EHYT Järjestö 2/2020

2

28.5.2020

Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry

YHTEISTYÖ KANTAA YLI POIKKEUSAIKOJEN S. 4–5

Arvokas-ohjelma kitkee eriarvoisuutta s. 6–7

Keinoja läheisten tukemiseen s. 8

PÄÄKIRJOITUS

Toiminta jatkuu poikkeusoloissa

V

uodesta 2020 muodostui poikkeuksellinen vuosi, joka muistetaan historiankirjoissa koronaviruksen aiheuttaman maailmanlaajuisen pandemian vuotena. Tätä kirjoittaessa koronavirus leviää nopeasti pisaratartuntana ja muodostaa globaalin terveysuhan.

Viruksen leviämistä on ehkäisty ennen kaikkea ihmisten välisiä sosiaalisia kontakteja rajoittamalla. Tämä on tarkoittanut muun muassa laajaa siirtymistä etätöihin, koulujen sulkemista sekä ravintolatoiminnan rajoittamista.

Toimenpiteet ovat olleet yksilö- ja elinkeinovapauden kannalta äärimmäisiä sekä johtaneet lomautuksiin ja irtisanomisiin. Paineet rajoitusten purkamiseen ovat kovat, mutta samalla vaakakupissa painaa vahva huoli kansalaisten terveydestä. Selvää on, että koronaviruksella tulee olemaan pitkä häntä, joka näkyy yhteiskunnan tasolla sosiaalisina ja taloudellisina haasteina lähitulevaisuudessa.

EHYTissä poikkeustilaan on reagoitu välittömästi maaliskuun alussa siirtymällä etätöihin, sulkemalla Elokolo-kohtaamispaikat sekä siirtämällä kohtaavaa työtä ja koulutuksia mahdollisimman laajasti verkkoon. Toimintasuunnitelmamme kuluvalle vuodelle on kirjoitettu uudestaan huomioiden koronaepidemian aiheuttamat yhteiskunnalliset muutokset.

Haastavassa epidemiatilanteessa kansalaisjärjestöillä on mahdollisuus osoittaa oma merkityksensä tuen ja avun tarjoajina.

EHYTin päihdeneuvontaan on tullut sig-

naaleja päihteiden käytön lisääntymisestä. Huolta herättäviä ovat olleet puhelut, joissa on kuvattu kuinka lomautetuksi tai työttömäksi joutuminen on johtanut alkoholinkäytön arkipäiväistymiseen. Yhtä lailla etätöissä alkoholinkäyttöä hillinnyt sosiaalinen kontrolli on voinut kadota.

Huolta herättävät etenkin ne lapsiperheet, joissa nyt käytetään jopa aikaisempaa enemmän päihteitä ja ongelmat alkavat pitkän eristäytymisen myötä kärjistymään entisestään. Arvioiden mukaan Suomessa 70 000 lasta elää perheissä, joissa ainakin toisella vanhemmalla on vakava päihdeongelma.

Päihdehaittoja ehkäisevän työn tarve ei tule katoamaan vaan pahimmillaan kasvaa. Monet sosiaali- ja terveysalan järjestöt ovat tällä hetkellä aiheellisesti huolissaan toimintaedellytyksistään avustusvarojen supistuessa. EHYTin kannalta on ensiarvoisen tärkeää, että osaamme kertoa selkeästi työmme merkittävyydestä ja tuloksista sekä ammattilaisille että suurelle yleisölle.

EHYTin työn tukena on myös laki ehkäisevän päihdetyön järjestämisestä.

Lain ensimmäisessä pykälässä todetaan, että julkinen valta huolehtii päihde- ja pelihaittojen ehkäisystä yhteistyössä yleishyödyllisten yhteisöjen kanssa. Vuoteen 2025 voimassa olevaa ehkäisevän päihdetyön toimintaohjelmaa ollaan parhaillaan päivittämässä ja on tärkeää, että koronakriisin aiheuttamat lisähaasteet huomioitaisiin myös ehkäisevän päihdetyön resursoinnissa.

Poikkeustila vaatii kaikilta joustavuutta, uuden oppimista ja erilaista toimintaa.

Omalta osaltani kiitän etenkin EHYTin koko henkilöstöä joustavuudesta ja kyvystä sopeutua koronaviruksen aiheuttamaan poikkeustilaan. Järjestömme työ jatkuu, vaikka työmuodot ovat osin muuttuneet.

Toivon, että tässä tilanteessa pystymme poikkeustilasta huolimatta palvelemaan jäsenistöämme ja toimintamme kohderyhmiä olosuhteet huomioiden parhaalla mahdollisella tavalla.

ALUKSI

02 02

03

Pääkirjoitus

Sisällys

Päihdetyön uutisia

EHYT Järjestö on Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:n julkaisu jäsenyhdistyksille ja vapaaehtoisille. EHYT ry on valtakunnallinen asiantuntija- ja kansalaisjärjestö, joka ehkäisee toiminnallaan alkoholista, nikotiinituotteista, huumausaineista ja pelaamisesta aiheutuvia haittoja. Toimintaa rahoittaa Sosiaali- ja terveysministeriö Veikkauksen tuotoilla.

PÄÄTOIMITTAJA Hanna Heikkilä TOIMITUS: Hanna Heikkilä, Reetta Paavilainen ja Nikki Pesonen JUTTUIDEAT JA PALAUTE: Nikki Pesonen, nikki.pesonen@ehyt.fi ULKOASU Sanna Pyykkö / Sopiva Design KANNEN KUVA: pasja1000/Pixabay JULKAISIJA Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry, Förebyggande rusmedelsarbete EHYT rf, Elimäenkatu 27, 00510 Helsinki OSOITTEENMUUTOKSET Nikki Pesonen, nikki.pesonen@ehyt.fi PAINO Suomen Uusiokuori Oy NUMERO 2/2020 ISSN 2342-902X (painettu) ISSN 2342-9038 (verkkojulkaisu)

Juha Mikkonen

Toiminnanjohtaja, EHYT ry

2

ILMESTYMINEN: Seuraava lehti ilmestyy 22.9.2020. Aineistot 1.9.2020 mennessä.

Nettimummola pitää kiinni arjessa

TEEMA

04

Apu löytää perille yhteistyöllä poikkeusoloissakin

06

Arvokas-ohjelma rakentaa Suomea, jossa kukaan ei jää yksin

08 09

Omaishoitajien ja läheisten tukeminen kannattaa Kolumni

SEURAA EHYT RY:TÄ SOSIAALISESSA MEDIASSA facebook.com/ehytry twitter.com/EHYTry IG Ehyt_ry youtube.com/user/ ehytry

JÄRJESTÖ

10 11 12 13 14 16 17 18 19

slideshare.net/EHYT

12. huhtik. Marena Kukkonen @MarenaKukkonen.

Synkkinä aikoina voi tuntua siltä, ettei missään näy valoa ja elämä on toivotonta. Mutta vähän kerrallaan valo voittaa pimeyden ja tulee se hetki, jolloin huomaa värien palanneen elämään.

Julkaisut

Uutisia

Henkilökuva

Kuulumisia kentältä Järjestötoiminnan ajankohtaiset

Uutisia

EHYT ry ympäri Suomen

Koulutukset

Tapahtumat

P

oikkeuksellinen kevät on näkynyt EHYTin Muruset-nettimummolassa lisääntyneinä yhteydenottoina.

Keskustelunaiheet ovat pysyneet kuitenkin pitkälti samoina: peruskouluikäiset lapset ja nuoret haluavat kertoa kuulumisensa ja jutella esimerkiksi kodista, kavereista ja harrastuksista.

Muruset ovat vapaaehtoisia netti-isovanhempia, jotka ovat saaneet koulutusta lasten ja nuorten kohtaamiseen verkossa. Toiminnassa on mukana 60 vuotta täyttäneitä vapaaehtoisia ympäri Suomen. ”Toiminnan vahvuus on siinä, että vapaaehtoiset työskentelevät kotoaan käsin.

He ovat myös tottuneet olemaan yhteydessä etänä”, kertoo toimintaa koordinoiva Iia Haavanoksa.

Eija, 65, on ollut Muruset-vapaaehtoinen jo pian kolme vuotta. Hän päivystää tunnin viikossa kotoaan Oulusta käsin. ”Minua on aina kiinnostanut vapaaehtoistyö, se on suorastaan elämäntapani. Muruset-toiminta on luotettavan järjestön alla tapahtuvaa, ja sillä on minulle merkitystä”, Eija toteaa.

Uudellamaalla asuva Tuula, 69, on ollut mukana Murusissa viime syksystä alkaen.

Häntä innosti erityisesti mahdollisuus tehdä vapaaehtoistyötä lasten ja nuorten hyväksi.

Murusiin haetaan jatkuvasti lisää vapaaehtoisia. Riittää, että on 60 vuotta täyttänyt, hallitsee tietokoneen peruskäytön ja on kiinnostunut lasten ja nuorten asioista ja elämästä. Erityisesti tarve on nettivaareille. ”Yksikään päivä Murusissa ei ole samanlainen, ja mukana saa olla oman aikataulun salliessa. Toiminnan kautta on myös mahdollista kehittyä tietotekniikan käytössä”, Eija sanoo.

Tuulan mukaan Murusissa on ollut ihanaa se, että yhteiskunnallinen tarpeellisuuden tunne säilyy: ”EHYTin väen ja chattaajien kanssa olen kokenut olevani ihan minä itse. En jonkun ikäinen, näköinen, johonkin muottiin laitettu stereotypia, vaan monikerroksinen minä, sisälläni kaikki eletyt vuodet. Se on hauskaa!”

Hae mukaan vapaaehtoiseksi osoitteessa www.muruset.fi

LUE LISÄÄ: muruset.fi 3

Mieli matkalla -auto.

Riitta Sattilainen opastaa Jussi Huuskosta suojaimen laittamisessa. KUVA EMMI SIIRTONEN

KUVAAJAT EERIKA MOISIO JA SUSANNA RAIVIO

Apu löytää perille yhteistyöllä poikkeusoloissakin Koronavirus on muuttanut ajanviettoamme ainakin väliaikaisesti.

EHYTin kolme Pirkanmaalla sijaitsevaa kohtaamispaikkaa toimivat etänä tänä keväänä.

Teksti: Emmi Siirtonen

K

eväällä alkanut koronaviruspandemia on näyttänyt meille oman haavoittuvaisuutemme. Kuka tahansa voi menettää terveytensä, työnsä ja toimeentulonsa.

Poikkeusolojen aikana on syntynyt uudenlaisia avuntarpeita. Ruoka-avun kysyntä on selvästi lisääntynyt. Erityisesti perheiden avun tarve on kasvanut koulujen ollessa suljettuna. Siksi olemme käynnistäneet kauppaja asiointiapua riskiryhmiin kuuluville ihmisille.

Kun kauppa- ja asiointiaputoimintaa aloiteltiin, saimme paljon yhteydenottoja vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneilta.

Auttamisen halu koronaepidemian keskellä lämmittää mieltä.

Apua tarvitsevien ihmisten tavoittaminen vei oman aikansa: heitä tavoitettiin lopulta sosiaalisen median markkinoinnin lisäksi yhteistyössä muiden järjestöjen ja kunnan kanssa.

Yhteistyötä Nappi Naapurin kanssa

EHYTillä on Pirkanmaalla Tampereen ja Pirkkalan Elokolot.

Lisäksi olemme olleet mukana toteuttamassa vuoden 2020 lopussa päättyvää Mielikahvila-hanketta.

4

Mielikahvilan vapaaehtoistyön koordinaattori Jussi Huuskonen on toiminut kauppa-avun yhteyshenkilönä ja toiminut myös itse asiointiapuna. Joskus joku vapaaehtoisista on joutunut perumaan tulonsa ja tällöin Jussi on tuurannut.

Mielikahvila on tehnyt myös yhteistyötä Yhteismaa ry:n Nappi Naapurissa, joka on naapurustojen sosiaalinen media.

Nappi Naapurin Koronapu-ryhmästä on löytynyt kauppaapuun tarjoutuneita kansalaisia.

Auttamisen halu motivoi

Kysyimme asiointiapua tehneiltä vapaaehtoisilta, mitä he ovat kokeneet saaneensa toiminnassa mukana olosta: esille nousivat auttamisen halu, merkityksellisyyden kokemukset ja oman panoksen antaminen yhteiskunnalliseen toimintaan.

Kuukauden kuluttua kauppa-avun käynnistämisestä toteutuneita keikkoja oli kymmenkunta. Alkuvaiheessa tuli yksittäisiä pyyntöjä, mutta jotkut ovat tarvinneet toistuvaa kauppa-apua. Mielikahvila ei ole laskuttanut avuntarvitsijoita avusta.

HUOLI ELOKOLON KÄVIJÖISTÄ ON KOVA

KUVA RIITTA SATTILAINEN

Vapaaehtoinen on noutanut ruoka-avusta kassin ja toimittanut sen avuntarvitsijan oven taakse.

Jonkun verran ostoksia on haettu ruokakaupoista tai apteekeista. Tällöin käytössä on ollut käteinen ja tietysti myös tartunnoilta suojaavat käsineet.

Monet muut asiointiapua tarjoavat toimijat toimivat laskutuksella, mikä on lähtökohtaisesti hyvä asia lähikontaktien välttämisen kannalta. Monenlaista apua tarvitaan.

Elokolo hoitaa EU-ruoka-apua

Tampereen Elokolossa on järjestetty EU-ruokajakoa kaksi kertaa vuodessa. EHYT on ruokaviraston kumppaniorganisaatio EU-ruoka-avun toteuttamisessa.

Syksyllä 2019 Kumppanuustalo Arttelin aulaan pakkautui kerralla useita kymmeniä kassin hakijoita.

Elokolojen toiminnasta vastaava aluetyöntekijä Riitta Sattilainen kertoo Ruokaviraston antaneen poikkeusolojen ruokajakoon hyvät ja tarkat ohjeet, joita noudatettiin myös Tampereen ruoanjaossa toukokuussa. Jako järjestettiin ulkotiloissa turvavälit huomioiden. Kasseja jaettiin noin sata.

Koronan vuoksi kaikki eivät tietenkään päässeet paikalle noutamaan ruokakassia, joten avuksi saatiin Tampereen mielenterveysseura ry:n Mieli matkalla -hankkeen pakettiauto.

Laaja yhteistyö takaa, että pystymme tukemaan kuntia kansalaisten auttamisessa ja varmistaa, että apu löytää perille myös koronaepidemian aikana.

EHYTin Elokolot ovat päihteettömiä kohtaamispaikkoja, joihin kaikki ovat tervetulleita. Yhteiskunta tarvitsee kaikille avoimia ja maksuttomia tiloja ja vapaa-ajanviettomahdollisuuksia – paikkoja, joissa kaikki ympärillä ei muistuta siitä, mitä yksilöllä ei ole. Paikkoja, joissa voi juoda kupillisen kahvia miettimättä, että käyttää siihen viimeiset rahansa. Myös Tampereella sijaitseva Mielikahvila on ollut paikka, jossa on voinut nauttia maksuttoman kahvin ja pientä purtavaa.

Valitettavasti koronaepidemia sulki Elokolojen ja Mielikahvilan ovet maaliskuun puolessavälissä. Oli haikeaa luopua tutusta yhteisöstä, vaikka vain väliaikaisesti. Elokoloissa käy paljon haavoittuvassa asemassa olevia ihmisiä, joten olemme olleet huolissamme siitä, miten kävijämme jaksavat.

Koronariskin lisäksi huolta on herättänyt eristäytymisen sosiaaliset vaikutukset ja poikkeusolojen taloudelliset vaikutukset, jotka väistämättä heijastuvat ihmisten hyvinvointiin vielä pitkään.

Uuden edessä on ollut välttämätöntä tarkastella toiminnan joustavuutta: miten voimme tukea ihmisiä silloinkin, kun kohtaamispaikat ovat syystä tai toisesta suljettuina?

Koronaepidemia on aiheuttanut kriisin, mutta kuten tiedämme, kriisi tuo mukanaan myös kasvun mahdollisuuden. Olemme siirtäneet toimintaamme nyt verkkoon: Kaikille avoin virtuaalikohtaamispaikka on ollut avoinna kolmena päivänä viikossa. Tarjolla on ollut vapaamuotoisia kohtaamisia ja vaihtuvia teemoja. Joidenkin kävijöiden kanssa olemme pitäneet säännöllisesti yhteyttä puhelimitse tai sosiaalisen median kautta. Kaikkia kävijöitä emme ole kuitenkaan tavoittaneet, sillä Elokoloissa voi myös käydä kertomatta nimeään.

Teksti: Emmi Siirtonen

Kohtaamispaikkakoordinaattori, Mielikahvila

Valmiina ruokajakoon. KUVA RIITTA SATTILAINEN

ELOKOLOT AUKEAVAT JÄLLEEN 1.6. KÄVIJÄRAJOITUKSILLA PYRITÄÄN VÄLJYYTEEN.

Lisätietoa www.ehyt.fi

5

ELÄMÄÄ EI VOI AINA ENNAKOIDA

– ARVOKAS-OHJELMA RAKENTAA SUOMEA, JOSSA KUKAAN EI JÄÄ YKSIN Kuvittele maailma, jossa jokaisella olisi oikeus osallisuuteen ja hyvään elämään. Jossa eriarvoisuus vähenisi ja sosiaalinen oikeudenmukaisuus kasvaisi. Utopistista, voisi joku sanoa. Naiivia, lisäisi toinen.

Teksti: Suvi Pärnänen, Kuva: Hanna Matikainen

TAVOITTEET TÄYTYY ASETTAA korkealle, jotta maailma voi

muuttua. Juuri tämän vuoksi syntyi Arvokas-ohjelma.

Vuosina 2018–2021 Arvokas rakentaa yhdenvertaisempaa Suomea, jossa jokaisella – lähtökohdista ja elämäntilanteesta riippumatta – on mahdollisuus kokea olevansa merkityksellinen osa yhteisöä ja yhteiskuntaa. Viestimme on myös se, että kansalaisjärjestöt ovat merkittävä resurssi osallisuuden ja hyvinvoinnin lisäämisessä.

Arvokas-hankkeita on 25, ja ne kaikki luovat mahdollisuuksia yhteisöllisyyteen ja osallisuuteen ja siten vähentävät yhteiskuntamme eriarvoisuutta ympäri Suomen.

Erilaiset yhdessä

Kaikki ohjelman hankkeet ovat keskenään erilaisia, mutta niiden ydin on sama: eriarvoisuuden väheneminen ja ihmisten osallisuus. Olipa kyse sitten sosiaalisesta sirkuksesta, rikostaustaisten henkilöiden yhteisöteatterista tai maahanmuuttajataustaisten vanhempien tukemisesta.

6

Arvokas-hankkeista on löydetty erityisesti kolme niitä yhdistävää teemaa: köyhyys, yksinäisyys ja ulossulkeminen.

Nämä kaikki ovat tekijöitä, jotka lisäävät eriarvoisuutta.

Arvokas-koordinaatiohanke on kerännyt tietoa hankkeiden toiminnasta muun muassa osallistujakyselyllä. Kyselyllä on selvitetty, millaisia vaikutuksia toiminnalla on siihen osallistuvien ihmisten arjen hyvinvointiin ja osallisuuteen. Näkökulma on kokemuksellinen: tärkeintä ovat ihmisten omat näkemykset.

Vastausten perusteella hankkeet tavoittavat ihmisiä, jotka eivät ole muuten aktiivisia järjestöissä ja ovat keskimääräistä yksinäisempiä. Lähes puolet Arvokas-hankkeiden toimintaan osallistuvista ihmisistä ei osallistu muiden organisoitujen ryhmien toimintaan.

Koko Suomessa noin kahdeksan prosenttia ihmisistä kokee yksinäisyyttä. Arvokas-hankkeet ovat tavoittaneet yksinäisiä hyvin. Toimintaan osallistuvista miehistä yksinäisyyttä kokee 17 %. Naisilla vastaava luku on 27 %.

Myös köyhyyden kokemukset yhdistävät toimintaan osallistuvia, sillä yli puolet kertoo eläneensä köyhyydessä elämänsä aikana. Työttömyyttä on kokenut 65 %.

Köyhyyden ja työttömyyden vaikutukset näkyvät osallistujakyselymme vastauksissa: ”Työttömyys heikentää itsetuntoa. En koe olevani arvostettu yhteiskunnan jäsen.”

Vertaistuki ja merkityksellinen toiminta koetaan kantavana voimana. Osallistuminen tuo uskoa tulevaan. Lähes joka toiselle Arvokas-hankkeiden toimintaan osallistuvalle ihmiselle tärkeä syy osallistua toimintaan on se, että he voivat tavata samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä ja auttaa muita.

Eriarvoistumista voi vähentää

“Minulla meni kylmät väreet, kun kuulin tästä.”

Näin totesi laulaja Catharina Zühlke löydettyään Arvokas-ohjelmaan kuuluvan ALS ja elämä -hankkeen. Zühlken äiti sairasti liikehermoja rappeuttavaa ALS-sairautta.

Elämän kriisit voivat myös tuoda näkyväksi eriarvoisuuden: sen, ettei maailma ole meille kaikille sama. Zühlken äiti joutui pyörätuoliin ja koki samalla muuttuvansa näkymättömäksi.

Läheisen sairastuminen on yksi niistä tilanteista, joissa vertaistuki näyttää voimansa. Kokemus siitä, että on aivan yksin koko maailmassa, katoaa, kun löytyy muita saman kokeneita. Osallisuus lisää yhdenvertaisuutta.

Juuri osallistuminen on se tekijä, joka todistetusti lisää hyvinvointia. Se on tehokas keino vähentää esimerkiksi yksinäisyyden tunteita. Tämä käy ilmi osallistujakyselystämme: aktiivisesti osallistuvien yksinäisyys on 12 prosenttiyksikköä muita pienempi.

Osallistujakyselystä nousee selvä viesti: kaipuu yhteisöllisyyteen ja merkityksellisyyteen. Näin aihetta kommentoivat hankkeiden osallistujat: ”Toivon, että yhteisöllisyyden arvo nousisi yhteiskunnassa.

Että meitä kohdeltaisiin yksilöinä, ei massana.” ”Pääasiana tulevaisuudessa olisi kuitenkin, että eläminen kokonaisuudessaan olisi mielekästä. Että kykenisin luomaan sen oman paikan maailmassa, jota voi sitten ehkä kaukaisesta tulevaisuudesta tarkastella tyytyväisenä.”

Arvokas-hankkeissa kohdataan päivittäin erilaisia ihmisiä: vankeja, lapsia ja nuoria, maahanmuuttajia, vanhuksia… Heille kaikille viestimme kuuluu: sinä olet arvokas!

Ja aivan kuin erään hankkeeseen osallistuva nuori sanoi: maailmaa ei muuteta yksin.

Arvokas-ohjelma (2018–2021) koostuu 25 hankkeesta ja koordinaatiohankkeesta. Arvokas toimii 30 paikkakunnalla ja valtakunnallisesti. Tavoitteena on eriarvoisuuden väheneminen ja osallisuuden vahvistuminen. Ohjelmakauden budjetti on 17,5 miljoonaa euroa.

Arvokasta koordinoi Suomen Setlementtiliitto.

Selkokieli vähentää eriarvoisuutta Yksi Arvokas-ohjelman hankkeista on EHYTin ja Kehitysvammaliiton yhteinen SELVIS-hanke. SELVIS kehittää kehitysvammaisille nuorille selkokielistä päihde- ja pelikasvatusaineistoa.

Selkokeskuksen tekemän selkokielen tarvearvion mukaan selkokieltä tarvitsee Suomessa noin 650 000– 750 000 ihmistä. Se tarkoittaa noin 11–14 prosenttia suomalaisista. Heille tavallinen suomen kieli on vaikeaa lukea ja ymmärtää.

Selkokielen tarve voi johtua esimerkiksi siitä, ettei suomi ole henkilön äidinkieli tai henkilön kielitaito on heikentynyt esimerkiksi muistisairauden takia. Yhtä lailla selkokielen tarve voi johtua siitä, että henkilöllä on kehitysvammasta johtuva synnynnäinen vaikeus oppia ja ymmärtää asioita.

Jokaisella ihmisellä on oikeus saada ymmärrettävää tietoa hyvinvointinsa tueksi. Selkokieli on kielen muoto, joka on tehty sisällöltään, sanastoltaan ja rakenteeltaan helpommaksi lukea ja ymmärtää. Selkokielen avulla SELVIS vähentää kehitysvammaisten nuorten eriarvoista asemaa tiedonsaannissa. Nuorten mahdollisuudet tehdä omaa hyvinvointia tukevia valintoja vahvistuvat, kun he saavat ymmärrettävää tietoa päihteistä ja pelaamisesta. Selkokieli sopii myös kaikille muille.

Taava Lankinen

SELVIS-hankkeen projektipäällikkö

sinäoletarvokas.fi facebook.com/sinaoletarvokas twitter.com/sinaoletarvokas instagram.com/sinaoletarvokas

7

Omaishoitajien ja läheisten tukeminen kannattaa ”Aviomieheni on juonut nyt jo 50 vuotta. Tästä ajasta hän on ollut vajaat 10 vuotta pyörätuolissa. Minä hoidan kaiken ruoka- ym. huollon sekä autan häntä peseytymisessä ja siirtymisessä. Selvinpäin ollessaan hän tarvitsee vähemmän apua, mutta humalassa riski kaatua tai pudota pyörätuolista on suuri.”

–Kuppi nurin -hankkeen kokemusasiantuntija Teksti: Elina Koponen ja Christa Ahonen

K

ohtuutta runsaampi päihteiden käyttö aiheuttaa monenlaisia haasteita paitsi käyttäjälle itselleen, niin myös hänen läheisilleen.

Päihderiippuvuuden luonne ja hoitoon sitoutumisen ongelmat lisäävät läheisen roolia auttajana. Päihteiden käyttö voi synnyttää tilanteen, jossa läheisestä tulee omaishoitaja. Omaishoitajaksi kutsutaan henkilöä, joka pitää huolta perheenjäsenestään tai muusta läheisestään, joka sairaudesta, vammaisuudesta tai muusta erityisestä hoivan tarpeesta johtuen ei selviydy arjestaan omatoimisesti.

8

Päihteiden käyttäjien läheiset kokevat kuormittuneisuutta. Moni heistä jää asian kanssa yksin ja kokee syyllisyyttä ja häpeää, mikä johtaa helposti salailuun. Kun aika ja voimat menevät toisesta huolehtimiseen, oma jaksaminen ja hyvinvointi ovat koetuksella.

Omaishoitajat ja läheiset tarvitsevat tukea.

Hyvinvointia ja voimavaroja ryhmästä

Omaishoitajaliiton Kuppi nurin -hankkeessa on kehitetty ryhmämalli omaishoitajien ja läheisten tukemiseksi. Se on kuuden tapaamisen paketti,

jonka tavoitteena on lisätä omaishoitajien ja läheisten jaksamista sekä vahvistaa heidän kykyään huolehtia omasta hyvinvoinnistaan. Tapaamiset rakentuvat tieto-osiosta, helpoista tehtävistä ja tietoisuustaitoharjoituksista sekä vertaistuesta. Jokaisella tapaamisella on oma teemansa: esimerkiksi päihteet ja riippuvuudet tai omaishoitajan ja läheisen roolit, tunteet ja rajat.

Ryhmämalli on omaishoitajia ja läheisiä kohtaavien järjestötoimijoiden ja ammattilaisten vapaasti käytettävissä. Ryhmämallia voi hyödyntää kokonaisuutena tai poimia siitä yksittäisiä teemoja tai harjoituksia osaksi muuta toimintaa. Käyttöönottoon tarvitaan vain rohkeutta, aiheeseen perehtymistä ja kokemusta ryhmien ohjaamisesta.

Ryhmämalli julkaistaan 15.6.2020 osoitteessa www.omaishoitajat.fi/kuppi-nurin. Kuppi nurin -hanke järjestää ryhmämallista maksuttoman koulutuksen Helsingissä 9.9.2020, osallistuminen on mahdollista myös etäyhteydellä. Hanke perehdyttää sovittaessa myös mallin käyttöönottoon.

Säilytetään kohtuus kesälläkin

Päihteistä puhumista on hyvä arkipäiväistää Päihteet kuuluvat monen ihmisen elämään ja niistä puhumista on hyvä arkipäiväistää. Päihteiden käyttöä voi tarkastella myös ilman, että on päihdeongelmaa. Erityisen tärkeää tarkastelu on silloin, kun elämässä on hoivavastuuta tai riskejä, jotka voivat johtaa päihteiden liikakäyttöön.

Kuppi nurin -hankkeessa on tehty materiaalia päihteistä puhumisen tueksi. Esimerkiksi Kuppi nurin -väittämäkortteja voi käyttää erilaisissa tilaisuuksissa, ryhmissä ja koulutuksissa herättelemään keskustelua alkoholista.

Hankkeessa on tehty myös kaksi opasta: • Omaishoitaja, huolestuttaako hoidettavan läheisesi päihteiden käyttö?

• Omaishoitaja, pohdi alkoholin käyttöäsi!

Oppaita voi hyödyntää työvälineenä, kun ohjaa tai tukee omaishoitajia tai läheisiä erilaisissa päihdekysymyksissä.

Kaikki edellä mainitut materiaalit sekä lisätietoja löytyy hankkeen nettisivuilta: www.omaishoitajat.fi/kuppinurin. Painettuja oppaita voi tilata Omaishoitajaliitosta postitus- ja käsittelykulujen hinnalla.

Käy tutustumassa ja ota hankkeen tuotokset käyttöön omassa yhdistyksessäsi tai muussa toiminnassa!

Kolumni

O

n taas se aika vuodesta, kun monella häämöttää edessä pitkään odotettu kesäloma. Monelle meistä kesään kuuluu lasillinen viiniä grilliherkkujen kanssa ja kylmä olut mökkisaunan jälkeen. Työnteko ei rajoita samalla tavalla viikon viettoa kuin lomakauden ulkopuolella ja se voi tuntua vapauttavalta. Lasillinen silloin tällöin onkin aivan ok, kunhan se ei ole ainoa tapa rentoutua. Kesällä sekä mökkisauna että grilli saattavat kuitenkin kuumeta useamman kerran viikossa ja samalla myös alkoholiannosten määrä saattaa huomaamatta nousta. Kannattaa siis lomallakin pitää omaa alkoholinkäyttöään silmällä ja seurata, että kokonaiskulutus ei pääse hipomaan riskirajoja koko loman ajan. Työikäisille terveille ihmisille alkoholista aiheutuva riski on vähäinen silloin, kun kulutus on päiväannoksina naisilla enintään yksi annos ja miehillä enintään kaksi annosta päivässä. Riski nousee kohtalaiseksi, jos kulutus ylittää jatkuvasti naisilla 7 alkoholiannosta viikossa ja miehillä 14 annosta viikossa.

Omaa suhdettaan alkoholiin voi tutkia ja samalla pitää määriä silmällä muutaman vinkin avulla. Aloita tarkkailemalla, minkä verran juot alkoholia. Kesälomallakin kannattaa pitää reilusti alkoholittomia päiviä eikä juoda kerrallaan useampaa annosta. Alkoholi heikentää vastustuskykyä, joten mitä harvemmin juo, sen parempi. Tarkkaile myös, mihin vuorokauden aikoihin juot. Kesälomalla alkoholinkäyttöön liittyvät tottumukset voivat muuttua ja alkoholia saattaa kulua päivän aikana huomaamatta useampi annos, etenkin jos alkoholia on hankittu runsaasti varastoon. Alkoholin kulutus kannattaa arvioida ennakkoon ja hankkia sitä kohtuullinen määrä sekä suosia vähäalkoholisia tai kokonaan alkoholittomia juomia. Älä käytä alkoholia stressin tai ahdistuksen lievittämiseen. Esimerkiksi koronauutisointi voi aiheuttaa ahdistavia tunteita ja stressiä, kun huoli omasta ja läheisten terveydestä valtaa mielen. Alkoholi on kuitenkin huono stressin lievittäjä. Se heikentää yöunta ja huonontaa kehon palautumista stressistä. Tunteiden turruttaminen pidemmän päälle heikentää psyykkistä hyvinvointia.

Kesälomalla monessa perheessä vietetään aikaa tiiviisti yhdessä. Lasten läsnä ollessa alkoholin juomista ja etenkin päihtymistä kannattaa välttää. Päihtyneen vanhemman käytös poikkeaa totutusta ja pahimmillaan tilanne voi näyttäytyä lapselle pelottavana. Myös lapset ovat ansainneet loman, jonka aikana pystyvät ottamaan rennosti vailla huolta aikuisen päihteiden käytössä.

Nautitaan kesästä!

Minttu Tavia

Päihdeneuvonnan päällikkö

Jos oma tai läheisen alkoholin tai muiden päihteiden käyttö huolestuttaa, kannattaa vähäisenkin huolen herättyä kääntyä ammattilaisten puoleen.

EHYT ry:n neuvontapuhelimessa numerossa 0800 900 45 päihdetyön ammattilaiset vastaavat puheluihin myös kesän ajan joka päivä, ympäri vuorokauden. Soittaminen on maksutonta ja anonyymia. Puhelimessa ammattilainen auttaa löytämään oikean jatkoavun. Usein jo ammattilaisen kanssa keskusteleminen helpottaa oloa.

9

Julkaisut

Peliteemaisia materiaaleja koteihin ja kouluihin

KUPLAn koulutusmateriaalit opiskelijoille KUPLA – opiskelijat päihdekulttuurin uudistajina -hanke on julkaissut koulutusmallit opiskelijatuutoreille ja opiskelijatapahtumien järjestäjille. Koulutusmateriaalit ovat vapaasti ladattavissa KUPLAn sivuilta osoitteesta kupla-hanke.fi Tuutorikoulutukset ja materiaalit on tarkoitettu opiskelijatuutoreiden ja tuutoreita kouluttavien tahojen tueksi. KUPLAn Tuutorikoulutus on koulutuskokonaisuus, jota voi käyttää opiskelijatuutorin peruskoulutuksena. Koulutus koostuu kuudesta osasta, jotka käsittelevät mm. tuutorin roolia, ryhmänohjaustaitoja sekä päihteiden käytön puheeksi ottamista ja mielen hyvinvoinnin tukemista osana tuutorointia. Koulutuksen osia voi käyttää myös itsenäisinä koulutuksina korkeakouluyhteisön muun tuutorikoulutuksen tukena.

Tuutorikoulutuksen tukena voi käyttää KUPLA-hankkeen tuottamaa Osaava tuutori -tehtäväkirjaa. Tehtäväkirja on tarkoitettu korkeakoulussa toimivalle opiskelijatuutorille itseopiskelumateriaaliksi. Sitä voi käyttää tuutoritoiminnan suunnittelun, toteuttamisen ja raportoinnin apuna. Lisäksi kirja tarjoaa vinkkejä tuutorina toimimiseen ja tehtäviä oman roolin sekä omien voimavarojen pohdintaan.

KUPLAn koulutusmallit opiskelijatapahtumien järjestäjille koostuvat neljästä teemakokonaisuudesta, joiden punainen lanka on yhteisöllisen opiskelijakulttuurin tukeminen houkuttelevien ja saavutettavien tapahtumien kautta. Materiaalit ovat suunnattu kaikille opiskelijatapahtumia järjestäville – opiskelija- tai ylioppilaskuntien tapahtumavastaaville, opiskelijayhdistysten tapahtumavastaaville ja asiasta kiinnostuneille opiskelijatoimijoille.

Teemakokonaisuuksissa käsitellään tapahtumaviestintää, tapahtumaturvallisuutta, saavutettavuutta tapahtumanjärjestämisessä sekä tapahtumakonseptien ideoimista. Koulutusmateriaalit sisältävät koulutusdiat sekä ohjeet koulutusten pitäjälle. www.kupla-hanke.fi 10

EHYT on tuottanut ja koonnut poikkeuksellisen kevään aikana erilaisia tukimateriaaleja koulutyön tueksi. Monet näistä materiaaleista voivat olla hyödyksi myös muille kasvattajille kerhojen vetäjistä isovanhempiin.

Kun kasvokkainen yhdessäolo ja harrastukset ovat vähentyneet, pelaamisesta on tullut monelle lapselle ja nuorelle entistä tärkeämpää ajanvietettä ja tapa olla kavereiden kanssa. Kasvattajille lasten pelikulttuuri, tai keinot tukea lasta tasapainoisessa ja antoisassa mediankäytössä eivät aina ole tuttuja. Alle on koottu materiaalejamme, jotka antavat vinkkejä siihen, kuinka löytää tasapaino rentouttavan ja kehittävän pelaamisen sekä muun tekemisen ja levon välille – esimerkiksi siihen kuinka välttää lapsen jämähtäminen tuntikausiksi laitteen ääreen.

Lisäksi sivuillemme on koottu etäopetukseen soveltuvia päihdekasvatusmateriaaleja opetus- ja kasvatusalan ammattilaisten sekä muiden nuoria kohtaavien käyttöön. Lapsille ja nuorille itselleen löytyy erilaisia kirjoituksia, videoita, visoja EHYTin Buenotalk-sivustolta – nuoria voi ohjata koko kesän ajan sivustolle viihtymään sekä saamaan aikuisten seuraa ja neuvoja Murusetja Sekaisin-chateissa.

EHYTin verkkokaupasta löytyy monia tulostettavia materiaaleja, kuten:

• Media mukana lapsen arjessa – Havainnollinen vuorokausimalli ja vinkkejä perheen sujuvaan arkeen pelaamisen suhteen erityisesti alle kouluikäisten ja alakouluikäisten lasten perheille.

• Nuoret pelissä – Tukiaineisto nuorten kanssa työskenteleville digi- ja rahapelaamisesta ja niiden haitoista.

• Digitaalinen pelaaminen ja lapset – huoneentaulu antaa viisi yksinkertaista ohjetta lasten ja nuorten pelaamiseen sekä pelihaittojen ehkäisyyn kotien pelikasvatuksen aloittamisen tueksi.

EHYTin YouTube kanavalla on katsottavissa verkkovanhempainillat mm. pelaamisesta, sosiaalisesta mediasta sekä median käytöstä lapsiperheissä. www.buenotalk.fi www.ehyt.fi/verkkokauppa www.ehyt.fi/verkkovanhempainillat www.ehyt.fi/opetusalan-ammattilaiset

Kannabishankkeen materiaalia verkossa Kannabisinterventio nuorille kannabiksen käyttäjille -hanke on toteuttanut kevään aikana teemallisia Ota selvää kannabiksesta -keskustelutuokiota, joiden tallenteet ovat katsottavissa hankkeen sivuilla. Tuokiot on suunnattu kaikille kiinnostuneille ja suunnattu erityisesti kannabista käyttäviä nuoria työssään kohtaaville ammattilaisille.

Keväällä pidettyjen tuokioiden teemoja ovat Lastensuojelu ja kannabis, Kannabiksen laillinen asema meillä ja maailmalla, Haittojen vähentäminen ja kannabis, Kannabismyytit ja niiden avaaminen sekä Kannabis ja vanhemmuus. Teemoja ovat taustoittamassa asiantuntijat mm. SOS-Lapsikylästä ja Turun yliopistosta.

Tulossa on vielä yksi, 4.6. klo 13‒14 järjestettävä tuokio teemalla Kannabis ja laki – rikosoikeudelliset seuraamukset ja rekisterimerkinnät.

Jos kannabishanke ei ole entuudestaan tuttu, kannattaa kuunnella myös hankkeessa aiemmin tuotetut podcastit. Mukana keskustelemassa ovat mm. kaupunginvaltuutettu, muusikko Mikki Kauste sekä näyttelijä, muusikko, kirjailija Antti Reini.

Tietoa hankkeesta https://kannabishanke.fi Keskustelutuokioiden tallenteet: https://kannabishanke.fi/ota-selvaakannabiksesta-keskustelutuokiot Podcastit: https://kannabishanke.fi/ podcast

Vinkkejä perheille peliaiheisten keskusteluiltojen tallenteista Pelaaminen on kehittävää, sosiaalista ja luovaa. Jokaiselle on olemassa sopiva tapa harrastaa pelaamista, iästä riippumatta. Mutta missä menevät pelaamisen rajat ja mitä pelikasvatuksessa tulee huomioida?

EHYT yhteistyökumppaneineen järjesti verkossa kaksi peliteemaista keskusteluiltaa, joiden tallenteet ovat katsottavissa EHYTin YouTube-kanavalla.

Vinkkejä perheille monenlaiseen pelaamiseen -keskusteluillan tallenteessa pelien monimuotoisuuteen ja erilaisiin lautapeleihin tutustuttavat Etelä-Pohjanmaan kulttuuriyhteisö Ranka ry:stä Satu Aronen ja Mikko Parkkonen.

Vinkkejä pelikasvatukseen -tallenteessa vinkkejä antavat SeiGa ry:n puheenjohtaja Jan-Markus Vuorenmaa ja EHYT ry:n aluekoordinaattori Miia Hietaniemi.

Yhteistyössä EHYT ry, Ranka ry, SeiGa ry, SJK eSports ja Järjestötalo www.youtube.com/user/Ehytry

Ehkäisevän päihdetyön osaaja -verkkokoulutusten tallenteet Ehkäisevän päihdetyön osaaja -koulutukset on suunnattu ensisijaisesti kunnissa työskenteleville ammattilaisille sekä vapaaehtoistoimijoille vahvistamaan ehkäisevän työn osaamista ja antamaan työkaluja sen toteuttamiseen. Koko päivän kestävät koulutukset ovat saaneet rinnalleen lyhyempiä verkkokoulutuksia, joiden tallenteet ovat vapaasti kaikkien kiinnostuneiden katsottavissa.

EHYTin verkkosivuilla on julkaistu tallenteet Ehkäisevän päihdetyön osaaja -verkkokoulutuksista seuraavista aiheista:

• Nuuska • Kannabis • Rahapelaaminen • Kulttuurisensitiivinen työote • Varhaiskasvatus – ajan ilmiöt • Varhaiskasvatus – peli- ja mediakasvatus Tallenteet löytyvät osoitteesta: www.ehyt.fi/sote-ammattilaiset

Digipelaaminen ilmiönä ja pelikulttuuri nyt -verkkokoulutustallenne EHYT ja Valtakunnallinen Työpajayhdistys pitivät huhtikuussa verkkokoulutuksen digipelaamisesta kohdennetussa nuorisotyössä. Koulutuksen tallenne on katsottavissa Valtakunnallisen Työpajayhdistyksen YouTube-kanavalla.

Koulutus tarjoaa perustietoa digipelaamisesta, mm. siitä, millaisia pelejä pelataan ja millaisia sosiaalisuuden elementtejä pelaamiseen sisältyy. Koulutus sopii kaikille, joita kiinnostaa digipelaamisen ilmiöt nuorisotyön näkökulmasta. https://youtu.be/jJuwRjtRfCI

11

Henkilökuvassa Mikko Leskinen, Spartak Kajaani ry Kuva: Mikko Leskinen

Mikko Leskinen Ikä: 34 Harrastukset: nyrkkeily, kuntosali ja iskäily

Missä yhdistyksessä toimit ja mikä on roolisi siinä? Millaista toimintaa yhdistyksellänne on?

Toimin Spartak Kajaani ry:n puheenjohtajana ja hankesuunnittelijana. Olen kokemusammattilainen vankila- ja huumetyössä: ammennan osaamista ja näkökulmaa päihde- sekä vankilamaailmasta, jossa olen elänyt osan elämästäni. Ammatillista osaamista minulla on nuoriso- ja vapaa-ajan ohjaajan koulutuksesta. Tällä hetkellä toimin yhdistyksessämme vapaaehtoistyöntekijänä, sillä tälle vuodelle emme ole vielä saaneet palkkarahoitusta.

Spartak Kajaani toteuttaa laajasti monimuotoista nuorisotyötä, erityisnuorisotyötä, varhaiskasvatusta, vankilatyötä, monipuolista bändi- ja musiikkitoimintaa sekä urheilu- ja harrastetoimintaa.

Ennaltaehkäisevää nuorisotyötä teemme Kajaanissa, pääosin 18–29-vuotiaiden kainuulaisten nuorten parissa. Nuorien, jotka saattavat olla työttömiä, koulunsa keskeyttäneitä tai muuten syrjässä yhteisöistä. Tai niiden nuorten kanssa, jotka tarvitsevat sosiaalista vahvistamista: heitä autetaan löytämään yhteisöllisyyttä ja vähitellen myös elämäntavoitteita vertaistukiryhmissä. Osalla nuorista pääpainon elämässä ovat saattaneet ottaa päihteet ja rikollinen toiminta, ja monella on ongelmia arkirytmin ylläpitämisessä. Tarkoitus on löytää osallistujille työkaluja arjen hallintaan ja vähitellen parempaan elämään.

Nuorisotyön ohella Spartak Kajaani on tehnyt vuosien ajan monipuolista ja tunnustettua työtä myös päihde- ja rikostaustaisten henkilöiden kanssa, omalakisessa ja haastavassakin alakulttuurissa toimien. Yhdistyksen varhaiskasvatustyössä pyöritetään iltapäivätoimintaa, jonka tavoitteena on tarjota lapsille turvallinen ja virikkeellinen kasvuympäristö koulupäivän jälkeen, aikuisten ja ammattitaitoisten ohjaajien valvonnassa.

Miten koronaviruksen aiheuttama poikkeustila on vaikuttanut toimintaanne?

Kasvokkaista toimintaa on jouduttu perumaan ja tällä hetkellä sitä toteutetaan vain varhaiskasvatuksessa. Toiminnassa on kolme iltapäiväkerhoa, joissa kaikissa asiakkaita on nyt normaalia vähemmän.

Päihde- ja laitostaustaisia nuoria tuetaan nyt verkon ja puhelimen kautta.

Myös vankilassa tehtävä työ on nyt ollut tauolla. Yhdistyksessä mietitään ja kehitetään parasta-aikaa tähänkin sellaisia etäpalveluita, joilla pystyttäisiin aidosti tukemaan vanki12

Mikko Leskinen

loissa olevia ja joihin myös saataisiin vankiloiden hyväksyntä.

Korona-virus on vaikuttanut myös talouteemme. Kaikki muu toiminta varhaiskasvatusta lukuun ottamatta toteutetaan nyt vapaaehtoisvoimin, sillä emme ole saaneet rahoitusta toiminnan pyörittämiseen ja palkkojen maksamiseen.

Miksi lähdit itse mukaan yhdistystoimintaan?

Motivaationi syntyi henkilökohtaisista kokemuksista. Sain itse aikoinani apua ja siitä syntyi tahto auttaa muita avun tarpeessa olevia. Minulla on motivaatiota muokata toimintoja entistä paremmin kohderyhmiämme palveleviksi ja ajatuksia siitä, miten kehittämistä voisi tehdä.

Mikä on vapaaehtoistoiminnassa kokemasi kohokohta?

Parasta on todistaa ihmisten onnistumisia. Se, kun on voinut aidosti auttaa nuoria ja saada heidän elämänsä taas raiteilleen.

Myös kaikenlainen yhdessä tekeminen on tärkeää ja kaikille osapuolille palkitsevaa. Esimerkiksi nyt korona-aikana saimme nopeasti etäpalvelut toimimaan yhdistyksessämme puhaltamalla yhteiseen hiileen.

Millaiselta tulevaisuus yhdistyksessä näyttää?

Toiminta jatkuu ja kehittyy tulevaisuudessakin. Toivotaan, että Spartak saa taas työntekijät töihin ja päästään eteenpäin. Toivomme myös yhteistyötä monenlaisten toimijoiden kanssa ja ennen kaikkea sitä, että yhteiskuntamme panostaisi kolmannen sektorin tekemään tärkeään työhön. Kovat ajat ovat edessä varsinkin heikompiosaisilla ja osa putoaa verkosta – siinä tarvitaan ”ei-viranomaislähtöistä” yhteistyötä. Tämän toteuttamiseen ja mahdollistamiseen tarvitaan myös rahallista tukea.

Lahden Elokolon ystävät ehti maaliskuussa ennen poikkeusajan aiheuttamaa Elokolon ovien sulkemista järjestää taidepiirin Elokolon kävijöille. Ohjaajana toimi vapaaehtoinen taideopettaja Mervi Lintunen. Kymmenen innokasta taideopiskelijaa sai tehdä taideteoksen pakkauslaatikoista tehdyille maalauspohjille. Maaliskuusta toukokuuhun Elokolo on viettänyt hiljaiseloa, mutta huonekasveja ei ole hylätty. Eräs vapaaehtoisista on käynyt joka viikko kastelemassa Elokolon kukat.

Lintulammen asukasyhdistyksen pyörittämä Höyhtyän Välke -kohtaamispaikka reagoi nopeasti koronapandemian mukanaan tuomaan auttamistarpeeseen järjestämällä mm. puhelinringin ja asiointiapua alueen asukkaille. – Ihmiset olivat todella onnellisia, että heille soitettiin ja heistä välitetään, kertoo yhdistyksen puheenjohtaja Tuija Pohjola.

EU-ruokakassien jakelu aloitettiin heti kokoontumisrajoitusten tultua voimaan. Kauppa- ja apteekkiapua Välkkeellä on ollut tarjolla jo aiemminkin, ja koronarajoitusten myötä tarve lisääntyi. Kuvassa kauppa-asioita hoitamassa Kari Heljäsvaara ja Petra Rutanen.

i

Länsi-Suom

EHYTin Länsi-Suomen alueen jäsenyhdistykset harjoittelivat yhdessä etäyhteydenpitoa Teams- ja Zoom-sovellusten avulla huhtikuussa. Linjoille saapui molemmilla kerroilla yli 15 osallistujaa ja monelle kerta oli ensimmäinen näillä yhteydenpitovälineillä. Etätapaamisesta saatiin onnistumisen kokemuksia ja rohkeutta kokeilla etäyhteydenottoa uudelleenkin. Etenkin Teamsia tullaan käyttämään jatkossa EHYTin etäkoulutuksissa ja yhteisiä harjoituksia on jo järjestetty muuallakin.

Monissa yhdistyksissä jouduttiin kevätkokouksia siirtämään poikkeusolosuhteiden vuoksi. Tampereen Seudun EHYT ry:n puheenjohtaja Leena Heinonen päätti lähteä rohkeasti kokeilemaan uutta ja kokeilemaan etäkokouksen järjestämistä, kun yhdistyksen säännötkin sen mahdollistivat. Huolellisen suunnittelun jälkeen yhdistys piti onnistuneen kokouksen sähköpostitse, koska se oli väline, jolla kaikki yhdistyksen jäsenet oli mahdollista tavoittaa.

13

JÄRJESTÖTOIMINNAN AJANKOHTAISET Hanna Heikkilä

Historiallisen kevään tunnelmia

Hyvät jäsenyhdistysten aktiivit ja kollegat!

T

akana on kovin erilainen kevät kuin mitä osasimme odottaa. Suunnitellut tapaamiset, kokoukset ja tapahtumat on suurelta osin jouduttu perumaan.

Tämän tilalle on kuitenkin syntynyt paljon uudenlaista toimintaa ja välittämistä.

Kevät on täyttynyt tärkeästä kansalaistoiminnasta, vaikka se onkin muuttanut muotoaan. Yhdessä jäsenyhdistyksessä on viety hirvipullia jäsenten oven taakse, toisessa soitettu tuttuja läpi, kolmannessa jaettu ruokaa koronakriisin rankaisemille.

Elokolojen toiminta on jatkunut etäelokoloissa, joista on löytynyt tuttua seuraa ja arjen rytmitystä. Monessa yhdistyksessä on opittu uudella tavalla hyödyntämään sähköisiä yhteydenpitokanavia, kuten WhatsAppia, Teamsia, Skypeä, ja montaa muuta alustaa, joiden avulla kokouksia on saatu järjestettyä sekä ystäviä ja kollegoita tavattua. Myös EHYT on ollut monen teidän kanssanne etäyhteydessä kevään aikana – kiitos aktiivisesta osallistumisestanne ja uusien välineiden omaksumisesta!

Kesän ja syksyn tapahtumia

Kesäloma alkaa nuorille etäkoulukeväänkin jälkeen ja kutsuu juhlistamaan alkavaa lomaa ja mahdollisesti myös mahdollisuuksia kokoontua pitkän tauon jälkeen taas yhdessä ystävien kanssa. Lehden ilmestymisen aikoihin Raittiuden Ystävät ry:n koordinoiman Selvin päin kesään -kampanjan viesti nuorille päihteettömästä ja turvallisesta juhlinnasta on taas ajankohtainen. EHYT on mukana kannustamassa kasvattajia vastuullisuuteen ja nuorten tukemiseen turvallisten juhlatapojen löytämiseksi, niin päihteidenkäytön kuin koronavirukseen liittyvien ohjeiden noudattamisen kannalta.

Kesän alussa, 1.6. käynnistyy jälleen myös Elokolojen toiminta tutuissa toimipisteissä, mutta toiminnallisin ja ajallisin koronapandemiasta johtuvin rajoituksin. Seuratkaa EHYTin verkkosivuja sekä Elokolojen omia Facebook-sivuja, joissa tarkempaa infoa.

Kesätapahtumien jälkeen EHYTin seuraava kampanja on

• Tipaton tammikuu -kampanja • Toimintatukihakemusten jättäminen EHYT ry:lle

14

• Vuosikokoukset (jonka jälkeen ed. vuoden toimintakertomuksen ja • Mediataitoviikko tilinpäätöksen toimitta(helmikuun toinen viikko) minen EHYT ry:lle) • Ystävänpäivä 14.2.

• Kansanterveyspäivä • Toimintatukipäätökset 20.3

Asunnottomien yö 17.10. Toivomme, että syksylle syntyy jäsenistössämme monia kiinnostavia tapahtumia, tempauksia ja viestintää – joko kasvokkain tai sähköisillä alustoilla. Toivottavasti myös me täällä EHYTin toimistolla pääsemme kuulolle toiminnastanne ja lisäämään sen näkyvyyttä esimerkiksi uusien verkkosivujemme uusitussa tapahtumakalenterissa.

Yhteistä työtämme

Tuleva kesä ja osin syksykin näyttää kovin erilaiselta kuin suunnitelmissamme – mutta silti toivon mukaan aktiiviselta.

Tapahtumien suunnittelu voi olla vaikeaa, ja vaatii monenlaista venymistä ja luovia ratkaisuja. On tärkeä muistaa, että poikkeusolosuhteet, fyysinen etäisyys, ja sen mukanaan tuoma monen palvelun hankalampi tavoitettavuus lisäävät yhteisen työmme tarvetta.

Kaikki työmme teemat ovat ajankohtaisempia kuin koskaan. Tieto siitä, että tupakointi heikentää kehomme puolustusmekanismeja, lisää sekä tarvetta että valmiutta ottaa vastaan nikotiiniottomaan elämään kannustavia viestejä ja toimintaa. Alkoholinkäyttö on näyttänyt eristyksen aikana joitain lisääntymisen merkkejä, mikä on monella tapaa huolestuttavaa, kuten oheisen kuvan infograafi, jota EHYT on keväällä jakanut sosiaalisessa mediassa, muistuttaa. Alkoholinkäytön hallinnan, sen vähentämisen tai raittiuden tuki voi osaltaan edistää poikkeusolojen lisäämän ahdistuksen käsittelyä, kykyä noudattaa uusia rajoituksia tai valmiuksia olla läsnä läheisille. Eristäytyminen sinällään lisää suuresti osallisuuden ja osallistumisen ja kaikenlaisen yhdessä tekemisen tarvetta.

Poikkeusoloissa kaikki yhdistystoiminta, ja erityisesti panoksenne terveiden elämäntapojen, hyvinvoinnin ja osallisuuden tukemisessa on arvokkaampaa kuin koskaan.

Me täällä EHYTissä kuulemme mielellämme, jos teille syntyy toiveita ja ajatuksia siitä, miten voisimme tukea työtänne uudenlaisessa tilanteessa. Kesän alussa tarjoamme jäsenillemme mahdollisuuden oppia ja kysyä sosiaalisen median käytöstä. Syksyllä myös jatkamme jo keväällä aloitettuja yh-

• Maailman terveyspäivä 7.4.

• Hakematta paras -kampanja • Selvin päin kesään -kampanja • Maailman tupakaton päivä 31.5.

TAMMI HELMI MAALIS HUHTI TOUKO KESÄ

Alkoholi ja poikkeusolot

teisiä harjoituksia erilaisten etäkokous ja -työskentelyvälineiden käyttöön yhdistystoiminnassa.

– huomioi oma ja läheistesi hyvinvointi

Edustajakokous 19.10.2020

Isoin muutos EHYTin keväässä oli pitkään valmistellun yhdistyksen kokouksen, eli edustajakokouksen peruminen maaliskuussa. Halusimme kuitenkin silloin vielä epävarmassa tilanteessa asettaa tärkeimmäksi jäsentemme terveyden ja turvallisuuden. Kokous päätettiin siirtää syksyyn. Koska isojen ihmismäärien kokoontuminen ei vielä syksylläkään ole välttämättä turvallista, etenkään riskiryhmille, hallituksemme päätti järjestää edustajakokouksen etäyhteyksillä.

Hallituksemme päätti uudeksi kokousajankohdaksi maanantain 19.10. kello 17–19. Tarkemmat ohjeet kokoukseen osallistumiseksi lähetetään hyvissä ajoin ennen kokousta. Myös kokousilmoittautumiset kerätään uudestaan. Lähetämme kutsun ennen kesälomia, ja ilmoittautumisaikaa on 27.9. saakka Kokouksen asialista pysyy samana.

Kokoukselle esitetään päätettäväksi EHYTin uusi strategia. Edustajakokous myös valitsee EHYTille uuden valtuuston alkukeväästä kerättyjen ehdotusten pohjalta – uusia ehdotuksia ei siis enää kerätä.

EHYTin vanha valtuusto toimii edustajakokoukseen saakka. Valtuusto kokoontuu toukokuun lopulla etäkokoukseen, jossa se valitsee EHYTille uudet hallituksen jäsenet erovuoroisten tilalle vaalivaliokunnan valmisteleman esityksen pohjalta.

Syksyllä on perinteisesti kokoonnuttu aluefoorumeihin muistelemaan mennyttä vuotta ja suunnittelemaan tulevaa. Tänä vuonna täytyy varautua siihen, että tavallisen kaltaisia isoja kokoontumisia ei ole mahdollista järjestää, mutta jonkinlaisia tapaamisia kasvokkain tai etäyhteyksiä hyödyntäen on kyllä ohjelmassa. Myös ensi syksynä on

• Koulujen alkaminen • Savuton Suomi -päivä 28.8.

HEINÄ

ELO

Pidä alkoholittomia päiviä

Pidä alkoholijuomat piilossa

Alkoholi heikentää vastustuskykyäsi.

Mitä harvemmin juot, sen parempi.

Jos janottaa, juo vettä.

Älä pidä alkoholijuomia näkyvillä kodissa. Pidä erityisesti huolta siitä, että alkoholi on lasten ulottumattomissa.

Vältä juomista lasten seurassa

Pidä kiinni arkirytmistä ja -rutiineista Pyri siihen, ettet juo enempää tai useammin alkoholia kuin tavallisestikaan. Jos teet etätöitä, niin älä tee varaslähtöä vapaa-aikaan juomalla alkoholia työajalla.

Monessa perheessä ollaan poikkeusaikana tiiviimmin yhdessä. Vältä alkoholin juomista lasten seurassa. Vanhemman muuttunut käytös voi tuntua lapsesta uhkaavalta tai pelottavalta.

!

Älä hamstraa alkoholijuomia Älä varastoi alkoholijuomia kotiisi.

Hallitse kulutustasi: juo juomasi lasista ja pidä pullo kaapissa. Suosi alkoholittomia tai mietoja juomia.

Apua on saatavilla

Ota yhteyttä EHYTin maksuttomaan Päihdeneuvontaan, 0800 900 45, jos haluat keskustella omasta tai läheisesi päihteiden käytöstä.

Ammattilaiset vastaavat joka päivä, ympäri vuorokauden.

ehyt.fi

nimittäin syytä kiittää jäsenistöämme ja sen aktiiveja tehdystä työstä, suunnitella uutta toimintaa sekä keskustella siitä, miltä uusi strategiamme näyttää oman yhdistyksenne näkökulmasta.

Uusia jäseniä ja työntekijöitä

Tänä keväänä pitkäaikainen ja kovasti arvostamamme kollega Teresa Tenkanen on siirtynyt EHYTin rahapeliyksikköön uusiin kiinnostaviin tehtäviin.

Työtä kansamme tulee jatkamaan 15.6. alkaen KTM Soile Törrönen, joka siirtyy meille Uudenmaan sosiaali- ja terveysjärjestöjen kumppanuusverkosto Kumajasta. Soile tulee teille varmasti lähemmin tutuksi syksyn kuluessa yhteisen työn merkeissä.

Työntekijäjoukkoamme on liitty-

• Liikenneturvallisuusviikko SYYS

• Vanhusten viikko 4.–11.10.

• 17.10. Asunnottomien yö (YK:n kansainvälinen päivä köyhyyden poistamiseksi) LOKA

nyt vahvistamaan myös Hannele Hirvonen, joka työskentelee vuoden verran jäsenjärjestöjemme tukena tapahtumatuottajana. Hannelen työnkuva on muuttunut kasvokkaisten tapahtumien poistuttua kalentereistamme niiden järjestämisestä erilaisten etäkoulutusten ja kampanjoiden suunnitteluun, ja toivon mukaan hän tulee mahdollisimman monelle teistä tutuksi EHYTvuotensa aikana – esimerkiksi kesäkuun some-koulutuksissamme!

Uudeksi jäseneksi EHYTiin on edellisen lehden ilmestymisen jälkeen liittynyt Asukasyhdistys Neljäs Avain ry Tampereelta – tervetuloa mukaan toimintaan!

Pidetään toisistamme huolta!

Hanna

• EPT-viikko (viikko 45) • Peliviikko 9.–15.11.

• Anna lapselle raitis joulu -kampanja • Vapaaehtoistoiminnan päivä • Toimintatukiraportit EHYT ry:lle

MARRAS JOULU

15

UUTISIA

Smokefree-kilpailun voittajat on arvottu!

EHYT RY:N SMOKEFREE-KILPAILU on valtakunnallinen ylä-

kouluille ja yläkouluikäisten harrasteryhmille suunnattu tapa ehkäistä nuorten nikotiinituotteiden käyttöä. Kilpailussa koululuokat ja harrasteryhmät sitoutuvat olemaan käyttämättä tupakka- ja nikotiinituotteita 150 päivää kestävän kilpailukauden ajan. Tällä kaudella kilpailuun osallistui 1 011 ryhmää ympäri Suomen, yhteensä 18 400 nuorta. Pääpalkintojen arvontaan osallistuivat kaikki ryhmät, jotka kilpailukauden päätteeksi vahvistivat nikotiinittomuutensa.

Tänä vuonna arpaonni suosi seuraavia ryhmiä: 7. luokkien sarja: Kymintehtaan koulu 7B, Kuusankoski 8. luokkien sarja: Kuhalan koulu 8B, Forssa 9. luokkien sarja: Porin lyseon koulu 9A, Pori Harrasteryhmien sarja: Inarin Yrityksen junnuhiihtäjät, Inari

Kuvissa harrasteryhmien sarjan voittaneita Inarin Yrityksen junnuhiihtäjiä.

Kilpailun sääntöjen mukaan kukin voittajaryhmä, jossa on yli 10 osallistujaa saa 1000 euron arvoisen palkinnon, tätä pienemmille voittajaryhmille palkintosumma puolitetaan. Palkinnon käyttökohteen kukin ryhmä saa itse päättää. Kaikki loppuun asti mukana olleet ryhmät palkitaan diplomilla. EHYT onnittelee lämpimästi voittajia ja kiittää kaikkia kilpailuun osallistuneita!

Smokefree-kilpailu starttaa perinteiseen tapaan jälleen kesän jälkeen.

Kilpailuun osallistuminen tukee nuorten kanssa tehtävää nikotiinituotteiden käytön ehkäisytyötä helpolla ja kiinnostavalla tavalla.

Uusi rahapelihaittojen ehkäisyn tiimi aloittanut EHYTissä EHYTIN RAHAPELIHAITTOJEN ehkäisyn tiimi on aloittanut

15.4.2020 uudella kokoonpanolla. Yksikön päällikkönä toimii Riitta Matilainen ja asiantuntijoina Eija Pietilä sekä järjestöasiantuntijana EHYTissä aiemmin työskennellyt Teresa Tenkanen. Kaikilla heillä on vuosien kokemus rahapeliteemasta joko tutkimuksen tai haittojen ehkäisyn puolelta. Tiimiä täydentää projektisuunnittelija Anuminja Karhu. ”Suunnitelmissa on kouluttaa ammattilaisia ja vapaaehtoisia rahapelaamisen puheeksiottoon mm. EHYTin Kahden kysymyksen -puheeksiottomallia hyödyntäen. Poikkeustilanteen takia kevään koulutuksia on siirretty verkkoon. Koulutuksista tulee myös tallenteet, joita voi katsoa itselleen sopivaan aikaan”, Eija Pietilä kertoo. ”Tulemme jatkossa kouluttamaan myös Elokolojen ja kohtaamispaikkojen kävijöitä sekä työntekijöitä rahapelaamisen puheeksiottoon”, Teresa Tenkanen tarkentaa.

EHYT on toteuttanut kansalaiskyselyn rahapelaamisesta poikkeusaikana huhti-toukokuussa 2020. Kyselyn tuloksista kerrotaan seuraavassa lehdessä.

16

EHYT on saanut vuoden 2020 alusta STEA-rahoitusta rahapelihaittojen ehkäisyyn kohdennettuna toiminta-avustuksena (AK-avustus). Aikuisten rahapelihaittojen ehkäisyyn keskittynyt STEA-rahoitteinen Arpa-projekti päättyi vuoden 2019 lopussa.

EHYT RY ALUE-, JÄRJESTÖ- JA ELOKOLOTOIMINTA

HANNA HEIKKILÄ

ma. osastopäällikkö p. 050 567 3270 hanna.heikkila@ehyt.fi

SOILE TÖRRÖNEN

järjestöasiantuntija 15.6. alkaen p. 040 526 7201 soile.torronen@ehyt.fi

Pohjois- Suomi

SINIKKA KORPELA

aluekoordinaattori p. 0400 274 833 sinikka.korpela@ehyt.fi

NIKKI PESONEN

järjestösuunnittelija p. 050 509 8759 nikki.pesonen@ehyt.fi

TIMO GLAD

suunnittelija p. 040 527 1116 timo.glad@ehyt.fi

SAIJA HIMANKA

aluekoordinaattori p. 050 439 1610 saija.himanka@ehyt.fi

Itä- Suomi HELI AIRAKSINEN

Länsi- Suomi

MIIA HIETANIEMI

aluekoordinaattori p. 050 571 4818 miia.hietaniemi@ehyt.fi

aluekoordinaattori p. 050 571 0480 heli.airaksinen@ehyt.fi

HANNELE HIRVONEN

tapahtumatuottaja p. 050 413 9367 hannele.hirvonen@ehyt.fi

HARRI JUKKALA

ANNE MIKKOLA

aluekoordinaattori p. 044 055 9920 anne.mikkola@ehyt.fi

EMMI SIIRTONEN

kohtaamispaikkakoordinaattori Mielikahvila p. 050 354 1695 emmi.siirtonen@ehyt.fi

RIITTA SATTILAINEN

aluetyöntekijä Tampereen ja Pirkkalan Elokolot p. 050 407 1044

LIISA ÄYRÄS

aluetyöntekijä Turun Elokolo p. 040 455 2874 liisa.ayras@ehyt.fi

aluekoordinaattori p. 0400 274 823 harri.jukkala@ehyt.fi

Etelä- Suomi HELI VAIJA

aluekoordinaattori p. 044 510 0228 heli.vaija@ehyt.fi

JUKKA SUOMILAMMI

aluetyöntekijä Lahden Elokolo p. 0400 252 511 jukka.suomilammi@ehyt.fi

MIKA MIKKONEN

aluetyöntekijä Helsingin Elokolot p. 040 593 5305 mika.mikkonen@ehyt.fi

17

Koulutukset

Jäsenyhdistysten somekoulutus verkossa 4.6. ja 11.6. klo 15–17 EHYT järjestää verkossa kaksi samansisältöistä ja maksutonta sosiaalisen median käyttöön liittyvää peruskoulutusta to 4.6. ja to 11.6.2020 klo 15–17. Koulutus on tarkoitettu jäsenyhdistyksille.

Koulutuksessa perehdytään mm. siihen, mihin eri tarkoituksiin sosiaalisen median kanavia kannattaa käyttää ja miten järjestöissä voidaan niistä hyötyä.

Tutustutaan tarkemmin Facebookiin, Twitteriin ja Whatsappiin ja jaetaan käytännön esimerkkejä.

Koulutus toteutetaan Teams-sovelluksessa. Ilmoittautuminen viimeistään kaksi päivää ennen valitsemaasi koulutusta: www.ehyt.fi/tapahtumat.

Lisätietoja: Heli Vaija, heli.vaija@ehyt.fi, p. 044 510 0228 ja Hannele Hirvonen, hannele.hirvonen@ehyt.fi, p. 050 413 9367

Ehkäisevän päihdetyön osaaja -verkkokoulutus: Savuton/ nikotiiniton verkosto tänään ja huomenna EHYT JÄRJESTÄÄ 1.6. klo 14–16 Ehkäisevän päihdetyön osaaja -verkkokoulutuksen kuntien ja järjestöjen työntekijöille ja vapaaehtoisille, jotka ovat kiinnostuneet savuttomuus/nikotiinittomuustyöstä. Koulutuksen tavoitteena on antaa tietoa savuttomuus/nikotiinittomuusverkostojen hyödyistä ja mahdollisuuksista sekä esimerkkejä, ideoita ja välineitä ennaltaehkäisevään nikotiinittomuustyöhön. Koulutus on maksuton ja se toteutetaan Teams-sovelluksessa.

Huom. ilmoittautumisaika päättyy 29.5 klo 12.

Lisätietoa ja ilmoittautuminen: www.ehyt.fi/tapahtumat

Ensihuoli nyt verkkokoulutuksena Ensihuoli-koulutus tarjoaa valmiuksia päihteidenkäytöstä tai pelaamisesta syntyneen huolen puheeksi ottamiseen.

ENSIHUOLI-KOULUTUKSESSA opitaan puhumaan vaikeista asioista kunnioittavalla tavalla, toista rohkaisemalla ja tukemalla. Koulutus on maksuton ja tarkoitettu kaikille. Kohderyhmänä ovat henkilöt, jotka kaipaavat välineitä arkipäivän päihdehaittojen ja niistä syntyneen huolen kohtaamiseen ja puheeksiottoon ihmisenä ihmiselle. Lisäksi koulutukseen voivat osallistua kaikki, joita kiinnostaa mahdollisuus toisten auttamiseen ehkäisevän päihdetyön vapaaehtoistoiminnassa.

Koulutuksen tavoitteena on oppia tunnistamaan huoli ja löytää keinoja huolen ilmaisuun sekä antaa käytännön työkaluja lähipiirissä havaittuihin päihdehaittoihin puuttumiseen ja puheeksiottoon mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Koulutuksen sisällöt ovat sovellettavissa

18

myös pelaamisesta syntyneen huolen puheeksi ottamiseen.

Ensihuoli-koulutuksia järjestetään nyt myös verkkokoulutuksina etäyhteydellä.

Tiedot tulevista koulutuksista EHYTin tapahtumakalenterista www.ehyt.fi/tapahtumat

Tapahtumat

Edustajakokous 19.10.2020 Ehkäisevä päihdetyö EHYT ry:n kolmas varsinainen yhdistyksen kokous, ns. Edustajakokous siirrettiin koronaepidemian aiheuttaman poikkeustilan vuoksi maaliskuulta syksyyn.

Kokouksen uusi ajankohta on 19.10.2020 klo 17–19. Kokous järjestetään etäyhteydellä.

Lisätietoa ja kokouksen materiaalit toimitetaan jäsenyhdistyksille. www.ehyt.fi/edustajakokous

Ajankohtaiset tiedot koulutuksista ja tapahtumista EHYTin tapahtumakalenterissa www.ehyt.fi/tapahtumat

19