht. Das ist kein Loslassen.

Johannes Schmidt Systemaufstellungen und Körpertherapie

MIT LEIB UND SEELE. Weiterbildung in systemischer Aufstellungs- und Körperarbeit Vier Wochenenden ab März 2019 Leitung: Johannes Schmidt

Die Weiterbildung verbindet die Kenntnisse in Systemischer Aufstellungsarbeit mit den Methoden und dem Wissen der Therapeutischen Körperarbeit.

Die phänomenologisch-systemische Aufstellungsarbeit Du erlernst die Kunst der phänomenologisch-systemischen Aufstellungsarbeit in Theorie und Praxis und die Methoden, mit Aufstellungen zu arbeiten, um diese bei Bedarf in Deine Arbeit integrieren zu können und im eigenen Leben etwas zum Guten zu verändern.

Die systemisch-phänomenologische Körperarbeit Die Aufstellungsarbeit und die systemische Körperarbeit ergänzen einander. Denn Körper, Emotionen, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Unsere schwierigen Erlebnisse und Traumata sind in unserem Körper gespeichert. Auch ist der Körper verbunden mit den Erfahrungen unserer Vorfahren.

Alle Methoden werden praktisch vermittelt, sodass Du sofort nach den einzelnen Wochenenden beginnen kannst, diese auch selbst anzuwenden. Diese Weiterbildung berührt und verändert! Ich lade Dich herzlich dazu ein.

Dein Johannes Schmidt Beginn: 08.–10.03.2019 März 2019 bis August 2019 Ort: Akkadeus, Praxis für Systemaufstellungen, Prinzregentenstraße 7, 10717 Berlin Kosten: 1.780 € Weiterbildungsmappe anfordern: www.johannes-schmidt.info/kontakt

www.johannes-schmidt.info einfach JA 02-03/2019

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In meiner Meditationspraxis habe ich häufig festgestellt, dass Wünsche sich einfach auflösten, nicht mehr da waren, obwohl ich nichts aktiv für sie gemacht habe. Es ist ein ständiger Prozess und Meditation kann dabei helfen. Jeder, der sich auf dem spirituellen Weg befindet – egal ob er sich dem intensiv widmet oder nur ein bisschen – ändert sich in jedem Augenblick. Er wird immer tiefer nach innen gehen und das verändert auf natürliche Weise auch die Wünsche, die man noch an das Leben hat.

In Indien, in deiner Tradition, sieht man die Erfüllung von Wünschen nicht als von der Spiritualität abgetrennten materiellen Teil des Lebens, sondern auch als integralen Bestandteil der Entwicklung. Ja, denn Spiritualität bedeutet Vollendung in allen Aspekten des Lebens. Und deshalb wurden auch so viele verschiedene Rituale zur Unterstützung bei allen möglichen Problemen geschaffen und auch heute noch immer weiter entwickelt.

Jeder Lehrer, Meister forscht daran, auch ich beobachte genau den Erfolg und verändere Details.

Die Geistige Aufrichtung® nach Pjotr Elkunoviz ist zurzeit die wichtigste ganzheitliche Heilhilfe zur Vorbeugung und bei Beschwerden jeglicher Art. Positive Behandlung bei: Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliosen, Migräne, Allergien, Gelenkbeschwerden, Rheuma, Herz- und Immunschwäche uvm. – auch bei seelischem Leid, Beziehungskonflikten und in Lebenskrisen. Jeder braucht diese Hilfe!

Nach der geistigen Wirbelsäulenaufrichtung ist ein freier Energiefluss durch den Körper möglich, da Ursachenblockaden gelöst sind.

Nirgendwo zeigen sich die Selbstheilungskräfte des Körpers so deutlich wie nach der Aufrichtung, soweit es der freie Wille des Menschen zulässt. Eine einzige Behandlung reicht aus, die Wirkung ist dauerhaft.

Info und Anmeldung: Jacqueline Lohse in Prösen Tel. 0173 - 63 68 520

www.sun-spirit.de

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Hast du noch Hinweise oder Ratschläge zum Thema Sexualität, einem Lebensbereich, den nur wenige für sich als vollkommen erfüllt beschreiben? Heutzutage gibt es weltweit eine Bewegung, die, ausgehend vom Glauben, dass Frauen schwächer als Männer sind, dazu aufrufen, dass Frauen den Männern gleich werden sollen. Dabei wird nicht zwischen Gleichberechtigung und Angleichung unterschieden. Diese Bewegung ist in sich falsch: Die Fähigkeit Leben zu erschaffen und diese Schöpfung in immenser Liebe zu nähren, ist die größte Fähigkeit und Macht, die ein Mensch haben kann. Frauen sind damit von Natur aus den Männern erhaben.

Als allererstes müssen wir deshalb unsere Frauen respektieren – so wie sie sind –und sie nicht als schwächer einstufen.

Ihr Körper ist anders aufgebaut als der der Männer, aber sie haben eine innere Stärke und auch eine innewohnende Spiritualität.

Wenn man diese naturgegebenen Unterschiede jedoch als Problem ansieht und meint, dies ändern zu müssen, entsteht ein Konflikt und weder Frauen noch Männer fühlen sich damit richtig wohl. Und das wirkt sich auch auf die Sexualität aus. Denn Liebe kann nur in der Wohlfühlzone erblühen, in einem tiefen entspannten Zustand, wenn beide die Andersartigkeit des Partners respektieren. Nur dann ist es ein spiritueller, „heiliger“ Sex. Alles andere ist eine Art tierischer Sex: kommen, ejakulieren, weggehen.

Physiologisch gesehen, sind Männer die Schwächeren, obwohl sie sich als stärker sehen. Sie haben zwar mehr Muskelkraft, aber sie sind nicht in der Lage, ihren Körper zu kontrollieren. In der Sexualität sind die Frauen wesentlich stärker.

Frauen brauchen Zeit, um erregt zu werden – und Männer sind nicht in der Lage, den Samenerguss so lange zu halten.

Wenn die Frau sich nur etwas geöffnet hat, ist der Mann schon fertig. Das ist das größte Problem unserer Zeit. Um dies zu lösen, müssen die Männer das als Problem anerkennen und daran arbeiten.

Als erstes muss die Gesellschaft die Überlegenheit der Frau anerkennen und ihre Andersartigkeit respektieren. Wenn Männer ihre Schwäche annehmen und begreifen, dass sie es sind, die zum Standard der Frauen aufschließen müssen, um deren Erwartungen erfüllen zu können, dann werden sie viel Unterstützung finden. Es gibt Techniken, Rituale, yogische Übungen, sogar medizinische Hilfe um den Samen in sich zu behalten und die Erwartungen ihrer Frauen zu erfüllen – und ihre Probleme sind gelöst. So viele Probleme lösen sich damit auf! Aber zuerst müssen die Männer das überhaupt erst einmal als ihr Problem anerkennen. Auch Psychologen können helfen, denn eine schnelle Ejakulation hat oft mit hohem Leistungsanspruch und der Zielorientierung auf den Orgasmus zu tun, sobald eine Erregung aufsteigt. Ich selbst sage z.B. innerlich ein Mantra, wenn der Samen drängt.

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Diese Art ist ein langsamer Sex, du führst deine Partnerin in entspanntem Beisammensein zur Erregung. Auf diese Weise fällt alles in die natürliche Ordnung und auch alte Wunden aus unbefriedigenden Erfahrungen werden geheilt. Wenn du hingegen die Frauen wie eine Maschine antreiben willst, läuft alles schief und die ganze Gesellschaft wird leiden.

Auch wenn viele Frauen das nicht gern von mir hören, aber Frauen haben eine sehr schöne Eigenschaft: wenn sie von einem Mann vollständige Befriedigung erfahren, schauen sie sich nach niemand anderem um. – Ja, das kann ich bestätigen!

– Wenn eine Frau sich für andere Männer interessiert, dann bedeutet das, dass sie nicht sexuell erfüllt ist. Wir als Männer sollten darüber nachdenken. Und sobald wir das reflektieren, sind wir auch schon der Lösung nahe. Wenn wir allerdings stattdessen die Schwäche bei der Frau suchen und von ihr Anpassung verlangen, dann kommen wir alle nicht weiter.

Wie wirkt sich die sexuelle Befriedigung auf das Eheleben aus?

Genaugenommen kommen Frauen und Männer doch hauptsächlich wegen dem Wunsch nach erfüllender Intimität und Sexualität zusammen. Versorgen können sie sich allein und auch zum alltäglichen Leben brauchen sie nicht unbedingt einen Partner. Der Mann, wenn er keine Krankheit hat, findet beim Sex fast immer Erfüllung, er erregt sich schnell, agiert schnell und ejakuliert – bei normalem Sex, im tantrischen ist dies anders. Und die Frauen …?

Ist dies vielleicht mit ein Grund, warum bei Trennungen seitens der Frau die Männer häufig überrascht sind und selbst keine Eheprobleme sahen? Das kann durchaus sein, denn wenn die Frau wirklich sexuell voll befriedigt wäre, würden andere Probleme wesentlich weniger ins Gewicht fallen. Der Mann kann seiner Frau noch so viele materielle Dinge oder anderes bieten, wenn sie sexuell unerfüllt bleibt, wird sie mit der Partnerschaft nie vollkommen zufrieden sein – das ist die biologische Natur des Menschen.

Ohne Befriedigung entstehen – auch beim normalen Mann, wenn er nicht ejakulieren kann – Frust und Wut, besonders wenn man schon sehr erregt war. Und diese Wut drückt sich dann durch Streit aus, auch zu allen möglichen anderen Themen.

Braucht die Frau gar nichts zu lernen oder zu berücksichtigen, auch nicht im tantrischen Sex? Im tantrischen Sex hat die Frau die Führungsrolle inne. Was immer sie gern tun möchte – sie hat die volle Freiheit. Es ist nicht ganz so, dass sie im Tantra nicht auch Dinge lernen sollte zur Lenkung der Energien, wenn sie damit sehr tief gehen will. Aber allgemein ist die Frau schon reich beschenkt: sie hat die Fähigkeit zu multiplen Orgasmen, verliert keine Energie wie Männer beim Samenerguss und kann Übungen schneller erlernen.

Vielen Dank für das interessante Gespräch!

Gurudev Bhaneshwaranand

lebt in Vadodara, Gujarat in Indien. Eine Schülerin von ihm leitet einen kleinen Ashram, wo sie gemeinsam Gäste empfangen, man mit seinen Fragen willkommen ist und Unterstützung für die eigene spirituelle Entwicklung erhält. Kontakt auf Englisch: gurudham@yahoo.com www.gurudham.net TIPP: Im Juni/Juli kommt Gurudev zu Abend- und Tagesveranstaltungen nach Deutschland und Österreich, u.a. nach Weimar, Dresden, Berlin, Wien und Klagenfurt. Die Hauptthemen werden dabei je nach Termin erfüllende Beziehungen, Weiblichkeit und Erfolg im Business sein. Auch Einzelgespräche und Unterstützung mit Ritualen sind auf dieser Reise möglich. Info+Anm. dafür auf Deutsch: Florian Boschi: 0043-660-7659560 (Österreich), florian.boschi@gmail.com

Damien Wynne Pionier und Lehrer

Meditation, Trauma-Arbeit Energie- & Bewusstseinsarbeit

BERLIN 15. - 17. Februar mit Stand & Vorträgen auf der Esoterikmesse 18. - 24. Februar Abendgruppen & Workshop HAMBURG 28. Feb. - 3. März Abendgruppen & Workshop Damien unterstützt weltweit Menschen bei der Tiefenklärung emotionaler Verletzungen und geistiger Blockaden.

Grundlage seiner Arbeit bildet der Respekt vor der spirituellen Kraft und Selbstverantwortung jedes Einzelnen. Damien verfügt u.a. über die außerordentliche Fähigkeit, sich mit den jeweils höchstmöglichen Energiefrequenzen zu verbinden und sie den Teilnehmern zugänglich zu machen.

Sein Wirken zielt zu aller erst darauf ab, die Qualitäten von Selbstwertschätzung, Selbstliebe und innerer Autonomie ins Bewusstsein zu bringen und zu stärken und zugleich die Anbindung an die göttliche Quelle klarer erfahrbar werden zu lassen.

Damiens Gruppen sind stets hochaktuell und gleichzeitig individuell und herzverbunden.

Damien bietet auch viele interessante Videos &

WEBINARE auf Sofengo.de

einfach von zu Hause aus teilnehmen: spart Zeit und Reisekosten, ist leicht und macht Spaß

www.damien-wynne.de esther@damien-wynne.de 0177-502 7 503

einfach JA 02-03/2019

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zum Titelthema

Foto: © by Svetography

Was hat meine Mutter mit meiner Sexualität zu tun?

Mit fast allen Männern kam ich nach der Phase der Verliebtheit an den gleichen Punkt: Mein Bedürfnis nach Sexualität oder Zärtlichkeit schien unersättlich. Immer wieder überrollte mich das Gefühl, zu kurz zu kommen und ich zerrte am Partner herum, um endlich „satt zu werden“. Dadurch zog sich früher oder später jeder Mann zurück, der in den Honeymoonzeiten die Verheißung allergrößten Glücks zu sein schien. „Es reicht, wenn in einer Beziehung sich einer ändert!“ hatte mir schon vor Jahren ein Paartherapeut eindringlich zu verstehen gegeben. Nach mehreren gescheiterten Beziehungen war ich endlich bereit, dieses Experiment zu wagen.

Anstatt Schuld zuzuweisen, begann ich zu beobachten, was in mir geschah, wenn nach einem erneuten Fordern-Verweigern-Wettkampf mein wütender Partner die Tür knallte und im nächstbesten Kino untertauchte. Ich warf mich weinend auf mein Bett, zitterte, fror und schluchzte erbärmlich. Keine Wärmeflasche der Welt konnte für Abhilfe sorgen. Was mich dabei wunderte, war, dass ich aus meinem tiefsten Inneren jedes Mal den Schrei „Mutti, Mutti, wo bist Du?“ vernahm.

Ich weiß nicht, wie oft ich diese Szene, frierend und alleingelassen im Bett zu verzweifeln, als erwachsene Frau reinszenierte.

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In der Fachsprache sagt man, dass ich als Kind eine unterbrochene Hinbewegung zur Mutter erlebt habe. Als zwei Monate altes Baby lag ich nächtelang halb erfroren, aufgestrampelt und nass verpinkelt in meinem Bettchen. Mein Vater wollte das Kind richtig erziehen und ließ meine Mutter nicht einfach JA 02-03/2019

zu mir. Nach mehreren Nächten bekam ich eine Lungenentzündung. Sechs Wochen lang schwebte ich zwischen Leben und Tod. Meine Eltern durften mich keine Minute alleine lassen, denn jeder Hustenanfall hätte mein Ende sein können.

Bei einer unterbrochenen Hinbewegung werden das Urvertrauen und die Bindungsfähigkeit erschüttert, wenn nicht sogar komplett zerstört. Sie kann u.a. auf die oben beschriebene Weise geschehen, aber auch durch eine Trennung von Mutter und Kind im frühen Kindesalter (zum Beispiel durch einen Krankenhausaufenthalt). Auch wenn die Mutter das Kind ablehnt oder das Geschlecht des Kindes (sie hätte vielleicht lieber ein Mädchen oder einen Jungen gehabt) oder ein anderes Geschwisterkind bevorzugt, kann sich das Kind ebenfalls vernachlässigt fühlen. Ist eine Mutter völlig überfordert, zieht sich das Kind manchmal auch aus Liebe von selbst zurück und verzichtet freiwillig auf die eh nicht vorhandene Mutterliebe.

Die meisten Kinder verschließen in solchen Situationen vor Schreck ihr Herz, um dem unsäglichen Schmerz der Trennung und des Verlorenseins zu entkommen. „Ich schaffe alles alleine! Ich brauche nichts!“ kann dabei zu einem fest eingravierten Lebensmuster werden. Sie können später kaum etwas annehmen, wirken souverän, fühlen sich groß und stark und helfen als die „Überlegenen“ gerne anderen. Was sie kaum (mehr) können, ist, selbst Liebe und Zuwendung annehmen und auch mal klein und bedürftig sein – sich also von Herzen lieben zu lassen. Stattdessen opfern sie sich manchmal bis zur Erschöpfung für andere oder im Beruf auf.

Unbewusst verhindern sie dadurch genau das, was sie sich am meisten ersehnen. Sie zerstören viel-

zum Titelthema

leicht sogar unwissentlich eine Liebesbeziehung nach der anderen.

Oder sie überfordern den Partner, indem sie die unerfüllt gebliebenen Bedürfnisse von ihm einklagen. Dazu scheinen körperliche Nähe und Sexualität sich als Kampfarena bestens zu eignen.

Die Beziehung zur Mutter ist die erste und in der Regel wichtigste Liebeserfahrung eines Menschen. Ist sie gelungen, geht das Kind gestillt und satt in sein Leben. Als Erwachsener kann es dann sowohl nehmen als auch geben – und zwar aus einem Gefühl der Fülle heraus. Die meisten Menschen haben jedoch keine so runde Urerfahrung des Liebens vorzuweisen.

Sowohl eine Frau als auch ein Mann mit einer kindlichen Mangelerfahrung können in die Falle schlittern, den Partner oder die Partnerin nachträglich als „Mutter“ zu missbrauchen. Sowohl ein übertriebenes Zärtlichkeitsbedürfnis ohne sexuellen Wunsch (oft bei der Frau) als auch eine sexuelle Unersättlichkeit (Es ist nie genug), inszenieren immer wieder aufs Neue die nach Heilung und Erlösung rufende Urwunde des Liebens.

In Seminaren sieht man immer wieder, dass es sowohl für Frauen als auch für Männer sehr schwer ist, den Weg hin zur Mutter Schritt für Schritt und vor allem fühlend zu beschreiten. Manche sind der Mutter bitterböse und haben sich abgewendet. So bleiben sie unerlöst und in der Vergangenheit gefangen.

Die Wunde zu heilen, und damit wieder voll liebesfähig zu werden, ist eine Leistung, die jeder selbst erbringen muss. Ein Mutterheilritual – egal ob sie noch lebt oder schon verstorben ist – kann helfen.

Dabei muss manchmal auch der schwere Riss einer unterbrochenen Hinbewegung aus eigener Kraft überwunden werden. Wo die Anbindung an die Mutter jedoch wieder oder erstmals gelingt, fließt auf einmal all die Liebe ins eigene Herz, die seit Kindheitstagen (oder seit Generationen) eingefroren war. Das verschlossene oder sogar versteinerte Herz beginnt zu schmelzen. Die Paarliebe und eine vom Habenwollen bereinigte Sexualität dürfen endlich erblühen.

Ob die Mutterbeziehung geheilt ist, kann man leicht erkennen: Anstatt Überheblichkeit und Urteil der Mutter gegenüber fühlt man nun Respekt und Dankbarkeit. „Das gelingt durch einen neuen Blick auf die Mutter und auf das ganze dahinter wirkende Familiensystem.“ Die Liebesbeziehung und die Sexualität gelingen, wenn beide Partner gleichermaßen nehmen und geben können, wenn jeder begehrt und jeder gewährt. Es lohnt sich, den Weg dorthin freizuschaufeln.

Mit meinen Seminaren trage ich gerne dazu bei.

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leitet seit mehr als 30 Jahren das von ihr gegründete BeFree Tantra® Institut mit Vorträgen, Tantraseminaren und immer wieder weiterentwickelten Veranstaltungen, www.befree-tantra.de

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TIPP: Das nächste Mutterheilritual mit Regina Heckert findet bei ihrem Osterseminar 2019 statt – siehe S. 36

Weitere Informationen zum Thema des Artikels gibt es auf www.befree-tantra.de in den genannten Rubriken: • Ursachen für sexuelle Probleme aus dem Familiensystem: unter Liebesschule/ Tantrawissen/ Hellinger/ Sexualität • Wenn die Liebe nicht fließen kann: unter Liebesschule/ Tantrawissen/ Hellinger/ Herzensliebe • Wie der Kreislauf von Geben und Nehmen gelingen kann: unter Liebesschule/ Tantrawissen/ Hellinger/ Alltag

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Kinopremiere am 15.2.: „Der Weg“ mit dem Regisseur Udo Grube Eine Reise zur Leichtigkeit, IM EINKLANG in Leipzig Schönheit und Macht des Im Februar erwartet Sie wahren Selbst. mit „Der Weg – Ein Ver-

Irgendwo im Nirwana: Eine Seele überlegt, ihrem monotonen Dasein ein Ende zu setzen und sich für eine neue Inkarnation auf irgendeinem Planeten zu entscheiden. Nach schlechten Erfahrungen vergangener Reisen soll diesmal nichts dem Zufall überlassen bleiben und sie sucht ein interstellares Reisebüro auf, um sich über Reiseziele und Optionen zu informieren. Schließlich fällt die Wahl auf den Planeten Erde. Während sie auf ihre „bestellte“ Materie wartet, lernt sie eine leidenschaftliche Dauerbesucherin dieses Planeten kennen. Die alte, erfahrene Seele begeistert mit Erzählungen ihrer Aufenthalte auf der Erde, samt Fehlern und Missgeschicken. Vom Vogel übers Haustier bis zum Mensch machte sie dort ihre Erfahrungen und lernte von Inkarnation zu Inkarnation.

In diesem spannenden, vielseitigen Roman offenbart Radka van Bashuisen auf unkonventionelle Art ihre Erkenntnisse über das Seelen-Dasein. Das inspirierende Buch motiviert zur Aufarbeitung unerledigter oder missglückter Aufgaben, die einen sonst in Folge-Inkarnationen am Weiterkommen hindern könnten. Und der, der bereit ist, tief in sich selbst hineinzuschauen, dessen Leben wird von Selbsterkenntnis und Weisheit erleuchtet.

Radka van Bashuisen: ENSO - Der Kreis öffnet sich, Verlag tao.de, 204 S., geb. 17,99 € / Tb 11,99 € / eBook 7,99 €.

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Robert Heeß

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such, die Welt zu verstehen“ der neueste Film von Regisseur, Weisheitslehrer, Impulsgeber & Autor Udo Grube im Seminarzentrum IM EINKLANG in Leipzig, direkt im Stadtzentrum. Als besonderes Highlight wird Udo Grube live dabei sein und steht Ihnen nach dem Film für Fragen und zum Austausch zur Verfügung. Über den Film: Udo Grube hat sich auf den Weg begeben, um Antworten auf Fragen zu finden, die sich die Menschen weltweit stellen: Gibt es einen Grund für all das Leid auf der Erde? Woher kommen wir und wozu? Was für einen Sinn hat das Leben? Gibt es Gott? Was ist Liebe? Schicksal? Ist wirklich alles nur durch Zufall und Evolution entstanden oder gab es einen intelligenten Baumeister? Udo Grube interviewte dazu u.a. Xavier Naidoo, Neale Donald Walsh, Dr. Rüdiger Dahlke, Bärbel Mohr, Jürgen Fliege Bruno Würtenberger, J. Reuben Silverbird, Bernardino Greco, Quantenphysiker Prof. Hans Dürr, ...

Es sind essenzielle Fragen, auf die auch Theologen und Philosophen bis heute keine allgemeingültigen Antworten haben. Umso interessanter sind die Antworten der Protagonisten im Film. Einfach, verständlich, überraschend, begeisternd, Mut machend und aufrüttelnd: „Nimm dir doch erst mal Zeit für dich. Nimm dir noch gar nicht Zeit für Gott.

Guck doch erst mal, wer du bist und mach dein Ding – und dann tritt Gott gegenüber.“ Xavier Naidoo „Da ist kein Gott, der zusieht; sondern er sagt einfach: Wenn ihr die Regel verletzt, die mit dieser Evolution zu tun hat, das Lebendige lebendiger werden zu lassen, dann lasse ich diese Spezies einfach auslaufen.“ Quantenphysiker Prof.

Hans Dürr.

Wenn Sie die Kinopremiere verpasst haben, dann können Sie den Film auch auf DVD im Handel erwerben.

Do, 15. Feb, 19-22 Uhr l Einlass ab 18 Uhr l Eintritt: 15 € l Nikolaistr. 22, 04109 Leipzig DVD zum Kauf: Udo Grube: Der Weg – Ein Versuch, die Welt zu verstehen, Horizonworld, 85 min, 19,99 €. Trailer + Onlineshop: www.horizonworld.de

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Habe Mut zur Leichtigkeit!

31 inspirierende Denkanstöße für ein leichtes Leben In den Menschen gibt es die Sehnsucht nach einem leichten Leben.

Doch wie viele haben es erreicht?

Ist Leichtigkeit überhaupt möglich in Zeiten von Stress und Hektik? Die Antwort in diesem spannenden Buch lautet ja! Allerdings darf man dabei eines nicht tun: warten, bis die Bedingungen in der äußeren Welt die Leichtigkeit mit sich bringen. Die Leichtigkeit beginnt im Inneren, nicht in der Außenwelt.

In diesem neuen Buch von Johannes Ruhland geht es um Einstellungen und alltägliche Mechanismen, mit denen wir uns das Leben unbewusst selbst erschweren. Der Autor gibt inspirierende Anregungen, die es ermöglichen, auch in stürmischen Zeiten mehr Leichtigkeit zu erfahren. In der Leichtigkeit verspüren wir Glück und Freude. Viele Menschen wünschen sich das und dieses Buch beschreibt, was wir tun können, um möglichst viel davon in unserem Leben zu integrieren.

Ein Versuch, die Welt zu verstehen.

NaufEDVUD

Der neue Film von udo grube

Johannes Ruhland: Habe Mut zur Leichtigkeit, BoD, Tb 9,90 € / eBook 6,99 €, Leseprobe und Buchbestellung: www.johannes-ruhland.de

Was ich im Puff über das Leben gelernt habe

W W W. H O R I Z O N W O R L D . D E

…, davon berichtet Ilan Stephani, die während ihres Studiums in Berlin aus Neugier Erfahrungen jenseits ihrer gutbürgerlichen Herkunft sammelte. Sehr offen setzt sie sich mit dem Thema Prostitution und dem verurteilenden Blick darauf auseinander. Dabei gibt sie dem Leser einen Einblick in eine Welt, wo sie viel über Menschen lernen konnte, und die sich ihr letztlich als Spiegel der Gesellschaft zeigte. Sehr ehrlich und nachdenklich berichtet sie von persönlichen Erlebnissen und Situationen als dem Alltag im Puff und reflektiert dabei auch den Zustand unserer Gesellschaft, wo Männer oft nur Sexualität als Lösung kennen und zur Verfügung haben, wenn sie eigentlich nur den Wunsch nach Kontakt und Nähe haben. Wo es einen Zwiespalt zwischen dem asexuellen Ehefrauen-Mutterbild und dem Wunsch nach leidenschaftlicher Sexualität gibt. Wo Menschen und Männer sich nicht wirklich spüren können, wenig in ihrem Körper präsent sind und im Leistungsgedanken die Verbindung mit dem Partner fehlt. Wer sich wagt, die Vorbehalte zu diesem Thema ruhen zu lassen, wird interessante Entdeckungen machen und auch für das eigene Leben fernab eines Puffs gute Erkenntnisse mitnehmen.

Ilan Stephani: Lieb und teuer, ecowin Verlag, 264S., geb. 20 € einfach JA 02-03/2019

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Bücher

Königin und Samurai Wer das Autorenpaar Andrea und Veit Lindau kennt, weiß, dass sie kein Idealpaar mit leichtem, harmonischem Zusammenleben sind, sondern sich gegenseitig immer wieder zu ihrem Besten herausfordern, sich manche Schlachten geliefert haben und durch alle Erfahrungen in immer tiefere Verbundenheit gewachsen sind – und hier auch nicht stehenbleiben. Während Veit als Coach, Redner und Bestsellerautor sonst im Vordergrund steht, konnte er für dieses Buch seine Frau gewinnen, gemeinsam den Mythos der Liebe zu hinterfragen und selbstbegangene Wege aufzuzeigen, wie beide Geschlechter aufwachen und in die Kraft kommen.

Ein empfehlenswertes Buch mit klarer direkter Sprache, bei dem man sich als Leser nicht passiv zurücklehnen kann, sondern auf seine eigene innere Wahrheit stößt, auch wenn diese mitunter erstmal unbequem ist. Was daraus wächst, sind ein Mann bzw. eine Frau, die in der Lage sind, dem anderen auf Augenhöhe zu begegnen und in seiner Entwicklung zu dienen – stark und weiblich führend wie eine Königin und integer wie ein Samurai, der um seine ureigene Mission weiß.

Veit und Andrea Lindau: Königin und Samurai, Kailash Verlag, 315 S., TB 15 € /eBook 11,99 € / Hörbuch 15/10 €.

Leseprobe: www.randomhouse.de

Reifestufen der sexuellen Liebe Wie beeinflussen das Liebesleben und die Beziehung der Eltern und Großeltern unsere sexuellen Liebesbeziehungen? Wie weit können wir uns mit dem Potenzial unserer LiebesErbschaft verbinden und schwierige Erlebnisse verarbeiten und integrieren, um unser eigenes sexuelles Potenzial zur vollen Entfaltung zu bringen?

Mit Fallbeispielen aus ihrer Praxis zeigt die Autorin wie eine heilende Reinszenierung unserer sexuellen Geschichte eine neue kraftvolle Rückverbindung zu unseren familiensystemischen Wurzeln freilegt und damit auch zu unserem sexuellen Potenzial. Das Buch vermittelt wichtige Schlüssel für eine erfüllte nachhaltige Sexualität in erwachsenen Liebesbeziehungen und appelliert an unsere Verantwortung für die nächste Generation. Neu ist die entwicklungsgeschichtliche Darstellung des sexuellen Energiekreises in den Lebensphasen und die Beschreibung der Energieflussrichtung innerhalb der Sexualorgane. Notburga Fischer gibt auch Rat für eine gesunde Unterstützung von Kindern und Jugendlichen in ihrer sexuellen Entwicklung jenseits von Tabu und Übersexualisierung.

Notburga Fischer: Reifestufen der sexuellen Liebe, innenwelt verlag, 280 S., 19,50 € /eBook 15,99 €.

Leseprobe: www.innenwelt-verlag.de

Die Materie folgt dem Geist?

Wenn Sie nicht aufgeben, ja, dann folgt die Materie dem Geist.

Ihrem Geist, Ihrem Willen, Ihrer Durchsetzungskraft. Oliver Brünner hat genau das bewiesen. Mit unbändigem Willen das schier Unmögliche möglich gemacht.

Als Schwerstbehinderter geboren, die Nabelschnur drängte für rund 19 Minuten die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn ab, erwartete ihn ein Schicksal ohne jegliche Perspektive für Familie, Beruf und Wohlstand. Doch mit 22 Jahren nahm Oliver Brünner das Zepter für sein Leben selbst in die Hand. Wann immer jemand behauptete, es ginge nicht, tat er es, probierte aus. In den meisten Fällen hatte es dann doch funktioniert.

Mit diesem Buch beschreibt er seinen Weg, eine körperliche Behinderung zu besiegen, und ein Leben in der Mitte der Gesellschaft zu führen. Wo einst eine schwere Gehbehinderung war, läuft Oliver Brünner inzwischen Halbmarathon. Er ist Vater einer Großfamilie und seit über 30 Jahren selbständiger Trainer im IT- und SAP-Umfeld.

Lernen Sie von Oliver Brünner, wie aus einer ausweglosen Eingangsvoraussetzung alles erreicht werden kann, was Sie sich wünschen. Dieses Buch enthält viele funktionierende Methoden der modernen Wissenschaft, praktisch angewandt.

Die Materie folgt dem Geist!

Oliver Brünner: „Einer der es wagt! – Eine persönliche Entwicklungsgeschichte“ Taschenbuch, 280 S., Verlag: Romantruhe : www.romantruhe.de | Auch als e-Book erhältlich.

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Sexuelle Erfüllung für Paare

Die Tantralehrerin Sarita erläutert Hauptschlüssel für erfüllenden Sex. Wer hat nicht davon geträumt herauszufinden, wie man ekstatischen Sex mit einem Liebespartner lebt? Dieses Verlangen transzendiert Rasse, Glauben, Nationalität und Epoche.

Es ist ein allgemeines und zeitloses menschliches Verlangen. Und das mit Recht, denn durch den Sex kann unsere Spezies weiter existieren. In der Vergangenheit hat es Gesellschaften gegeben, zum Beispiel im alten Indien, in China, Tibet, Bhutan, in der Mongolei und in Japan, die viel Energie in die Verfeinerung des Geschlechtsakts zu einer Kunstform, einer Wissenschaft, ja sogar zu einer spirituellen Disziplin gesteckt haben. Diese Gesellschaften haben entdeckt, dass im Sexualakt Schlüssel verborgen sind, die alle Türen zur menschlichen Erfüllung öffnen, egal ob diese zu Genuss, Liebe und Beziehung, Kreativität oder spirituellem Erwachen führen.

Diese alte Forschung und ihre Entdeckungen werden dringend für unsere heutige Gesellschaft benötigt. Die sexuelle Revolution hat in den Menschen das leidenschaftliche Verlangen geweckt, Sex in all seinen unterschiedlichen Formen zu entdecken.

Was die Leute jedoch nicht erkennen, ist, dass ohne den Hauptschlüssel von Bewusstheit und Achtsamkeit die Sexualität in eine abwärts führende Spirale der Lasterhaftigkeit und reinen Animalität versinken wird.

Das Animalische in uns ist nicht verkehrt, doch wenn wir dort stehen bleiben, werden wir den unglaublichen Segen verpassen, der möglich wäre, wenn wir uns für unser volles göttliches Potenzial öffnen, das dem Sex, der Liebe und dem Miteinandersein innewohnt.

Hauptschlüssel für die sexuelle Erfüllung

• Kein Ziel: Vergiss das Ziel des Orgasmus. Lerne, einfach in einer zeitlosen Zone zusammen zu sein.

• Sei total: In den ganzen Körper zu atmen, Lebendigkeit und Loslassen sind wesentlich für den Fluss der

sexuellen Energie, damit sie ekstatisch wird.

• Erlaube Geräusche: Die natürlichen Geräusche, die beim Liebesakt entstehen, müssen erlaubt, ja sogar gesteigert werden, um höhere Lust freizusetzen.

• Fluss der Gefühle: Für orgastische Zustände im ganzen Körper sollten wir uns wohlfühlen mit der gesamten Palette an Gefühlen, so wie sie sich zeigen. Die sexuelle Reaktion ist tief mit allen emotionalen Zuständen verbunden.

• Selbstliebe: Männer und Frauen haben jeweils ihre eigene Art, in sexuelle Lust einzutauchen. Lerne, was du brauchst, indem du dich selbst befriedigst, liebst und akzeptierst, und teile das deinem Partner mit.

• Räume Yin- und Yang-Elementen während der Liebesvereinigung den gleichen Raum ein: Es wird während des Sex Phasen heißer Yang-Leidenschaft geben und Gelegenheiten für ein tiefes und sanftes Schmelzen ins Yin. Wenn Liebende sich in der Vereinigung für gleiche Wellen des Yin (die weibliche Qualität) und Yang (die männliche Qualität) öffnen, werden sie fähig sein, die höchste Erfüllung zu entdecken.

• Vollziehe den Sexualakt in meditativer Aufmerksamkeit: Lerne zu meditieren und wende diese Kunst der urteilsfreien Beobachtung in allen Aspekten von Sex, Liebe und Beziehung an. Wenn Sex zur Meditation wird, wirst du den Himmel auf Erden entdecken.

• Betrachte den Sex als heilig: Wenn wir fähig sind, Staunen und Bewunderung für das Wunder des Sex zu erfahren, sind wir in Übereinstimmung mit dem Schöpfungsprinzip, der Göttlichkeit. Um diesen Prozess anzustoßen, erlaube dir, deine/n Geliebte/n als Gott oder Göttin anzusehen. Öffne dich für deine hingebende Natur und verehre deinen Partner als Gottheit.

Löse dich aus deinen Hemmungen

Um zu verstehen, wie unser volles sexuelles Potenzial freigesetzt wird, müssen wir bestimmten grundsätzlichen Abläufen folgen. Es ist wesentlich, dass wir lernen ungezwungen zu sein und von den prüden Einstellungen loszulassen, die uns durch religiöse einfach JA 02-03/2019

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Harmonisierung möglich bei aller Art

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ei meinen Versuchen hat sich gezeigt, dass ein Isis-Beamer einen Raum harmonisieren kann was sich auf alle Menschen, Tiere und Pflanzen darin auswirken kann. Sobald eine Belastung durch Strahlen nahe liegt, ganz gleich ob elektrischer oder geopathogener Herkunft, können die Isis-Beamer sinnvoll sein. Ich biete sie in Größen für jeden Bedarf an: zum Umhängen, für kleinere und größere Wohnungen, ganze Häuser oder sogar großflächige Gebäude (Schulen, Firmen). Die Harmonisierung kann durch die Beamer-Form gelingen, die der Heiligen Geometrie folgt. In über 15 Jahren habe ich davon rund 40.000 Stück verkauft. Mehr erfahren Sie in meinem Katalog.“ Eckhard Weber

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Bei vielen alternativen Methoden ist die Wirksamkeit nach wissenschaftlichen Kriterien bis heute noch nicht nachzuweisen. Entsprechendes gilt auch für das in dieser Anzeige beschriebene Produkt.

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Dogmen eingeflößt wurden, die Sex verdammt haben.

Man mag fragen, warum in der Welt jemand jemals den Sex als falsch verdammt hat, als schlecht, verderblich, unreligiös oder welchen anderen Begriff man ihm zugemessen hat. Warum wurden wir Generationen hindurch mit sexueller Unterdrückung belastet? Warum hat die Menschheit akzeptiert, schizophren zu werden, indem wir unsere Persönlichkeit zwischen animalischen und göttlichen Aspekten aufspalteten. Für diejenigen, die sich an Verschwörungstheorien erfreuen: gut, ihr könnt euren großen Tag mit diesem Thema verbringen.

Wenn wir Sex aufgeben oder uns über sexuelle Ekstase schuldig fühlen, dann werden wir von unseren Wurzeln abgeschnitten und sind somit leicht manipulierbar.

Wenn der sexuellen Erkundung der Raum eingeräumt wird, den sie verdient, dann ist es sehr einfach eine göttliche Verbindung zu erfahren. Tantra-Praktizierende brauchen keine Priester, keine Religion oder Dogma, weil die direkte persönliche Erfahrung von Gott und dem Schöpfungsprinzip durch Ekstase und Liebe so einfach und offensichtlich zugänglich sind.

Ich habe mehr als 4 Jahrzehnte tiefgehend mit Tantra gearbeitet, auch als Lehrerin, ich habe immer wieder die ekstatische Offenbarung gesehen, die Menschen erfahren, wenn sie der Sexualität erlauben ihr wahres Potential als eine Tür zu spirituellem Einssein zu erfahren. Befreit von Fesseln der Konditionierung, ist Sexualität einfach nur göttliche Vereinigung. Dem im Weg stehen all die idiotischen Konzepte, welche die Menschen sinnloserweise quälen. Alles, was innere Teilung in uns erschafft, ist keine intelligente Ausrichtung. Alles, was die Vereinigung der Gegensätze unterstützt, ist eine Ausrichtung hin zu Ganzheit, Integration und Glückseligkeit.

Yin und Yang verstehen

Das Yin-Yang-Symbol, das im alten China geschaffen wurde, bietet eine vollständige Tantra-Lehre. Yin ist weiblich, kühl, passiv, weit, zeitlos, ewig und flüssig. Yang ist männlich, heiß, zielstrebig, aktiv, dynamisch, solide und dicht. Im Leben wie in der Liebe befinden sich die Qualitäten des Yin und Yang in einer ständigen Wechselwirkung, indem sie sich ver- und entflechten wie ein fortwährender Tanz der Evolution. Wenn wir das verstehen, brauchen wir nicht länger einen Krieg der Geschlechter zu veranstalten. Wir können die Verflechtung der Yinund Yang-Elemente erlauben, uns bewegen, spielen und uns erfreuen, indem wir während dieses Austausches voneinander lernen.

Im Yin-Yang-Symbol vertritt der schwarze Bereich das Yin. Der weiße Bereich steht für das Yang. Jedoch gibt es im weißen Bereich einen schwarzen Punkt und im schwarzen ist ein weißer Punkt. Das bedeutet, wenn ihr total im Yin aufgeht, wird es euch zum Yang führen. Und wenn ihr total im Yang aufgeht, wird es euch ins Yin führen.

Die Große Lebens-Erneuerungs-Vereinigung

Das zu verstehen, ist von höchster Bedeutung bzgl. des sexuellen Aktes. Damit der Sexualakt vollkommen befriedigend wird, müssen wir gleichviel Zeit für den Ausdruck von Yin und Yang erlauben. Diese Aspekte würden sich gerne zeigen, und nur wegen der indoktrinierten Glau-

zum Titelthema

Praktische Anwendung der Yin Yang Prinzipien

Allgemein brauchen Frauen zwanzig Minuten Vorspiel vor dem Eindringen, womit eine Ganzkörpererregung gemeint ist, die Kuscheln, Massage, Küssen, Tanzen und so weiter einschließen darf. Männer mögen es nicht bemerken, aber solches Liebesspiel ist auch wesentlich für den Mann um zu entspannen und sich von Ziel und Leistungsdarbietung zu lösen, sowie einfach mit einer langsamen Steigerung in das Yang Feuer mitzugehen. Wenn das Feuer sehr heiß ist, d.h. der Mann eine Erektion hat und die Frau eine Erektion ihrer Klitoris und Schamlippen, wenn sie vielfältige vaginale Säfte ausscheidet, dann ist es die richtige Zeit für Penetration. Genießt eine nicht zielorientierte Vereinigung der

Foto: aus der Serie # LOVERS © Erik Engelhardt - siehe Seite 1

benssätze rund um den Sex erlauben wir nicht, dass das geschieht. Die normale Vorstellung von sexuellem Ausdruck ist äußerst begrenzt. Zwei Menschen kommen zusammen und es mag ein bisschen genitales Vorspiel geben, gefolgt von Penetration, heißer aktiver Bewegung und Ejakulation. Dieses Szenarium gewährt minimale Erfüllung. Wir sind zu viel mehr fähig.

Bei tief erfüllendem Sex gibt es kein Ziel. Zeit bleibt stehen und es öffnet sich der Weg des Herzens.

Kein Gedanke an Leistung stört eine solch tiefe Verschmelzung. Es gibt Wellen von Yang (heiße Aktivität) und Wellen von Yin (Stille und Schmelzen in die Ewigkeit). Diese Wellen treten natürlich auf. Das Geheimnis ist, euch selbst aus dem Weg zu nehmen und dieses Geschehen zu erlauben. Wenn ihr fähig seid, während des Sex auf den Wellen von Yin und Yang zu reiten, kann der Sexualakt Stunden dauern. Ich empfehle für den Anfang, euch für zwanzig Minuten in Yang zu versetzen, gefolgt von zwanzig Minuten Yin in auf- und abschwellenden Zyklen. Wenn ihr drei Zyklen Yang, gefolgt von Yin erlauben könnt, werdet ihr die Große-Lebens-Erneuerungs-Vereinigung erfahren, in der männliche und weibliche Elemente zu Einem verschmelzen, in euch wie auch in eurem Partner.

Indem ihr fortfahrt, hiermit zu experimentieren, werdet ihr entdecken, dass eure sexuelle Übereinstimmung über alles hinaus gesteigert wird, was ihr als möglich erträumt hattet.

Das ist so, weil wenn ihr für den Yinund Yang-Ausdruck während des Sex gleichviel Zeit einräumt, sowohl der Mann als auch die Frau die Möglichkeit erhalten, sich in ihrem natürlichen Ausdruck zu erweitern, was tiefe Erfüllung schenkt und eine tiefgehende Annahme der entgegengesetzten Polarität.

Geschlechtsteile, während ihr die Ekstase des YangFeuers fühlt und feiert. An einem bestimmten Punkt mag der eine oder andere Partner ein zartes Eintauchen in den Fluss der Leidenschaft fühlen. Das mag mit einem Nachlassen der Erektion einhergehen oder mit einem sanften Gefühl von Halt. Das ist das Zeichen, das die Natur gibt, in das Yin zu gehen.

In Yin zu tauchen ist wie ein kleiner Tod. Bleibt in tiefer Vereinigung, mit oder ohne Koitus, doch in gegenseitiger Umarmung. Es spielt keine Rolle, ob noch eine Erektion oder Penetration besteht. Benutzt einfach diesen Raum, um in Nicht-Tun zu tauchen, keine Bewegung, kein Ton, nur gemeinsam in tiefe Stille und Erholung schmelzen. Wenn ihr zwanzig Minuten lang Yang aufgebaut habt, erlaubt euch jetzt, in ein zwanzigminütiges Yin-Loslassen zu schmelzen.

In Yin hineinzuschmelzen, mag sich beängstigend anfühlen, weil Räume, in denen der Verstand nicht aktiv ist, für ihn und das Ego wie der Tod erscheinen. Der grenzenlose Raum des Yin ist jedoch äußerst wichtig für Erfüllung, weil es im Yin geschieht, dass wir unsere Seele treffen und Quellen der Weisheit in uns entdecken, von denen wir nie wussten, dass wir sie hatten. Im Yin sind wir fähig, in Göttlichkeit zu

zum Titelthema

tappen, aus der alle Schöpfung geboren wurde. Wenn ihr in diesen Raum mit eurem Liebhaber schmelzt, findet ihr in eure ursprüngliche Einheit zurück, den Raum vor der Dualität. Diese Erfahrung heilt tief auf allen Ebenen, indem sie eine innigste, ja heilige Qualität in eure Vereinigung bringt.

In einigen Fällen mag der Mann sehr befürchten, dass er seine Erektion nicht wiederbekommen kann.

Keine Sorge! Erinnert euch. Yin und Yang schwingen in und aus euch in einer ewigen Rückkopplungsschleife. Wenn ihr wirklich ins Yin losgelassen habt, wird nach einer gewissen Zeit Yang-Energie von selbst zu entstehen beginnen. Wie Magie wird euer Verlangen nach heißem Sex-Spiel erwachen und beim zweiten Mal werdet ihr viel stärker mit eurem Partner zusammenkommen, während ihr in die YangErregung einsteigt. Habt ihr einmal den Knackpunkt gefunden, euch mit den Wellen von Yin und Yang zu bewegen, gibt es kein Zurück mehr. Diese Art sexueller Vereinigung erfüllt so tief, dass es lächerlich erscheint, noch auf die alte Weise Liebe zu machen.

Genitaler Erguss und wie man Sperma konserviert

Natürlich kann die Frage auftreten: „Und was ist mit dem genitalem Erguss?“. Gibt es für genitalen Orgasmus Raum bei der Yin-Yang-Liebespraxis? Natürlich gibt es ihn. Bei diesem Thema ist es wichtig zu verstehen, dass die Menschen viel öfter dazu neigen, auf

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einfach JA 02-03/2019

das Ziel einer genitalen Entspannung loszugehen, als es der Körper erfordern würde. Wenn ein Mann älter wird, braucht er viel seltener eine Ejakulation, als z.B. in seiner Jugend, und häufig zu ejakulieren kann sich sogar auf sein Energieniveau schädlich auswirken.

Ihr könnt den Glauben aufgeben, ihr müsstet jedes Mal, wenn ihr Liebe macht, ejakulieren, und das wird den Druck wegnehmen. Lernt auf den Wellen von Yang und Yin zu reiten, und wenn ihr das tut, gebt sorgfältig Acht, ob euer Drang zu ejakulieren aus emotionaler Spannung entsteht oder aus echtem körperlichen Bedürfnis. Übt euch darin, euch nur zu ergießen, wenn euer Körper es erfordert. Die Häufigkeit dessen wird von eurem Alter und eurer Gesundheit abhängen. Wenn ihr euren Samen bei euch behaltet und trotzdem häufigen Geschlechtsverkehr habt, mögt ihr entdecken, dass ihr eine Entwicklung eurer Sexualität beginnt, die zu Verjüngung und Jugendlichkeit führt.

Für eine Frau ist die sexuelle Antwort das Gegenteil von der des Mannes. Sie kann viele Orgasmen haben, ohne Energie zu verlieren, und sie kann zwanzig Minuten nach ihrem Orgasmus auf einer orgastischen Ebene verbleiben. Das bedeutet, sie bleibt während dieser Zeit bereit für weitere Orgasmen.

Das heißt nicht, dass sie keinen Vorteil daraus ziehen kann, sich bzgl. eines Zieles während des Sex zu entspannen. Für eine Frau kann es von enormem Nutzen sein, auch vom Ziel eines Orgasmus loszulassen und sich einfach daran zu erfreuen, sich mit

zum Titelthema

ihrem Geliebten im Augenblick zu befinden und das zu erlauben, was sich in den Zyklen von Yin und Yang entfalten möchte. Solch ein tiefes Loslassen kann beide, Mann und Frau, in eine tiefere Vereinigung bringen, jenseits ihres kleinen Selbst in eine orgastische Vereinigung mit dem ganzen Universum.

Tantra

Die Kunst und Wissenschaft des Tantra bietet Mann und Frau die Gelegenheit, die Ekstase universeller Bewusstheit durch meditative Methoden zu erfahren, angewendet auf jeden Aspekt des täglichen Lebens. Das schließt schöpferischen Ausdruck, gedankliche Vorgänge, empfindsame Erfahrungen und Sexualität ein. Tantra bietet uns die intelligente Vereinigung gegensätzlicher Polaritäten in einer Nussschale an. Wo sich Gegensätze treffen, gibt es die Erfahrung universellen Bewusstseins, das Prinzip der Schöpfung. In diesem Artikel wurde eine Methode tantrischer Meditation beschrieben. Es gibt Hunderte mehr, die für eine Erforschung zugänglich sind. Entlang des Weges wird man entdecken, dass Ekstase unser absolutes Geburtsrecht ist.

Dieser Text wurde erstmals in der englischen Zeitschrift „Paradigm Shift“, Ausgabe 50, 2011, veröffentlicht

der ersten, die diese alten Lehren von Indien in den Westen brachten, in moderner Form. Infos und Termine für Ihre Kurse und Retreats in verschiedenen Ländern Europas und in Indien gibt es auf ihrer Website: www.tantra-essence.com Web-Empfehlung: Auf Ihrer Website gibt es eine Fülle an Artikeln rund um Sexualität. Sie beantwortet dort auch Fragen zu persönlichen Problemen, erklärt Hintergründe und gibt Tipps z.B. zum Steuern der Ejakulation. www.tantra-essence.com

Buch-Tipp: Sehr empfehlenswert ist ihr Buch „Freude an Tantra - Das heilige Spiel der Liebe“, AMRA Verlag, 192 S. mit 120 Fotos, Leseprobe: www. amraverlag.de Dort gibt es leicht verständlich eine sehr gute Mischung an Informationen zu sexueller Körperphysiologie, Hintergrundwissen, einfachen und bodenständigen TantraÜbungen und ästhetischen Illustrationen. Mit spezifischen Hinweisen für Männer und für Frauen, gesondert für alle Altersgruppen, für Singles und Paare.

Ergänzend dazu sind 2 CDs mit Meditationen erschienen: Mahamudra Meditation I Chakra Dance Meditation, beide vom AMRA Verlag Hörproben: www.amraverlag.de

Sarita

ist eine Tantra-Lehrerin und Autorin aus England. Sie lehrt die ursprüngliche Essenz des Tantras und war eine

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Wer in mir spricht mit wem in Dir? Workshop zum kreativen Arbeiten mit inneren Anteilen Dieser Workshop bietet die Möglichkeit eigene innere Anteile kennenzulernen und ggf. auch die eines Partners, Zusammenhänge von immer wiederkehrenden Konflikten zu verstehen und Lösungsideen zu entwickeln.

In geschütztem Rahmen in einer kleinen Gruppe entsteht eine intensive, liebevolle Atmosphäre, um in die

eigene kleine Welt einzutauchen und das Team innerer Anteile auf der eigenen kleinen Bühne zu erleben.

16.3.2019, Zittauer Str. 15, 01099 Dresden Anmeldung: www.indifam.de

Spontan – Entspannt – Kreativ – Mit Hilfe der körperorientierten Methoden: Feldenkrais und Focusing – Sechs Workshops im April 2019, Leipzig An Schnupperabenden oder in 1 bis 2-Tages-Workshops kannst Du in sehr entspannter und sanfter Weise Grundlagen schaffen, um tägliche Herausforderungen mit neuer Spontanität, Kreativität und Lebenslust anzugehen. Der innere gespürte Sinn wird zu einem effektiven Werkzeug, um unsere Glaubenssätze und daraus resultierende Emotions-, Denk-, Bewegungsund Handlungs-Muster entdecken zu können und darüber hinaus zu wachsen.

Termine 3./13.4. Feng Shui Haus Leipzig 12./26./27./28.4.

Im Einklang Leipzig Kontakt amona-buechler.move-withlife.org/Leipzig amona@move-with-life.org

Massage – Einführung in die tantrische Berührungskunst Die Kunst der Berührung will gelernt werden.

Am Anfang stehen Massage-Grundlagen, Griffe, Hintergrundwissen und ein Ablauf. Im Kern wird deine Berührungsqualität aber vor allem geprägt durch deine innere und äußere Haltung.

M1: Grundlagen 22.-24.2.

M2: Berührungsqualität 29.-31.3.

M3: Yoni- & Lingam-Massage ab 29.4. 8x montagabends

Ort: Leipzig Kosten je: 240 € zusammen 600 € zzgl. U&V, 50% ermäß. für Geringverdiener, Kurse sind auch einzeln zu buchen.

Anmeldung: www.Tantrazentrum-Leipzig.de

BeFree Tantra-Seminar an Ostern: „Erfüllende Sexualität durch wahre Liebe“ Gut Frohberg, Nähe Meißen/ Dresden

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An Ostern stellen Sie die Weichen für ein erfüllendes Jahr mit einer positive L(i)ebensqualität. Wahre Liebe braucht Gegenwärtigkeit und das Loslassen von Gedanken und Vergangenheit. So öffnet sich leicht und spielerisch das Tor zum Glück.

Unterschiedliche Rituale ermöglichen, • den eigenen Körper liebevoll anzunehmen • das Nutzen der verborgenen Heilkraft der Brust für Frau und Mann • eine tiefe Wertschätzung der Männer • das Überwinden unerlöster Wunden in tantrischen Heilräumen • eine Heilung der Mutterbeziehung als Urerfahrung und Kraftquelle des L(i)ebens einfach JA 02-03/2019

• Inspiration und Erkenntnis durch die Stille am Klostertag • Spaß und Freude beim Naschen von tantrischen Ostereiern uvm.

Termin: 18. - 23.04. 2019 Leitung: Regina Heckert & Team Co-Leitung: Erika Boschan, Eliane Hutmacher, Wolf Schneider Ausführliche Infos: www.befree-tantra.de Tel: 06344-954160, kontakt@befree-tantra.de

inkl. Foto/Grafik

>>> Buchung: anzeigen@einfach-JA.de, T. 0351-48524768, Frau Zeitz

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Heilsame Übungen für einen gesunden Rücken 16. bis 17. Februar 2019 – Ledenweg 2a, 01445 Radebeul In diesem Kurs werden die Ursachen von Rückenschmerzen als Störung des energetischen Gleichgewichtes auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene behandelt.

Grundlage sind die Erklärungsmodelle der Traditionellen Chinesischen Medizin und des Qi Gong als deren Bestandteil.

Es werden spezielle, alltagstaugliche Übungen des Shaolin Qi Gong, des tantrischen Diamant Qi Gong und des Authentischen Medizinischen Qi Gong vermittelt,

die auf körperlicher und psychisch-emotionaler Ebene auf einen entspannten, beschwerdefreien Rücken hinwirken.

195 € , incl. ausführlichemSkript & Qi Gong Übungs-Stab Anmeldung: www.qigongdresden.de

Weib sein – Frauenzeit in der Barnimer Heide Tritt ein in den nährenden Kreis von Frauen, komm zur Ruhe. Hol Dir neue Inspiration und fülle Deine Kraftreserven auf. Hier kannst Du Dich spirituell, mental und körperlich regenerieren, Deine Quellen der Lust aufsuchen, Deine Anmut und Stärke spüren und tiefe Gemeinschaft mit anderen Frauen erleben. Mit größerer Anziehungskraft trittst Du wieder hinaus in die Welt.

Tanz ♥ Rituale ♥ Meditation ♥ Beckenboden ♥ Natur

♥ Gemeinschaft.

29.8.-1.9.2019 Neue Mühle in Klobbicke, Barnimer Heide Frühbucherinrabatt!

Kontakt: Claudia Hoppe (Selbsterfahrungs-/Massageseminare) in Vernetzung mit Frauengruppe „Venusfeuer“ Dresden, 0351-8104330, www.massagefreu.de

„Feuerlauf-Workshop“ für mehr (Selbst)Bewusstsein, Mut, Lebenskraft & Liebe Freude empfinden, Mut entwickeln, Selbstvertrauen stärken und Wachstum erleben. Unser FeuerlaufSeminar kann ein Abenteuer, ein Sprungbrett für den nächsten Schritt, Selbsterkenntnis oder Initiation sein.

Das entscheidest Du durch Deine Intention.

Du hast Angst? Das ist völlig normal. Wir alle haben Angst und trotzdem ist es wichtig weiterzugehen. Der Feuerlauf steht symbolisch dafür, vorwärts zu gehen, auch wenn es im Leben heiß wird. Unser FeuerlaufSeminar zeigt Dir sowohl mentale Strategien als auch auf Herzensebene, wie Du nicht so leichte Dinge angehen und meistern kannst.

Unsere gemeinsame Vorbereitung schafft Vertrauen zu Dir selbst und zu anderen. Du erlebst Herausforderung und Spaß, so dass dieser Feuerlauftag ein besonderes Ereignis für Dich sein kann.

Viele Menschen (zwischen 11 u. 78 J.) sind mit uns bereits mit offenem Herzen über die feurigen Grenzen gegangen und mit heilen Füßen angekommen.

Wagst Du den Schritt in ein Leben über Grenzen?

Wann: 13.04.2019 (14 - ca. 23 Uhr) Wo: Groitzsch (einfache Ü vor Ort mögl.)

Anmeldung: bis spätestens 03.04.2019 Info: www.lead-by-love.com Tel.: 0345/171 33 06

Erwecken des erleuchteten Herzens – Erfahre den Heiligen Raum des Herzens in einem tief berührenden und verwandelnden Seminar nach Drunvalo Melchizedek.

Der Heilige Raum des Herzens schlummert in jedem von uns. Aus seiner Quelle fließt das Bewußtsein, welches wir sind. Zu diesem Raum zurückzukehren heißt, mit der eigenen Kraft verbunden zu sein und die Welt aus einem liebenden Herzen heraus zu betrachten. Diese Quelle in Deinem Herzen erfüllt Dein Leben mit Harmonie, Liebe und Geborgenheit. Das Seminar entstammt aus der Arbeit von Drunvalo Melchizedek und beinhaltet die aus-

führliche Anleitung zur Aktivierung der Mer-Ka-Ba, des Lichtkörpers, von innen heraus.

Termine, Infos und Bücher unter: Andreas Beutel www.pythagoras-institut.de info@pythagoras-institut.de einfach JA 02-03/2019

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Die Wiederbelebung deiner Lebensenergie und Heilkräfte Seminare + Webinare mit Heribert – Klangmedium und Heiler 10. 3. Seminar + Live-Webinar Dresden: Zu diesem intensiven Sonntag-Seminar wird Heribert als Klangmedium individuelle Heilarbeit an den Teilnehmern vornehmen.

So 15- 18 Uhr | 35 € l Ort: AIR YOGA, Bautzner Landstr. 62 01324 Dresden 22.-24. 3. Seminar Dresden: In der Stille und heilenden göttlichen Präsenz mit Heribert wird dein Energiesystem darauf vorbereitet, tiefe Ebenen des Unbewussten in dir zu klären. All das Verdrängte und Abgelehnte im Körper, karmische Energien der Ahnenlinie, Geburt, die ersten vier Lebensjahre und die unbearbeiteten, verdrängten und abgelehnten Gefühle im Alltag.

Fr 19 Uhr offener Heilabend & Seminarbeginn l Sa 11-19 Uhr, So 10- 13 Uhr l Heilabend (Fr) 35 €, Seminar (Fr-So) 215 € l Ort: AIR YOGA, Bautzner Landstr. 62, 01324 Dresden Heribert – Klangmedium & Heiler: Seit seinem 21-tägigen Einweihungsprozess in den »Ramana-Maharshi-Höhlen«

des Berges Arunachala in Indien haben Heriberts Fähigkeiten, mit Heilgesängen zu arbeiten, zugenommen.

Einzel- & Paarsitzungen: Heribert nimmt die Lebensthemen, die sich als Ursache in Krankheiten u. ständig wiederkehrenden Problemen zeigen, im Energiesystem des Körpers wahr. Die Sitzung wird auf CD mitgeschnitten.

Info l CD l Hörprobe l Webinare: www.heilende-stimme.com info@heilende-stimme.com | 0351 - 16 05 84 22

6. Rebalancing Jahrestraining in Schmiedeberg/Dresden 2019/2020 Ganzheitliche Körperarbeit mit tiefenwirksamen manuellen Techniken an Faszien, Muskeln und Gelenken – mit dem Ziel von Erdung, Aufrichtung und Bewusstseinsentwicklung.

In dem Training steht deine persönliche Transformation u. Praxis über dem intellektuellen Lernen. Deine Herzintelligenz wird gestärkt. Gerade das befähigt dich, ein kompetenter, empathischer, liebevoller Behandler und Prozessbegleiter zu werden. Natürlich hat auch die Theorie ihren Platz – einfach und für Laien verständlich.

Danach kannst Du als zertifizierter Rebalancer, Massagepraktiker oder Körpertherapeut arbeiten.

Kennenlern-Abend: 23. März Kennelern-Tag: 24. März Beginn: 2.-11. August 2019 SAB-Förderung und Bildungsgutschein möglich!

Günstige Übernachtung vor Ort. Leitung: Sudas Topp, Anjali Schuppe, Bharati Kraft Infos: www.balance-bodywork.de oder 0175 / 817 94 93

3 Wochen Dynamische Frühjahrskur – Meditation und Entgiftung zum Start in den Frühling

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Vom 1.-21.03.2019 laden Anurati Furkert und Anjali Schuppe zu 21 Tagen OSHO Dynamische Meditation ein – täglich 6-7 Uhr. Danach: frisch zubereiteter Smoothie und Ernährungsempfehlungen.

Die Dynamische ist eine jahrzehntelang erprobte, aktive Meditationstechnik, die nicht nur den Körper entgiftet und Blockaden löst, sondern auch eine persönliche Transformation bewirkt.

Zusätzlich möglich: 2-mal Herzratenvariabilitätsmessung durch die ganzheitliche Ärztin Annette Buhmann – vor Beginn und danach, inkl. Auswertung. einfach JA 02-03/2019

Die HRV-Messung macht eine Aussage über die Belastbarkeit des Gesamtsystems bei Stress.

Wo? OSHO New Dawn Zentrum, Grunaer Weg 27 01277 Dresden, www.osho-meditation-dresden.de Anmeldung bis zum 25.02.2019 Preis+Infos: 0351-8013887, newdawn-dresden@web.de

inkl. Foto/Grafik

>>> Buchung: anzeigen@einfach-JA.de, T. 0351-48524768, Frau Zeitz

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Einfühlsame Familienaufstellungen mit schamanischen Elementen Leitung: Andrea Drohla – am 10. Februar – in Dresden-Radebeul Familienaufstellungen sind ein einzigartiges Mittel, um bis tief in die Familiengeschichte reichende Dynamiken und Übertragungen sichtbar zu machen, die sich wie eine unsichtbare Schablone auf unser Leben und unsere Beziehungen auswirken können.

Wir gehen mit den Bewegungen der Seele, geben unbewusst Übernommenes zurück, gewinnen einen neuen Respekt für unser Familienpotential und kommen mehr bei uns selbst an. Es entsteht neue Handlungsfähigkeit.

Die Besonderheiten der schamanischen Herangehens-

weise sind u.a.: die Einbeziehung von Kraftquellen und die Wirkung der Trommelklänge, um ein heilsames Feld zu kreieren.

So 10-17 Uhr l 110 € (Aufstellg.), 30 € (Stellv.), Familienzentrum Radebeul, Altkötzschenbroda 20 Info/Anmeldung: www.drohla.de andrea.drohla@gmail.com, 0179-7942275

Sei nicht nett, sei echt

Kurse in Wertschätzender Kommunikation nach Dr. Rosenberg Erfüllt zu leben und erfüllte Beziehungen brauchen ehrliches und einfühlsames Erforschen dessen, was in mir und im Anderen lebendig ist, und das Verwandeln verletzender Gedanken und Muster. Die „Wertschätzende Gewaltfreie Kommunikation“ ist eine weltweit praktizierte Methode, um mit sich selbst in liebevollen Einklang zu kommen, und bewirkt ein ehrliches und herzliches Miteinander.

Neben den Kursen biete ich Coachings und Konfliktklärungen an.

Gudrun Höntsch

Kurse in Dresden Einführung: 30./31. März 08./09. Juni; 14./15. Sept Vertiefung: 25./26. Mai Fortgeschrittene: 13./14. Apr Für soziale Berufe: 17./18. Apr Info/ Anm.: 035243 30756, post@perspektivschmiede.de www.perspektivschmiede.de

Leicht & Lebendig-Werkstatt 1.5.- 6.5.2019 im Schloss Oberbrunn (Chiemsee Nähe) Seminar-Urlaub mit Hubert Ehlert und Team Wälder, Wiesen, klare Seen, Bäche und Flüsse – und von den Problemen vergessen. Diese Freizeit ist Erleben von wunderschöner Natur, von natürlicher sozialer Dynamik und von Nach-innen-Wenden.

Eine Grundlage von Leicht & Lebendig ist Dynamische Entspannung. Bewegung (nach Musik oder durch Spielen) und Ruhe (auch durch achtsam-nährende Berührung) wechseln sich ab.

Des Öfteren gibt es Phasen von Gewahrsein, Stille, Inneren-Raum-Wahrnehmen.

Werkstatt in diesem Zusammenhang meint Ausprobieren, Kreativität, Experiment. Wir holen in diese Werkstatt (auch) Ungewohntes. Im letzten Jahr haben wir Impro-Theater und Musik-Machen ausprobiert.

Für manche sind das Auswärtsspiele. Im Überwinden von Ängsten steckt oft ein Geschenk an sich selbst.

Man lernt (einmal mehr): Hypothese und Realität unterscheiden sich oft. Und die Realität überrascht

uns des Öfteren mit Freude und Berührtsein.

Unsere Batterien schalten derweil ungefragt auf Auflade-Modus.

Termin L&L-Werkstatt 1.5. bis 6.5.2019 im Schloss Oberbrunn (www.schloss-oberbrunn.eu).

Teilnahme 300 € / 140 € Hartz4 u.ä.; plus U/V 205-285 € Verlängerung ist möglich.

Info + Anmeldung: Email: leicht.lebendig@online.de Tel. 040-764 11 321, www.leicht-und-lebendig.de einfach JA 02-03/2019

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Entschleunigungs-Erlebnis-Seminar „Zurück zu Dir“ 3.-8.3. & 17.-22.3. im Parkhotel Bad Schandau / Sächsische Schweiz Finde vom Lärm im Außen wieder zurück zu Dir. Lerne, Deinen Körper wieder zu spüren, seine Signale zu verstehen und entdecke Deinen inneren Heiler und weisesten Ratgeber wieder.

Vier erholsame Seminartage inmitten idyllischer Natur.

Seminarinhalte: Grundlagen zu Stressbewältigung und Achtsamkeit

Meditationstechniken Autogenes Training Progressive Muskelentspannung Yin Yoga Waldbaden Fantasie- und Klangreisen Infos & Anmeldung: www.kathrinbattke.de, info@kathrinbattke.de

„Die Sprache der Natur“ – magisches Elbsandsteingebirge 14. - 16. Juni 2019 Die Natur als unser Lehrmeister. Das Elbsandsteingebirge übt seit jeher eine Faszination aus. Seine mystische Bergformation ist Ort für unzählige Sagen und Geschichten. Gemeinsam werden wir diese Naturkräfte erkunden. Inhalt: Wanderungen, Meditation, Energieübungen, Rituale ...

zzgl. 84 € DZ Ü, Verpflegung + Anreise

Zeit: Fr. 19:00 – So 16:00 Uhr Ort: Krippen bei Bad Schandau Kosten: 220 €/ Frühbucher bis 31.03. 200 €

Weitere Termine 2019: Frauenseminarreise Toskana: 29.-06.06. – Raum Florenz Gebärmutter-Seminar: August bei Berlin

Kontakt: Petra Hinze 0173 - 956 20 41, hinzepetra@web.de www.abenteuer-frau.de/veranstaltungen/elbsandsteingebirge/

Institut für Naturheilkunde Erfurt Unsere Schule zeichnet sich durch eine vertrauensvolle Zusammenarbeit und ihr familiäres Klima aus. Der Unterricht findet in Kleingruppen von 10 bis 18 Studenten statt, um optimale Lernerfolge zu gewährleisten.

Präventions- u. Gesundheitsberater: 9 Mon. ab März 2019 Achtsamkeitsseminare: ab März 2019 Heilpraktikerausbildung: WE 2J., neuer Kurs Frühjahr 19 12 Jahre Gartentherapeut-Ausbildung: für März 2020

wieder Plätze frei – Dauer 1 Jahr www.gartentherapieausbildung.de Institut für Naturheilkunde Verbandsschule des VDH e.V. Inh.: HP Maren Schmidt, Kleine Arche 1, 99084 Erfurt T. 0361 / 211 52 88, www.heilpraktikerschule-erfurt.de

INTU LIFE

Vorbereitung auf Deine selbstbestimmte Geburt & das Muttersein Ich sehe Frauen, für die Geburt ein heiliges Fest ist.

Ich sehe Kinder, die in ihrem eigenen Tempo u. liebevoll auf die Welt kommen.

Ich sehe Mütter, die ihrer Kraft vertrauen und mutig über sich selbst hinauswachsen.

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Inhalte des Frauenkreises: Visualisierung deiner gelingenden Geburt/ Entspannungstechniken/ deine mentale Kraft stärken/ Affirmationen/ Anrufung hilfreicher Kräfte/ ThaiYogaMassage/ die Bindung zu deinem Kind stärken/ Yoga/ Auf-Atmen: sich die Geburt leicht einfach JA 02-03/2019

machen/ Ritual für Selbstermächtigung & Vertrauen Frühlingskurs 26.3. - 28.5.2019 dienstags 17-18:30 Uhr im Anukan Seminarzentrum, Buchenstr. 12, 01097 Dresden 180-220 € nach eigenem Ermessen Steffi Engelhardt: steffiengelhardt@posteo.de, 0176 / 228 14 118

inkl. Foto/Grafik

>>> Buchung: anzeigen@einfach-JA.de, T. 0351-48524768, Frau Zeitz

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Möchten Sie erfolgreicher und glücklicher leben?

Mit der ThetaHealing Technik erlernen Sie eine effektive Methode … um in Ihrem Bewusstsein verborgene negative Programme zu entdecken, zu verändern und Ihr Leben in allen Bereichen positiv zu gestalten.

Gern unterstütze ich Sie auch in einer persönlichen Sitzung.

ThetaHealing® Basis DNA 08. - 10.03.2019 ThetaHealing® Aufbau DNA 03. - 05.05.2019

Kathrin Büttner Gesundheitspraktikerin (BFG) für Persönlichkeitsentwicklung und Balance 04509 Delitzsch, Leipziger Str. 26 Tel: 0179 5035920

Weitere Infos und Termine unter: www.seelenbalance.org

Ein Leben ohne Angst – Die spirituelle Dimension von Angst Vortrag, Darshan & Innere Arbeit – Fr. 08.03. - Sa. 09.03.2019 Ein befreites Leben ohne Angst ist möglich!

Keine Utopie, sondern die reife Frucht eines konsequenten inneren Weges, welcher die Intensität des Unbekannten nicht scheut. OM C. Parkin An diesem Wochenende beschreibt der spirituelle Lehrer OM C. Parkin in einem Vortrag die Zusammenhänge, wie Angst zu einem sich selbst ernährenden System geworden ist und zeigt einen Heilsweg auf, auf dem Angst und Liebe zu Verbündeten werden.

OM benennt die Bedingungen, die es ermöglichen, den Wächter ‚Angst‘ zu passieren und in das innere, unbekannte Reich, in das Selbst vorzudringen.

Im Darshan mit OM ist der Raum, Fragen zu stellen und das Gehörte zu vertiefen. In den Angeboten und Übungen der Inneren Arbeit mit einem Lehrer der Enneallionce – Schule für Innere Arbeit werden die eigenen Erfahrungen vertieft.

OM C. Parkin Spiritueller Weisheitslehrer und Mystiker.

Er ist Gründer u. spiritueller Leiter des modernen Klosters Gut Saunstorf – Ort der Stille.

Ort: 10999 Berlin | Somatische Akademie Berlin GmbH Paul-Lincke-Ufer 30 Vortrag, Dialog und Workshop: Fr. 8.3. - Sa. 9.3., 125,-€ Vortrag: Fr. 8.3., 20-22 Uhr, 18,-€ (ohne Anmeldung) Der Vortrag am Freitagabend kann separat besucht werden.

Information & Anmeldung: 038424 - 20 98 90 birte.kling@gut-saunstorf.de | www.kloster-saunstorf.de

Haka-Ha – Tanze den Atem der Erdkraft

Der traditionelle Tanz der Maori – Finde deine Kraft in DIR ...

Seminartage 2019 mit Sven Hensling 13.04. + 02.11. für Männer in Leipzig 08.06. für Frauen in Leipzig 22.06. zur Sommersonnenwende in Berlin 15.-18.08. div. Workshops beim Festival „Mind on Fire“ HAKA-HA - lässt von Innen nach Außen dich und deine Seele zum Vorschein bringen, - lässt dich in dir in deine Kraft kommen, - lässt Versöhnung mit dir und deinen Ahnen zu, - lässt dich atmen, dich brennen …

- ... dich deine Lebendigkeit neu spüren.

Damit hilft er dir, dich zu finden, du selbst zu sein – in deine wirkliche Präsenz zu kommen.

Gefühle und Emotionen sind wichtig, richtig und gut!

Sie werden erst durch ihre Bewertung „schlecht“! Lassen wir sie wahrhaft zu, gehen wir damit um, können wir sie auflösen bzw. deren Energie für unsere eigene Entwicklung nutzen …

In diesem Sinne lade ich Dich herzlich ein, gemeinsam den Haka-Ha mit den Ahnen zu tanzen …

Praxis Heilung Für Dich – Sven Hensling: 03475-7088433, www.HeilungFuerDich.de einfach JA 02-03/2019

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Marktplatz

Christian Schilling

Meine Angebote: • Ganzheitliche Beratung • Biozertifizierte Pflegeprodukte für Haut und Haar • Natürliches Haarefärben mit Pflanzenfarbe • Bewusstes energetisches Haareschneiden

Haut- & Haarpraktiker, Naturfriseurin

SkyDancing Teacher Andreas Rupp Mail: namaste@skydancing-tantra.de Telefon 0831-52770126 www.SkyDancing-Tantra.de

Kreuzstraße 23, 04600 Altenburg Fon: 03447-513497 Mobil: 0174-8367945 www.hellinger.com www.familienstellen.org

Ramona Waldau CULUMNATURA® Natursalon Berliner Str. 6, 03238 Finsterwalde Tel. 03531-507863 www.naturfriseur-waldau.de

Einklang von Körper - Seele - Geist

Praxis f. Lebensberatung und ganzheitliches Heilen

• mediale Lebensbegleitung • Energieübertragung (Handauflegen) • energetische Hausreinigung • Tierkommunikation • persönliche und telefonische Beratung Terminvereinbarung unter 03721-2738038

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Vorträge – Kurse – Seminare – Ausbildungen ● Tai Chi Chuan ● Qi Gong (u. a. Tian Gong-Qi Gong und Energieübertragungen) ● Reiki-Ausbildung ● Geistiges Heilen (u. a. Geistige Wirbelsäulenaufrichtung nach Anne Hübner und Pjotr Elkunowiz)

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Wissenschaft und göttliche Intuition schließen sich nicht aus – im Gegenteil, sie ergänzen sich allumfassend!

Mit den hohen Gaben, die in mir wohnen, möchte ich Dich in Lebenskrisen und Krankheiten hilfreich-heilend begleiten.

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„Wir können einander verstehen, aber deuten kann jeder nur sich selbst“ - H. Hesse

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- Einzel- und Paarberatung - Wochenendseminare: z.B. Psychodramaarbeit in der Gruppe, „Meine innere Vielfalt“- kreatives Arbeiten mit inneren Anteilen „Paar in Balance“ - Tanz und Kommunikation für Paare

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Tierkommunikation – die Sprache, die aus dem Herzen kommt: Seminare & Einzelgespräche mit Ihrem Tier nächstes Seminar am Sa., 11. Mai 2019 Ich lade Sie ein, mit einer einfachen Technik die Tiere zu verstehen und mit ihnen sprechen zu lernen. Sie haben uns so viel zu erzählen!

• Heilpraktiker (Tagesschule und berufsbegleitend) • Heilpraktiker für Psychotherapie • Prüfungsvorbereitung, Coaching • Naturheilkundliche Fachseminare Fördermöglichkeiten durch Agentur für Arbeit/ARGE und andere Träger, Bildungsprämie (ESF) Individuelle Beratungsmöglichkeit

„Mit den Chakren durch das Jahr“ - Eine Reise zu Dir! Jahresgruppe 2019: 15.02., 22.03., 10.05.,14.06., 23.08., 27.09., 16.11.2019 Yogakurse, Meditation, Kinesiologie, Shiatsu- u. Lomimassagen ... Reisen, Seminare Termine & weitere Info: www.bewegungsraum.biz

Bodenbacher Str. 39, 01277 Dresden Tel.: 0160-6027902, info@indifam.de www.indifam.de

Massage mit Alexandra Miller im Balance – Zentrum Dresden Hüblerstraße 17, 01309 Dresden Kontakt: 0157 55462608 miller.alexandra8@gmail.com

Tierkommunikation Angela Schöne www.tierkommunikation-sachsen.de 01936 Königsbrück Tel.: 0176 50221186 info@tierkommunikation-sachsen.de

Heilpraktikerschule BDN Dresden, Heike Schreiber Nürnberger Str. 39, 01187 Dresden Tel. (03 51) 2 50 93 67 dresden@akademie-naturheilkunde.de www.akademie-naturheilkunde.de

Bewegungsraum Yoga * Kinesiologie * Massage Alexandra Gärtner Tel: 0179-9721718 tanzdichfrei@web.de

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Seminar- und Praxiszentrum Weimarische Str. 9, 01127 Dresden

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Gestaltung: Steffen Seifarth, Leipzig

Tel.: 0341 - 604 63 91 mail@trans-format.de www.trans-format.de

Ausgangsposition: Stehen Sie schulterbreit und locker in den Knien, so als ob Sie jeden Moment einsinken, wie auf einem leichten Brett, das sich auf einem Wasser bewegt. Der Kopf zieht mit den Ohrspitzen zum Himmel, das Kinn ist leicht zum Brustbein geneigt. Schultern und Arme lassen Sie entspannt hängen. Die Achseln sind etwas geöffnet, so dass gerade noch ein Tennisball dazwischen passen würde.

Bewegung: 1. Zwei Peitschen schlagen Trommel: Schwingen Sie die Arme passiv locker nach links und rechts, ohne Muskelkraft. Der Oberkörper bewegt sich nur kurz ganz leicht zum Auslösen. Lassen Sie den rechten Arm nach links oben schwingen und die Handfläche auf die linke Schulter fallen. Gleichzeitig schwingt der linke Arm hinter den Körper nach rechts und Sie lassen die Hand mit dem Handrücken auf den Lendenbereich fallen. Im Wechsel ausführen, 16mal.

2. Doppelpeitschen schlagen Trommel: Die Bewegung ist fast identisch. Jedoch klopft hier die linke Hand auf den linken Schulter-Nacken-Bereich (der Ellbogen zeigt dabei nach oben). Gleichzeitig klopft die rechte Hand unter die linke Achselhöhle. Im Wechsel ausführen, 16mal.

Atmung: Leicht, natürlich und fröhlich.

Vorstellung: Alle Verspannungen werden aufgelöst. Genießen Sie die Freude an der Bewegung.

Wirkung: Die lockeren Klopfbewegungen stimulieren die Meridiane Lunge/Dickdarm, Herz/Dünndarm, HerzKreislauf/Dreifach Erwärmer, Niere und Gallenblase.

Die Meridiane werden wieder durchgängig und zu den zugehörigen Organen fließt frische Energie. Das Wohlbefinden steigt zunehmend. Die Übung löst psychische und, v.a. im Schulter-Rumpf-Bereich, körperliche Verspannungen, unterstützt die Koordination und Körperwahrnehmung.

Horst-Rainer Rust

leitet das Qi Gong Zentrum Dresden. Die in dieser Serie veröffentlichten Übungen mit Cartoons stammen aus seinem Buch „Glücks Qi Gong – Mit Spaß entspannen“, wo es zu den Übungen auch noch detaillierte Fotos der einzelnen Übungsphasen gibt.

Erhältlich u.a. bei www.qigongdresden.de TIPP: Sie können Herrn Rust auf der Dresdner Messe aktiv+vital, 15.-17.3., an seinem Stand 10 in Halle 3, kennenlernen, inkl. Übungsdemonstrationen

ISSN 2190-0221 Auflage: 16.000 + online Verteilungsgebiet: Sachsen, Thü­rin­ gen, Sach­sen-Anhalt, Branden­burg Abo bundesweit.

Feb/Mrz - Apr/Mai Juni/Juli - Aug/Sep Okt/Nov - Dez/Jan Hinweis: Die veröffentlichten Bei­träge geben nicht die Meinung der Redaktion wieder. Ver­ant­wort­lich für die Inhalte sind die Verfasser selbst. Für unverlangt eingesandte Manu­­skripte und Fotos übernehmen wir keine Haftung. Wir behalten uns das Recht vor, Beiträge und Anzeigen ohne Angaben von Gründen nicht zu veröffentlichen.

Bild-Quellen: wie angegeben bzw. von den Inserenten und Einsendern der Bei­träge selbst

Titelthema der nächsten Ausgabe April/Maiz 2019

„Meditieren beim Abwasch? – Achtsamkeit im Alltag“ mit der Gemeinschaftsanzeige

„Meditation – Achtsamkeit – Bewusstsein – Entspannung“

einfach JA 02-03/2019

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kurz & bunt

Aktuelle Messen in der Region 2.-3. März

Chemnitz: Balance & Spirit

Wasserschloss Klaffenbach, www.balance-spirit.de

15.-17. Feb

Cottbus: Messe “Ferien & Freizeit” mit Bereich “fit & gesund”

auch Stände zu Naturheilkunde u.a., tägl. 10-17 Uhr auf der Messe Cottbus, www.ferien-freizeitmesse-cb.de

15.-17. Feb

Berlin-Wilmersdorf: Esoterikmesse

mehr als 80 Aussteller und 120 Vorträge, Fr 14-19 / Sa 11-19 / So: 11-18 Uhr im AVZ-Logenhaus, Emser Str. 12-13; 10719 Berlin, www.esoterikmesse.de

15.-17. März Dresden: Messe aktiv+vital

MESSE Dresden, www.aktiv-vital-messe.de

15.-17. März Erfurt: Thüringer GesundheitsMesse

tägl. 10-18 Uhr auf der Messe Erfurt, www.thueringer-gesundheitsmesse.de

7.-9. März

Leipzig: „therapie Leipzig“ – Fachmesse mit Kongress für Therapie, Medizinische Rehabilitation und Prävention

9-17 Uhr, Messe Leipzig, www.therapie-leipzig.de

Dresden: aktiv+vital 2019 – die Messe für Gesundheit, Wellness und Sport

Aktive sportliche Betätigung, präventive Vorsorge und Regeneration für Körper und Geist – diese Vielfalt vereint die Messe aktiv+vital vom 15.-17. März in der Messe Dresden mit bewährten Themenbereichen wie gesunde, vegetarische und vegane Ernährung, Therapieangebote der klassischen und alternativen Heilmethoden, Sport, Fitness, Wellness, Beauty, Naturkosmetik und Gesundheitsprodukte aus sämtlichen Branchen.

Passend dazu garantieren Sonderschauen, 60 themenspezifische Fachvorträge und Workshops, ein umfangreiches Rahmenprogramm und circa 200 Aussteller aus ganz Deutschland und Europa einen gesunden Start in das Frühjahr!

Unter den Ausstellern finden Sie in der Halle 3 sowie im ruhigen Ambiente des Saals Hamburg auch Inserenten dieser Zeitschrift – eine gute Gele-

genheit, um sie persönlich kennenzulernen und sich ausführlich zu informieren. Vor Ort gibt es zahlreiche Möglichkeiten für Kurzbehandlungen oder Gesundheitstest und es gibt Zusatz-Angebote für Kinder. Sportbegeisterte Familienmitglieder finden in benachbarten Messehallen viele Angebote zum Ausprobieren und Mitmachen. Und Kunstinteressierte lädt die Art Lobby in der Via Mobile 7 mit lichtvoller Kunst und Veranstaltungen zum entspannten Verweilen ein.

Messe Dresden: Messering 6, 01067 Dresden Zeiten: Fr-So, 10-18 Uhr Eintritt inkl. Rahmenprogramm+Vorträge: 7 € / erm.

5 € / Familienkarte 18/11 € / Kinder 7-14 J. 2,50 € / Kinder bis 6 J. frei Infos + OnlineTickets+Vortragsprogramm: www.aktiv-vital-messe.de

„Wohli“ – Die Wohlfühlmesse in Chemnitz, 31. März

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Der Chemnitzer ShiatsuTherapeut Jens Weiße kennt aus seiner langjährigen Erfahrung so viele Klienten mit gesundheitlichen Problemen, denen er und andere Kollegen mit ihren alternativen Heilmethoden helfen konnten, dass es ihm ein großes Anliegen ist, diese guten Heil- und Vorsorgemöglichkeiten noch bekannter zu machen. Deshalb hat er die Wohlfühlmesse „Wohli“ organisiert – mit einem Team aus einfach JA 02-03/2019

ca. 25 Therapeuten, Ärzten und Heilpraktikern aus dem Großraum Chemnitz. Die Gesundheitsförderung steht im Vordergrund bei dem breiten Angebots-Spektrum. Die Experten bieten neben Beratung auch Behandlungen an und vermitteln interessantes Wissen in Vorträgen. Künstlerische Darbietungen und ein preiswertes Essenangebot machen ein ganztägiges Verweilen angenehm. Die Aussteller der „Wohli“-Messe sind andere als bei der „Balance & Spirit“, so dass sich der Besuch beider Messen lohnt.

So, 11-18 Uhr, Ort: Jugendherberge/ City Hostel „eins“,

kurz & bunt

Jakobgut – eine schreibende Gemeinschaft Die Jakobgutgemeinschaft hat etwas Besonderes – sie pflegt die schriftliche Kommunikation für Mitteilungen, Absprachen, Klärungsfragen ... Diese bewusste Entscheidung gegen den lauten Zeitgeist soll Stille und Kontemplation schaffen und Zeit zur Besinnung ermöglichen.

An diesem Wohnprojekt mit einem Stadthaus in Plauen/Vogtland und in der Nähe auf dem Land in einem Vierseithof mit Ackerland und Obstgarten sind die unterschiedlichsten Menschen beteiligt.

Es wird ein offener und sachlich direkter Umgang miteinander gepflegt.

Die Gemeinschaft orientiert sich an inneren Werten: Altruismus, Freude, Frieden, Geduld, eine freundliche Einstellung gegenüber Anderen, Güte, Treue, Verlässlichkeit, Sanftmut, Selbstreflektion, Selbststärke gegenüber Weltlichem. In dieser Gemeinschaft ist die innerste Ausrichtung des Menschen wichtig und dass die Wertvorstellungen der Gruppe geteilt werden.

Es kann geldlos auf dem Land oder in der Stadt gewohnt werden. Die Gemeinschaft hat sich für ein materiell einfaches Dasein entschieden.

Auf der Homepage www.Jakobgut.de gibt es umfassende Angaben zur Ausrichtung der Gemeinschaft und der Erdnuss-Kommunikationsmethode.

Kontakt schriftlich per Email: kontakt@jakobgut.de

Chemnitz: Balance & Spirit – Die Messe für bewusstes Leben In diesem wunderschönen Ambiente präsentieren Heilpraktiker, Kursleiter und Händler ihre Angebote und Produkte allen gesundheitsbewussten und spirituell interessierten Besuchern. Stündliche Vorträge bringen Ihnen mit einer bunten Mischung aus Informationen und Anwendungsmöglichkeiten die Vielfalt der Angebote näher.

Rund 40 Aussteller informieren bei der 9. Auflage der „Balance & Spirit“ zu den Themen vorbeugende Gesundheit, Ernährung, Naturheilverfahren, Alternative Medizin und Spiritualität. Die Messe findet am Wochenende 2. und 3. März 2019 erstmals im idyllisch gelegenen Wasserschloss Klaffenbach statt.

Wasserschloss Klaffenbach: Wasserschlossweg 6, 09123 Chemnitz, Zeiten: Sa: 10-18 /| So 10-17 Uhr Eintritt inkl. Vorträge/Workshops: Erw. 7,50 € / Schüler, Studenten, Senioren 6,50 € / 2-Tage-Ticket 12,50 € / Kinder bis 16 J. frei – je 1 € Rabatt im VVK inkl. VMSRegionalverkehrs-Ticket! weitere Infos + Vortragsprogramm: www.balance-spirit.de

Getreidemarkt 1, 09111 Chemnitz, Eintritt: 5 €, Kinder bis 14 J. frei Buffet und Tee: 5 € Bauchtanzworkshop: 5 € Info: www.DieWohli.de Angebote u.a.: Klangmassage, Reiki, Shiatsu, Ohrakupunktur, Hypnose, Musik-Klang-Gesang, Bauchtanz, Lachyoga, Trommeln, Schumann3D-Therapie, Angewandte Kinesiologie, R.E.S.E.T, Body Talk, Face Vital, Yoga, Ergotherapie, Bewegungstherapie, Osteopathie, Naturkosmetik, Mandalas, Energiebilder, Ernährungsberatung, Essen aus der Natur, … einfach JA 02-03/2019

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Foto: © Britta Hirschburger

zum Titelthema

Verpasste Worte Das Wesentliche offenbart sich am Schluss des Lebens.

Ein Lachen. Falten unter den Augen, gemalt von Freude, sind Ausdruck des Lebens.

Diskussionen, Bedauern, die Leere des Lebens. …

Worte, die keine innere Freude schenken, sind wie abgelaufene Schuhe. Nichtssagend und leer.

Die Seele ist hier um sich zu freuen.

Calamaris, Zitrone, Meeresrauschen und Sonnenschein …. Ringe der Freude unter den Augen.

Das Glück schenken und dem Leben Sinn geben. Kein Ehrgeiz. So einfach geht Glück.

Hans Ulrich Hirschburger, 25.12.2018

Liebe Leser der „einfach JA“, seit vielen Jahren schreiben mein Mann Hans Ulrich Hirschburger und ich hin und wieder Beiträge für diese Zeitschrift. So viele schöne Rückmeldungen haben wir oft erhalten, viele Herzen wurden berührt … Darum möchte ich euch wissen lassen, dass Hans Ulrich am 16. Januar seine Erdenreise beendet und sich aufgemacht hat, die Freiheit der Seele in der „himmlischen Heimat“ weiterzuleben. Er hat am Ende noch große Herausforderungen und viele Schmerzen gemeistert, viel ge- und erlöst, bevor er im Frieden und in der Gegenwart des Segens der Göttlichen Mutter seinen Körper hinter sich lassen konnte. Die folgenden Worte hat er mir noch kurz vorher diktiert. Da sie gut zum Titelthema passen, möchte ich sie mit euch teilen.

Herzlichst, Britta Hirschburger www.heilpraxis-hirschburger.de PS: In die Tagesgedanken auf der Seite www.spirit-on-earth.com sind in den letzten Wochen viele Gedanken und Impulse eingeflossen, die in Gesprächen und im Beisammensein mit Hans Ulrich im Endstadium der schweren Erkrankung entstanden sind.

Vielleicht helfen sie dem Einen oder Anderen in einer ähnlichen Situation. Das würde mich sehr freuen.

Der Lebensweg

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Viele Schulungen ziehen sich über Jahre hinweg. Die Quintessenz ist wie immer einfach, wahr und in Liebe gegeben. Hier der Kern der Aussagen: Der Grund für Wiedergeburt ist Essen und Sexualität (wie es Babaji mal sehr vereinfacht formulierte).

Der Mensch entwickelt sich vom „Tier“ zum Menschen. Dafür benötigt er oftmals viele Leben und durchschreitet Täler, Bäche und Berge. Er erlebt herrliche Ausblicke und so manchen Nebel. Er lernt Geduld und Hingabe. Im besten Fall findet er seine Mitte, was auch immer um ihn herum geschieht.

Er überwindet Begierden und erkennt die Nichtigkeit so mancher Bestrebungen. Vom vergänglichen Glück zum ewigen Glück schreitet er voran.

Viele Leben drehen sich um Macht und Sexualität.

Dabei ermüdet der Körper, denn er (der Mensch) missachtet das Wesentliche. Schlussendlich besinnt der Mensch sich und wendet sich nach innen. Und beginnt die Vereinigung von Männlich und Weiblich einfach JA 02-03/2019

Hinter der Sexualität steht die Sehnsucht nach der Vereinigung von männlich und weiblich in sich. Auch das war einst eine Botschaft von Babaji für mich, verbunden mit der Aufforderung, dies schon 13jährigen zu erklären.

H. U. H.

Sexualität ist dann ok, wenn die Seele will, nicht wenn der Körper will.

H. U. H.

in sich zu entdecken. Und so manche Illusion loszulassen. Nicht mehr Fortpflanzung und Kinderzeugen sind sein Lebensinhalt, sondern die Öffnung für die gesamte Menschheit wird sein Ziel. Nach und nach befreit er sich von vielen Fesseln, die ihn halten, bis er letztendlich frei seiner Seele folgen kann. Gelobt sei jener, der den Mut dazu aufbringt. Seid frei.

Hans Ulrich Hirschburger, 7.1.2019

Möchtest du in einem kostenlosen persönlichen Gespräch erfahren, wie du als Frau mit Leichtigkeit einen Orgasmus haben kannst und nie wieder etwas vortäuschen musst?

Besuche noch heute diese Seite: https://aksana-rasch.de/private-session/ (Achtung: Nur noch wenige Termine frei in nächster Zeit)

Orgasmus Coach für Frauen, Autorin, Yoni Weight Lifter & Mentorin für ein erfülltes Liebesglück

Für Fragen aller Art (und kostenlose Umarmungen) sind wir persönlich für dich da auf der Messe AKTIV+VITAL 15. – 17. März in Dresden

ANUKAN® – ZENTRUM FÜR BERÜHRUNGSKUNST Jede menschliche Erfahrung ist unweigerlich mit unserem Körper verbunden, im Guten wie im Schlechten. Über den Weg des Körpers können wir Altes effektiv auflösen und Neues bewusst verankern.

Wirklich ganzheitlich ist dieser Weg, wenn wir um die Urkräfte von Sinnlichkeit und Sexualität keinen Bogen machen, sondern sie als Katalysator und Schlüssel für ein entspanntes, sinnerfülltes Leben nutzen.

Das AnuKan®-Seminarzentrum (ehem. Sinnesart®) bietet Seminare, Workshops, Kurse und Ausbildungen für Berührungskunst an – Räume zum Lernen und Genießen, für Selbsterfahrung und zum Austausch.

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Kurs „Kleine Liebesschule“ – 10 Abende für ein erfülltes Liebesleben Tantramassage-Seminare, Workshops zur Intimmassage – laufend AnuKan®-Massage-Jahresausbildung, 12.06.2019 – 24.05.2020 AnuKan®-Berater-Ausbildung, 10.05. – 09.11.2019

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