Seniorenwerk; Yoga Uurtje

Seniorenwerk Lisserbroek

De eerste soosmiddagen zijn geweest. Allen zaten keurig op de 1,5 meter afstand van elkaar en waren blij dat er weer gekaart en gebiljart kon worden. Ook waren er een paar senioren die de rummikub-stenen weer mochten gebruiken.

De eerste maaltijd is weer op tafel gezet. Dit ging heel anders dan anders maar het genieten was hetzelfde. De lekkerbekjes gingen niet alleen met een sausje naar binnen, maar ook met het plezier van weer kunnen deelnemen deed mee. De volgende maaltijd wordt weer in tweeën gesplitst en geserveerd op 20 oktober en 3 november. Daarna op 17 november en 1 december. Vooraf aanmelden kan alleen bij Ineke Croese via telefoonnr. 0252-418442. Volgens de richtlijnen van de coronaregels mogen er dertig personen in één ruimte zijn en daarom kunnen slechts 25 senioren zich opgeven voor de maaltijd. De overige plaatsen zijn gereserveerd voor de gastdames/-heren. De kosten zijn € 7,00 per keer. Dit graag van tevoren overmaken op bankrekening nummer: NL36 RABO 0336 5109 34 t.n.v. Stichting Vrienden van het Seniorenwerk Lisserbroek met vermelding van de datum. Als dat niet mogelijk is dan graag gepast betalen bij binnenkomst. Er is geen mogelijkheid om het bedrag te pinnen. Een samenkomst van grote groepen is voorlopig niet mogelijk. We denken nog na hoe we het kerstdiner gaan organiseren.

Verschillende trouwe soosbezoekers zijn het afgelopen jaar overleden. Niet aan corona. Wij wensen de betreffende families heel veel sterkte. Ook mevrouw Annie Kamp wensen we veel beterschap. Ze kreeg op haar 88ste nog een nieuwe heup.

Namens de vrijwilligers van het seniorenwerk wens ik iedereen een fijne tijd toe en voor diegenen die een moeilijke periode meemaken, heel veel sterkte. Ineke Croese

Yoga-Uurtje

Hatha yoga bij Yoga-Uurtje verplaatst naar de gymzaal:

Azollastraat 49, Lisserbroek. Dinsdagavond 19.30 uur.

Bij Yoga-Uurtje is yoga niet moeilijk. Het gaat niet om lenigheid en ook niet om houdingen waar je heel lang in moet staan of zitten, dat is yoga juist niet. Het gaat om jou, je geeft echt een uur aandacht aan jezelf. In een fijne niet zweverige sfeer leer je op een verantwoorde, bewuste manier te bewegen en te ontspannen. Het gaat niet om kunnen maar om oefenen.

Voordelen van yoga:

een soepeler lichaam; verbetering van houding; beter slapen; meer rust in je hoofd; balans tussen lichaam en geest

Yoga is niet alleen een gezonde manier van bewegen maar past ook precies binnen de richtlijnen van de overheid met betrekking tot het sociale afstandsbeleid: geen contact; vaste plek op de mat; persoonlijke ruimte; lage inspanning; geen materialen; individueel

Iedereen kan meedoen man, vrouw, lenig of niet lenig. Heb ik je nieuwsgierig gemaakt? Ik nodig je uit om een keer een proefles te volgen.

Yoga doet goed, yoga voelt goed, yoga is goed.

Tot op de mat ; - ) Jacqueline: 06-24305621 www.yoga-uurtje.nl