Revista digital Familias con Futuro by Silvia Romero

Revista digital

Familias Fu tu ro c on

Año 1-Número 1- Setiembre 2011

Pareja

Familias ensambladas

Cómo volver a empezar

Educación

Bulling o acoso escolar Qué hacer para ayudar a los hijos

Psicología Adicción 2.0 Cuando no podemos dejar la web

Bebé:

Estimulación

Actividades para disfrutar y compartir durante su desarrollo

Espiritualidad: El perdón como camino para la libertad

Nuestros hijos 1 ¿Cómo ponerles límites?

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Staff Revista Digital

Año 1- Número 1- Setiembre 2011

Directora

Silvia Romero

Director Periodístico

Walter Calabrese

Sumario Editorial

Nota de tapa

El libro del mes

Creciendo juntos

Estimulación. Actividades para disfrutar y compartir con el bebé

Arte y Diseño

Silvia Romero

El Vaso de Eduardo Serenellini y Martín Simonetta

Educación

Hijos

Reflexiones

Espiritualidad

El bullyng o acoso escolar

Los límites. Cómo ponerlos Sitio Web: www.familiasconfuturo.wordpress.com E-mail: fliasconfuturo@yahoo.com.ar

Los gritos del silencio

El perdón como camino para la libertad

Eventos

Congreso Emprendedores 2011 Familias con Futuro es una revista digital de publicación mensual que nace a partir de los Talleres desarrollados en la Fundación Volver a Empezar. Se permite la reproducción parcial o total siempre que sea citando la fuente.

Psicología

Adicción 2.0. Cuando no se puede dejar la web

Pareja

La familia ensamblada. Volver a empezar.

Hay un lugar donde descubrir el sabor de las cosas dulces

Tu Dulce Presencia

Editorial

Creciendo juntos

uando pensamos en la palabra crecer podemos asociarla a múltiples situaciones y personas. Más específicamente, el término significa avanzar, desarrollarse, madurar, aprender de los errores, hacer con mayor idoneidad una tarea o profesión. Si nos situamos en la familia, pensamos en crecer juntos, en equipo, buscando sueños compartidos. Por ello, hoy nace Familias con Futuro, una revista para que juntos podamos ir creciendo a la par y entablar una conversación que nos suene amistosa, cercana y confiable, atributos que, sin duda, forman parte ineludible del ámbito familiar. Nuestro mayor desafío será, entonces, lograr que nuestras palabras adquieran ese tono amigable y a la vez profesional, para que podamos darle mejor guía a nuestras familias. Las palabras siempre pueden ser un instrumento para encontrarnos y empezar un diálogo que construya un puente imaginario que, si es fructífero, puede convertirse en permanente.Por ello, intentaremos desde estas páginas adentrarnos en los temas que hoy más nos preocupan a los padres: adicciones, límites a los hijos, el perdón, la culpa, la educa

ción, el cuidado del bebé. Los especialistas en conducta familiar suelen afirmar que muchos de los conflictos que aparecen en los hogares de hoy tienen que ver con la ausencia o excesos de palabras, acompañados de entredichos y muecas a destiempo. Sin embargo, el desencuentro familiar tiene posibles soluciones cuando hay voluntad de cambio.

La revista nace de las experiencias recogidas en el Taller Familias con Futuro que dictamos con mi esposa, en donde abordamos estos temas desde una concepción cristiana. En los mismos, aprendemos unos de otros, pues es en la experiencia del otro en donde uno encuentra respuestas. Un pensador dijo alguna vez que una persona es inteligente cuando aprende de sus propias experiencias, y que es sabia cuando aprende de las de los demás.

Anhelamos que con las palabras, también, podamos construir y elaborar proyectos que nos conduzcan por el camino que nos lleva a ese sueño tan preciado que es ver a nuestra familia creciendo feliz. Lic. Walter Calabrese Director Periodístico

Nota de tapa

Estimulación en casa

ara descubrir el mundo y desarrollarse correctamente, el bebé necesita recibir información a través de los sentidos. Y para perfeccionar esos sentidos, hay que ofrecerle estímulos visuales y sonoros y, de manera especial, sensaciones táctiles a través de caricias y divertidas sesiones de gimnasia. Hay muchas actividades sencillas que se pueden hacer en casa. Con los ejercicios que proponemos conseguirás que tu pequeño trabaje músculos 66

Actividades para disfrutar y compartir con el bebé

y articulaciones que todavía no puede mover por sí mismo. Ahora bien, todos los ejercicios se tienen que realizarse siempre como un juego. No olvides que cada niño tiene su propio ritmo evolutivo: no hay que forzar el aprendizaje, ni pretender actividades para las que su musculatura aún no está preparada. La estimulación del bebé reforzará el vínculo emocional con los padres La estimulación empieza con actividades de contacto con el bebé. Se re-

Nota de tapa

forzará el vínculo emocional, afectivo, a través de masajes y estímulos sensoriales, entre padres e hijo. A partir de ahí se dará inicio a las actividades de motricidad gruesa, fina, de concentración y de lenguaje. El juego es una

bebés. A través del juego, los padres pueden observar el comportamiento de su hijo y conocer sus necesidades, deseos, gustos, e inquietudes. En la estimulación temprana se debe buscar el equilibrio. Por eso, debe ser integral, tanto física como intelectual. Si un niño solo aprende a jugar con la pelota y no es adecuadamente estimulado en la lectura, por ejemplo, será un genio en el deporte, pero se sentirá incapaz de leer un libro. La estimulación temprana debe circular por todos los caminos: físico, intelectual, emocional, en todos. Otra cosa es que al niño se le dé mejor la lectura que a jugar al baloncesto. Eso ya será una opción personal del niño y se debe respetarla. En todo caso, la estimulación debe, a travésde experiencias y habilidades, crear la motivación en los niños. efectiva herramienta de estimulación para los Niños motivados, son niños felices.///

Respetar el tiempo de respuesta de su hijo. Elijan un momento tranquilo para jugar con él. Eviten jugar con su hijo cuando noten que él está cansado y sobrecargarlo de tareas y de estímulos Elijan objetos agradables al tacto, al oído, al paladar, y que sean, claro, seguros. Los juegos deben ir acompañados por canciones, palabras y sonrisas. De cariño y dulzura, también. El juego tiene que ser algo placentero para los dos. Aprovechen el momento del baño para dar un masaje a su hijo. Usen la música mientras llevan al bebé en el coche o en casa. Enséñenle libros a su hijo. Si es un bebé, hay libros de tela, de plástico, con olores y distintas texturas. Cuéntenle cuentos antes de dormir. Fuente: http://www.serpadres.es

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El libro del mes

El vaso de Eduardo Senerellini y Martín Simonetta La obra es una invitación a redescubrir el mundo de los sueños que se hicieron realidad a partir de testimonios y casos reales. Los autores apuestan a transmitir un mensaje de esperanza y optimismo para motivar y despertar la vocación emprendedora que muchos tienen pero que no han sabido concretarla.

sas. No obstante, Serenellini y Simonetta dejan en claro que “el camino del éxito no es simple, no es sencillo ni rápido. Especialmente en contextos muy cambiantes y difíciles de prever como son los escenarios de Argentina y América latina. Sin embargo, hay quienes han alcanzado el éxito…”

Los relatos de empresarios que fueron alimentando su sueño con pasión y esfuerzo son como una brújula para descifrar geografías que no se han recorrido aún.

El material transmite la energía, esperanza y optimismo que empujaron a cada empresario hacia la meta. Son historias de vida, de desafíos, de caídas y de reparaciones. Son casos de emprendedores y profesionales exitosos con diferentes perfiles, que han actuado en diversas situaciones y debieron enfrentar numerosos desafíos.

Eduardo Serenellini y Martín Simonetta nos hablan desde la realidad, en donde la gente con ideas pudo llevar sus proyectos al territorio deseado sorteando escollos reales e imaginarios. Todos podemos comprender que la motivación es la antítesis del miedo, que tiende a dejarnos paralizados. Por el contrario, un sueño acompañado de un adecuado incentivo puede romper todos los esquemas de pensamiento que nos impidieron emprender. En este sentido, las historias de vida pueden alentarnos a seguir ese viaje. Un libro para entender la cultura emprendedora En el libro se describen historias exito-

Un libro para entender la cultura emprendedora

Además, el prólogo de Bernardo Stamateas, escritor y capacitador en liderazgo, suma un valioso aporte desde su experiencia y respalda el espíritu de la obra. La apuesta de los autores logra su objetivo, puesto que muestran la experiencia de quienes ya han recorrido un camino que dio resultado. Para quienes están en la búsqueda de nuevas sendas, El Vaso es un buen recipiente para recabar información y ver cómo se puede llegar a la meta enfrentando adversidades. Por Lic. Walter Calabrese ///

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EDUCACIÓN

Un fenómeno preocupante: el hostigamiento entre chicos

Bullyng o acoso escolar Se estima que el 15% de los alumnos sufre algún grado de agresividad, que puede llevar a consecuencias extremas La escuela suele reproducir fenómenos que se vivencian en la sociedad, funciona como una estructura catalizadora de los nuevos conflictos sociales. En las dos últimas décadas, se han incrementado los niveles de violencia por distintas realidades urbanas que traen consigo nuevos hábitos en la manera de relacionarnos con los otros. Una modalidad que lamentablemente ha ido in crescendo en los colegios es la del acoso escolar o Bullyng, que es una situación en donde se hostiga y agrede constantemente a un chico. Desde hace unos años, se observa la aparición de jóvenes atemorizados que son cotidianamente agredidos y que se sienten esclavizados por esa presión. Viven con miedo, rencor, con deseos de venganza y sentimientos contradictorios que lo retraen y estigmatizan psicológicamente. Médicos, pediatras y psicólogos ya van tomando nota de las consecuencias que trae el Bullyng. De-

cae el rendimiento escolar, el temor a seguir siendo agredido genera ausentismo y hasta el abandono del ciclo escolar. También influye sobre la manera de relacionarse con sus pares, puesto que el alumno agredido queda en la mira de todo el grupo para convertirse en el centro de las burlas e insultos. Las cifras estimativas marcan que un 10 por ciento de ellos se ausenta de la clase regularmente para alejarse del “peligro”, mientras que el 7 por ciento tiende a bajar sus notas drásticamente. La salud también pasa una factura: el 33 por ciento de los niños tienen depresión, dolores estomacales, cefaleas constantes e insomnio. Otros casos son más extremos, un 22 % habría pensado alguna vez en suicidarse y el 20 % habría llevado un arma para librarse de la pesadilla. La caracterización del Bullyng tiene componentes bien definidos: se produce cuando un alumno es acosado y agredido en forma reiterada en la mayor 11

de agresión que se vive en las escuelas primarias estatales han decidido llevar a sus hijos a establecimientos privados, aunque ello no significa ninguna garantía. El Ministerio de Educación difundió el Anuario Estadístico 2010 en el que da cuenta de esta migración hacia lo privado. En el 2010 ingresaron a las escuelas estatales 7.200 alumnos menos que en el año anterior. En tanto que en las escuelas privadas se incrementó el ingreso en 2500 chicos. El tema del éxodo de las escuelas estatales en las Ciudad Autónoma de Buenos Aires es motivado por varios factores: se considera que la gestión del Gobierno de la Ciudad en materia educativa ha sido muy débil e ineficiente, las escuelas están en mal estado (falta de calefacción, ausencia de

La conflictividad de la violencia nace en ámbitos previos a la escuela.

parte del tiempo que permanece en la escuela. El victimario actúa como un líder natural que es respaldado por la mayoría del grupo. En general, el agresor puede ser carismático, seductor, burlón y dominante. Mientras que los chicos acosados suelen ser retraídos, tímidos, con ciertas dificultades para hacerse escuchar o imponer sus ideas. Los niños suelen reproducir lo que las familias y la sociedad El ciberbullyng le enseña. Habitualmente, los adultos suelen reírsecuando cargan a otro y son proclives a Así se denomina al comportaponerles apodos a las personas. Los especialistas sostienen que miento en el que existe unamala responsabilidad para frenar nifestación del acoso escolar que el avance del Bullyng recae en los mayores, puesto que para se produce mediante plataformas abordar el tema requiere de un virtualesy herramientas tecnotrabajo conjunto entre padres, docentes y profesionales de la lógicas, tales como chats, blogs, salud. Los conflictos de violencia en fotologs, mensajes detexto para el aula no reconocen niveles aparatos celulares, correo elecsocioeconómicos ni edades, pero puede cambiar el modo trónico, foros, servidores que alen que se realiza la agresión macenanvideos o fotografías, en función del origen sociocultural. páginas webs, teléfonos y otros Hoy, en muchos colegios esmedios tecnológicos. tatales de Capital Federal se ha dado, como nunca antes, Muchas veces estos medios permiun marcado grado de heteten a sus usuarios ampararse en rogeneidad sociocultural en el alumnado. La inmigración el anonimato o la impunidad, pumasiva desde los países limídiendo publicar fotografías ignotrofes cambió la geografía de las aulas, en donde conviven miniosas o trucadas con fines de argentinos con bolivianos, burla, enviar amenazas o afrentas peruanos y paraguayos. Este nuevo panorama ha sido caldo por correo electrónico, escribir inde cultivo para la segregación, la xenofobia y agresión por sultos en sitios webs, etc. motivos étnicos. Muchos padres al ver el nivel 12

EDUCACIÓN

refacciones en infraestructura) y la alta conflictividad que se genera en los colegios por la heterogeneidad poblacional (está comprobado que en los niños que provienen de hogares de bajos recursos, la agresión es más directa y física, traducida en golpes y amenazas serias) Sin embargo, los alumnos de los estratos mejor acomodados no quedan exentos de sufrir acoso escolar. En muchos casos se habla ya de ciberbullyng, que aparece cuando los chicos suben fotos trucadas y comentarios agresivos contra otro en Facebook o en otras redes sociales. Si tenemos en cuenta que lo jóvenes viven prácticamente sumergidos en el mundo virtual de la web, una afrenta en ese espacio propio puede significar una carga muy difícil de sobrellevar. Hipótesis de la frustración-agresión Esta teoría afirma que toda frustración puede producir un impulso agresivo, por lo que todo acto agresivo tiene su origen en una frustración que no se supo elaborar. Define a la frustración como el bloqueo de una actividad destinada a lograr un objetivo. El director del centro de estudios de la violencia de la Medical School de Harvard, James Gilligan (1996), sostiene que “la violencia humana es más compleja, ambigua y más trágica de lo que comúnmente creemos o sabemos (…) Lo que necesitamos ver es que la acción humana no es solo individual, también es inevitablemente familiar, social e institucional. Cada uno de nosotros está inextricablemente sujeto a otro, en relación. Toda acción humana es relacional. Comprender este aspecto es esencial para entender los orígenes de los actos violentos…” No obstante, debemos distinguir la distancia que

existe entre el concepto de conflicto y el de violencia. Un conflicto no implica que deba resolverse necesariamente en forma violenta. Con educación y diálogo la violencia es evitable, y también una oportunidad de cambio. En toda interacción social siempre existirán conflictos, es parte de la condición humana. La diferencia estará, entonces, en cómo respondemos ante ellos y que postura tomamos para resolverlos. La violencia va acompañada de la agresividad, que implica una tendencia o predisposición a la agresión de quien aparece como opuesto o “enemigo”. En ese enojo descontrolado desprovisto de toda razón, su finalidad será lesionar a otros o a sí mismo, generar daño, destruir lo que siente como amenazador y humillar para sentir placer. Todo esto pretende, sin saberlo, llenar un vacío que el propio agresor no puede ocupar con acciones positivas que lo lleven a la meta que no supo conseguir. De este modo, la violencia se convierte en un proceso interpersonal que involucra y afecta a dos protagonistas, a quien la ejerce con furia y a quien la padece con angustia. Las víctimas del Bullyng pueden quedar ancladas en un cuarto oscuro que no les permite la autorrealización, limitando a su vez las posibilidades de crecer en las áreas afectivas, intelectuales y sociales. Es preciso volver a destacar que la conflictividad de la violencia nace en ámbitos previos a la escuela. Es decir, la sociedad, el barrio, la familia, el grupo de pares y con quienes se identifican. La escuela se convierte en el espacio donde se vuelven más visibles los procesos de violencia con sus dinámicas y características propias de cada clase social. Allí, todos los sujetos que interactúan (alumnos, docentes, comunidad educativa, padres) traen a ese espacio sus problemáticas, sus condiciones

de vida y el contexto que los rodea, componentes que en muchos casos son los generadores de las conductas agresivas. Existen distintas formas de comportamiento antisocial y discriminación:

de procesos sociales, estructurales, materiales y simbólicos, con complejidades psíquicas e institucionales. Esto lleva a concluir que las manifestaciones de discriminaciones y comportamientos antisociales que conducen al acoso en alumnos responden a una situación de crisis cultural que Problemas de disciplina. incluye necesariamente a la escuela y a la socieDiscriminación dad toda. Maltrato entre compañeros. Los docentes han identificado en diversos estuVandalismo y agresión física. dios realizados los actos de violencia que apareAcoso sexual. cen en el aula: El 52% de las agresiones son verbales, con insulLos primeros pasos hacia conductas violentas tos y amenazas. aparecen con la discriEl 30% son agresiominación. Discriminar nes físicas ¿Qué hacer? significa separar, difeEl 18% son agresiorenciar a un alumno de nes psicológicas que los otros por su origen llevan al aislamienLas intervenciones no son étnico o religioso, por to, el rechazo y la iguales para todos los casos sus características físipresión psicológica, cas y por el lugar que como reírse de los y hay que evaluar cada siocupa dentro del grupo. otros, meterse con tuación en particular. Ante Tal vez, la más cruel de otros, etc. las discriminaciones, Los alumnos, por su todo, se deben detener las que aumentó a raíz de parte, atribuyen en conductas de acoso en el las sucesivas crisis ecoun 73% como caunómicas que sufrió el sas de las agresiones momento en que se produpaís, es la que se relaa la personalidad y cen. Citar a los padres del ciona con la pobreza. carácter de los vicEl maltrato entre comtimarios. El 9% cree agresor y del agredido para pañeros se ha vuelto que es culpa del rainformar sobre la situación; casi un deporte naciocismo y la intolerannal. El insulto, la brocia al extranjero. elaborar con el hostigador ma, la intimidación un compromiso por escriconstante son acciones Por mucho tiempo to de no agresión; enseñar destinadas a acobardar la escuela fue un al otro para mostrarlo ámbito en donde se técnicas al hostigado para como un individuo paconstruían puentes que pueda afrontar situasivo y temeroso. para alcanzar una En algunos casos, se orilla superadora e ciones conflictivas. llega al vandalismo, integradora, era un estadio en el cual la espacio para disiviolencia se manifiesta mular las diferencias contra la misma institución o docentes, llegando a socioeconómicas que provenían desde el afuera. la extorsión, amenazas, robos y, en el peor de los Hoy, la violencia social concurre cada día a las aucasos, se arriesgan al extremo llevando armas a la las y rompe con ese esquema. Duschatzky (2002) escuela. sostiene que “la escuela se ha quebrado como insLos alumnos que provienen de sectores urbanos titución capaz de forjar un sujeto universal y otormarginales viven en una estructura social en don- gar un sentido público”. de se presentan asociados a la pobreza extrema, la Si bien el actual gobierno ha reforzado el camino marginalidad, el desempleo y una profunda desin- para que los chicos no abandonen las aulas con el tegración familiar, factores que favorecen la gene- plan Conectar Igualdady con la Asignación Uniración de actitudes agresivas y antisociales. versal por Hijo, dentro de las escuelas públicas Por lo tanto, podríamos esgrimir que en todo acto porteñas se siguen produciendo fenómenos psiviolento hay un antecedente con privaciones y ca- cosociales nuevos por la complejidad de la conrencias que se construyen en un juego incompleto vivencia entre alumnos de distintas procedencias 14

poblacionales. Sin duda, según dice O’Donell, “asistimos a un cambio paradigmático que ha afectado profundamente los valores que la sociedad respetaba. Se ha reemplazado el valor de la vida por el valor de las cosas, la valorización declinante de la vida y la creciente apreciación de los objetos (…) en medio siglo, se desplazó el prestigio social del anterior concepto de saber a los actuales conceptos de poder y tener” En este contexto social, deberíamos preguntarnos si este sistema de creencias y nuevos valores son los que están retroalimentando invariablemente este continuo ciclo de violencia que vemos en la sociedad y en las escuelas.

EDUCACIÓN

Permanentemente se habla en los medios de inclusión social, pero, deberíamos examinar si la escuela está en condiciones de cumplir con su parte en esta tarea. Los chicos tienen muchas dificultades para ubicarse dentro de un colectivo social que les de contención al tiempo que se debilita la idea de grupo. Estas consideraciones marcan un debilitamiento de las expectativas sociales relacionadas con la forma en que deben actuar y qué parte les toca hacer en la sociedad. En ese hábitat que no alcanzan a comprender, surgen emergentes similares a las pasiones tribales, en donde se manejan con normativas endógenas, validadas sólo por el propio grupo. De allí, las nuevas denominaciones de tribus urbanas. La institución escolar ha sufrido los mismos embates que el resto de la sociedad. Las crisis socioeconómicas incrementaron la pobreza, la exclusión, el hambre y la discriminación. Un informe realizado en la provincia de San Juan lo resume claramente:“Las instituciones han dejado de ser anclajes de proyecciónde un porvenir y de construcción de una secuencia narrativa, de un orden simbólicointegrador, dejando a los sujetos librados a sus propios recursos, expuestos a unmarco de aguda vulnerabilidad. En este marco, la escuela se ha quebrado comoinstitución capaz de forjar un sujeto universal y otorgar un sentido público” Resulta imperioso que todos los actores involucrados en la educación de los jóvenes y niños nos involucremos para trabajar en la eliminación de la violencia en las escuelas. Si padres, educadores, funcionarios, especialistas e intelectuales concentran sus esfuerzos para revertir esta tendencia nociva, estarán dando un paso para mejorar la convivencia y educar para vivir verdaderamente en democracia, espacio que nos habilita para convivir con respeto, paz y libertad. Lic. Walter Calabrese

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HIJOS

Los lííimites a los hijos

Cómo aplicar límites a nuestros hijos y que sirvan para desarrollar una conciencia moral sana.

“Porque te quiero, te aporreo…” es un dicho popular muy conocido y también extensamente practicado por quienes creen que a través del castigo se logran buenos resultados en la educación de los hijos. También es bien cierto que muchos padres modernos prefieren evitar la disciplina firme por temor a los resultados, permitiendo que el niño exprese libremente sus berrinches y convirtiéndose en un pequeño difícil de llevar.

¿Es el castigo un mal necesario?

La pregunta es cómo implementar límites que a nuestros hijos les sirva para desarrollar una conciencia moral sana.

Muchos padres se preguntan si el castigo debe ser aplicado. Es importante aclarar qué se entiende por castigo. Los gritos y golpes obviamente no educan ni aportan, al revés, reflejan que hemos perdido el control de nosotros y de la situación. Esto angustia al niño, reforzando sentimientos de rechazo. Respecto a este dilema, la doctora Dianne Couris, una experta en disciplina y comunicaciones, consultora, maestra y autora de un bestseller titulado “Who’s Running Things Around

n nuestra sociedad, existe actualmente una crisis de autoridad dentro de la familia. A los padres les ha costado marcar los límites, dejando de cumplir la obligación de trasmitirles una imagen positiva y definida. Los privan de una guía y de puntos de referencia, de modelos de conducta y de aprendizaje, delegando esta responsabilidad en el jardín o la escuela, muchas veces.

HIJOS Here, Anyway? tiene una posición muy definida: “Establecer limites para el comportamiento de los niños hace la vida familiar más placentera cuando los hijos son pequeños pero, además, convierte a la vida en algo exitoso para esos hijos a lo largo de sus vidas. Todos nosotros como padres debemos empezar a pensar en que somos también maestros y entrenadores y, como tales, nuestro deber es enseñarles lo que está bien y lo que está mal, comunicar esos valores claramente para que nuestros hijos aprendan a vivir de una manera sana y a ser responsables por sus actos. Sus hijos pudieran no responder rápidamente a este nuevo comportamiento que se inicia, es más, es muy posible que se resistan y pongan a prueba a sus padres, especialmente en los primeros días. Los hijos muy posiblemente reten a sus progenitores para ver hasta dónde ellos están comprometidos con la idea de establecer límites y luego pasar a la acción. Pero si los padres se mantienen firmes en su propósito de seguir adelante con las acciones estipuladas de manera consistente, el comportamiento de los hijos mejorará de forma inmediata”, señala la doctora Courris.

Primero: establezcan normas claras y hágalas cumplir. Los niños necesitan y buscan normas, criterio y modelos claros en sus padres. La ausencia de ello deja al niño como un barco a la deriva, sin mapa ni rumbo claro. Las normas orientan sus acciones, les da seguridad y la oportunidad de ir desarrollando criterios relativos a lo que está bien y lo que está mal. Las normas ayudan a aprender las formas más adecuadas de relacionarse con otros. Segundo: su hijo no es el que manda Independientemente del estilo disciplinario que tendamos a adoptar, sea flexible, pero firme y consistente, proporcionado a los hechos, ejerza un claro liderazgo sepa que los padres nos hacemos cargo de los hijos y no al revés, los niños no mandan. Tercero: establezcan como pareja objetivos: para qué los disciplina ¿Les interesa que aprendan a tomar decisiones, resolver problemas, cuidado personal, dominio

o autocontrol, manejo del estrés, manejo de rabia etc..? El límite, entonces, no será un castigo, sino una ayuda. Esto quiere decir que si le decimos NO a venir tarde, debe haber un POR QUÉ claro y una hora definida para volver que, aceptado o no por el hijo/a, debe tener conocimiento de las razones. Cuarto: dé opciones Se pueden dar a los hijos una oportunidad para que decida cumplir las “órdenes”. Esta oportunidad da sensación de poder y control, reduciendo las resistencias. Por ejemplo, “Es hora del baño, ¿prefieres ducharte o usar la bañera?” Quinto: acentúa lo positivo Los chicos son más receptivos a hacer lo que se les ordena si reciben refuerzos positivos. Los “no” hablan de lo inaceptable que es una actuación del niño. Es mejor decir “Habla bajo” que decir “no grites”. Los padres autoritarios tienden a decir más VECES “no” y a dar órdenes, mientras que otros comienzan con verbo “Hacer” Sexto: desaprueba la conducta, no al niño Deja claro que tu desaprobación está relacionada con su comportamiento y no va directamente a ellos. ¿Es lo mismo decir “qué pasó” a decir “qué hiciste, estúpido”? En el primer caso, nos centramos en el acontecimiento y en el segundo, en la persona. En el primero, se toca la puerta para dialogar y reflexionar sobre lo ocurrido, en el último caso, se cierran las puertas al diálogo y queda flotando la sensación de culpa. Es mejor no mostrar rechazo hacia los niños, antes de decir “eres malo” deberíamos decir “está mal hecho”. Séptimo: controla las emociones Si la disciplina consiste en enseñar a los niños a autocontrolarse, el descontrol de los padres no es el mejor camino a la hora de poner límites. En realidad, el enojo no es lo ideal, hay que contar hasta 10, hay que respirar hondo y esperar antes de decir o hacer algo que luego nos hará arrepentirnos. “Porque te quiero… ¡no te aporreo…te enseño!” Por Silvia Romero Para Familias con Futuro

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Los gritos del silencio La comunicación con los hijos Por Lic. Walter Calabrese

En distintos ámbitos se habla de la importancia de la comunicación con los hijos, por ejemplo, desde los medios de comunicación, el psicoanálisis y la pediatría. Sin embargo, cuando se aborda el tema se suele olvidar, a veces, que todo ser se nutre también de una espiritualidad que puede estar basada en una relación con Dios en donde también hay una comunicación, sea para orar, pedir guía o protección. Así como muchos adultos acudimos al Padre Celestial para buscar que nos lleve por un buen camino con su consejo, del mismo modo los hijos necesitan conectarse con sus padres para que los lleven de la mano. La pregunta que surge, entonces, es por qué no dejamos que Dios se integre a la familia para que haya un poco más de luz y se ordenen las cosas desde lo alto. Está comprobado que siempre las cosas se ven mejor desde arriba, así como lo hace el águila que se eleva sobre la tormenta para mirar con mayor

precisión todo el panorama. La familia es el lugar que contiene y da sentido de pertenencia, es el ambiente natural que Dios creó desde el principio de la vida, cuando puso a Eva para acompañar a Adán. El continente familiar es el mejor hábitat posible para el desarrollo integral de una persona. En ese espacio común, el niño se formará viendo lo que hacen sus padres y, en función de las actitudes, conductas y atención de estos, irán forjando y moldeando su carácter para que adquiera los elementos básicos para alcanzar equilibrio emocional. Cuando ello sucede, el camino hacia la madurez tiene menos sobresaltos. Los hijos, en la mayoría de los casos, resultan ser un espejo de los padres. Copian gestos,actitudes formas de comunicarse y también de incomunicarse, con todo el bagaje de reacciones y rechazos que conlleva.

reflexiones

Los valores no se proclaman en voz alta, se vivencian y se internalizan en el trato cotidiano... Algunos, buscan otros referentes y logran captar nuevos condimentos de familiares cercanos y amplían su radio de acción para nutrir su personalidad. Serían como padres sustitutos que pueden aparecer para ocupar espacios en blanco en hogares disfuncionales o ante la ausencia de uno de los progenitores.

Crecer con los hijos

Tener hijos y formar una familia cristiana implica un compromiso superior con Dios y con nosotros mismos. Es responsabilidad absoluta de los padres darles a sus niños tres elementos insustituibles:

Afecto

pática todo el tiempo, pues así está atento a las necesidades del otro. Sabe que una buena comunicación se establece cuando se puede disentir con respeto. Tal vez, esta sea una definición cercana al término democracia, en donde todos tienen derecho a emitir su opinión.

Valores

Los valores no se proclaman en voz alta, se vivencian y se internalizan en el trato cotidiano. Los padres son ejemplos vivientes de estos valores, son el espejo donde se miran a diario y de donde copian las imágenes que ven. Los valores permiten fijar límites, son útiles para establecer fronteras aptas para la sana convivencia y son un papel limpio en donde dibujar una geografía definida en su personalidad. En este sentido, los valores también permanecen fielmente retratados a lo largo de toda la Biblia: los mandamientos, las enseñanzas de Jesús, los Salmos, la obra de los discípulos, la sabiduría revelada en los profetas. Ser éticos, honestos, solidarios, generosos, obedientes a la voluntad de Dios, trabajadores, fieles en la amistad, leales y muchos otros valores que fijan normas de convivencia, son asignaturas que deben aprobar los padres para poder ser buenos ejemplos de vida.

Es fundamental que los niños nos perciban cercanos. Para ello es clave demostrarles nuestro afecto con el cuerpo, con abrazos, gestos y palabras que transmitan amor. También necesitan la aprobación de sus actos, el apoyo incondicional, el elogio y la protección. Todos estos ingredientes permiten fortalecer el desarrollo de un sentido de pertenencia y de contención. Las palabras de aliento son la mayor porción de energía que les podemos dar a nuestros hijos para Paredes de esclavitud que vayan construyendo una autoestima sólida. La realidad, lamentablemente, nos muestra a diario que algunas familias se convierten en muros que aprisionan, se transforman en verdaderas salas de torturas en donde los hijos se convierten en el blanComunicación En primera instancia, debemos comprender que co de todas las agresiones físicas y psicológicas. dialogar no es recitar un monólogo o impartir ór- Reciben todas las negaciones que sus propios padenes. El diálogo permite disentir, confrontar dres no pueden dominar en sí mismos: insatisfacideas, acercar el consejo, fomenta el conocimien- ción laboral, complejos de inferioridad, desamor, to de dificultades a la vez que genera oportuni- recuerdos de la infancia que reflotan con la edad dadesde encontrar soluciones consensuadas. similar del hijo, miedos, fobias, repiten las mismas Es preciso comunicarse pensando en el otro, conductas que tenían sus padres con golpes, gritos, mirando cuáles son sus necesidades e inten- órdenes, castigos, descalificaciones, privaciones. tando resolverlas en asociación con sus hi- Descargan en su hijos sus frustraciones, sin jos, haciéndolos sentir partícipes de la toma de darse cuenta que así aplastan sus personalidadecisiones. De este modo, irá fomentando el des destruyendo su autoestima golpeándolos sentido de responsabilidad para la resolución o, peor aún, con los puñetazos mortíferos de las de situaciones, al tiempo que lo orienta para palabras, como cuando se le dice reiteradamenser una persona independiente en el futuro. te “vos no servís, nunca serás nada, eres un…” Un buen comunicador tiene una actitud em- Cuando esto sucede, los gritos del silencio retum-

reflexiones

Los padres son las personas más importantes para sus hijos, son su sostén, su ayuda y su aliento. ban en las almas de los niños y se escuchan sus lamentos en el cielo como campanas desafinadas, irrumpiendo con estridencias y quebrando los cristales que guardan la paz del Señor. Es en ese preciso momento cuando Dios empieza a mandar señales más fuertes para que encontremos refugio en su benevolencia. No lo dude, a Dios le molesta sobremanera que maltraten a los niños. Sólo debemos estar atentos para no permitirlo y colaborar con su obra, porque para rescatar a un niño de la violencia hay que caminar un largo trayecto. Y ese proceso lo maneja siempre Dios. Pueden pasar años, pero el proceso en algún momento tiene un disparador que empuja al cambio. Muchos niños han crecido en ambientes de permanente desvalorización con agresiones físicas y verbales por parte de sus padres. Estos pequeños fueron creciendo con un concepto muy bajo y distorsionado de ellos mismos, con secuelas negativas para su evolución madurativa y para estar preparados cuando lleguen a la adultez para conformar una familia. Muchas veces, estos niños maltratados cuando se casan repiten en sus hijos lo que ellos mismos vivieron en su niñez. Así, las torturas se suceden de una generación a otra. ¿Cómo rescatar a aquellos niños golpeados y despreciados del ayer en el presente que vive un adolescente o un adulto? En primer lugar, hay que entender que el único que va a suplir las carencias y vacíos es Cristo, porque para Él nada es imposible. Él es el gran doctor. En la Iglesia, hay que guiarlo en el camino de la Sanidad Interior, acompañándolo en el proceso de maduración y elaboración de su historia. Esos pasos previos lo van a preparar desde otra visión para que pueda formar una familia sana cimentada en valores. Esa ruptura con el modelo vivenciado en su hogar lo ayudará a evitar repetir lo heredado. Dios tiene un propósito para cada ser, y cuando nos llama con señales más fuertes nos quiere decir que somos muy especiales para Él, porque nos invitó a su Casa para redimirnos y hacernos nuevos. A partir de su redención, podemos vivir una vida libre de comple-

jos y baja autoestima, porque nos enseña a comunicarnos desde Su sabiduría. De este modo, podemos cortar nuestra pasada manera de comunicarnos con nosotros mismos y con la familia para aprender a vivir con lo nuevo, con lo que heredamos de Dios, dejando atrás todo aquello que antes era un obstáculo en nuestro camino. La resiliencia en un concepto surgido de la física que es utilizado ahora por la psicología para describir a aquellas personas que han sabido resistir y aún fortalecerse en situaciones adversas. Es la capacidad de levantarse una mil veces como un boxeador terco. Quien logra hacerse fuerte en la batalla puede resistir quince minutos más que el adversario, por eso triunfa. Para ello, es fundamental que no permitamos que los viejos recuerdos vuelvan y caigamos en la trampa mental nuevamente. En la Biblia tenemos una clara respuesta para cumplir con este requisito. En Isaías 43: 18-19 dice: “No os acordéis de las cosas pasadas, ni traigáis a la memoria las cosas antiguas. He aquí yo hago cosa nueva; pronto saldrá la luz; ¡No la conoceréis! Otra vez abriré camino en el desierto, y ríos en la soledad” Los padres son las personas más importantes para sus hijos, son su sostén, su ayuda y su aliento. Son el soporte que va a definir la posición de un hijo en la vida. No desaprovechemos esa gran oportunidad de educarlos y formarlos,manteniendounabuenacomunicaciónconellos. Nunca olvidemos que los gritos del silencio existen en cada alma maltratada y que esa voz que no pudo expresarse para gritar su dolor puede lastimarlos de por vida si no los escuchamos a tiempo. Por fortuna, para Dios el tiempo no es cosa seria, Él puede cambiar todo de la noche a la mañana.

“Instruye al niño en su camino, y aún cuando fuere viejo no se apartará de él”

Proverbios 22: 6 ///

ESPIRITUALIDAD

El perdón

como camino

de la libertad Al acto de perdonar se llega por dos caminos: la reevaluación objetiva de los hechos o el amor.Perdonar no es otorgar clemencia, porque no ejercemos la función de jueces, al menos en la vida normal de relación. El ser humano es una compleja maquinaria de emociones, pensamientos, recuerdos e instintos. Para entender algunos mecanismos que se generan en la psiquis y las repercusiones que trae sobre la salud es preciso analizar cómo el rencor y el resenti-

quién puede atribuirse el lugar de juez para no perdonar a otros o, incluso, no perdonarse uno mismo. “Porque si perdonáis a los hombres su ofensas, os perdonará también a vosotros vuestro Padre celestial” Mateo 6: 14 Cuando perdonamos liberamos dos personas, al que nos molestaba y a nosotros mismos. Por ello, el perdón se convierte en el único camino para liberarnos de la esclavitud del rencor y alcanzar la libertad emocional, espiritual y física.

miento pueden afectar varias áreas de nuestra vida. Por un lado, la falta de perdón produce raíces de amargura que pueden repercutir en nuestras relaciones interpersonales, en la manera de pensar y enfrentar las dificultades. A la vez, esas emociones encontradas nos empujan a “atarnos” a la persona que sigue en la mira. Esto nos lleva a pensar constantemente en lo que pasó, en lo que el otro dijo o hizo, en las agresiones recibidas y, también, en nuestras reacciones e iras. Este coctel agrio y difícil de digerir nos esclaviza, porque vivimos pendiente de esa situación. El perdonar es uno de los atributos que distinguen al cristiano, pues es un acto de misericordia y de amor. Ese camino fue iniciado por Jesús, quien en cada hecho mostraba que el perdón abría las puertas del cielo para que desde allí venga mayor luz para entender un asunto. Tal vez, no haya habido acción más sublime que la que se dio en la cruz, cuando Cristo después de haber sido maltratado y torturado le dice a Dios “Padre, perdónalos, porque no saben lo que hacen”. Después de semejante acto de benevolencia 22 22

Cuando los senderos del rencor afectan la salud El concepto de salud está concebido en función de ciertos patrones biopsicosociales que interactúan en el individuo para alcanzar el equilibrio entre el cuerpo, su psiquis y la capacidad de relacionarse y adaptarse al entorno. Algunos estudios realizados por Luskin dan cuenta de que cuando se perdona, la persona comienza a recuperar emociones positivas y, de este modo, tiene una mayor predisposición a sentir esperanza, seguridad y sensaCuando se trata de ciones de feliperdonar, no importa cidad. Además, tanto el camino sino “ l a s el resultado. personas que aprenden a perdonar se vuelven menos ansiosas, sufren menos stress, se deprimen menos y aprenden a valorarse más” (Luskin, 2008:83). Por lo cual, el efecto del perdón sobre la salud física es algo que puede constatarse, según consignan diversas investigaciones hechas en los EEUU. Un estudio realizado reveló que quienes perdonan a los ofensores, comienzan a tener mejorías en el funcionamientos del sistema cardiovascular y nervioso (Van Oyen 2001). Por el

contario, cuando el resentimiento permanece se registran aumentos en la presión arterial y en el ritmo cardíaco. De prolongarse este estado en el tiempo, se podrían generar afecciones en el aparato cardiovascular. Otra investigación realizada en la Universidad de Tennessee confirmó que el acto de perdonar reduce rápidamente el stress. Si bien estos primeros indicios sobre el perdón no pueden arrojar un resultado definitivo, se está en condiciones de afirmar que influye positivamente sobre el área físico- emocional y en la parte espiritual, pues la persona siente que se alivia de una carga que llevaba todo el tiempo.

Cómo llegar al perdón

nuestro, que es un himno a la reconciliación con la humanidad y en cual decimos “Perdona nuestras ofensas así como nosotros perdonamos a los que nos ofenden”. En las Escrituras encontramos muchas enseñanzas acerca del perdón: “perdonad setenta veces siete”, “no devuelvas mal por mal, ni injuria por injuria, sino retribuye con bendiciones, pues heredarás una bendición”. Cuando el cristiano busca el perdón, lo hace también para que el otro encuentre su paz. Así, el hombre se reencuentra a sí mismo, se siente digno por su buen obrar, al tiempo que enaltece la obra de Cristo al aplicar sus principios.

Toda circunstancia que consideramos como nega- El coraje de perdonar tiva en su momento puede adquirir otra valoración En una época donde la violencia y las injusticias si nos proponemos realizar una reevaluación de los parecen instalarse en algunas sociedades, se rehechos. Esto implica que debemos ampliar la mira- quiere de mucho coraje para perdonar. Para loda y el contexto particular en que situó el conflicto. grarlo, debemos hacer un aprendizaje que parte Para ello, hay que adoptar una actitud empática para de nuestras propias experiencias de vida y a partir poder ver la realidad y vivencias de la otra persona de la Palabra de Dios como referencia necesaria. que la llevaron a actuar de una manera determina- Para algunos, hablar de misericordia les podría reda que nos afectó. También, sultar ridículo cuanproponernos revisar cómo do el mundo es cada Los argentinos estábamos emocionalmente vez más inhumano y qué esperábamos del otro. avasallador. Los debemos recuperar el yúltimos Es decir, mirar el asunto dessiglos han de otros ángulos, ampliar teñido la historia de orgullo de ser el panorama en que se dio sangre inocente con el suceso que creó la disrevoluciones, guehonestos. cordia y, fundamentalmenrras y dictaduras. Y te, pensar como cristianos. en todas ellas la priCuando a Jesús le planteaban mera víctima fue la una controversia para que opinara, siempre se toma- verdad, porque ante la pregunta de por qué Dios ba un momento para responder, y cuando hablaba permitió eso, deberíamos reflexionar y ver que la buscaba un camino para la reconciliación o para la crisis moral del hombre lo llevó a perder de vista los reflexión. Él sabía muy bien que el perdón traía la res- valores cristianos que ponen al prójimo en primer tauración completa de la persona, porque se reconci- lugar. El hombre es la única especie que es capaz liaba con Dios y consigo mismo. Ese paso adelante de aniquilarse a sí misma, porque sin Dios es incale permitía también el reencuentro con su prójimo. paz de valorar la vida del prójimo, los genocidios y la bomba nuclear son nefastos ejemplos de ello. En Cristo está el verdadero camino de la libertad, porque vivió y padeció por nosotros para enseñarnos Muchas familiares de aquellas víctimas tuque cada persona es valiosa para Dios. En el Salmo vieron que buscar respuestas en la justicia, 103:3 lo vemos con claridad: “Él es quien perdona to- que es necesaria, pero insuficientes para acadas tus iniquidades. El que sana todas tus dolencias” llar el dolor de las pérdidas. Para ellos, sólo les Jesús no vino al mundo para ser juez sino para sal- queda un camino: encontrar coraje para pervarnos. Si valoramos su obra y sus enseñanzas po- donar y poder ser libres de esa pesada carga. dremos dar el primer paso: perdonarnos a nosotros El sacerdote y profesor de teología moral Gaspar mismos. Una vez que lo logramos, tendremos la vi- Mora Bartres sostiene “que el cristiano perdona porsión más despejada para poder perdonar a los demás. que ha sido antes perdonado por Dios (…) Saberse ya Para los que todavía no creen o no tuvieron la opor- perdonado es el único clima que hace capaz al homtunidad de encontrase con Jesús, pueden mirar su bre de dar estos dos pasos; entender al que hace el mal vida desde la perspectiva histórica, puesto que la y aceptar las propias negatividades, sin negarlas”. Biblia es un libro que relata hechos que sucedieron Luego agregará: “Situemos el mensaje cristiano verdaderamente. Si no fuera así, los romanos no sobre el amor que perdona. No es sólo una palabra hubieran perseguido a los cristianos. También des- propuesta a unas personas que sufren. Es la revelade el razonamiento histórico se puede llegar a la fe. ción de Dios Padre a una humanidad marcada por El amor del que habla Jesús excede todo conoci- el odio, la confrontación y la venganza, hace dos miento humano, nos enseñó a orar con el padre- mil años, y hoy también (…) Dios revela su lla23

mada a un amor que perdona, no para paliar sino para resolver, como salvación de nuestra violencia humana por caminos de paz y de reconciliación”.

Reflexiones

La paz social requiere del perdón No hace falta ser historiador para entender algunos yerros de nuestra sociedad que vienen de arrastre por los abusos de poder, corrupción y persecuciones. Esas inequidades han generado exclusión y pobreza, entre otros perjuicios. Para borrar ese pasado que no suma hay que perdonar y pedir perdón para empezar de nuevo. Tal vez, sea el momento de revisar las cuentas para que quienes estuvieron en la cima del poder pongan el pie en el freno y observen la calidad de vida que lleva su gente. Luego,sería sensato que analicen cuánta responsabilidad les cabe a ellos en esa historia. Después del mea culpa, debería aparecer el tiempo de pedir perdón a la gente, porque lo necesitan para poder soñar con algún horizonte creíble. Sólo así podremos intentar tejer nuevos lazos que recompongan la paz social. Los argentinos debemos recuperar el orgullo de ser honestos. Para lograrlo, hay que pasar inevitablemente por el camino de la autocrítica y el perdón. La paz social es necesaria para que crezcamos como pueblo. Sin ella, seguiremos dando vueltas en círculos buscando culpables y ensañándonos en inútiles venganzas que sólo pueden llevar a un callejón sin salida. Por otra parte, muchos jóvenes caen en el desencanto que plantea esta posmodernidad que ha embalsamado los grandes proyectos y utopías que empujaban a la humanidad para hacerla mejor. Por ello, nuestros hijos no parten de cero, son el fruto de nuestra zigzagueante historia. Debemos pedirles perdón a ellos por la sociedad que construimos y alentarlos a que asuman el compromiso de mejorarla con otros valores. El gran desafío será, entonces, reconocer los males de nuestra época y abrazar la idea de que sin misericordia caminamos hacia la autodestrucción. Es tiempo de volver a las fuentes que hicieron crecer a la civilización reconociendo los valores cristianos que la cimentaron. Cuando Jesús dijo “Yo soy el camino, la verdad y la vida” estaba indicándonos la fórmula para convivir en paz unos con otros. El teólogo Gaspar Mora Bartres lo resume así: “La experiencia cristiana entiende que quien busca la luz sobre la vida, la encuentra; y que toda luz auténtica es reflejo del Evangelio de Jesús”. Cuando se trata de perdonar, no importa tanto el camino sino el resultado, porque siempre traerá luz sobre muchas vidas. “Antes sed benignos unos con otros, misericordiosos, perdonándoos unos a otros, como Dios también os perdonó a vosotros en Cristo” Efesios 4:32 24

• Perdonar no es olvidar, sino es una manera de abandonar nuestro pasado doloroso y encaminarnos a nuestro futuro. • Perdonar es soltar un prisionero de adentro de nuestro y descubrir que el prisionero éramos nosotros mismos. • Perdonar es renunciar a nuestro derecho a la venganza y dejar eso en las manos de Dios. • Perdonar es algo que hacemos por nosotros mismos para mejorar la calidad de vida. • Nadie puede estar al mismo tiempo en el presente y en el pasado, ni siquiera lo logra al intentar entender lo sucedido. • Cuando perdonamos podemos darnos permiso para sentirnos mejores personas

Congreso Emprendedores 2011 El pasado 22 de agosto se realizó el evento que reunió a emprendedores de distintas disciplinas que, desde sus experiencias, nutrieron con ideas y conceptos a aquellos que asistieron con el anhelo de darle vida a sus proyectos.

Auspiciado por la Fundación Presencia de Dios, el valor de la entrada consistía en llevar alimentos, ropa, útiles y juguetes para entregar al Comedor Los Carasucias y el Hogar Libertad. La iniciativa impulsada por Alejandra Stamateas logró reunir a líderes que triunfan en sus rubros, como lo son Eduardo Serenellini, periodista de Canal 26, Carolina Papaleo, actriz con una importante trayectoria, Otoniel Font, Coaching de líderes y Director de dos colegios en Puerto Rico, Vanesa Duran, empresaria del rubro joyería, Delia Flores, quien dirige Horizont SRL y Ernesto Sandler, creador del exitoso multimedio Utilísima Televisión. La jornada comenzó con la presentación del libro El vaso, El éxito depende de ti, que escribieron Eduardo Serenellini y Martín Simonetta. El periodista televisivo Serenellini destacó el valor que tienen los testimonios de quienes

lograron alcanzar el éxito y de cómo superaron los momentos de adversidad. Concluyó su relato con una frase que dibuja la filosofía del emprendedor: “Cuando comenzás a trabajar de lo que te gusta, inmediatamente dejaste de trabajar. Un proyecto lo hacés con pasión y al lograrlo se disfruta”. Luego el coautor del libro El vaso, Martín Simonetta, se refirió al espíritu de la obra, que intenta romper con las barreras del pesimismo que cada uno lleva consigo mostrando los logros de quienes sí pudieron frente a la adversidad. Simonetta sostiene que el principal capital del emprendedor es la pasión. También lo es la creatividad, un componente esencial que forma parte del potencial y, por ello, hay que liberarlo. De allí, el subtítulo del libro, El éxito depende de ti. Algunos consejos para los jóvenes emprendedores fueron:

Además, se refirió al concepto de resiliencia como la capacidad de recuperación que tienen las personas después de una caída. Enfatiza que el fracaso enseña, porque con autocrítica se llega al éxito, aludiendo al texto Fracasos exitosos de Bernardo Stamateas. En segunda instancia, habló el pastor Otoniel Font, un especialista en liderazgo y motivación. En su alocución dio algunas pautas para emprender: “Hacer dinero es algo tanto moral como espiritualmente correcto” Remarca que la iglesia primitiva nos ha hecho creer que el dinero es algo inmoral y que nos aleja de lo espiritual. Otros, ven el hecho de ser empresario como un camino cercano a lo corrupto. Nada tan lejos de la verdad, “un hombre de empresa puede ser honesto, integro, trabajador y servicial, y estos son valores cristianos”. Esta falsa perspectiva, dice Otoniel, hizo que muchas personas no

Eduardo Senerellini Alejandra Stamateas en la apertura del Congreso de Emprendedores 2011

“En vez de predecir, anticipa”

“La voluntad y el empeño son el mayor combustible para arrancar,luego se encuentran los recursos.”

Congreso Empren tuvieran ambiciones para tener su propia empresa. “Como emprendedor debes aprender a trabajar con los conflictos y las crisis” Indica que para manejar los conflictos y las crisis hay que dedicar tiempo y energía para resolverlos. Las quejas, discusiones y la desesperación nos alejan de la solución. Agrega que es posible maximizar lo que eres como experto, para poner mayor energía en lo que uno es bueno y así acercarse a los mejores resultados. Por eso, hay que aprovechar el tiempo y la energía para tener éxito. “En vez de predecir, anticipa” Considera que los emprendedores se anticipan a los cambios. Significa anticiparse para estar preparados, para estar en el lugar correcto y en el tiempo preciso con sentido de oportunidad. A su vez, Otoniel Font presentó su libro De un sueño al Palacio, una obra que alienta a perseverar en los sueños más allá de las circunstancias negativas, basada en la vida de José, aquel que mantuvo su visión a pesar de ser esclavo en

Martín Simonetta “El principal capital del emprendedor es la pasión.”

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Egipto. Más tarde, la empresaria Vanesa Durán volvió a tomar el tema de la resiliencia, para definirla como la capacidad para reponerse ante la adversidad. Considera que es un llamado al cambio, es pasar de la pobreza, que es la ausencia de expectativas, a encontrar una motivación que te haga revivir. Sus consejos para emprender: No existe el éxito antes que el trabajo Todos somos libres para elegir y tomar decisiones Humildad para aprender Paciencia para crecer y aprender de los errores Levantarse y volver a intentarlo un millón de veces Para dirigir una empresa hay que prepararse y estudiar Cada uno decide en qué clase de persona quiere convertirse Salir de la comodidad Hacer algo por lo que nos gusta y cambiar, emprender Como conclusión dejó una sentencia para reflexionar: “Quien dispone de un para qué puede llevar a

Vanesa Durán “Cada uno decide en qué clase de persona quiere convertirse”

cabo casi cualquier como”. Luego, fue el turno de Carolina Papaleo, quien envió un video con sus recomendaciones: El ingrediente básico es empezar a actuar hoy El verdadero emprendedor no es el que sueña, sino el que hace Un emprendedor suele morder más de lo que puede masticar, con la intención de “aprender a masticar” Un emprendedor es aquel que tiene la capacidad de enfrentar la incertidumbre Toma riesgo a futuro La frase para pensar fue: “Dime qué planeas y te diré a donde llegas”. Delia Flores, la empresaria que dirige Horizonte SRL, cree que debemos ocupar un espacio, dejar algo, transmitir conocimientos para la vida que nos ayude a tomar decisiones. Flores afirma que todo emprendimiento nace con un sueño, con una idea. Y va más allá de la idea, porque se anima para dar el primer paso, tiene iniciativa. Es proactivo, porque sabe superar

Carolina Papaleo “El verdadero emprendedor no es el que sueña, sino el que hace”

ndedores 2011 los miedos. Sus consejos para emprender: Tener objetivos claros No temer a equivocarse Saber que siempre hay que sortear obstáculos y seguir motivados Asumir riesgos y tomar decisiones todo el tiempo para seguir creciendo Mantenerse actualizado, conocer las herramientas que necesitamos para cada tarea Confiar en tu olfato Concluye diciendo que no hay que esperar el mejor momento para iniciar una empresa, porque en todo tiempo aparece alguna tormenta. Cree que “el mejor momento es hoy. Este es el mejor momento para hacer las cosas”. Por su parte, Ernesto Sandler, empresario de Medios de Comunicación, afirmó que no hay fórmulas mágicas para alcanzar el éxito, pero sí hay principios a tener en cuenta que ayudan a lograrlo: Debe tener una formación. Hoy es muy difícil lograr un objetivo sin buena información y conocimiento. Significa conocer su negocio.

Las condiciones naturales que cada uno tiene. Conocerse a sí mismo lo mejor que se pueda. Poder reconocer las fortalezas y debilidades, saber para qué actividad se está mejor capacitado La intuición es una brújula Confianza en uno mismo, en su saber El temor es el peor enemigo que tiene el emprendedor, porque lo paraliza Pasión. Sin pasión no hay entusiasmo. Es el motor del emprendimiento. La pasión genera impulso, nos lleva a ir para adelante La perseverancia y el amor al trabajo Tener un plan para llegar a un objetivo que sea operativo. Para seguir pensando dejó un consejo: “Cuando se tiene el ADN emprendedor y una idea, en algún momento lo logra” El congreso fue un éxito, el salón de la Iglesia Presencia de Dios estaba colmado de un público que agradeció cada intervención con aplausos y ovaciones. En un país con un capital humano tan rico es

Delia Flores “Todo emprendimiento nace con un sueño, con una idea. Es proactivo, porque sabe superar los miedos.”

factible que estas ideas proliferen y a la vez lleven más ánimo a muchos. Alguna vez, Bernardo Stamateas dijo que debemos enseñar lo que Dios nos ha dado para que otros también puedan lograrlo. Eso tiene que ver con la esencia del cristiano, con “el hacer el bien sin mirar a quien”. Esto se vio reflejado en el Congreso, hubo gente que regaló su testimonio para motivar a muchos. Para los que profesamos la fe cristiana un sueño es una brillante idea que Dios pensó primero y luego la puso en nuestra cabeza. Sin duda, la fe en Su guía y la fe en nosotros mismos son el mayor capital que poseemos para construir un proyecto. Pero, también, demos tener siempre presente que un emprendedor es un líder que se compromete con sus sueños. En esta línea de pensamiento, entonces, al lograrlo estaríamos cumpliendo los sueños de Dios. Lic. Walter Calabrese ///

Ernesto Sandler Horacio Convertini Editor General del diario Muy

“No hay fórmulas mágicas para alcanzar el éxito, pero sí hay principios a tener en cuenta que ayudan a lograrlo”

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Adicción a Internet

Cuando no se puede dejar la Web Internet es una herramienta útil para muchas actividades como investigar, conocer gente, divertirse, estudiar. Sin embargo, existen cada vez más personas que quedan atrapadas en la Red, nombre dado paradójicamente a este espacio virtual. Cómo detectarlo y qué hacer en ese caso.

Explicar la relación entre cultura y consumo nunca ha resultado sencillo. La cultura ha estado asociada, en distintas épocas, a lo que se oponía al mero acto de consumir, pues,a esto último,se lo asociaba con lo superficial. En esa línea de pensamiento, se valoraba más la lectura de un libro que la compra de un objeto para, en algunos casos, presumir de una posición social destacada. Pero en los hechos, la cultura resulta un consumo. Es así que un libro se vende para poder llegar a él y para tener Internet, primero hay que comprar una computadora. Por ello, ya no podría concebirse como “pecado” hablar de consumos culturales. Por ejemplo, bajar música de la web y después escucharlo en un mp3 es a la vez un acto del consumo cultural que se está personalizando. Entonces, lo que ha cambiado y se ha multiplicado es el modo de participar en la cultura. Hoy, la mayoría de los hogares tienen Internet

y gracias a ello es posible bajar o subir música, videos o contar tu vida en Facebook. Todas estas acciones suelen ser actividades individuales que crean un clima que puede llevar al aislamiento como paso previo a una conducta adictiva. Es por ello, que debemos analizar y observar cuidadosamente cómo se vinculan los niños, preadolescentes y adolescentes en las redes sociales, puesto que esas interacciones vienen creando nuevos hábitos. Si bien son grupos que aparentan estar unidos por el ciberespacio, no dejan de ser vínculos virtuales. Por lo cual, la vida social de estos chicos y jóvenes que viven pendientes de la web, puedellevarlos a caer en la trampa de creen que necesitan estar conectados todo el tiempo. Si se llega a esta conducta repetitiva en forma obsesiva o si se manifiesta excesiva ansiedad por no estar online, pueden aparecer las siguientes consecuencias: . La vivencia cultural conjunta y familiar tiende

Por otra parte, otros especialistas empiezan a a fragmentarse . Internet ha generado nuevos hábitos y lengua- hablar de estrés digital o tecnoestrés, aseguran jes propios para comunicarse, con sus códigos que navegar muchas horas por la web y vivir y jergas que van variando según la edad. Esto tan pendientes de las redes sociales acerca a la puede levantar barreras en el diálogo con los adicción. adultos y complicaciones en el hogar al no que- Los síntomas del tecnoestrés se ven en la ansierer compartir tiempo y espacios con la familia. dad que les genera a los cibernavegantes ver su . El nuevo mundo virtual creó nuevas motiva- bandeja de entrada llena o por la excesiva compulsión por revisar los mensajes de Facebook y ciones de consumo que afectan lo vincular. . El permanente apego a la web puede traer Twitter varias veces por hora. consigo alteraciones en el carácter: irritabili- Para algunos adultos y jóvenes Facebook es una dad por no estar conectado, pérdida del apetito, buena herramienta para comunicar y promodificultades en el ámbito laboral, descuido en cionar un servicio, negocios y vincularse con viejos amigos. Sin embargo, para la higiene. los niños puede convertirse en un Ese nuevo espacio virtual ya creó una nueva manera de rela- Las nuevas tec- riesgo si lo viven como algo real, porque su utilización en exceso cionarse. El casoparadigmático esFacebook, un programa que nologías de la in- puede llevarlos al aislamiento. Es llamativo ver como muchos jóvelogró convertir a la vida privada en una ventana abierta para formación (TIC) nes no pueden vivir sin actualizar su Facebook, hasta lo llevan en su ventilar sus vivencias y hacerse visible en la red. La cultura del han producido un celular. Creen que toda su vida se organiza desde allí. Ese apasionaespectáculo que vivimos hoy hace que casi todo se haga para cambio radical en miento los deja muy cerca de subir la escalera de la adicción. Por ser visto, exhibirse, mostrase todo el tiempo para “ser popu- cómo se utiliza el ello, se recomienda a los padres que se incorporen a la red de sus lar” es el código que alimenta hijos para ver cómo interactúan y esta rueda que no deja de girar tiempo libre. con quién. sin dirección. Por el contrario, para quienes En la Argentina hay 16.800.000 personas que usan Facebook. Una encuestade pueden navegar sin perder el dominio propio, la consultora ComScore Media Metrix detectó Internet resulta un excelente instrumento para que los argentinos utilizan la red social en un buscar información, para crear un blog o una promedio de 21, 2 minutos por día, es decir, página web. Son los que logran encontrar beunos 635, 5 por mes. Los números dicen que neficios en su uso, de hecho las nuevas genepermanece conectado más de 10 horas mensua- raciones o los llamados nativos digitales nadan les en la red. Entre los latinos, también lidera- como pez en el aguaen esta era multimedia. mos la cantidad de tiempo que pasamos online, se estima que se navega por internet unas Más conectados, pero más solos 27 horas por mes, superando en cuatro horas Los especialistas hablan de cambios de parael promedio mundial de tiempo conectado. El digmas en los consumos culturales, en el cual dato más preocupante surge de la franja que va los usuarios eligen de los 15 a los 24 años, puesto que pasan 33, 1 cómo y cuándo consumir. De hecho, existe una horas al mes frente a la computadora. El informe de ComScore sobre el perfil de los migración de lectores de los diarios de papel al internautas en Argentina sostiene que pasan el electrónico o se miran películas en la PC, cam30 por ciento de conexión en las redes sociales. bios que ya modificanla estructura económica En este sentido, los estudios detectaron que la de ciertos negocios. En este nuevo contexto, conectividad a las redes virtuales se incrementó en un 12 % en el último año, un aumento que ya lidera el crecimiento que se da a nivel regional y mundial. El estudio también examina cómo se manejan con otras herramientas tecnológicas y contenidos: al mail le dedican el 7 % del tiempo y un 18% lo comparten con el envío de mensajes de texto. Esa creciente sobreestimulación digital hace que sea prácticamente imposible incorporar el paquete de información diario que se genera en la web. Hoy, adultos, jóvenes y niños no tienen tiempo físico para contestar la cantidad de mails y mensajes que llegan vía Facebook o Twitter. Algunos le dedican más de 80 horas semanales a esta tarea.

los argentinos se entretienen en casa solos y que nacieron entre los bips de una PC, gatearon usando tecnología. Los sociólogos definen la luego hasta llegar al teclado y no sacaron más tendencia: el consumo cultural se está perso- su ñata de la pantalla. Viven pegados a sus celulares y netbook, para nalizando. Estas actividades siguen arraigándose con fuer- ellos es su hábitat natural, los apasiona la tecza en los hogares, pero se hace cada vez más nología. Navegan sin parar, se cuelgan de Faen solitario. Navegar por internet, estar pen- cebook para contar cada movimiento que realidiente de Facebook muchas horas al día, usar zan en el día, suben sus fotos y se pavonean en el celular para jugar, son acciones realizadas la red como vedettes experimentadas. por fuera del entorno familiar, aunque se hagan El tema, en cambio, empieza a preocupar a los en el mismo hogar.Las nuevas tecnologías de padres. Los agobia que pasen tanto tiempo interactuando con máquinas la información (TIC) han en vez de estar con persoproducido un cambio ranas reales, y piensan que sus dical en cómo se utiliza el comportamientos son cada tiempo libre. vez más caóticos, no tienen Ha cambiado definitivaA los 20 años, la horarios y no cumplen con mente el paradigma del “generación tech” sus actividades escolares. Les consumo: el usuario ha aterra verlos tan dispersos. empezado a tener control, habrá pasado Según la consultora Booz a manejar su propio paquete tecnológico, a decimás de mil horas Allen, a los veinte años los chicos de la “Generación dir cuándo y cómo lo usa. jugando videoga- Tech” habrán pasado unas Alejandro Piscitelli desmil horas jugando a vicribe el nuevo panorama mes, habrá man- diez deogames, habrán mandado y en su obra Meta Cultura cuando nos dice que “los dado y recibido recibido unos 200.000 mail y sms. También usarán diez mil ciudadanos de la ciberculmás de 200.000 horas más hablando con sus tura sentimos, pensamos y actuamos en un tiempo mails y mensajes celulares. A ese paquete de horas usany un espacio irreductibles a los de la civilización de y usado más de do tecnología hay que sumarle la gran cantidad de tiempo consumo tradicional (…) mil horas en ha- que ahora le dedican a las Formamos parte de la priredes sociales, en particular, mera generación en tiemblar por celulares. Facebook y Twitter. po real”. Otro asunto que trae desconInmediatez, tiempo real, fianza para los padres es que cero espera, lo quiero ya. Internet permite el ciberaEl joven actual rompe nonimato, un elemento que el modelo de comunicalibera a algunos de sus inhición de masas, en donde biciones y timideces. Allí, se era fácilmente reconocipuede ser cualquier cosa, porble el emisor y receptor que los demás no pueden ver. de un mensaje, es decir, Los chicos necesitan consel recorrido era de uno a truir su privacidad para poder muchos en un momento hacer cosas de adultos, y en preestablecido. Ese dibujo la web la encuentran. La adocomunicacional se diluye lescencia como etapa tiene la con la aparición de la web misma esencia que hace 20 2.0, que implica un munaños, es el tiempo de la búsdo multidireccional. Aquí ya no hay unos pocos emisores, las redes so- queda de la identidad y la necesidad de rebeciales han permitido que cada uno consuma y larse frente a los límites se mantienen iguales. produzca contenidos al mismo tiempo, se los Pero ahora el camino es virtual. La tecnología es la nueva forma de independizarse, pueden llama prosumidores. En los hogares, la televisión dejó de ser el gran crearse su propio mundo online. protagonista. La PC y las netbook acaparan Pero no todo lo que reluce es oro, esa elección toda la atención, se navega a toda hora, incluso incluye un riesgo: la de caer en una dependensi en la casa hay Wi Fi pueden conectarse des- cia absorbente que lo lleve a una adicción a la de su dormitorio. Estos cambios siguen desaco- web. modando a los padres que intentan limitar las Motivaciones y uniformidad horas que pasan frente a la pantalla. Muchos especialistas estudian qué impulsa a La generación 2.0 Ya no se juega a la pelota en la calle, ni se le los adolescentes a estar tantas horas frente a la pone masilla a los autos para hacer carreras. Los pantalla. Para ello hay que comprender qué los niños de hoy son los nativos digitales, aquellos motiva y con qué se identifican. La aceptación

del grupo de pertenencia uniforma la conducta y crea tendencias. Si alguien no está en las redes sociales queda fuera de las conversaciones diarias que allí se generan, puesto que pasan más horas allí que en el contacto cara a cara. Y todo eso se hace por una razón, ya sea mitigar una sed, no quedar desactualizado con lo nuevo, combatir el aburrimiento, para subir sus últimas fotos en Facebook o para escribir un post en su blog. El grado personal de motivación depende de la distancia entre el estado presente de la persona y sus metas. Pero, en ocasiones, las personas, y en particular los adolescentes, hacen cosas que aumentan su estado de impulso al consumo en lugar de reducirlo. Aquí entran en juego otros factores: entorno familiar, estructura psíquica de la persona, la presión social enmarcada en las necesidades de reconocimiento por sus pares. En conclusión, una motivación excesiva por el uso de la tecnología puede derivar en una obsesión. En la pirámide de jerarquías de necesidades que planteaba Maslow en 1970, se podrían vislumbrar algunas motivaciones que lo jóvenes creen encontrar a través de Internet. En primer término, podrían satisfacer la necesidad de auto-trascendencia, por ejemplo, por medio de un blog. En segunda instancia, habría cierta autorrealización al personalizar un software con un perfil que los distingue. También satisface sus necesidades de estima de los demás al estar comunicado permanentemente en Facebook, a la vez que se siente parte de un movimiento social que le da un sentido de pertenencia, pues se maneja con sus propios códigos y jergas. La motivación es lo que nos hace decidir, por día tomamos más de 80 decisiones desde que nos levantamos hasta que vamos a dormir. Si los jóvenes creen que lo que pasa en la red es más importante que en la realidad, entonces, lo que debemos hacer los adultos es intentar entrar en su mundo cibernético para no perderlos de vista.

Las modas tienden a uniformar, imponen tendencias que influyen en las elecciones de los jóvenes y marcan el territorio donde “deben” habitar. Este mecanismo de la sociedad de consumo es un camino unidireccional por el que hay que transitar sí o sí. No hacerlo implica quedar fuera del grupo de pertenencia. La uniformidad es el mejor mecanismo para aplastar individualidades y para crear un mercado cautivo. Si pensamos en chicos y chicas con menos de 14 años que son llevados casi de las narices por estas tendencias, deberíamos reflexionar qué rol debemos ocupar los adultos frente al avance de las redes sociales en la vida cotidiana. La pregunta que deberíamos hacernos los padres es si es necesario que un menor de 13 años tenga su lugar en Facebook. Causas de la dependencia Las causas por las que un adolescente o preadolescente llega a un esquema de dependencia que lo lleva a la adicción, tienen que ver, en algunos casos, con una determinada estructura psicológica, un entorno familiar particular, con una historia personal de ese individuo que deja huellas y, además, con un medio social que lo impulsa a consumir algo que todos usan. Para la psicóloga Graciela Domínguez, son chicos con enormes carencias afectivas. Considera que el nivel socioeconómico no es determinante de la adicción. Esta característica puede mantenerse en cualquier nivel social y en hogares en donde los padres no pueden tener, por diversas circunstancias, o por su propia estructura de personalidad, un buen nivel de acercamiento afectivo con su hijo. Se puede considerar que una actividad se volvió adictiva cuando lo que uno hace termina siendo improductivo, porque no realiza otra cosa.

Las carencias Todo exceso, se sabe, trae consecuencias físicas y emocionales. Entre ellos, se encuentra el estado de alienación, un concepto que Fromm lo asocia al concepto de idolatría del Antiguo Testamento: “para los profetas idolatría no era adorar muchos dioses en vez de uno, sino adorar ídolos, es decir, dioses hechos por las manos del hombre. Eran sólo cosas, y el hombre se inclina y adora cosas que él mismo ha creado”. Tal vez, el concepto de alienación sirve para graficar la esclavitud de un adicto a Internet. Una persona puede estar en un estado de alienación cuando: . Pierde contacto social con las demás personas . Deja de utilizar su propio juicio e inteligencia para ser parte de algo o de un sistema . Pierde la posibilidad de usar sus propias habilidades por copiar o imitar conductas . No progresa por el aislamiento y la soledad

Según Echeburúa y Corral (1994), cualquier 3-Abandono de su vida social. Los síntomas conducta normal placentera es susceptible de que aparecen causan malestar o deterioroen convertirse en un comportamiento adictivo. Por las áreas social, laboral, estudios y familia. lo cual, lo que hay que analizar essi esa acti- . Emplea mucho tiempo en actividades relaciovidad repetitiva predispone a una dependencia nadas al uso de Internet y comprender qué relaciónentabla con ella. Ese . Se complica su vida social, laboral y recreativínculo podría convertirse en negativo y des- va, o se reduce notablemente. tructivo cuando el joven es incapaz de controlar . El uso exacerbado de la web trae privación o decidir cuándo parar. del sueño, llegan tarde a todos lados, abandoAlgunos científicos han encontrado en persona- nan sus deberes escolares. lidades estigmatizadas por su ideología, etnia o timidez, que si se sumaban a grupos virtuales para interaccionar con la gente podían encontrar Cabe aclarar que muchas personas, por razones cierta autoaceptación e, incluso, incorporarlo a de trabajo o estudios, deben pasar muchas hosu identidad. Esta relación en el ciberespacio ras navegando o delante de la PC, pero ello no reforzaría los patrones para ser absolutamente los convierte necesariamente en adictos. Para algunos puede resultar un proceso de búsquedependientes de la web. Un estudio deKraut y da de información que Cols (1998) consideles permite aprender raba que Internet con- Greenfield (entre otros) señala mucho en muy poco tribuía a reducir el círtiempo. culo social y afectaba un conjunto de criterios para el bienestar psicológi- la identificación y predicción Efectos negativos soco, desplazando la acbre la salud tividad social, re- de la adicción a Internet: Una de las principales emplazando los lazos consecuencias es la de unión fuertes por a) La cantidad de horas que pasa privación del sueño, otros más débiles. Esque se produce por la timan, también, que conectado por día. incapacidad del adicto las amistades creadas b) Otras personas observan y en la red parecen ser a interrumpir la comás limitadas que las piensan que tienes un problema nexión. De este modo, respaldadas por una puede permanecer con la web. proximidad física. despierto hasta altas c) Experimentar consecuencias horas de la madrugada Criterios del diago directamente no ir a serias en la salud. nóstico dormir. Esa conducta Goldberg (1995) pro- d) Avanzar en una intensa intimitrae fatiga, debilita el pone un conjunto de dad en la red. sistema inmunitario y criterios para el diagun paulatino deterioro nóstico del llamado e) Mantener la cantidad de tiempo en la salud. desorden de adicción Otro de los resultados a Internet basados en que se pasa conectado en secreto. procesos similares a f) Edad ( cuanto más joven, se ines el incremento de los que se dan en el estados depresivos por abuso de sustancias crementa el riesgo de adicción). el aislamiento del círo drogas. Los rasgos g) No poder esperar para llegar a culo social y familiar. que definen esta deSegún Pratarelli y Cols, la computadora y conectarse. pendencia son: se produce un ciclo en 1- Intolerancia. el que la soledad y la Cuando existe una nedepresión alimentan el cesidad de incremenuso de Internet. Tamtar notablemente la bién aparecen alteraciones del humor, ansiedad cantidad de tiempo en la web para lograr satiso impaciencia por la lentitud de las conexiones facción. 2- Malestar en la abstinencia. El caracterís- o por encontrar lo que está buscando en la red, tico síndrome de abstinencia puede ser percibi- que lo puede llevar a un estado de conciencia do por : alterado, irritabilidad excesiva por la interrup. Cesación o reducción del uso de Internet cuan- ción de la conexión y pérdida de la concentrado era muy prolongado. ción para realizar otras tareas. . Síntomas que aparecen: agitación motora, an- Nicholas Carr, un analista norteamericano que siedad, pensamientos obsesivos acerca de lo estudió los efectos de Internet, habla de “ecoque ocurre en internet, sueños relacionados con la red, movimientos de tecleo voluntarios o in- sistema de la distracción” en su libro Superficiales. En él se plantea qué está haciendo voluntarios.

El distanciamiento social trae como consecuencia que no se establezcan lazos verdaderamente sólidos ni relaciones emocionales estrechas. Poco importa la cantidad de contactos que podamos tener en Facebook, nada puede reemplazar la profundidad y la calidez de una amistad real o del diálogo frontal. la web con nuestras cabezas y trae algunos resultados que vinculan el vivir hiperconectados con las distracciones, olvidos y descuidos de las tareas diarias, cuestiones que darían un indicio de cómo este estilo de vida influye en la biología cerebral. Por ello, entiende que los habitantes del mundo digital tienen menos capacidad de concentración para encarar tareas que demandan una atención bien enfocada. El distanciamiento social trae como consecuencia que no se establezcan lazos verdaderamente sólidos ni relaciones emocionales estrechas. Poco importa la cantidad de contactos que podamos tener en Facebook, nada puede reemplazar la profundidad y la calidez de una amistad real o del diálogo frontal. Tampoco importa cuántos puntos logremos en un juego en red. La verdad se encuentra fuera de las pantallas. Cuando el adicto puede entender esto es cuando ya puede dar un paso importante para volver a la realidad y reencontrase con los suyos. Resulta imperioso que los padres puedan anticiparse aprendiendo todo lo relativo al uso excesivo de Internet y sus efectos sobre la salud de los hijos. Tratamiento de la adicción a Internet En España, Echeburúa (1999) elaboró un programa de tratamiento para las adicciones psicológicas que se aplicó para Internet. Entre las distintas instancias para tratar al paciente, el programa contiene las siguientes pautas: . Controlar los estímulos vinculados a la adicción: evitar la conexión, limitar el tiempo de navegación y conectarse en compañía de los padres. . Solucionar los conflictos específicos rela-

cionados con la abstinencia: Control de la ansiedad, seguimiento del ánimo para no caer en estados depresivos, resolver los conflictos interpersonales, ayudarlo a crear un nuevo estilo de vida promoviendo un equilibrio adecuado entre deberes y deseos. . Practicar otras actividades en el tiempo en que usaba habitualmente Internet. . Evaluar los hábitos de uso de internet: cuándo, cuántas veces, dónde y durante cuánto tiempo permanece conectado. La técnica consiste en romper la rutina para adaptarse a nuevos horarios. . Evitar las recaídas. . Terapia familiar para educarlos en lo adictivo que puede llegar a ser Internet . Reducir la culpa en el adicto por su comportamiento . Promover la comunicación abierta sobre los problemas que lo llevaron a tener esa conducta adictiva. . Animar a la familia a colaborar en la recuperación del adicto, procurando encontrar nuevas ocupaciones, llevarlo de vacaciones o escuchando sus sentimientos y sensaciones sobre su realidad. Estar atentos Si bien hay tendencias culturales y sociales que se instalan rígidamente en una comunidad, cambiando hábitos, costumbres y vínculos, como padres no podemos descuidarnos frente a ello. Nuestra responsabilidad pasa, entonces, por estar atentos a cómo se vinculan los niños y jóvenes con Internet, poniendo especial cuidado en cómo interactúan en las redes sociales. Por Walter Calabrese Lic. en Comunicación Social Periodista Analista Internacional

La familia ensamblada tiene cada vez mayor peso en nuestra sociedad. La literatura sostiene que en los próximos años, será la familia más frecuente en la mayoría de países occidentales. De ahí la necesidad de brindar información idónea sobre la misma.

La falta de información adecuada hace que muchas parejas ensambladas, se creen fantasías acerca de cómo será la vida en su nueva familia y adoptan conductas que se corresponden más a una familia integrada por padres e hijos, que a una familia donde hay un padrastro o una madrastra o ambos, un padre biológico en otro hogar o en 34

la memoria, niños que circulan entre dos hogares, hermanastros, medios hermanos y de hecho, toda una constelación familiar diferente. Las relaciones, en las familias ensambladas, no se dan espontáneamente como ocurre en las familias tradicionales, sino que requieren un esfuerzo de voluntad.

pareja

Las familias ensambladas pasan, entonces, por diferentes fases hasta llegar a una integración de todos sus miembros. Estas son las fases principales: Fantasía: se fantasea sobre cómo será esta nueva familia. Mitos: “seremos felices y mis hijos tendrán un padre verdadero”; “él amará a mis hijos como yo”; “Si amo a mi nueva compañera, también amaré a sus hijos” o “sus hijos me amarán también”... y por parte de los hijos, la fantasía es “quiero que mis papás vuelvan a estar juntos”. Inmersión: comienzan a aparecer pequeños cambios, los hijos que habían recibido a su nuevo progenitor, ahora están nerviosos. Hay nuevos hábitos, a veces los padres no dan tiempo a que los hijos se acomoden a la nueva situación. Toma de conciencia: la idea de la familia feliz parece alejarse, como algo inalcanzable, aquí el padre trata con tensión de que sus hijos con sus padrastros no existan conflictos. Aparece entre medio de las necesidades de sus hijos y las de su pareja. No quiere que sus hijos vuelvan a sufrir, etapa de reacomodación y de nuevas pautas con el posible temor de que vuelvan a fracasar. Movilización: Es la de discusión de discrepancias, aparecen los altibajos, los adultos comienzan a discutir en público. Se discute sobre las pautas o qué tipo de horarios y reglas se respetarán. Acción: A veces dicen los terapeutas que se tardan 4 años para llegar a esta etapa. Es la fase de la intimidad de las familias ensambladas, se mantienen más charlas, la relación se fortalece y los roles de padrastro y madrastra son más estables. Se trata de resolver todo en equipo. Contacto: Los vínculos se vuelven más estrechos, la rutina comienza a parecer. Resolución: Ya la estabilidad ha llegado, y la madurez ha anclado en las familias ensambladas. Hay normas y reglas establecidas. La licenciada Gisela Holc, de Hémera, describió que “esta nueva familia que se conforma tiene características propias y diferentes a las familias tradicionales, de primeras nupcias. Es importante conocer las diferencias para poder apostar al éxito de

la misma”. “A esta nueva familia la preexiste siempre una pérdida, sea por separación o divorcio, sea por viudez o desarraigo, esta nueva familia se construirá sobre las bases de una pérdida: se ha perdido también el sueño del matrimonio para toda la vida, la ilusión de la familia unida, etc”, reseñó. Así es que esto conlleva algún tipo de sentimiento de dolor, tristeza, frustración que es muy posible que algún miembro de la familia no haya superado, especialmente los hijos. Para Holc, “los hijos viven la concretización de esta nueva pareja como el fin de la esperanza a que sus padres vuelvan a juntarse: entonces lo que puede ser alegría para algunos, puede ser tristeza para otros”. Todo el proceso de integración de la familia ensamblada lleva de 4 a 7 años y es más sencillo

El desafío es que cada uno pueda lograr un sentimiento de pertenencia a la nueva vida familiar. cuando hay niños pequeños. Los dos primeros son los más difíciles. Luego, a medida que se adquieren habilidades, es más sencillo. Los adolescentes, debido a que transitan por una etapa de su desarrollo evolutivo que implica el comienzo de su independencia, pueden no integrarse nunca, si bien esto no es un impedimento para que establezcan buenas relaciones con los nuevos miembros de la familia. He aquí, algunas de las tareas que deberán realizar sus integrantes para alcanzar la aceptación de estos cambios entre sus miembros: • Afrontar las pérdidas y los cambios. Aprender a identificar los sentimientos que los acompañan y permitir su expresión. • Negociar las diferentes necesidades de sus miembros. • Lograr acuerdos • Poner lentamente las nuevas reglas y costumbres. • Los padrastros y madrastras asumen lentamente el rol disciplinario, a medida que se consolida la 35

relación con sus hijastros. • Mantener una relación “civilizada” y cooperativa con el otro hogar de los chicos respecto al cuidado de los mismos. No criticar al otro progenitor delante de los chicos. • Fortalecer la relación de pareja. Planificar momentos a solas para alimentar la relación. • Discriminar las expectativas reales, es decir, las apropiadas para las familias ensambladas, de las que se adecuan más a las familias tradicionales. • Darse tiempo para consolidar las nuevas relaciones familiares. Desarrollar “relaciones de a dos”: cada progenitor con cada hijo, y el padrastro o madrastra con cada hijastro. Todo el proceso de integración de la familia ensamblada lleva de 4 a 7 años y es más sencillo cuando hay niños pequeños. Los dos primeros son los más difíciles, luego a medida que se adquieren habilidades, es más sencillo. Los adolescentes, debido a que transitan por una etapa de su

desarrollo evolutivo que implica el comienzo de su independencia, pueden no integrarse nunca, si bien, esto no es un impedimento para que establezcan buenas relaciones con los nuevos miembros de la familia. Las familias ensambladas “exitosas” están satisfechas y contentas; sienten que alcanzar la estabilidad les demandó tiempo y esfuerzo, pero se sienten recompensadas. Sus miembros han aprendido a negociar, a ser tolerantes con las diferencias, flexibles y creativos. Los chicos tienen en el hogar un modelo de pareja que se ama y se brinda cuidados mutuos. Para todos es una segunda oportunidad. Las familias ensambladas “exitosas” están satisfechas y contentas; sienten que alcanzar la estabilidad les demandó tiempo y esfuerzo, pero se sienten recompensadas. Sus miembros han aprendido a negociar, a ser tolerantes con las diferencias, flexibles y creativos. Los chicos tienen en el hogar un modelo de pareja que se ama y se brinda cuidados mutuos. Para todos es una segunda oportunidad. ///

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