ENTRE NOSOTROS PROYECTO DE ACOMPAÑAMIENTO “SAN NICOLÁS” PUBLICACIÓN TRIMESTRAL • NÚMERO 2 • JULIO DE 2017
Este trimestre...
La salud se alcanza caminando y la inteligencia leyendo.
El conjunto de actividades realizadas este trimestre me ha cuestionado y ayudado a entender la relación existente entre la salud física y la mental. Dedicando un tiempo a actividades como juegos mentales, arte efímero, manualidades, cultura, charlas... he ejercitado la mente. Las actividades más físicas (paseos, huerto, práctica deportiva...) me han dinamizado y sacado de mi apatía general. Me han enseñado los recursos que tengo en mis manos para que mi vida sea más sana física e intelectualmente. El lema que hemos pensado para este trimestre, “La salud se alcanza caminando y la inteligencia leyendo” ha sido todo un logro; mucho mejor que el clásico: “Mens sana in corpore sano”. De todo lo realizado yo destaco los temas de salud. Porque, si bien es muy importante entender lo que sentimos y pensamos, nada es posible si no conocemos nuestro cuerpo y su funcionamiento correcto. La salud te da alegría y si llevas una vida sana tendrás éxito. Al principio no quería hacer las actividades deportivas. Pero después me he sentido bien y he comprendido la necesidad de estos ejercicios. La relación con los compañeros y compañeras ha sido agradable. Y Ángel, el monitor, ha estado estupendo. En general, todo ha sido educativo y muy instructivo. Y al hacerlo en relación con compañeros nos ha servido para aprender de ellos. Cada tema ha tenido sus valores y enseñanzas.
PROYECTO DE ACOMPAÑAMIENTO “SAN NICOLÁS” C/ Universidad, 11 • 976 399 227 • 50001 Zaragoza
Lo que más me ha gustado ha sido contemplar las obras de arte y pintura del maestro Natalio Bayo en
La Lonja.Y también comprender el sentido que tiene la escritura de libros y diccionarios para transmitir conocimientos a los demás. Por ejemplo, el trabajo inmenso realizado por la aragonesa (nacida en Paniza) María Moliner. Con la visita en directo a la planta de reciclaje me conciencié de que el consumo es importante, pero también lo es reciclar. En el huerto ecológico San Nicolás aprendemos a cultivar alimentos naturales y sanos para nosotros. Con las manualidades haces volar la imaginación y puedes hacer tus propias obras de arte. Todas estas actividades me han aportado conocimiento, he aprendido a hacer cosas que antes no había hecho; por ejemplo, en el huerto, en la cocina, ir a una biblioteca... Todo ha sido posible por el amor y dedicación de voluntarios y profesionales. Nada habría sido posible sin el esfuerzo por parte de todos. Gracias.
CAMINANTE • • • • • • • • • •
Caminante que caminas, se hace camino al andar. Y se gana salud y bienestar. Todo en la vida, sea grande o pequeño, comienza con un primer paso, sea físico o mental. Compartir cada día el camino lo hace más confortable, y ayuda a integrarse en la comunidad y en el grupo. Sólo los elegidos nacen ya sabios. Los demás humanos lo tenemos que conseguir paso a paso. Un largo viaje comienza con un pequeño paso. Los pasos siempre hacia delante, que los de atrás ya se dieron. Andando se llega a alcanzar la meta buscada. Al andar el cuerpo se hace fuerte y la mente se despierta. Me siento bien cuando camino. La mejor medicina es un buen paseo. No hay que parar de caminar.
LOS LIBROS PUEDEN SER TUS AMIGOS • A lo largo de la historia la humanidad vamos acumulando conocimientos. • Desde los primeros pergaminos que se escribieron hasta nuestros días, la escritura ha ayudado a recopilar documentos y libros importantes que nos acercan a nuestra historia. Uno de ellos es la Biblia, que nos transmite la Palabra de Dios. • La lectura nos hace conocer y aprender. Gracias a ella podemos comunicarnos con los demás. • El poder escribir o recibir una carta, nos transmite satisfacción y cercanía con nuestros seres queridos. • Nunca es tarde para aprender cosas nuevas y algo tan bello como unir palabras nos lleva a florecer nuestros sentimientos. • Una buena lectura nos proporciona satisfacción y tranquilidad.
SOY SABIO...
NUESTRAS ESTRELLAS • La estrella que más brilla en el cielo es la que llevo dentro de mi corazón. • Todos tenemos metas en la vida. En esta escultura, en honor de Rubén Darío, se representa el momento en que se atrapa una estrella. • El protagonista es un niño porque hace falta mucha ilusión. Y olvidar los malos recuerdos y experiencias. • Manos alzadas al cielo para ver, sentir y tocar las estrellas. • Con ilusión se pueden alcanzar los sueños, incluso las estrellas. • Para alcanzar las metas hay que aprovechar las oportunidades y ocasiones que se nos ofrecen en la vida. • Coger una estrella pide esfuerzo. Pero compensa por la felicidad que sientes al lograr lo que te has propuesto. • Hay que tener claro cuáles son nuestras estrellas.
• • • • • • • • • • • • •
Cuando vivo conforme a lo que soy. Cuando aprovecho lo que tengo (aunque sea poco) para ser feliz. Cuando tengo buenos sentimientos. Cuando pienso antes de actuar. Cuando estoy en paz conmigo mismo y con mi familia. Cuando aprendo a disfrutar de la vida. Cuando doy más importancia a la felicidad que a la riqueza. Cuando consigo el equilibro entre la mente y el cuerpo. Cuando mis palabras sirven para hacer el bien. Cuando pienso y razono para llegar a conclusiones positivas. Cuando poseo una sonrisa de tranquilidad y felicidad. Cuando vivo en paz porque la paz hace a la gente más amable, simpática y cariñosa. Cuando tengo caridad con los demás y los trato con ternura.
CAMINANTE • • • • • • • • • •
Caminante que caminas, se hace camino al andar. Y se gana salud y bienestar. Todo en la vida, sea grande o pequeño, comienza con un primer paso, sea físico o mental. Compartir cada día el camino lo hace más confortable, y ayuda a integrarse en la comunidad y en el grupo. Sólo los elegidos nacen ya sabios. Los demás humanos lo tenemos que conseguir paso a paso. Un largo viaje comienza con un pequeño paso. Los pasos siempre hacia delante, que los de atrás ya se dieron. Andando se llega a alcanzar la meta buscada. Al andar el cuerpo se hace fuerte y la mente se despierta. Me siento bien cuando camino. La mejor medicina es un buen paseo. No hay que parar de caminar.
LOS LIBROS PUEDEN SER TUS AMIGOS • A lo largo de la historia la humanidad vamos acumulando conocimientos. • Desde los primeros pergaminos que se escribieron hasta nuestros días, la escritura ha ayudado a recopilar documentos y libros importantes que nos acercan a nuestra historia. Uno de ellos es la Biblia, que nos transmite la Palabra de Dios. • La lectura nos hace conocer y aprender. Gracias a ella podemos comunicarnos con los demás. • El poder escribir o recibir una carta, nos transmite satisfacción y cercanía con nuestros seres queridos. • Nunca es tarde para aprender cosas nuevas y algo tan bello como unir palabras nos lleva a florecer nuestros sentimientos. • Una buena lectura nos proporciona satisfacción y tranquilidad.
SOY SABIO...
NUESTRAS ESTRELLAS • La estrella que más brilla en el cielo es la que llevo dentro de mi corazón. • Todos tenemos metas en la vida. En esta escultura, en honor de Rubén Darío, se representa el momento en que se atrapa una estrella. • El protagonista es un niño porque hace falta mucha ilusión. Y olvidar los malos recuerdos y experiencias. • Manos alzadas al cielo para ver, sentir y tocar las estrellas. • Con ilusión se pueden alcanzar los sueños, incluso las estrellas. • Para alcanzar las metas hay que aprovechar las oportunidades y ocasiones que se nos ofrecen en la vida. • Coger una estrella pide esfuerzo. Pero compensa por la felicidad que sientes al lograr lo que te has propuesto. • Hay que tener claro cuáles son nuestras estrellas.
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Cuando vivo conforme a lo que soy. Cuando aprovecho lo que tengo (aunque sea poco) para ser feliz. Cuando tengo buenos sentimientos. Cuando pienso antes de actuar. Cuando estoy en paz conmigo mismo y con mi familia. Cuando aprendo a disfrutar de la vida. Cuando doy más importancia a la felicidad que a la riqueza. Cuando consigo el equilibro entre la mente y el cuerpo. Cuando mis palabras sirven para hacer el bien. Cuando pienso y razono para llegar a conclusiones positivas. Cuando poseo una sonrisa de tranquilidad y felicidad. Cuando vivo en paz porque la paz hace a la gente más amable, simpática y cariñosa. Cuando tengo caridad con los demás y los trato con ternura.
ENTRE NOSOTROS PROYECTO DE ACOMPAÑAMIENTO “SAN NICOLÁS” PUBLICACIÓN TRIMESTRAL • NÚMERO 2 • JULIO DE 2017
Este trimestre...
La salud se alcanza caminando y la inteligencia leyendo.
El conjunto de actividades realizadas este trimestre me ha cuestionado y ayudado a entender la relación existente entre la salud física y la mental. Dedicando un tiempo a actividades como juegos mentales, arte efímero, manualidades, cultura, charlas... he ejercitado la mente. Las actividades más físicas (paseos, huerto, práctica deportiva...) me han dinamizado y sacado de mi apatía general. Me han enseñado los recursos que tengo en mis manos para que mi vida sea más sana física e intelectualmente. El lema que hemos pensado para este trimestre, “La salud se alcanza caminando y la inteligencia leyendo” ha sido todo un logro; mucho mejor que el clásico: “Mens sana in corpore sano”. De todo lo realizado yo destaco los temas de salud. Porque, si bien es muy importante entender lo que sentimos y pensamos, nada es posible si no conocemos nuestro cuerpo y su funcionamiento correcto. La salud te da alegría y si llevas una vida sana tendrás éxito. Al principio no quería hacer las actividades deportivas. Pero después me he sentido bien y he comprendido la necesidad de estos ejercicios. La relación con los compañeros y compañeras ha sido agradable. Y Ángel, el monitor, ha estado estupendo. En general, todo ha sido educativo y muy instructivo. Y al hacerlo en relación con compañeros nos ha servido para aprender de ellos. Cada tema ha tenido sus valores y enseñanzas.
PROYECTO DE ACOMPAÑAMIENTO “SAN NICOLÁS” C/ Universidad, 11 • 976 399 227 • 50001 Zaragoza
Lo que más me ha gustado ha sido contemplar las obras de arte y pintura del maestro Natalio Bayo en
La Lonja.Y también comprender el sentido que tiene la escritura de libros y diccionarios para transmitir conocimientos a los demás. Por ejemplo, el trabajo inmenso realizado por la aragonesa (nacida en Paniza) María Moliner. Con la visita en directo a la planta de reciclaje me conciencié de que el consumo es importante, pero también lo es reciclar. En el huerto ecológico San Nicolás aprendemos a cultivar alimentos naturales y sanos para nosotros. Con las manualidades haces volar la imaginación y puedes hacer tus propias obras de arte. Todas estas actividades me han aportado conocimiento, he aprendido a hacer cosas que antes no había hecho; por ejemplo, en el huerto, en la cocina, ir a una biblioteca... Todo ha sido posible por el amor y dedicación de voluntarios y profesionales. Nada habría sido posible sin el esfuerzo por parte de todos. Gracias.