Carer Link Issue 06
復活節快樂
4 - 5 / 2021
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目 錄 CONTENTS
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工作室的話 專題文章 照護規劃 至 FIT 型 今期精選
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工作室的話
「疫」境中的新常態
撰寫文章：社工李叠恩姑娘 轉眼間，疫情爆發已有一年。回顧
周 年 活 動 等， 內 容 豐 富， 形 式 新
去年，各人都忙著調整生活步伐；
穎，吸引了不少長者觀看；另外，
至今年，身邊不少朋友已各自找到
Facebook 「CFSC CarerLink 照護
新的方式以適應當下的「疫」境新
同行」則定期發放短片，與照顧者
常態，聽到較多的是數碼生活「大
分享照顧資訊。除了 Facebook，
躍進」。
中 心 亦 透 過 Zoom 及 其 他 網 上 平 台，持續向長者及照顧者提供各種
中心在去年，也開創了不少網上服
支援服務，讓大家在足不出戶的情
務，突破社區距離限制，在疫情下
況下，繼續與其他長者及照顧者見
繼續與長者及照顧者保持連結，例
面交流。
如在 Facebook「CFSC 長者地區中 心」推出不同系列的節目，包括「智
疫情，見情也見晴！在「同心合力，
友直播室」、「走入科技新世代」、
繼續抗疫」下，中心將繼續以實體、
「健康三分鐘」、「街頭訪問」、
線上等多個渠道為大家提供服務。 請大家密切留意！
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專題文章
好好 溝通
撰寫文章：社工歐陽志威先生 撰寫文章：社工歐陽志威先生
有沒有試過，一開口就被家人
真正的溝通，就是雙方都願意好好
打斷，根本無法對話 ? 又有沒有
地聆聽、理解和表達。先問自己 : 無
試過，原想表達對家人的關心，
法好好地對話，究竟是自己，還是
真正說出口時，結果卻不似預期？
家人呢 ? 試圖去改變對方，希望對 方跟從自己的觀點去對話，是很難
要與家人好好地溝通，
達到好好溝通的效果的。 要改變這
唔通真係咁難 ?
種狀況，大家可以嘗試從自己開始， 透過練習，提升自己的溝通能力。
4
專題文章
以下有 4 個例子， 可以幫助大家更留意及了解自己與人對話時的模式。
對話 模式
1.
沒有用心聆聽 + 以為理解 + 輕率地表達 ≠ 好好溝通
2.
有嘗試聆聽 + 但不太理解 + 只想表達自己 ≠ 好好溝通
3.
有用心聆聽 + 有充份理解 + 不恰當地表達 ( 用詞不當 ) ≠ 好好溝通
4.
有用心聆聽 + 有充份理解 + 恰當地表達 = 你真的願意想與對方溝通
你可以
要好好溝通 1. 由自己開始作出改變 2. 聽完先講亦無妨，不用急於回應
理解，
3. 多站於對方立場思考，需要的是 而不是用自己的價值觀批判
奇地講 4. 留意自己的表情和姿勢：你在好 ? 話 ? 微笑地講話 ? 還是不耐煩地講話 感，
恐怕對方接收的訊息，是你流露的情 而非訊息的內容 5. 多留意自己說話時的習慣。例子
:
都係為妳好，關心你，如果唔係， 真係懶得理你….( 你真正希望表達 )
" 關心”的意思就會無法傳達了。
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照顧規劃
輪候護理安老宿位的長者另一選擇
「長者院舍住宿照顧服務券試驗計劃」 撰寫文章：社工吳玉蓮姑娘 有不少長者因著病患及身體機能退化，在自我照顧上 出現困難，而會計劃入住院舍作晚年照顧的安排。 然而，面對輪候資助院舍時間較長、擔心入住後未必 適應，或未能轉換另一間院舍等問題，卻使輪候院舍 的長者及家人感到壓力。 今期筆者就為大家簡介「長者院舍住宿照顧服務券 ( 院舍券 ) 試驗計劃」，或可為正在資助院舍中央輪 候冊的長者提供另一個選擇。 「長者院舍住宿照顧服務券 ( 院舍券 ) 試驗計劃」 社會福利署於 2017 年 3 月推出「長者院舍住宿照 顧服務券 ( 院舍券 ) 試驗計劃」( 試驗計劃 )，並由 2020 年 3 月起延續 3 年至 2023 年 3 月。持有院舍 券的長者可以院舍券形式接受院舍券面值下的「標準 服務」。 参加長者資格 必須為經社署的安老服務統一評估機制評定為身體機 能中度缺損；及正在長期護理服務中央輪候冊輪候護 理安老宿位。
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照顧規劃 試驗計劃特色 「錢跟人走」 持有院舍券的長者 可以在認可服務機 構的名單中選擇合 適的院舍。如果遇 有不合適時，可以 帶同院舍券轉到其 他認可服務機構
縮短輪候時間 經申請批核後，長者 可在較短時間得到受 資助的院舍照顧服務
「能者多付」 • 釐定 8 個共同付款 級別 ( 級別 0-7）； 長者接受經濟審查 後，讓負擔能力較 低的長者獲得較多 政府資助。( 共同 付款比率為 0%75%） • 長者如屬最低的級 別 0，不用繳付每月 院舍券面值下的「標 準服務」費用 • 持有院舍券的長者， 更可額外付款購買 升級或增值服務
六個月試用期 • 讓長者考慮入住院 舍及嘗試適應院舍 生活 • 試用期間內，長者 輪候中的資助宿位 申請轉為「非活躍」 ( 即暫停 )
05 設有個案經理
申請方法 • 社署會根據長者在中央輪 候冊上的長期護理服務申 請日期，按先後次序分批 發信邀請申請院舍券 • 如合資格長者未收到邀請 信，可向社署院舍照顧服 務券辧事處查詢 ( 電話： 3107 3280 或 3107 3290) 欲了解更多詳情，可瀏覽 : 社署網頁 http://www.swd.gov.hk
社署長者資訊網 http://elderlyinfo.swd.gov.hk
大家如就「院舍券」試驗計劃， 有任何查詢，歡迎致電中心向 職員或所屬個案負責社工查詢
社署認可社工會協 助長者選擇合適的 認可服務機構 *
* 認可服務機構
參與試驗計劃的安 老院，必須提供非 資助宿位，並符合 社署規定的空間、 人手及過往服務紀 錄的指定要求
參考資料 長者院舍住宿照顧服務券試驗計劃網頁及單張 https://www.swd.gov.hk/tc/index/site_pubsvc/page_elderly/sub_residentia/id_psrcsv/
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至 FIT 型 撰寫文章：職業治療師鄧麗琪姑娘
12 頭部受傷 有研究證實頭部創傷患者具有明顯之認知 個 功能障礙、情緒行為異常等後遺症。其中， 又以注意力缺損、記憶力下降，以及執行 認 功能障礙最明顯。 知 障 礙 高血壓 中年的時候罹患高血壓，日後罹患認知 症 障礙症機率也可能較高。由於大腦需要 大量穩定的血流才能良好運作，而持續 風 性或未經治療的高血壓，可能會導致向 大腦輸血的動脈發生異常。 險 因 素 糖尿病 身體血糖持續高企，糖份便會釋放化學物質 (上) 破壞血管壁，增加血管硬化機會，令原來帶 有彈性的血管減低伸縮能力。因此，糖尿病 患者有心血管疾病的風險較一般人高 4 倍， 而患有認知障礙症的風險也隨之上升。
至 FIT 型
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抑鬱 抑鬱症與認知障礙症可同時出現並互相影響。如初期認知障礙患 者發現自己無記性，處理日常生活能力倒退，因而鬱鬱不歡， 慢慢可能變成明顯抑鬱。另一方面，抑鬱或會加 速腦萎縮及認知功能衰退。研究發現，有明顯抑 鬱徵狀的輕度認知障礙患者比起沒有明顯抑鬱徵 狀的患者，其發展至認知障礙症的風險高三成。 情緒改變可能是認知障礙症的先兆。抑鬱徵狀包括心情低落，脾氣暴躁、對 人或事物失去興趣、失眠、體重改變、甚至有尋死的想法。焦慮亦會增加由 輕度認知障礙發展至認知障礙症的風險達兩成；焦慮徵狀包括呼吸及心跳急 速、手心出汗、經常擔心和感到疲累、失眠、肌肉繃緊等。
聽力損失 這會導致人們無法獲得一個豐富的認知環 境，從而導致社交孤立和抑鬱 , 另外聽力損 失會增加跌倒風險而引致頭部受傷。
肥胖 英國牛津大學一項大型研究追蹤超過 110 萬名女 性患者，經過 15 年後，當中約 2 萬人被診斷患有 認知障礙症，愈肥胖的女士患上認知障礙症的風險 越高，參予研究的專家指出，肥胖會令人體內的血 管閉塞，阻止血液向腦細胞供應養份，致出現中 風、心血管疾病等 , 中年女性腰圍過粗，15 年內 患認知障礙症的風險比常人高 39%。
參考資料： 英國醫學期刊《刺針》（The Lancet）
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今期精選 ( 順安及真光苑 )
院舍大探索
社工王先生（2357 9963） 社工吳姑娘 ( 2727 1234 )
透過三集網上影片，為大家介紹三類資助院舍的分別，包括「合約院舍」、 「改善買位計劃院舍」及「院舍券試驗計劃下的院舍」，增加長者及照顧 者對以上院舍種類的認識及對長期照顧的規劃能力，打破迷思，釋除疑慮。
7/5、21/5、11/6
( 五 ) 任何時間
有興趣人士無須報名，只需在上述日子留意我們 的照護同行 Facebook 專頁，亦可以透過 whatsapp 6085-3722 索取連結。 CFSC CARER LINK 照護同行
觀看完畢後，誠邀大家在片尾連結提供意見。
歡迎照顧者及其長者參與 | 費用全免
感謝捐贈復康用品 本中心現在提供復康用品租借及轉贈服務 負責同事：賴姑娘（順安中心）或 恩姑娘（真光苑中心）
喘息支援服務 歡迎照顧者來電查詢。 查詢 歐陽先生（順安） 中心暫託小組 莫姑娘（真光苑）
護送服務
1. 細轆輪椅
2. 助行架
敏姑娘（順安） 蔣姑娘（真光苑）
今期精選 ( 順安及真光苑 )
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照顧者會籍續期通知 本中心有效的照顧者會員： 感謝您一直使用本中心的服務！ 您手上的照顧者會員證已經到期 ; 需保留會籍者，請按以下其中一個 方式進行為期兩年的續會手續。 方法１：登入連結填妥表格 http://bit.ly/clmember2021
方法２：Whatsapp 至 6935 7505 ／ 5342 5603 向照顧者職員聯絡
方法３：致電順安中心 ( 2727 1234 ) ／ 真光苑中心 ( 2357 9963 ) 與照顧者職員聯絡
「安心做自己」暫託服務 2021 想出街買餸唔想心掛掛 ? 想同朋友敘舊，但又唔想長者寂寞留在家 ? 我們會於以下日子舉行暫託服務，希望可以減輕照顧者壓力
順安中心 綠意軒 4 月 7、21 日（三） ---- 下午 2:00 - 5:00 5 月 5、12 日（三） ---- 下午 2:00 - 5:00 6 月 2、16 日（三） ---- 下午 2:00 - 5:00
負責職員：社工歐陽先生（2727 1234）
真光苑中心 4 樓智趣天地 4 月 13、20、27 日（二） 下午 2:00 - 5:00 5 月 4、11、18、25 日（二 ) 下午 2:00 - 5:00 負責職員：社工莫姑娘（2357 9963）
內容：暫託期間會提供一系列活動，例如： 現實導向、運動、認知遊戲、藝術活動、影片欣賞等 費用：每位暫託長者每次 $10（如需報名不同節數的暫託，可以在接待處前與職員先行提及） 對象：需暫託的長者 備註：1. 活動期間需全程配戴口罩 2. 暫託期間不包括個人護理、藥物管理及膳食服務安排
3. 可選擇參加日子，照顧者可因應長者情況或疫情，縮短參與暫託時間 ( 請預先告知 )
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今期精選 ( 順安 )
順安活動：查詢及報名，請致電 2727 1234 或 Whatsapp 5342 5603 留言
順安中心
社工敏姑娘
護老者生日會
者慶祝。
透過不同環節為 4-6 月生日的照顧
21/4
( 三 ) 上午 11:00 - 12:00
人 歡迎照顧者及其長者參與 | $10/
社工苑姑娘
月）
護老聯會（４
務資源及日常
顧者服 介紹長者及照
24/4
。
者活動及服務
，認識護老 生活照顧分享
0 - 3:30
( 六 ) 下午 2:3
費用全免 | 與 參 者 長 其 歡迎照顧者及
歡聚一刻
社工歐陽先生
有得笑，有得玩，有短
28/4
片睇，仲可以傾吓偈。
( 三 ) 上午 11:30 - 12:3
0
歡迎照顧者及其長者參 與 | 費用全免
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今期精選 ( 順安 ) 資訊及培訓
長耆傭合
運動生活
體感及電子遊戲 (I)
減壓活動 其他
活動及營運助理賴姑娘
可從遊戲中訓練手腳之協調，加強手部及腳部之訓練。
29/4
( 四 ) 下午 2:30 - 4:00 歡迎照顧者及其長者參與 | 費用全免
尋找他「香」的故事
社工敏姑娘
很多人都喜歡香味，而香薰除了香，還有各種舒緩的作用。活動完結後， 每位參加者都可帶走一枝香薰按摩油。
10/5、17/5、24/5、31/5
（共 4 節）
( 一 ) 下午 2:30 - 3:30
歡迎照顧者及其長者參與 | $10/ 人
護老聯會（５月）
社工苑姑娘
介紹長者及照顧者服務資源及日常生活照顧分享，認識護老者 活動及服務。
29/5
( 六 ) 下午 2:30 - 3:30 歡迎照顧者及其長者參與 | 費用全免
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今期精選 ( 真光苑 ) 真光苑活動：查詢及報名，請致電 2357 9963
頌缽療癒齊體驗
真光苑中心
社工莫姑娘
透過不同的聲音頻率，消除自身負能量，改善人體失衡部位的振動頻率， 紓緩痛症。
24/4
( 六 ) 下午 2:30 - 4:00
導 師）頌缽療癒師 備註 1 ）首半部分由照顧者及長者共同參與， 後半部分長者會參與暫託遊戲， 照顧者繼續享受頌缽療癒。 2 ） 歡迎照顧者獨自參與。 3 ） 長者只需要坐在椅上參與便可。
供照顧者及其長者參與 | $10/ 對
外傭培訓試驗計劃 - 茶會 (4)
社工蔣姑娘
簡介外傭培訓課程內容及簽署文件。
5/6
( 六 ) 下午 2:30 - 3:30
備 註）已參與第四期外傭培訓計劃課
只供照顧者參與 | 費用全免
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今期精選 ( 真光苑 ) 資訊及培訓
長耆傭合
運動生活
你我畫廊
減壓活動 其他
社工蔣姑娘
透過藝術創作點彩畫，教導照顧者以藝術減壓，為長者 ( 特別 針對認知障礙症長者 ) 提升集中能力，嘗試以繪畫形式表達內 心想法或感受。
11/6、18/6
( 五 ) 下午 2:30 - 4:00 （共２節）
導 師 ) 點彩畫導師
供照顧者及其長者參與 | $20/ 人 ( 費用已包括繪畫材料 )
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貼上 郵票
不同天氣情況的活動安排 颱風訊息
暴雨 中心 戶外 室內 警告 開放 活動 活動
1 號風球 3 號風球
參加活動須知 1. 對活動有興趣者，請聯絡相關中心報名。 2. 如有疑問，請致電或親臨中心查詢。 3. 各項活動內容，最終以中心決定為準。
8 號風球
順安中心
CFSC CARER LINK 照護同行
觀塘順安邨安逸樓地下 13-14 號 電話：2727 1234 傳真：2709 5704 Whatsapp : 5342 5603
真光苑中心 觀塘翠屏道 3 號 4 樓 電話：2357 9963 傳真：2345 6018 Whatsapp : 6935 7505