KIFU Sæson 22/23 KØBENHAVNS IDRÆTSFORENING FOR UDVIKLINGSHANDICAPPEDE
- og andre med særlige behov
Suka Lev og Suka Syn Undervisningstilbud i Storkøbenhavn Suka Lev er tilbud til unge og voksne mennesker med Udviklingshæmning og mennesker med autisme. Suka Syn er tilbud til unge og voksne blinde og svagtseende. Folkeoplysningsundervisning særligt tilrettelagt på små hold i en lang række fag Kompenserende specialundervisning Vil du have vores program pr. mail så meld dig til vores mailingliste på www.suka.dk eller kontakt Suka på Tlf.: 39 56 03 79
Mangfoldighedsløbet lørdag 2. juli 2022 Løbet er en del af årets Tour de France og består af en 13 km cykeltur igennem Københavns afspærrede gader, og alle kan være med. Sammen sætter vi fokus på mangfoldighed og fællesskaber. Løbet skydes i gang kl. 11 af socialborgmester Karina Vestergård Madsen.
Anders Kirkeby Consulting Ivs Rødovre Parkvej 259 St th • 2610 Rødovre
Tlf. 20 74 05 88
Der vil være en goodiebag til de første 300 tilmeldte. Tilmeld dig individuelt eller som hold til FE2L@KK.DK Hverdagsaktivisterne i samarbejde med Røde Kors, Scleroseforeningen, Landsforeningen Autisme, Hjerneskadeforeningen, Dansk Blindesamfund & KIFU.
FALKON A/S
RÅDGIVENDE INGENIØRER w w w. f a l k o n . d k t l f . 3 5 3 6 4 5 0 0
40 års e rfa rin g i rådgivning
hej
og velkommen til KIFU og endnu en ny sæson. Efter sommerferien vil vi igen og være sammen om idræt der passer. Hvis du vil have en aktiv fritid, dyrke idræt sammen med andre og få et stærkt fællesskab med ligesindede, så er du havnet det helt rigtige sted. Hos KIFU kan alle, både børn/unge og voksne med udviklingshandicap eller særlige behov være med. KIFU tilbyder en masse forskellige idrætter og der er helt sikkert en sport for dig. I denne sæson skal vi b.la. mødes med andre klubber til stævner, afholde julebingo og d. 29. april mødes hele foreningen til KIFUs Idrætsdag, hvor alle hold er repræsenteret. Derudover samles vi også til andre sociale arrangementer i løbet af sæsonen.. Du kan følge KIFU, @kifukbh, på både Instagram og Facebook, og du kan læse meget mere om vores forening på www.kifu.dk. Du er altid velkommen til at kontakte sekretariatet, hvis du har spørgsmål til holdene eller skal have hjælp til at finde det helt rigtige hold. Vi glæder os til at byde dig velkommen på et af KIFUs mange hold Venlig hilsen, Sebastian Eiholm
Sebastian Eiholm Formand
Jane Ibenholdt Næstformand
Marta Nachtmann Kasserer
Sabrina Rokbani Bestyrelsesmedlem
Helle Steffensen Bestyrelsesmedlem
Rasmus Bøgelund Bestyrelsesmedlem
Michelle Behrensen Bestyrelsesmedlem
holdoversigt MANDAG
TIRSDAG
ONSDAG
TORSDAG
FREDAG
ALDERSIKONER Hos KIFU har vi hold for alle Aldersikonerne på holdsiderne viser dig om det er et børn, unge eller voksenhold.
BARN ∙ UNG ∙ VOKSEN
indhold 10 12 14 16 18 20 22 24 28 30 32 34 36 40 42 44 45 46
Badminton Bordtennis Bowling Cykling og BodyBike Dans Esport Fitness & gymnastik Fodbold Håndbold KarateMix Sebiorholdet Stavgang Svømning Trampolin YogaMix Værd at vide Adresseliste KIFU-kalender
Altid løbende sæsonstart og 3 gratis prøvetimer
Velkommen til sæson 22/23 KIFU er et aktivt fællesskab der skaber glæde, identitet og udvikling for den enkelte gennem idræt der passer
badminton Mandag 19.00-20.00 Grøndal MultiCenter, Nordvest Marianne, Cecilie & Magnus kr. 1100.- for hele sæsonen Mandag d. 29. august 2022 - 8. maj 2023
NY DAG OG NYT TIDSPU
Onsdag 17.00-18.00 Idrætsfabrikken, Vesterbro Patricia & Mia kr. 1100.- for hele sæsonen
Onsdag d. 31. august 2022 - 10. maj 2023
TRÆNERE
PATRICIA
10
MIA
MARIANNE
CECILIE
MAGNUS
UNKT
BADMINTON
11
bordtennis
Mandag 19.30-20.30 Grøndal MultiCenter, Nordvest Michael & Vuk kr. 1100.- for hele sæsonen Mandag d. 29. august 2022 - 8. maj 2023
TRÆNERE
MICHAEL
12
VUK
BOrDTENNIS
13
bowling Torsdag 17.00-18.00 (H38) eller 18.00-19.00 (H39) Grøndal MultiCenter, Bowlernes Hal, Nordvest Puk, Morten & Sebastian kr. 1100.- for hele sæsonen Torsdag d. 1. september 2022 - 27. april 2023
HOLD UDEN TRÆNER
Dette hold er for dig der går til stævner og/eller gerne vil træne en time mere. Torsdag 16.00-17.00 Grøndal MultiCenter, Nordvest Ingen – holdet træner selv kr. 500.- for hele sæsonen Torsdag d. 1. september 2022 - 27. april 2023
14
TRÆNERE
PUK
BOwlING
MORTEN
SEBASTIAN
15
cykling og body bike UDENDØRS
Torsdag 17.00-19.30 Bellahøjbadet, Nordvest rasmus 150,- kr. for en halv sæson Torsdag d. 4. august 2022 - 25. august 2022 En hel sæson starter efter påske til og med slut august og koster 600,- kr.
INDENDØRS
Mandag 18.15-19.15 Grøndal MultiCenter, Nordvest rasmus & Terese kr. 600.- for hele sæsonen Mandag 12. september 2022 - 27. marts 2023
16
TRÆNERE
RASMUS
CYKlING OGBODY BIKE
TERESE
17
dans Mandag 17.00-17.45 Idrætsfabrikken, Vesterbro Cecilie, Julie, Eva & lea kr. 1200.- for hele sæsonen Mandag d. 5. september 2022 - 8. maj 2023
Mandag 18.00-19.00 Idrætsfabrikken, Vesterbro Cecilie, Julie, Eva & lea kr. 1100.- for hele sæsonen Mandag d. 5. september 2022 - 8. maj 2023
TRÆNERE
EVA
18
CECILIE
JULIE
LEA
DANS
19
esport Onsdag 17.00-19.00 Grøndal Multicenter, Nordvest Helena & Christoffer kr. 1200.- for hele sæsonen Onsdag d. 31. august 2022 - 10. maj 2023
TRÆNERE
HELENA
20
CHRISTOFFER
ESPOrT
21
fitness og gymnastik NYT TIDSPUNKT Onsdag 18.00-19.00 Idrætsfabrikken, Vesterbro Thomas & Asla kr. 1100.- for hele sæsonen Onsdag d. 31. august 2022 10. maj 2023
TRÆNERE
THOMAS
22
ASLA
FITNESS OGGYMNASTIK
23
fodbold Mandag Mads, Thomas, Oliver & Søren kr. 1300,- for hele sæsonen UDENDØRS
INDENDØRS
17.00-18.00
18.30-19.30
ryparken, Østerbro
Idrætsfabrikken,
29/8-22 - 26/9-22
Vesterbro
15/5-23 - 19/6-22
3. oktober 2022 8. maj 2023
Mandag Emma, Sofie & Jaw kr. 1300,- for hele sæsonen UDENDØRS
INDENDØRS
17.00-18.00
20.00-21.00
ryparken, Østerbro
Skolen Strandboulevarden
29/8-22 - 10/10-22
Østerbro
17/4-23 - 19/6-23
24. oktober 2022 27. marts 2023
24
TRÆNERE SOFIE
EMMA
MADS
FODBOlD
THOMAS
JAW
OLIVER
SØREN
25
fodbold Fredag 16.00-17.00 Hafnia Hallen, Sydhavn Torben, Hans, luis & Michael kr. 1300.- for hele sæsonen Fredag d. 26. august 2022 - 24. juni 2023
UDENDØRS
Fredag 16.00-17.00 Fremad Valby, Sydhavn (ved siden af Hafnia Hallen) Når vejret er godt
TRÆNERE
TORBEN
26
LUIS
MICHAEL
HANS
FODBOlD
27
håndbold
NYT STED OG NYT TIDSPU
Mandag 17.30-18.30 Idrætsfabrikken Michelle & Nadja kr. 1100.- for hele sæsonen Mandag d. 29. august 2022 8. maj 2023
TRÆNERE
NADJA
28
MICHELLE
UNKT
HåNDBOlD
29
karatemix Tirsdag 17.00-18.00 Bellahøj Skole, Nordvest Aske & Arvid kr. 1200.- for hele sæsonen Tirsdag d. 30. august 2022 - 9. maj 2023
NY DAG OG NYT TIDSPUNKT
TRÆNERE
ASKE
30
ARVID
KArATEMIx
31
seniorholdet Torsdag 16.00-17.00 Sundby Væksthus, Amager Dorte og Arvid kr. 500.- for hele sæsonen Torsdag d. 1. september 2022 11. maj 2023
TRÆNERE
DORTE
32
ARVID
SENIOrHOlDET
33
stavgang
Onsdag 17.00-18.00 Boldklubben Hellas, Valby Bente og Bodil kr. 300.- for en halv sæson Onsdag d. 17. august 2022 12. oktober 2022 En hel sæson starter efter påske til og med efterårsferien og koster 600,- kr.
TRÆNERE
BENTE
34
BODIL
STAVGANG
35
svømning Tirsdag 17.00-18.00 Hillerødgade Svømmehal, Nordvest Mathias & Niels kr. 1200.- for hele sæsonen Tirsdag d. 30. august 2022 - 9. maj 2023
varmtvandsmotion Onsdag 19.30-20.10 Sundby Væksthus, Amager louise kr. 1200.- for hele sæsonen Onsdag d. 31. august 2022 - 10. maj 2023
36
TRÆNERE
MATHIAS
SVØMNING
NIELS
LOUISE
37
svømning Mandag
Andreas & Zenia
18.00-18.45
kr. 1200.- for hele sæsonen
Valby Vandkulturhus
Mandag 29. august 2022
Sydhavn
- 8. maj 2023
HOLD UDEN TRÆNER
38
Tirsdag
Forældrehold
16.40-17.15
kr. 1200.- for hele sæsonen
Sundby Væksthus
Tirsdag 30. august 2022
Amager
- 9. maj 2023
Tirsdag
Emma & Marta
17.00-17.45
kr. 1200.- for hele sæsonen
Valby Vandkulturhus
Tirsdag 30. august 2022
Sydhavn
- 9. maj 2023
TRÆNERE
ANDREAS
SVØMNING
ZENIA
MARTA
EMMA
39
trampolin
Mandag 16.30-17.30 Grøndal MultiCenter, Nordvest Betina & luca kr. 1200.- for hele sæsonen Mandag d. 29. august 2022 8. maj 2023
TRÆNERE
BETINA
40
LUCA
TrAMPOlIN
41
yogamix
Mandag 17.00-18.00 Idrætshuset, lokale 2 Østerbro Hannah & Kathrine kr. 1200.- for hele sæsonen Mandag d. 29. august 2022 8. maj 2023
TRÆNERE
HANNAH
42
KATHRINE
YOGAMIx
43
værd at vide TILMELDING Når man melder sig ind, er det for en hel sæson ad gangen. Kontingent og længde på sæson varierer, så se mere på holdets side her i programmet. Kontakt KIFU på telefon eller mail hvis du vil meldes ind eller høre mere. Betaling foregår til KIFU reg. 9570 Konto nr. 9948244 eller på Mobile Pay 714917.
UDMELDELSE Skal ske til sekretariatet på mail: kifu@kifu.dk eller telefon 24770146. Udmeldelsesperioden er løbende måned, plus en måned. Du må gerne sige det direkte til din træner, men det er vigtigt, at KIFUs sekretariat også får en mail.
TRANSPORT Hvis du bor i Københavns kommune, er voksen og ikke-selvtransporterende, kan du søge en kørselsordning hos Parasport Danmark. Kontakt KIFU for at høre mere eller læs mere på kifu.dk under menuen: Værd at vide/kørselsordning.
44
adresseoversigt
Grøndal Mulitcenter Hvidkildevej 64 2400 Kbh NV
Hafnia-hallen Julius Andersens vej 8 2450 Kbh SV
Idrætsfabrikken Valdemarsgade 12 1665 Kbh V
Sundby Væksthus Fussingvej 17 2300 Kbh S
Fremad Valby Julius Andersens Vej 8 2450 Kbh SV Skolen på Strandboulevarden Strandboulevarden 47, 2100 Kbh Ø Ryparkens Idrætsanlæg lyngbyvej 110 2100 Kbh Ø
PrAKTISK
Valby Vandkulturhus Julius Andersens Vej 1A 2450 Kbh S
Bellahøj Skole Svenskelejren 18 2700 Brønshøj
Idrætshuset Gunnar Nu Hansens Pl. 7 2100 Kbh Ø
Hillerødgade Svømmehal Sandbjerggade 35 2400 Kbh NV
Boldklubben Hellas Engdraget 2 1704 København V
Bellahøjbadet Bellahøjvej 1 2400 Kbh NV
45
KIFU-kalenderen 2022/2023
JULI
AUGUST
SEPTEMBER
2/7: Mangfoldighedsløbet
Uge 31: Aktiv sommer
Uge 35: Sæsonopstart
19/8: SommerBingo
2/9-4/9: Tour De Bornholm
SOMMERFERIE - LUKKET PÅ SEKRETARIATET 1/7-31/7
Uge 35: Sæsonopstart
OKTOBER
NOVEMBER
DECEMBER
Uge 42: Efterårferie (ingen træning)
26/11: Julemarked Sundby Væksthus
7/12: JuleBingo Uge 51+52: Juleferie (ingen træning)
JANUAR
FEBRUAR
MARTS
Uge 1: Juleferie (ingen træning)
Uge 7: Vinterferie (ingen træning)
3/3: Generalforsamling
APRIL
MAJ
JUNI
Uge 14+ 10/4: Påskeferie (ingen træning)
Uge 19: Sæsonens sidste træning indendørs
Uge 26: Mini Sportsskole
29/4: Idrætsdag
46
KIFU-ferier og lukkedage Efterårsferie 17.-23. oktober (uge 42) Juleferie 19. december - 8. januar 2023 Vinterferie 13.-19. februar (uge 7) 2023 Påskeferie 1. april til og med 2. påskedag d. 10. april 2023 St. Bededag Fredag d. 5. maj 2023 Kristi himmelfart Torsdag d. 18. maj 2023 Sommerferie Hele juli måned
vi ses i KIFU !
Kattegatvej 63 2150 Nordhavn Tlf. 39 16 38 00 www.tvilling.dk
Gladsaxevej 384 B . 2860 Søborg
Tlf. 70 23 82 48 www.securedevice.dk 360° it-sikkerhed Vi har specialiseret os i professionel rådgivning og implementering af it-sikkerhed.
Liebhaverboligen støtter handicappede børn www.liebhaverboligen.dk
SELF-STORAGE I NORDHAVN Vi tilbyder dig centralt og sikker opbevaring i København
Tel: 7023 4100 / opbevaringkbh.dk
Bob Katzenelson Karikaturer Livetegninger Satire Tlf. 40 45 03 91 www.katzenelson.dk
praktiske oplysninger KIFUs sekretariat
KONTAKT
består af Tanja &
Tlf. 24 77 01 46
Hanna. Du finder
kifu@kifu.dk
os på Østerbro, hvor vi har kontor i
DIGITALT
Kraftværket.
@kifukbh www.kifu.dk
Vi træffes bedst på hverdage mellem 9-14.
ADRESSE ring på tlf. 24 77 01 46
KIFUs sekretatiat
eller send en mail til
Vordingborggade 15
kifu@kifu.dk
2100 København Ø
HANNA
TANJA
Der tages forbehold for fejl og ændringer. Foto: Keyvan Bamdej