Betydelsefulla Möten Magasin nr 5 2014 by Betydelsefulla Möten 2act

Med fokus på det som får världen att snurra

BETYDELSEFULLA MÖTEN Magasin

NR 5 79 kr

nu kör vi!

Julia Hamrin om sin resa som ung entreprenör.

5 tips

Lyckoforskning

Påverka din lyckonivå

för att öka motivationen

EN OVÄNTAD UPPTÄCKT

nyfiken på

J.K Rowling

“Godare Kaffe, Godare Värld, en kopp i taget”

Om resorna och samtalet på Starbucks som förändrade Anna Åbergs synsätt på livet.

t f a r k v i Dr ne! o d s g n i h t Get

BETYDELSEFULLA

LEDARE 3

KJELL ENHAGER

MOTIVATION 6-9 STORYTELLING RIKT 1 INNEHÅLL 11

JULAFTON

I VÄRLDEN 15-17 ETT ÄVENTYR ATT LEVA PÅ 28 BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

annons

BETYDELSEFULLA Mﾃ傍EN MAGASIN NR 5

annons

medmänniska Det kom på min lott att vara medmänniska – den gången vi möttes på Västerbron i Stockholm. Han, en äldre pensionerad herre och jag, en stressad medmänniska. Av hans gång att döma var han riktigt illa däran. Han höll den högra handen krampaktigt över bröstet och gick nästan dubbelvikt fram. Min första tanke var att han drabbats av en hjärtattack och jag stannande och frågade honom hur han mådde. Han var välklädd, med en dyrbar överrock. Vi satte oss ned vid närmaste busshållplats. Ett helt liv passerade snabbt i revy. Med en svag doft av gammal whisky berättade mannen om de vuxna barnen och om den nya kvinnan i hans liv. Sedan hans hustru dog för tio år sedan hade han levt ensam i många år, han hade bara haft ögon för barnen. Men för ett år sedan mötte han en ny vän, en kvinna att älska och att njuta i vardagen med. Till hans stora sorg accepterades den nyfunna kärleken varken av hans barn eller den nya kvinnans barn. Storhelgerna som just passerat hade tärt hårt på mannens hjärta och familjehögtiden höll nu på att sluta i en enda stor katastrof. Mannen hade på fullt allvar givit sig ut sent på kvällen för att han inte orkade längre och planerade att göra slut på lidandet. Den nya kvinnan satt hemma i deras nya gemensamma lägenhet. Hon var alldeles utom sig, kvällen hade gått åt till att diskutera om de skulle bryta sin relation - för att barnen krävde det.

mannens barn hade under storhelgerna som passerat med råge satt stopp för glädjen och gemenskapen mellan de gamla. Han hoppade inte från Västerbron den kvällen, utan tog bussen hem. Men hur det gick sedan vet jag inte. Trots att det nu gått många år sedan vi möttes där på Västerbron en sen kväll i början av januari minns jag det som igår. Jag hoppas att den gamle mannen har fått uppleva glädjen och ruset av att vara lyckligt kär. Riktigt ordentligt, så att de vuxna barnen inte kunnat styra den gamle mannens liv. Barn måste släppa sina föräldrar och föräldrarna måste släppa sina barn. Jag är glad att jag tog mig tid att sitta ned och bara lyssna den där kvällen, trots att jag egentligen var stressad och på väg åt ett helt annat håll. Tid att leva har vi, men har vi tid att vara medmänniskor? I det här magasinet får du ta del av hur du kan påverka både andra och dig själv positivt. I lyckoforskningen får du lära dig att definera din personliga lycka, hur du genom att bli stammedlem i en engagerad caférörelse - samtidigt som du tar en kopp kaffe - gör en stor insats i Etiopien. Ta dig tid att läsa, begrunda och ta till dig. Kanske får du själv några idéer på vad som kan vara betydelsefullt för dig och människor i din närhet! Den som ger får mer!

Det var egentligen inget fysiologiskt fel på han hjärta, utan det höll bara på att brista av kärlekssorg och av att hans vuxna barn inte kunde acceptera den nya verklighet som han ville leva i. Att hoppa från Västerbron var den enda lösning som mannen såg för att göra slut på eländet, som han uttryckte det. Medan vi satt passerade den ena bussen efter den andra. Han höll krampaktigt tag i min hand och rösten stakade sig medan han berättade om hur tomt livet blivit efter att den älskade hustrun gått bort. För bara ett år sedan såg han äntligen ljuset, anade att lyckan väntade - även på honom. Han mötte någon att skratta tillsammans med, en kvinna att krama och vara nära, en kvinna att älska. Inte på samma sätt som han älskat barnens mor. Men ända, en kvinna att älska och dela vardagen med. Men den nya kvinnans barn och den självmordsbenägne

Catherina Ronsten, samhällsengagerad entreprenör och kreativt ansvarig för Betydelsefulla Möten 2act

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

annons

NÄR LIVET PLÖTSLIGT TAR EN NY VÄNDNING Att avboka en tid hos tandläkaren eller strunta i tvättstugan är enkelt, men hur är det med cancer? 1 av 10 kvinnor drabbas av bröstcancer och än finns inget enkelt botemedel. Stöd forskningen mot bröstcancer genom ditt bidrag till Bröstcancerfonden. Ring 0939-100 00 25 och skänk 25 kr till Bröstcancerfonden PlusGiro: 90 05 91-9 Bankgiro: 900 5919 www.brostcancerfonden.se

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

INNEHÅLL

Inspiration 6 Kjell Enhage Motivation 15

Julafton Världen över

Birgitta Sandberg Feedback

Nyfiken på J.K Rowling

Lin Kowalska Gästreflektör

Björn Almér Barista

Betydelsefulla möten 13 Julia Hamrin Nu kör vi 20

Signhild Arnegård Hansen Du kan bara du vågar

Charlie Hansson Jag lär mig av alla

Renata Chlumska Ett äventyr att leva på

Anna Åberg En oväntad upptäckt

Spegelintervju Per Bergwall & GunMarie Persson

VÅR AFFÄRSIDÉ Betydelsefulla Möten 2act är en social innovation som erbjuder metoder, verktyg och inspiration för att öppna dörrar till utveckling och förändring. Vi skapar en positiv medkraft för individer, organisationer, företag och samhälle.

13 Hela livet är fyllt av möten, möten som gör skillnad. Betydelsefulla möten. I din vardag bidrar du och genom dina handlingar och möten skapar vi alla världen. Så som den ser ut idag. Idag kan du göra all skillnad - idag kan du vara den som får en avgörande betydelse för någon annan.

Betydelsefulla Möten Magasin BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN Med vårt magasin ger vi dig en spännande och lärorik upplevelse. Vi visar på hur betydelsefull du är och vilka möjligheter du har att medverka och påverka för att skapa det samhälle som du vill ha.

TIPSA OSS GÄRNA! Vi tar gärna emot tips om betydelsefulla möten och annat lärorikt som kan ge inspiration i livet. Allt material lagras och publiceras elektroniskt. SPECIAL TEMANR MAGASIN Betydelsefulla Möten Magasin kan också publiceras som en del i företag- och organisationers egen kommunikationskanal. Vi hjälper er att sätta strålkastarljuset på era interna och externa betydelsefulla möten och betydelsen av dem. Det blir storytelling när den är som bäst!

REDAKTÖR Agnes Tångvik ANSVARIG UTGIVARE Catherina Ronsten ANNONSER bm@2act.se PRODUKTION 2act TRYCK & PAPPER Östertälje tryckeri, Arctic silk. KONTAKT/ADRESS Betydelsefulla Möten 2act, Solvägen 3 632 33 Eskilstuna HEMSIDA www.2act.se E-post: bm@2act.se ISSN 2001-9122

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

motivation Text: Catherina Ronsten

jell Enhagers karriär började med en stulen tanke och på den som han har byggt en mycket framgångsrik karriär. I dag är han en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom motivation och ledarskap. Han kan visa på ett digert register av framgångsrika idrottare som med hans hjälp lyckats bli än mer framgångsrika och nått mål de bara vågat drömma om. Och allt började med att han knyckte en tanke. Nu reser han land och rike runt och föreläser om hur man hittar nyckeln till motivation. Svaret ligger i var och ens inre – att sätta upp tydliga mål som gör att man överträffar de vildaste förväntningarna man kan ha på sig själv och i kombination med en hjärna som är så ”dum” att den går på allt man säger till den. Det gäller bara att programmera den rätt och det är här de knyckta tankarna kommer in. Tankesätt Året det hela började var 1977 och Kjell hade åtagit sig att arbeta som professionell golfinstruktör på en klubb. Fyra duktiga golftjejer skull lära sig att spela bättre och det var inte utan att han var en aning svettig i första passet. Första

övningen gick ut på att ”pitcha”, det vill säga slå en boll över en sandbank och in på den gröna gräsmattan mot hålet och flaggan. Kjell ställde tjejerna på rad och gav dem en massa bollar och instruktionen att slå bollen över sandbanken och in på greenen. Och tjejerna slog. Efter tio minuter såg Kjell att en av tjejerna lyckades bättre än de andra. 9 av 10 bollar tog sig över sandbanken och in på greenen. De andra tre tjejerna däremot, de slog den ena bollen efter den andra rakt in i sandbanken. Men varför lyckades en av tjejerna bättre än de andra tre och vad var det som skilde hennes spelsätt åt? Mitt i slaget tog Kjell tag i den framgångsrika flickans arm och frågande henne vad hon tänkte på. – Jag tänker på den gröna fläcken där borta, sa hon och slog sitt slag, rakt på den fläck där hon ville hamna. Ok, nu visste han vad hon tänkte på, nu återstod att lyssna till vad flickorna som ständigt hamnade i sandbanken tänkte på. Så han stegade fram till en av tjejerna och tog tag i hennes arm precis när hon svingade klubban i luften. – Ursäkta mig, men vad tänker du på just nu? frågade han. Med ögon stora som tefat svarade flickan att hon tänkte på att hon inte fick hamna i sandbanken.

Kjell Enhager menar att en del sitter i baksätet och bara åker med, medan andra sitter djupt nedsjunkna i förarsätet med båda händerna på ratten, några sitter i passagerarstolen och pekar då och då varåt de ska, medan andra har parkerat sig i bilens skuff. Inget är rätt eller fel, men det kan vara intressant att fråga sig vilket ansvar man tar för sitt liv.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

“

Min erfarenhet är att väldigt många av oss lever våra liv utan att varken ha en vision om vad vi vill åstadkomma eller bryr oss om att sätta upp mål för att nå dem. Det vill jag ändra på.

Hon slog slaget och hamnade precis just där. Kjell ställde samma fråga till de andra två tjejerna och insåg att även de upprepade för sig själva liksom ett mantra att ”bollen får inte fick hamna i sandbanken, inte hamna i sandbanken, bara bollen inte–” för att sekunden därefter hamna just där.

Sätta upp mål och nå dem

Kjell bad nu alla tjejerna att fokusera sig på en fläck i greenen och efter ytterligare 10-15 minuter var alla lika duktiga och golfbollarna flög lätt över sandbanken. Utan att rodna berättar Kjell att det var i precis den stunden som han lärde sig att knycka tankar. – Min allra första lektion som golftränare kom att påverka hela mitt liv. Plötsligt förstod jag hur viktigt det är att mata vår hjärna med rätt information. Han började knycka tankar. Gunde Svan fick stå till tjänst med hur han tänkte när han tränade för att nå världsklass. Ingemar Stenmark med hur man lyckas prestera sitt bästa på en tävling, Björn Borg fick bistå med information om hur man lär sig att aldrig ge upp. Kjell knyckte tanke efter tanke och upptäckte att det spelar ingen roll vem som knycker tanken. Det viktiga är att införliva den i sig själv och hålla fast vid den. Då fungerar den knyckta tanken utmärkt för att hitta motivation och nå framgång. Visst låter det lite för enkelt för att vara sant, men Kjell är övertygad och uppmuntrar alla att testa. – Ställ dig frågan vilka framgångsrecept skulle du vilja knycka och se vilka konsekvenser det skulle kunna få för ditt liv, säger Kjell och påpekar att inget han talar om egentligen är något nytt. Nej, det han lär ut är gammal skåpmat, men sådant som tål att upprepas och nötas in - om och om igen. För vem vill väl inte må bra och nå framgång när den ändå finns bakom nästa hörn? Behöver du besöka någon som lyckats skapa det du vill uppnå. Gör det! Kjell Enhagers enkla råd är att fråga hur han eller hon tänker och sen knycker han helt enkelt framgångsreceptet. Det finns recept nog åt oss alla och till på köpet är varje tanke alldeles gratis, påpekar Kjell.

Finn fem fel

Men det räcker inte med att bara knycka tankar helt planlöst. Kjell talar allvarligt om hur du också måste tydliggöra dina mål för att dina drömmar ska få liv. Kjell använder gärna metaforer till sin hjälp för att beskriva något. En bil får tjäna som måttstock till hur många väljer att ta sig fram på sin egen livsresa. Ta dig en rejäl funderare på vem det är som bestämmer vart du är på väg, uppmanar Kjell. – Vem är det som kör, var sitter du och vilket ansvar tar du för det som händer dig? En del sitter i baksätet och bara åker med, medan andra sitter djupt nedsjunkna i förarsätet med båda händerna på ratten, några sitter i passagerarstolen och pekar då och då varåt de ska, medan andra har parkerat sig i bilens skuff. Inget är rätt eller fel, men det kan vara intressant att fråga sig vilket ansvar man tar för sitt liv, menar han.

På sin egen resa här livet har han lärt sig en hel massa och delar villigt med sig av händelser från sin vardag. – Minns du ”Finn fem fel” rutorna som fanns i tidningen när vi var små, frågar han och berättar att han valt att alltid hitta minst fem fel på de människor han mötte. – Speciellt utsatta för ”Finn fem fel” var mina före detta flickvänner så det var inte undra på att förhållandena inte fungerade, säger Kjell och skakar bistert på huvudet.

Ditt fokus uppe på vägen

Han inte är ensam om att leta fel och gräva i problem. Kjell menar att den svenska modellen ofta handlar om att fokusera på vilka problem som finns och så tar han återigen en bil som metafor för hur han upplever att många hanterar sina liv. Den här gången har bilen kört i diket. – Det som många ägnar mycket av sin tid till är att fundera på hur de kom ned i diket och så undrar de hur länge de måste stanna i där, men kanske framförallt utbryter det ofta en debatt om vems fel det var att de hamnade i diket, säger Kjell på klingande dalmål. Men, säger han och skakar på huvudet. – Hur många av oss vill egentligen leva våra liv nere i ett dike? De allra flesta vill ju vara uppe på vägen för att uppnå sina drömmars mål. Och för att lyckas med det måste ditt fokus alltid vara uppe på vägen.

Du är världsbäst på att vara du

Återigen tillbaka till de fyra tjejerna på golfplanen – fokusera på vart du vill komma, vilket mål du vill uppnå. Å som grädde på moset släpper Kjell bomben, den om att du faktiskt redan hunnit att bli världsmästare. – Alla människor är i världsklass i sitt eget liv, förklarar han och ställer sig frågan vem du tror skulle väl vinna i tävlingen om vem som är bäst på att vara du. – Det finns bara en vinnare i den tävlingen, säger Kjell och ler glatt. Guldmedaljen är redan fixad, så enkelt var det. Redan innan du kommit ut på banan hänger guldmedaljen där, kan det bli bättre? Nu gäller det att lyssna på dig själv, du är redan världsbäst på att vara du - finns det något du drömmer om att lyckas med och vad behöver du för att uppnå det?

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

– Min erfarenhet är att väldigt många av oss lever våra liv utan att varken ha en vision om vad vi vill åstadkomma eller bryr oss om att sätta upp mål för att nå dem. Det vill jag ändra på.

Tävlingsklocka

Kjell menar att många som har svårt att sätta upp tydliga mål i sina liv ofta saknar tro på sig själv och så lanserar han återigen en knyckt tanke som han funnit hjälper när man inte tror på sin egen förmåga. Då kan man ta glassbumerangen till sin hjälp. Glassbumerangen kom till en varm sommardag då hela familjen Enhager var på väg från Lerum till Dals Ed. Väl inne i bilen satte Kjell upp ett mål om att ta sig så fort som möjligt från A till B. Om han körde riktigt snabbt skulle han till och med kunna ta sig från start till mål inom två timmar och tio minuter. Det var den allra första semesterdagen och Kjell körde med sin tävlingsklocka tickande. Efter en stund frågade äldsta dottern Victoria om de kunde få en glass och Kjell som i tanken redan var på plats i Dals Ed svarade bara snabbt att det inte var möjligt, då skulle ju tidplanen han satt upp i sitt inre spricka. Det blev alldeles tyst i bilen en stund innan dottern åter tog till orda. Denna gång med samma milda stämma. ”Pappa, jag vet ju att vi inte kan stanna för att köpa glass, men om vi kunde stanna – vilken glass skulle du köpa då?” Som på beställning flög en iskall Piggelin upp framför Kjells blick, det var nästan så att han kunde känna smaken i gommen. Och visst, det tog bara några minuter innan Kjell stannade bilen och bjöd hela familjen på glass. Glassbomerangen var född och Kjell använder den flera gånger varje dag. – Jag vet att du inte tror att du kan, men om du kunde, hur skulle det kännas då? säger han och ler finurligt. Varje fråga går att vända på och det är i den stunden när vi riktigt kan känna hur det skulle vara att lyckas med än det ena och det andra som vi mentalt ger oss fördelen av att skapa den rätta känslan i kroppen.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Tankens kraft

Kjell berättar om hur våra idrottsstjärnor använder sig av mentala förebilder och tränar sig in i att se sig själva på första plats. Som den gången då han lyckades få det engelska golfproffset Nick Faldo att vinna en golftävling som han ansåg att han inte hade någon chans att vinna. – Jag visste att Nick inte trodde att han skulle klara av det så jag använde glassbumerangtricket, säger Kjell och upprepar det han sa till Nick dagarna innan tävlingen. – Jag vet att du inte tror att du klarar av att spela i den här tävlingen, men om du skulle kunna och du skulle spela väldigt bra, vem skulle du vilja vara då? Tiger Woods blev svaret och i samma sekund som Nick sa namnet ställde han sig mer rakryggad och i mer balans än tidigare. Hela tävlingen igenom behöll Nick känslan av att vara Tiger Woods och han spelade skjortan av sina motståndare. – Alla frågade mig hur han kunde spela så bra. Jag kunde ju inte berätta att han trodde att han var Tiger Woods, flinar Kjell och påpekar att tankens kraft är mycket större än vi kan föreställa oss och den kan få oss att prestera långt mer än vi tror är möjligt. Och sen upprepar han med en åsnas envishet samma fråga med utgång från glassbumerangen igen.

Dina drömmars mål

– Jag vet att du tror att du inte kan - men om du skulle kunna, hur skulle det kännas då? avslutar han väl medveten om att allt är möjligt. Det gäller bara att få din egen hjärna att tro det. Vi är alla på väg på vårt livs resa, Kjells mål är att få dig att vakna upp och ställa dig frågan vart du vill komma. Vad har du för mål du vill nå och vad drömmer du om? Knyck en tanke hos någon som uppnått dina drömmars mål och du får se hur långt den bär i väg med dig. Kanske bär det ända fram, försöka duger… HEMSIDA: www.enhager.com

Kjell Enhages fem råd Så ökar du din motivation

Knycka tankar Lär dig knycka tankar från andra som lyckats med det du vill uppnå. Dröm Sätt upp livsmål, vad vill du uppnå i livet – våga leva dina drömmar - skriv gärna ned dem i ett brev till dig själv som du sparar och tar fram om några år. Om du gör det skulle det inte förvåna mig om du uppnått allt och lite till. Glassbumerangen Använd Glassbumerangen i alla sammanhang, ”Jag vet att du inte kan, men om du kunde – hur skulle det kännas då?”

annons

Dina fem sinnen Ta dina fem sinnen till din hjälp för att riktigt se, känna, höra, lukta och smaka på hur det känns för dig när du uppnått dina drömmars mål. Lycka Kom ihåg att vi lär oss bäst när vi känner oss lyckliga – fundera på vilka stunder som ger dig mest lycka och se till att försätta dig i den sinnesstämningen om du behöver fokusera eller lära dig något som du tycker är svårt.

annons

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

KORT OM... The Topography of Tears. Fotografen Rose-Lynn Fisher bestämde sig för att undersöka fenomenet tårar lite närmare. Hon kikade på tårar i ett mikroskop och upptäckte att tårarnas sammansättning ser olika ut beroende på faktorn bakom tåren. Beroende på vilken känsla som ligger bakom så ser tårarna helt olika ut. När du skrattar av glädje har dina tårar en helt annan sammansättning än den du gråter av sorg till exempel. Detta fångade hon även på bild.

Regn. Efter ett ordentligt regn känns luften renare och en speciell lukt infinner sig, enligt många. Det beror på ett ämne som heter Geosmin som produceras av mikroorganismer, den ger ifrån sig en lukt som människans näsa är väldigt känslig för.

KÄLLA: www.rose-lynnfisher.com/tears

KÄLLA: www.faktabanken.nu

kamouflage. Många djur använder sig av

Sjöhästar. Dessa sagoliknande varelser finns i 30 olika sorter, vad man har upptäckt än så länge. De är en av få djurarter som är monogama, vilket innebär att de bara lever med en partner i hela livet. När det är dags att försöka sig är det hanen som bär på äggen i en ficka på magen. Hos de större sjöhästarna kan de föda upp till tvåtusen yngel per gång, hos de mindre är det oftast runt fem stycken. Det som också skiljer sig från många andra djurarter är att de inte har någon mage, de har bara mun och tarm. För att kunna växa till sig måste de därför äta 30 procent av sin vikt varje dag.

kamouflering för att överleva och lura sina fiender. En kombination av att vara attraktiv för sitt byte men skrämmande för sina fiender. Spindeln Cyclosa ginnaga kamoflerar sig till att se ut som fågelbajs. De har en silvrig kropp och deras nät är vitt vilket tillsammans skapar en illusion av fågelbajs. KÄLLA: www.iflscience.com

Sjöhästar är nu utrotningshotade. Det beror på att de ofta dör när de kommer med som bifångst vid fiske och i Asien bland annat säljs de torkade som souvenirer och naturläkemedel. KÄLLA: www.raddadjuren.se

Väderfenomen. Ett av våra vackraste väderfenomen är det färgglada polarskenet. Vi som bor i Sverige har tur då vi har möjlighet att se det genom att ta oss norrut - där kallas det norrsken. Polarsken är ett ljussken minst 80 km ovanför jordytan och kan sträcka sig ända upp till 500 km ovanför jordytan. Det uppstår när kväve och/eller syre avger fotoner(ljus) i atmosfären. Anledningen till utsläppet av fotoner är att kvävet och syret upptar energi från laddade partiklar i solen eller rymden. Energin de absorberar utsöndras i form av fotoner. De laddade partiklarna fångas sedan upp av jordens magnetfält. Färgerna i polarskenet varierar beroende på om det är kväve eller syre som avger fotonerna. Ljuset från syre är grönt eller rödbrunt och ljuset från kväve är blått eller rött. Detta fenomen är inte unikt för jorden, utan har även upptäckts på alla andra planeter förutom på Merkurius och på några av Jupiters månar. KÄLLA: www.varldenshaftigaste.se

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Storytelling Skolan Du – Ett rikt innehåll

Cather ina Ro nsten, hjälpe Betyde r dig a lsefull tt bli e a Möt n bra h en 2ac istorie t berätt are. Inte för att vi inte vill utan mest

Om din ålder är 12, 42 eller 87 eller däremellan, före och efter;-). Det spelar ingen roll. Alla har vi det. Upplevelser, intryck, drömmar och mål. Mer eller mindre. Stort eller litet. Men vi har det. Du har det. I förra inspirationsavsnittet av Storytellingskolan tittade vi på hur man kan tänka för att skapa en bra början och ett bra avslut. Jag – En början & ett avslut Du – Ett rikt innehåll Vi – Skapa tillsammans De – Låt vara

för att hela Atlanten skiljer oss åt. Men löftet och vänskapen, den finns kvar. Och ibland skickar vännen och jag hälsningar till varandra via sociala medier – det räcker med att skriva ”A bottle of Merlot” så är vi båda tillbaka till den kvällen på Esalen. På gården där vi bodde nära det lilla samhället Big Sur på Highway One mellan San Fransisco och Los Angeles. Vi reser blixtsnabbt över hela Atlanten och så ses vi. En sten I ett möte där många vill prata använder man ibland en sten eller en pinne för att alla skall komma till tals och få sin stund. Stenen går från person till person och den tydliggör vem det är som har ordet. När du skall dela med dig av din ”story” är det viktigt att du vet att det är du som har ordet, tar ordet och också har ansvaret för att de ord som du ger ifrån dig ger de som lyssnar på dig något som de kan ha nytta av i sina liv.

Den här gången fokuserar vi på dig och en av fyra viktiga delkomponenter som alla samspelar inför skapandet av en berättelse. En gång… I förra avsnittet beskrev jag att storytelling är lite som att måla en tavla. För att hitta rätt bör du välja färger som du känner igen, känner för och inspireras av. Vad har inspirerat dig i ditt liv? Vem har inspirerat dig? Eller gjort dig förbannad, eller ledsen, eller kanske så där vidunderligt lycklig? Här kommer en ”tavla” från en kväll jag minns med glädje: En kylig natt värmer jag mig med mina minnen. Ett av dem är när jag och en god vän en kväll plötsligt hamnade på en livsfarlig klippkant. Det var en varm sommarkväll, bara en svag varm vind kändes då och då mot huden. Platsen var otroligt vacker. Himlen var alldeles blå, havet likaså. Klockan var sen, men det var långt till läggdags. Solen var sakta på väg ned och under klippan vi satt på hördes havet slå mot kanten. Långt där nere under oss. Havet, solen och så en flaska Merlot. Vännen och jag pratade, skrattade och delade med oss av våra tankar om framtiden. Om livet. Om vad som var viktigt. Om händelser och minnen. När vi efter flera timmar reste oss upp hade solen börjat gå ned. Det var nära nog tjugo år sen. Där och då bestämde vi oss för att dela på fler flaskor Merlot. Nu har det har inte blivit fler gånger. Än.

Ett liv Ditt liv. Privat eller professionellt. Vad brinner du för, vad vill du dela med dig av? Eller om du i ditt arbete behöver skapa berättelser för att förklara och inspirera kunder och leverantörer. Ta dig då en rejäl funderare på för vem du skall berätta, varför du skall berätta just det och vad du vill att det skall bidra med. Vilka känslor vill du väcka? It takes two to tango Nästa Storytellingskola ”Vi – Skapa tillsammans” fokuserar vi på att storytelling egentligen kan jämföras med en dans. Du som talar/skriver ger av dig och det som inspirerat och inspirerar dig medan mottagaren tar emot. Samtidigt som din berättelse landar hos mottagaren omvandlas det du förmedlat baserat på hans eller hennes just-i-den-sekunden-nuvarande-livssituation, men också baserat på den livserfarenhet och de intressen som mottagaren bär på.

11 11

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Pirr i kroppen, blodet som rusar, ett leende, glada skratt, ett hjärta som studsar – här presenterar vi kort lycklig forskning om lycka. Vad gör dig lycklig? Är lyckan individuell eller finns det faktorer som gör alla människor lyckliga? Vad tror du? Se möjligheterna!

lyckoforskning Text: Agnes Tångvik

påverka din lyckonivå Strävan efter lycka Lycka är en mänsklig känsla som är högst individuell och relativ. Vad är det som gör att vi upplever lycka? Vetenskapsjournalisten och författaren Lone Frank har skrivit en bok i ämnet och menar att lycka faktiskt kan tränas fram om man är olycklig. Forskningen har visat att deprimerade personer har en skada på vänster hjärnhalva vilket fått negativa konsekvenser. Men det går att påverka.

Resultatet Det visade sig att de som fullföljt sina veckor med mindfulness hade en förändrad hjärnaktivitet. Gruppen som hade mediterat hade dessutom lägre kortisolvärden och var mindre stressade. De sa även att de kände sig lyckligare och deras EEG mönster hade ändrats. De hade fått ökad aktivitet i den vänstra pannloben.

Negativa impulser uppstår hela tiden i din känslohjärna, amygdala. Ju lyckligare en person är, desto mer aktivitet är det i vänster pannlob. Den aktiviteten nedreglerar dessa negativa impulser och det är också där vårt känslocentrum sitter, i vänstra pannloben. - Ju mer aktivitet man har på vänster sida desto gladare är man. Det verkar finnas vissa kretsar på den vänstra sidan som nedreglerar vad vi kallar negativa impulser.

Vad är mindfulness? Mindfulness handlar om att träna på att vara medveten i nuet. Att inte tänka på det som varit eller det som komma skall, att vara helt närvande i nuet. Utan att döma eller värdera. Det hjälper oss att minska stressnivån., ta medvetna beslut och bli mer medvetna om oss själva. För att kunna leva mer i nuet krävs det träning. Du behöver rikta om din uppmärksamhet till nuet flera gånger innan det till slut sker på automatik.

Hur kan du påverka din lycka? Kan man påverka sitt känslocentrum på något sätt? Forskaren Richard Davidssons har själv mediterat i flera år och fick en dag idén till sin forskning. - Alla vill ju höja sin lyckonivå, säger han. Richard hade mycket kontakt med buddistiska munkar som spenderar mycket tid åt just meditation. Han ställde sig frågan om det möjligtvis var så att det hade att göra med lyckonivån i hjärnan. Han samlade ett gäng tibetanska munkar och utförde EEG på dem. Redan tidigt i sin forskning förstod han att munkarnas hjärnaktivitet var väldigt annorlunda. De hade mycket mer aktivitet i den vänstra pannloben jämfört med den högra. Var det meditationen som påverkade hjärnaktiviteten?

Vem är jag? Man pratar om att meditation handlar om att koncentrera sig eller att tömma sinnet - men oavsett vad man kallar det så handlar det om att öka aktiviteten i den vänstra pannloben. Att reglera sin lyckonivå och nedreglering av negativa impulser.

Experiment För att få svar på sin fråga gjorde Richard ett experiment på en grupp anställda som hade ett mycket stressigt jobb. Personalen delades in i två grupper och intervjuades angående deras lycko- och stressnivå. De mätte kortisolnivåerna och gjorde EEG undersökningar. Den ena gruppen fick gå en två veckorskurs i mindfulness. Därefter gjordes alla mätningar om.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Det vi börjar lära oss om hjärnan är att den är otroligt plastisk. Mer än någon kan ana. Det säger oss att det finns inget fixerat “jag” där inne. Du kan i varje stund välja, inom vissa gränser, vem du vill vara. Källa: www.kunskapskanalen.se

kör vi!

Text: Julia Hamrin

När jag gick sista året på gymnasiet läste jag kursen Ung Företagsamhet. Det var min roligaste tid under gymnasiet. Det var inspirerande, spännande och utmanande. Jag drev UF- företaget med min klasskompis Lisa Renander. Vår affärsidé var att fylla Sundsvall med meterhöga glasfiberdrakar som var sponsrade av företag och målade av konstnärer för att spegla företagens profiler. Draken är sedan stadsbranden 1888 en symbol för Sundsvall och vi tyckte själva att det var en bra idé, även om den fick många andra att skaka på huvudet. När UF-året led mot sitt slut diskuterade vi om vi efter studenten skulle fortsätta med företaget. Vi ville mycket, men frågan var om vi verkligen vågade ta steget och starta ett företag på riktigt. Vi hade ju inte ens fyllt 18 år. Hur skulle vi klara av att driva ett företag ute i verkligheten? Vid närmare eftertanke kändes det inte alls realistiskt. Jag blev istället fast besluten att jag skulle läsa en magisterexamen på universitet och därefter ta en anställning precis som de flesta andra i min omgivning. Men strax innan studenten blev vi utvalda att delta på Ung Entreprenörskapsvecka, EMAX, i Örebro. Entreprenörskapets baksidor Där hade Sveriges främsta unga entreprenörer samlats för att tävla i ett företagsspel i tre dagar och lyssna till etablerade entreprenörer som berättade om sin resa som företagare. En av dessa föreläsare var Christer Westlund, upphovsmannen till Drivhuset. Utan att vara beredd fick jag uppleva en fantastisk föreläsning. Christer Westlunds karisma, utstrålning och glöd gjorde att man blev helt tagen. Han var fängslande, inspirerande och samtidigt fullkomligt ärlig, då han även berättande om sin utbrändhet. Men trots redogörelsen för entreprenörskapets baksidor fylldes jag av mod och spänning. Den utlösande faktorn var när han förklarade vikten av att följa sin inre drivkraft och motivation och att man då kan komma hur långt som helst. På väg ut från föreläsningen mötte jag Lisa och vi sa båda i munnen på varandra: ”Nu kör vi!” En vecka senare hade vi startat Xcited HB, med samma affärsidé som vårt UFföretag.

13 13

Utveckling Idag har vi utvecklat konceptet och utökat Stadspraden till Falu Kommun (Kårebockar) Östersunds kommun (Storsjöodjur), Åre Kommun (ripor) vi har även viss verksamhet i Krakow i Polen (Drakar)samt Galvia utanför Chicago i USA (systerort till Gävle). Galvia har precis som Gävle bockar. Inom Go Enterprise har vi också utvecklat RIKA online - ett verktyg för öppen innovation vi har även outsourcat en del av verksamhet i den nystartade idella föreningen Go Enteprise som arbetar med läromedel inom entreprenörskap. Det har gått så bra för oss att vi numera är delägare i fyra bolag. Däribland företaget Go Enterprise. När man tänker på det äret fascinerande att se allt som hänt. Utan Ung Företagsamhet och utan mötet med Christer Westlund hade jag och Lisa antagligen inte varit där vi är idag. HEMSIDA: www.stadsparaden.se

Julia Hamrin berättar om entreprenörsskapets goda och dåliga sidor och hur det är att ta sig fram som ung företagare i en tuff bransch.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

7förTIPS FRÅN EMMA PIHL att effektivt lära dig nya saker Text: Emma Pihl Foto: Lisa Björner

1 2 3 4

Ditt syfte. Att lära sig nya saker kräver tid och energi men också ett syfte med att lära sig. Vad ska det du kan syfta till i ditt liv och i din vardag? Vad kommer att bli enklare, roligare och också möjligt? Välj din lärare. När vi lär oss saker som vi vill lära oss och inte för att vi måste har vi också en valfrihet all välja vem som skulle kunna vara vår bästa lärare. Vilken typ av person och på vilket sätt lär du dig bäst? Många människor älskar att dela med sig av vad de kan till andra. Utnyttja det och låt de dela med sig av sina kunskaper. Avsätt tid för att tillgodogöra dig kunskapen. Att lära sig nya saker tar tid. Avsätt tid för inlärning. Inläsningstid, inspirationstid eller tid för trial and error. Gör en lucka i din agenda så att du visar att du värdesätter lärandet av nya saker lika mycket som andra saker du planerar in. Din lärstil. Genvägar för att lära sig snabbt kan enkelt tas genom att ta reda på sin lärstil. Är du en person som är visuell som lär dig bäst genom att någon visar dig eller genom att se bilder. Eller är du en person som är autiotiv som bäst lär dig genom att få höra eller att få berättat för dig hur något fungerar eller hur något ska gå till. Eller är du en person som är kinestetisk som bäst lär dig genom att få känna, försöka och pröva själv.

5 6

Ha en deadline. Genom att ha en tidsram med delmål för vad du vill och behöver kunna vid olika tillfällen underlättar för att verkligen sätta kunskapen i aktiv handling. Testa dina kunskaper i skarpt läge. Man vet inte om och att man verkligen kan något förrän man verkligen har använt sina kunskaper i skarpt läge. När är det verkligen man behöver kunna något? När kunskapen ställs på prov, när man själv får lära ut den vidare eller när man förväntas kunna den när man står inför att presentera den inför andra. Planera in ett sådant tillfälle som hållhake för att öva, träna, läsa in och ställa frågor så du lär dig.

Driv dig med dina och någon annans förväntningar. Som i alla processer är det bra att sätta förväntningar på sig själva som är rimliga. Både att de är rimliga att uppfylla men också att de är en förväntning utifrån att du ska ha gjort eller åstadkommit något.

Emma är professionell coach, föreläsare, författare, ledarskapskonsult med erfarenhet av talent management arbete samt VD och grundare till företagen Inspirera och Posture. Emma är en möjliggörare som genom att stärka, utmana, motivera och ifrågasätta får dig/ditt företag att utvecklas bortom dagens gränser. I varje nummer bjuder vi in dig som har en fråga till Emma. Fråga om karriär, relationer, egen utveckling eller hälsa. Mejla oss på bm@2act.se, med rubriken: Fråga Emma.

KORT OM NAMN Emma Pihl ÅLDER 31 BLIR LYCKLIG AV Solsken, svampplock och skrattande barn. BLIR ARG PÅ Saker som tar lång tid och o-flexibilitet SMULTRONSTÄLLE Kivik på Österlen MOTTO “Hellre att än hur!” HEMSIDA www.inspirera.nu

Emma Pihl har gett ut flera spännande böcker.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

FRÅGA EMMA

Betydelsefulla möten - spegelintervju

Julafton

Varlden over Text: Catherina Ronsten Foto: Agnes Tångvik Saffransbullar, pepparkakor, glögg och hyacinter. Den svenska julen går få förbi. På många håll är det tradition att samla familjen på julafton och på julbordet samsas både lutfisk, skinka, dopp i grytan och risgrynsgröt. Men hur firar man julen i andra länder, häng med på en resa runt jordklotet. Vi börjar på Hawaii där jultomten kommer med båt välfylld av julgåvor. I Brasilien är det också varmt omkring den 24:e december och där slipper tomten bära tjocka vinterkläder. Istället är tomten eller Papai Noel, som han kallas, klädd i en skönare röd silkesvariant. Som det unga invandrarland Australien är finns det många olika traditioner som samsas omkring jul. Här firas julen främst på juldagen. Ofta finns det i huset, eller i trädgården, ett julträd eller en julbuske som pyntas med äpplen, girlanger och traditionella kulor. Vanligt är att familjerna träffas på stranden och bjuds på en rejäl picknick bestående av kall kalkon, skinka, skaldjur och olika sallader som avslutas med plumpudding och glass eller pavlova, en marängtoppad efterrätt med vispad grädde och färsk frukt. Under julhelgen är det vanligt att australiensarna går på barbequefest i grannskapet. De äter gott tillsammans och sköljer ned maten med öl och vin.

På Jamaica är musiken i fokus, men till skillnad från andra kulturer sjunger man här julsångerna i sin egen reggaeversion. I Kina hänger barnen upp julstrumpor och väntar ivrigt på att få besök av Dun Che Lao Ren som betyder julens gamle man. Kristus kommer På många ställen i Afrika vaknar befolkningen på juldagen till sång och musik. Det är vanligt att människor samlas tidigt den dagen och går i stora grupper sjungande från hus till hus. I Ghana är det främst barnen som samlas och de marscherar gata upp och gata ned, medan de sjunger ”Kristus kommer, Kristus kommer, Han är nära”. Här serveras maten utomhus och för de som har råd står det på bordet bland annat kalkon, rostbiff, gult ris med russin och plum-

15 15

pudding. Extra festligt blir det när gästerna har små pappershattar på sig till middagen. Under hela december är det fest på Costa Rica. Parader, fester, karnevaler och religiösa processioner avlöser varandra. Nio dagar innan jul startar det riktiga julfirandet. Från den dagen träffas grannarna varje dag fram till juldagen hos en ny granne, de sjunger tillsammans och ber bön för att hedra Josef och Marias pilgrimsfärd till Betlehem. Även på Jamaica är musiken i fokus, men till skillnad från andra kulturer sjunger man här julsångerna i sin egen reggaeversion. Här serveras det kött i stora mängder, kyckling, skinka och rostbiff blandat med lokala rätter och kryddor. Juldrycken på bordet heter Sorrel, en rombaserad berusande dryck. På annandagen är det dags för den stora julparaden, Jonkanoo, med rötter från Afrika. Det som började med att man gick från hus till hus på styltor har numera vuxit ut till en fullskalig höjdarparad. Från klockan ett på dagen till nio på kvällen är städernas gator fyllda med människor iklädda fräcka och färgglada kläder. Alla dansar med bjällror, gonggongar, klockor, visselpipor och bongotrummor. Allt utmynnar i en stor landsomfattande tävling om vilken grupp som har häftigaste och kreativaste utstyrseln, den gladaste musiken och den roligaste dansen. Efter klockan nio utropas via den lokala radio- och TV-stationen vilka som vunnit och till det segrande laget går en stor prissumma. Mångfald resulterar i olika firanden Det icke-religiösa Kina kallar årstiden omkring jul för vårfestivalen, en festival som firas i flera veckor med god mat och en speciell omtanke om förfäderna. Överallt, både inomhus och utomhus, lyser papperslampor i olika färger. Omkring jul hänger de kinesiska barnen upp julstrumpor och väntar ivrigt på att få besök av Dun Che Lao Ren (dwyn-chuh-lau-oh-run) som betyder julens gamle man. Både i Europa och stora delar av Amerika är det betydligt kallare omkring jul, men det som förenar de olika kulturerna är musiken, sångerna och gemenskapen kring matbordet. I Amerika firas julen, tack vare de många olika nationaliteterna, på en mängd olika sätt. Majoriteten firar genom att utbyta presenter och äta gott tillsammans med familjen på juldagen. Husen dekoreras med ljusslingor där den ena grannen ofta försöker slå den andra i antalet lampor. På bordet finns rostad kalkon, gås, anka, kött som serveras till tranbärssås. Till efterrätt blir det plumpudding och pumpapaj. Här hänger barnen upp julstrumpor och inväntar jultomtens gåvor. I Washington D.C tänder presidenten via en stor ceremoni lamporna i en jättegran och i Alaska går flickor och pojkar sjungande från dörr till dörr med en färgad stjärna på en lång påle.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Den goda natten Även i Kanada lånat en hel del från andra länders traditioner, de franska julpsalmerna den tyska granen och de engelska julkorten tillhör här vardagen. Kanadensarna älskar julprydnader och de flesta använder någon form av julbelysning, i trädgård eller taknockar. Många stavar Christmas som Xmas vilket kommer från grekiskan Xristos. En typisk måltid serveras med ungsbakad kalkon med fyllning. Till det dukas sötpotatis, tranbärssås, rotfrukter och en slags brunsås. Plumpudding avslutar middagen. I Spanien jobbar de allra flesta som vanligt på julaftonen eller Nochebuena, den goda natten, som den också kallas. Enligt traditionen tänds eldar på kvällen som man hoppar igenom, detta för att skyddas från framtida sjukdomar. Maten består vanligtvis av tryffelfylld kalkon som serveras sent på natten. Efter middagen dansar man

och sjunger julsånger. Julklappar utdelas på trettondagen, då de tre vise männen, Los Reyes, symboliskt lämnar presenter till jesusbarnet och därmed får alla andra sina presenter samtidigt. Istället för gröt ställer man ut julgodis och vatten till kungarna och deras törstiga kameler. Tålamodet prövas I Portugal äter man på julaftonens kväll torrsaltad torsk tillsammans med kokt potatis. Och om man har tur har jultomten varit på besök under middagen och lämnat julklappar till barnen under granen eller i de skor som barnen ställt invid den öppna spisen. I Grekland smyckas hem och gator rikligt inför julen. Två gånger under julhelgen går barnen runt och knackar dörr för att få godis och pengar. Här prövas barnens tålamod ordentligt och först till

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

nyårsdagen, Sankt Basilus den heliges dag, kommer tomten, den helige Basilius som han kallas i Grekland. På senare tid har den traditionen luckrats upp och numera är det ganska vanligt att tomten kommer redan på juldagen. Den dagen samlas familjen och äter goda grekiska specialiteter tillsammans med kalkon fylld med ris, köttfärs, pinjénötter och annat gott. En del familjer har numera bytt ut kalkonen mot en helgrillad spädgris. Grekerna äter ett speciellt julbröd och på bordet finns det alltid många olika sorters söta kakor. Enligt holländarna kommer tomten ända från Spanien och han färdas i en båt. Med sig har han en assistent vid namn Svarte Petter. Även här får barnen ge sig till tåls innan det blir dags att öppna julklapparna. Först på trettondagens morgon kommer tomten, eller

Sinterklass som han kallas i Holland, tillsammans med Svarte Petter och frågar barnen om de har varit snälla. Men varken Sinterklass eller hans assistent delar ut några klappar. Först efter att de två åkt iväg kommer klapparna fram. Babbo Natale Julen i Italien har två ursprung, dels den kristna traditionen, dels firandet av vintersolståndet från det gamla Rom. Dessa två traditioner skapar tillsammans en mycket speciell jul i Italien, eftersom man inte bara firar Jesus födelse, utan också solens pånyttfödelse. Det italienska “natale” betyder födelsedag. På julafton bygger man julkrubbor och äter julmiddag, ofta bestående av fisk. Julgåvorna delas traditionellt ut på trettondagsafton, vid julens avslutning, av en italiensk mytisk figur “La Befana”. I vissa regioner delades julklapparna ut

av S:a Lucia, i andra var det jesusbarnet som stod för gåvorna. Men på senare år har dessa traditionella julklappsutdelare mer eller mindre blivit utkonkurrerade av en viss rödklädd tomte, i Italien kallad Babbo Natale, som på vårt vis kommer på julafton och delar ut julklapparna. I Ungern kommer Santa Clause redan den 6:e december. Den kvällen skall barnen lämna sina nyputsade skor utanför husets entrédörr eller ett fönster innan de går och lägger sig. När barnen vaknar ligger det godis eller små presenter i skorna. Även på julafton är det dags för gåvor och den som delar ut dem är ingen mindre än det lilla Jesusbarnet. På julaftonen besöker man nära och kära eller kanske går en sväng på bio. Allt för att jesusbarnet i lugn och ro skall få tid att dela ut sina gåvor. Men när det handlar om antalet julklappar har man troligen det som allra bäst hos våra vänner i öst, i Litauen. Där kommer Tomtefar med julklappar varje dag från och med julafton och tolv dagar framåt. Klapparna ligger under julgranen och det är bara att hämta.

Jultomte på diverse språk: xBaba Chaghaloo - afganska xBabadimri - albanska xBabbo Natale - italienska xDed Moroz - ryska xDeda Mraz - serbiska xDyado Koleda - bulgariska xGaghant Baba - armeniska xGoosaleh - arabiska xJezisek - tjeckiska xJoulupukki - finska xJulemanden - danska xJulenissen - norska xLe Père Noël - franska xMos Craciun - rumänska xNoel Baba - turkiska xPai Natal - portugisiska xPapá Noel - spanska xQor Bobo - uzbekiska xSanta Kuroosu - japanska xSwiety Mikolai - polska Källa: www.alltomvetenskap.se

annons

17 17

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Feedback

Avgörande för hur vi utvecklas Text: Catherina Ronsten

lla vill ha det, förfärligt gärna, men många av oss är snåla med att både ge och ta emot det. Det handlar om feedback, både positiv och negativ. När du får det behöver du egentligen bara lyssna och säga tack. Men ofta förkastar, förklarar och försvarar vi oss när vi får det. Det berättar ledarskapskonsult Birgitta Sandberg som genom åren haft möjlighet att på nära håll studera feedback och dess konsekvenser för företag, men också för den personliga utvecklingen. – Uppskattning är livsviktigt, säger Birgitta och så upprepar hon långsamt ordet livsviktigt och förklarar att uppskattning innebär att bli sedd och få uppmärksamhet vilket i sin tur leder till att man växer och mår bättre som människa. – Att få feedback är avgörande för hur vi utvecklas. Det kostar inget och det behöver inte ta så mycket tid i anspråk. Det låter så enkelt när man talar med Birgitta, men ändå är de flesta av oss väldigt snåla med att ge feedback. – Min erfarenhet är att många har svårt att ta och ge feedback, säger Birgitta och tillägger att hon tror att mycket beror på olika upplevelser från barndomen. Var ärlig Just negativ feedback kan vara lite svår. Birgittas erfarenhet är att många gånger är det vår egen rädsla för den andres reaktioner som stoppar oss att vara raka och tydliga. Att vara väl förberedd och att vara saklig är A och O om man behöver ge negativ feedback till någon. – Det gäller att vara ärlig och inte backa för att det känns obehagligt. Mitt bästa råd är att inte vira in det man ska säga utan att vara väldigt tydlig och hålla sig till det man förberett sig på att säga.

Många gånger är det lätt för den som får negativ feedback att snabbt slå till försvaret om samtalet blir för känsligt. – Om man blivit kränkt eller missförstådd som barn så är det lätt att gå tillbaka in i den känslan och då slutar man helt enkelt att lyssna när det gör för ont. Birgittas erfarenhet är å andra sidan att när man väl vågat sig på att ge negativ feedback till någon så har man också möjlighet att få en fördjupad relation. – När man visat sina ”lågvattenmärken” finns det inget sämre att visa och genom att prata igenom det som hänt får man ofta en tryggare relation vilket kan bli en otrolig lättnad för båda parter, berättar Birgitta. På arbetsplatsen krävs det specifika kunskaper för att kunna lyckas med sitt jobb, men det räcker inte med att ha kunskap om hur jobbet ska utföras. Som personer kan vi tillföra mycket till gruppen och för chefer är det viktigt att kunna se på sina anställda utöver de arbetsuppgifter som ska utföras. Eget ansvar – När man ska ge feedback handlar det inte bara om att tala om hur duktig man är i arbetet - det är också viktigt att den som ger feedback kan peka på vad man tillför gruppen som person. Birgitta kan inte nog påpeka hur oerhört mycket det betyder att man blir sedd och uppskattad på sin arbetsplats. – Om vi inte är trygga är det svårare att utvecklas. Då går istället hela vår kraft åt till att försvara oss. Det paradoxala är att du får trygghet genom att ge och lära dig ta emot feedback. Här passar Birgitta på att ge en känga till de som är arbetskamrater. – Ofta väntar man sig att få feedback från sin chef, men feedback kan och bör även arbetskamrater ägna sig åt. Det är allas ansvar på en arbetsplats att ge feedback. Det är det som får oss att växa, det är själva näringen. Feedback handlar helt enkelt om att vara omtänksam och hjälpa andra att utvecklas och växa. – När man ger feedback är det viktigt att man alltid är ärlig och inte försöker sätta en diagnos eller etikett på någon såsom att de är lata eller omöjliga. Då slår försvaret garanterat till. Det gäller istället att ha fokus på de möjligheter man ser eller det problem man upplever. Och se till att stryka ord som ”man tycker– ” eller ”vi tycker– ” när ni ska ge feedback. – Prata istället utifrån dig själv och ta ett eget ansvar för vad du säger. Om du gör det kommer du att upptäcka att det känns mycket bättre att både ta och ge feedback. Försök att förstå Att vara specifik i sin feedback är ett annat råd som Birgitta ger. Lär dig utveckla din feedback så att du går ett steg djupare och berättar varför han eller hon gjorde något bra – Om man vill bli bra på att ge feedback räcker det inte med att bara säga ”Det där gjorde du bra!”. Innan du ger din feedback

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

“

Om man blivit kränkt eller missförstådd som barn så är det lätt att gå tillbaka in i den känslan och då slutar man helt enkelt att lyssna när det gör för ont.

bör du ställa dig frågan - vad var det egentligen som var bra? Det är nyttigt för både dig själv och den som får din feedback. Men även den som är mottagare har ett stort ansvar i hur det går i samtalet. Mottagarens uppgift är att lyssna aktivt och försöka förstå vad den andra menar. – Om du ständigt förkastar, förklarar eller försvarar dig tröttnar den som försöker ge feedback. Ofta behöver du inte säga så mycket, det räcker med att bara säga tack eller att du ska fundera på den feedback du fått, säger Birgitta. Att ge och ta feedback måste du lära dig genom din egen livserfarenhet. Birgitta upplever att vi många gånger har alltför lätt att klandra och slå ned på andra. – Egentligen är det enkelt. Vi behöver öva på att fokusera på det goda hos människor, det är ju det som ger oss näring och får oss att växa. Verktyg för utveckling En grupp som har nytta av feedback och använder den på ett tydligare sätt än andra är idrottarna.

– De är väldigt duktiga på att ge feedback till varandra. Ofta har de en god vän eller en coach som ger dem goda råd om hur de ska kunna förbättra sina resultat. Att få feedback sporrar till att lyckas bättre nästa gång och det är ju det som är deras mål. För Birgitta är all feedback en möjlighet, ett sätt att utvecklas. Hon håller med om att feedback ibland kan vara jobbigt. – Ja, jag säger inte att det är lätt, det gäller att tänka på att feedback är ett viktigt verktyg för att utvecklas. Ibland kan det vara tufft att få reda på hur man påverkar andra människor, men alla vill ju bli bättre på det man gör och då gäller det att vara beredd och kunna ta emot den feedback man får. Övning ger färdighet sägs det, så sätt igång och träna. Försök att hitta något som är bra hos varje arbetskamrat och berätta det för honom eller henne. Och du ska se vilken skillnad lite feedback kan ge ett helt arbetslag. – Egentligen är det väldigt enkelt, det finns ju något gott hos alla, avslutar Birgitta.

Skillnad mellan kritik och feedback Kritik - uttrycks alltid verbalt Feedback – kan du dela in i fysisk feedback (slå på käften/klapp på axeln) och psykiskt feedback (någon ger dig positiv/negativ feedback).

Tänk på det här när du ska ge positiv och negativ feedback

Tänk på det här när du ska ta positiv och negativ feedback

g g g g g

g g g g g g g g

Förbered dig väl. Var ärlig. Var specifik. Ge samtalet tid. Ta ansvar för samtalet.

emot

Lyssna aktivt. Kom ihåg att feedback är ett ypperligt tillfälle att utvecklas, säg tack. Ta ansvar för samtalet. Om du inte håller med, be att få tänka på saken och återkomma. Lyssna med andra – stämmer den feedback g som du har fått?

språk

Kinesiska är världens mest pratade språk, Mandarin för att vara mer exakt, det är en del av det kinesiska språket. Det talas av 1,2 miljarder människor och är officiellt språk i fem länder. Sen kommer Hindi som talas av 366 miljoner människor med är enbart officiellt språk i ett land. KÄLLA: Illustrerad vetenskap

19 19

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

DU KAN BARA DU

VÅGAR

Text: Signhild Arnegård Hansen Foto: Svenska LantChips

Jag är uppvuxen söder om Stockholm, mina föräldrar hade fast anställning och arbetade länge på samma ställe. Jag har aldrig sett mig själv som entreprenör. Jag jobbade några år som lärare och utbildade mig sen inom HR och fick jobb som personalchef på ett företag. Det var roligt och utvecklande. Jag fick hela tiden jobba med människor och mitt fokus som personalansvarig har alltid varit att släppa fram individers kraft, att låta det som finns i varje enskild människa blomma. Det var så jag hade tänkt mig mitt liv, som anställd, och så hade det kanske blivit om det inte hade varit för Michael, min man. Vi har sex barn och i början av 90-talet när de tre äldsta var små började min man och jag fundera på hur vi skulle få chans att vara mer med familjen, att själva kunna styra våra liv på ett bättre sätt. Möjligheten som vi såg stod tillbuds var att starta eget. Jag tvekade, skulle vi lyckas, vågade vi ta steget? Vad skulle hända om vi misslyckades? Hur gick det då med familjen och huset? Min man, Michael, har alltid sagt till mig: ”Det du vill göra - det kan du göra” och ”Du kan nå hur långt som helst bara du vågar”. Svenska Lantchips Jag är en person som gärna vill ha livet planerat och strukturerat. Jag vill veta hur det skall gå. Men Michael har sporrat mig kolossalt mycket. Hans ord har blivit en vattendelare för mig och jag använder dem ofta när jag skall ta steg som jag kanske inte riktigt skulle ha vågat ta. Michael har flera goda egenskaper som jag beundrar honom för, han är självständig, oberoende och totalt orädd, dessutom är han väldigt bra på att lyssna. ”Vill du göra det - så gör det!” sa Michael. Det blev en lyckosam resa där Svenska Lantchips numera är en självklar produkt på affärernas hyllor. Vi behövde inte gå från hus och hem. Du kan, bara du vågar!

Jag kan påverka Det krävdes givetvis mycket arbete och lite berg och dalar, men det är helt klart värt det. ”Du kan nå hur långt som helst bara du vågar”. Jag bär Michaels ord med mig och knappt 15 år efter att vi startade eget blev jag erbjuden att bli ordförande i Svenskt Näringsliv. I min roll som ordförande fick jag chans att träffa några av världens ledare som inspirerat mig och gett mig många betydelsefulla möten. Ett, som på ett avgörande sätt påverkade mig var mötet med Tony Blair, f.d. premiärminister i Storbritannien. Hösten 2005 höll han ett brandtal i EU-parlamentet och jag hade förmånen att bara sitta några meter från honom medan han talade. Han har en enorm karisma. Talet handlade om globaliseringen och om hur den globala marknaden påverkar det allra minsta företaget på den minsta av alla orter. Tony Blairs tal och mötet med honom blev en vändpunkt för mig. Jag lyfte blicken och insåg med kraft vilka enorma möjligheter det ligger i en globaliserad värld. I min roll som ordförande började jag alltmer fokusera på hur globaliseringen påverkar alla företag, stora som små. Mod & inspiration En företagare som verkligen lyckats dra nytta av globaliseringen är Staffan Preutz, vd på Polaris Eyewear. Han har fabrik i Boden där han och hans team tillverkar egna glasögonmodeller som de exporterar över hela världen. Staffan ser möjligheter där andra ser hinder. Han är en oerhört färgstark person, han pratar engelska med en charmig Boden-accent. Hans företag växer lokalt, men med en global strategi. Staffan kombinerar nyskapande med mod och lyfter blicken högt dit ingen annan ser. ”Du kan nå hur långt som helst bara du vågar”. Det ligger kraft bakom orden. De ger mod och inspiration. HEMSIDA: www.lantchips.se

hälsning Att ta i hand är ett vanligt sätt att vara artig på och hälsa när man träffar nya människor. Inte ger ett slappt handslag ett bra första intryck? Några tips för ett bra handslag och därmed ett bra första intryck är att alltid ha rena och torra händer. Ta ett fast grepp om den andres hand, ha ögonkontakt, le och stå alltid upp. Ett tips är också att minnas det namn personen presenterar sig med. KÄLLA: Nicolas Jaquemot - Handbok i konsten att vara social

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Signhild Arnegård Hansen klarade av att tro på sig själv och sin förmåga mycket tack vare sin man, Michael, som peppat henne i sin utveckling och fått henne att satsa, trots rädslan för att misslyckas.

21 21

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

JAG LÄR MIG AV ALLA Text: Charlie Hansson Foto: www.chas.se

När jag gick på gymnasiet mötte jag en kille som heter Pontus Olsson. Han hade alltid bäst betyg och gillade datorer. Han var en perfekt vän för jag gillade också datorer och ville ha lika bra betyg som honom.

andra såsom han själv ville bli behandlad. Han inspirerade mig och jag såg till att överföra hans goda värderingar till mitt företag som jag startade efter skolan. Det blev mycket viktigt för mig att veta att mina anställda trivdes och arbetade med det som de helst ville.

Bara genom sin närvaro påverkade han mig till att kämpa i skolan och utveckla mig till en nivå som jag kanske inte hade gjort annars. Mest berodde det förmodligen på att han var så ödmjuk. Han skröt aldrig om sina betyg eller sitt höga tekniska kunnande utan var mest intresserad av att villkorslöst hjälpa andra. Det gjorde att vi alltid hjälpte varandra.

Drivningskraft Den person som till sist fick mig att våga satsa på att bli egenföretagare var Henrik Eklund, VD på Kamera. Jag jobbade under honom bland annat när jag genomförde mitt examensarbete. Henrik satte mig verkligen på djupt vatten. Han gav mig förtroende och såg till att jag fick tid och utrymme för att verkligen lära mig företagande. Han skickade till och med iväg mig till ställen som Kairo i Egypten för att på plats lära upp ny personal på ett dotterbolag. Genom den knuff han gav mig lärde jag mig hur ett bolag drivs och kan drivas. Min initiativförmåga växte kraftigt och innan min tid på Kamera var slut hade jag fått rejäl fart på mitt eget företag, Chas Visual Management.

Jag fick hjälp med teknik och naturvetenskapliga ämnen. Han fick hjälp med samhällsvetenskap som jag var bra på. Vi följdes åt genom samma utbildning i lumpen och började båda Den positiva påverkan från gymnasievännen har påverkat Charlie Hansson på KTH. Visserligen med olika inriktningar, men Pon- mycket i sina studier och som egenföretagare. tus fortsatte vara ett stort stöd för mig. Och det är han fortfarande. Rent egenskapsmässigt har Jag skulle kunna nämna många fler betydelsefulla personer för han påverkat mig mycket. Speciellt när det handlar om att gärna som jag ser det är alla jag har runt omkring mig förebilder. Alla hjälpa andra utan att kräva något i gengäld. jag mött har haft sin del i att jag blev egen företagare, för alla har någonting som jag kan lära mig av. Det är mötena och de Behandla andra så som du själv vill bli behandlad erfarenheter som följt i dess spår som skapat det jag har idag: Ett annat betydelsefullt möte för mig är mötet med Fredrik ett IT-konsultföretag med 65 anställda. Ett bolag där vi har som Westberg som var en av mina studiekamrater på KTH. Jag jobbade policy att stötta varandra i arbetet. Ett bolag där vi är noggranna nära honom när vi hade inspark för nya studenter. Fredrik var en med bemötandet och där jag ofta ser till att skicka iväg personal otroligt trygg person med värderingar som tilltalade mig starkt. Tvärtemot den klassiska formen av inspark, med en lång rad fysiskt på utmanande jobb, för att de ska ta initiativ och växa, både på och psykiskt förnedrande inslag, var han mycket noga med att vara jobbet och som personer. Det är i mötet med andra som vi har möjlighet att växa. korrekt och trevlig när han välkomnade nya, osäkra studenter. HEMSIDA: www.chas.se Hans signum var att vara vänlig, hjälpsam och att alltid behandla

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

hjärnan smärta Du skulle inte kunna göra någon ansträning alls utan din hjärna. Hjärnan är förklaringen till allt du gör - vaknar på morgonen, minns vem du är, vart du bor, tankar om kärlek, glädje och sorg. Hjärnan är chef över din kropp och förvaltar i princip allting, även när du sover. Medvetenheten i hjärnan varierar från person till person, men det finns mycket häpnadsväckande fakta om vår hjärna. Ett exempel är att vår mänskliga hjärna är det enda organ i kroppen som inte kan känna någon smärta. Det finns inga receptorer i hjärnan som får oss att känna smärta. Detta gör att kirurger kan utföra hjärnoperationer på personer som är vakna. Det är en fördel för att se till så att till exempel inte syn och tal påverkas under operationen. KÄLLA: www.whatthafact.com

3D skrivare Normalt är ett kranium 1,5 cm tjockt. Kraniet utgör huvudets stomme och det är det som omsluter hjärnan. En 22-årig kvinna hade en sjukdom som gjorde att hennes kranium svällde och var så mycket som 5 cm tjockt. Kvinnans skalle skannades och med den nya tekniken, 3D skrivaren, kunde forskare skriva ut ett nytt kranium till kvinnan - nu i plast. Det var första gången kirurger använde sig utav en sån metod. Det skedde i Nederländerna och operationen tog 23 timmar.

Hjärnan är komplicerad, en rad olika funktioner som får oss att tänka och agera på ett visst sätt. Här presenterar vi olika fakta om just hjärnan.

Utveckling Visste du att din hjärna fortsätter att utvecklas fram tills du är över 40 år? Det är även det organ i kroppen som tar längst tid att utvecklas och går igenom mer förändringar än något annat organ i kroppen. KÄLLA: www.factslides.com

Myter Det finns mängder av myter som säger att människan bara använder 10% av sin hjärna. Detta är inte sant då varje del av hjärnan har en funktion som används. Hjärnscanning har bevisat att många delar av hjärnan är aktiverade samtidigt och att vi under en dag använder i stort sett hela vår hjärna. Det går även att träna upp sin hjärnas kapacitet genom träning.

Fler föremål som 3D skrivaren lyckats framställa är bland annat ett mänskligt blodkärl. Det användes bara som en prototyp då kroppen i annat fall hade stött bort det okända materialet. KÄLLA: www.singularityhub.com

23 23

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Entreprenörer berättar Här bjuder på vi på citat ur boken Betydelsefulla möten entreprenörer berättar ”För mig är innebörden i ordet entreprenör inte bara en person som startar ett företag. För mig är det mer än så. En entreprenör är en person som tänker nytt, utanför de normala ramarna och med större risk att göra bort sig. Man kan lite skämtsamt säga att det handlar om fem procent inspiration och 95 procent transpiration.”

Caj Malmros Betydelsefulla möten - Entreprenörer berättar Entreprenörer, inspiratörer, revoltörer. När vi hör talas om en framgångsrik entreprenör visas ofta bilden av en person som gjort ’det’, tagit steget och flyttat fram positionerna.

”Min chef, Nisse, hade en tuff attityd och det kan tyckas att han var hård och grym. Det var han på sätt och vis, men samtidigt fick han mig att förstå en hel del om vad det innebar att driva ett företag och vad det betydde att vara pressad och vända på varenda krona. När jag tänker på det var Nisse faktiskt helt avgörande för att jag blev entreprenör. Jag kan inte ens se att jag hade blivit det om det inte varit för honom.”

Jens Nylander

Här har du möjlighet att ta del av 60 härligt inspirerande entreprenörer från hela Sverige som berättar om möten som blivit betydelsefulla för dem och deras verksamhet. I med- och motgång, från fast anställning till ett liv som entreprenör. Så här i efterhand kan man se att det var någon som sa eller gjorde något som inspirerade och fick entreprenören att tänka till och om. Det blev ett möte, ett ögonblick där livet förändras. Ett möte som fick entreprenören att våga språnget eller handla annorlunda än tidigare. Att bli entreprenör - en som gör!

”Mitt företag är någonting som jag har skapat och utvecklat själv. Det är en fantastisk känsla att veta att jag kan arbeta med det jag brinner för. Att medvetandegöra människor att tänka till och förstå sin betydelse i mötet. Att vara närvarande och fånga guldkornen i vardagen. Det bär mig hur långt som helst.”

Britt Nilsson

”…men så en dag hände det, när jag kom hem från skolan låg ett vitt kuvert med en ABB-logga i relief på mitt pojkrum i Enköping. Jag öppnade det med stor iver, men hittade inget fotografi som jag hade bett om. Istället plockade jag fram ett A4-papper som innehöll ett mycket kortfattat meddelande: ”Hej Gabriel det gläder mig att du har valt att investera i ABB. Det ligger inte för mig att signera foton, men jag hoppas att detta räcker. Percy Barnevik” Hans ord gav mig rysningar i hela kroppen. Percy Barnevik hade tagit sig tid att ge mig ett personligt meddelande och skrivit under med sin egen namnteckning! Det kändes obeskrivligt stort. Här fanns en framstående industriman som bekräftade mig och mitt intresse. Det var som ett tecken och känslan blev att det här var rätt väg att gå för mig.”

Gabriel Sundqvist BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

”Den stora förändringen kom när jag en dag pratade med Tore Ekman, en av läkarna på sjukhuset. Han visste vad jag sysslade med vid sidan om och skakade på huvudet åt mina tvivel. Mitt under en rond utbrast han: ’Vad gör du här egentligen? Kasta loss och utveckla det du redan har påbörjat. Den här världen är för trång för dig. Kan du inte bli egenföretagare inom vården så satsa helhjärtat på den andra verksamheten.’ Det var ett uppvaknande som hette duga. Jag bestämde mig för att följa hans råd och ett bättre val kunde jag inte ha gjort.”

Christina Bråkenhielm Persson

”…hela mitt liv förändrades, jag valde att vända mitt utanförskap till en styrka, min livssorg till en framgång. Och jag hoppas kunna vara den förebild för unga med funktionshinder, som jag själv saknade som liten.”

Veronica Hedenmark

”Med facit i hand är det kanske inte så märkvärdigt stort det där med att starta eget. Allt det där komplicerade lär man sig ju i efterhand. Desto märkvärdigare är Kent Jacobssons och Anders Fernstrands betydelse för att det hände. Tack vare dem upptäckte jag en värld av möjligheter jag tidigare inte hade tänkt på. Tack vare dem tog jag vara på mitt go.”

Heidi Andersson

”Det är egentligen först nu som jag har insett hur viktig personkemi är. Att det behövs en bra mix av människor som hjälper varandra framåt. Den insikten har betytt mycket för mig även som person. Att bli företagare har lärt mig att se hur jag är som människa, vilka som är mina styrkor och svagheter, på ett sätt som jag inte tror hade hänt annars. Det var tur att jag testade på gymnasiet och det var tur att jag hade mina kompisar med mig.”

Jacob Westerlund

”Naturligtvis har jag också mött människor på vägen som blivit betydelsefulla för mig. Framförallt tänker jag på Rolf Bergström. När jag första gången träffade honom hade han mer erfarenhet än jag av snabbväxande företag. Jag minns att vi direkt fann varandra och satt en hel natt och bollade idéer. Och så har det fortsatt genom åren. Än idag har vi nästan daglig kontakt och eftersom han är några år äldre än vad jag är känns han nästan som en storebror.”

Mikael Blomqvist

Beställ ditt ex: www.butik.2act.se

25 25

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Nyfiken på J.K Rowling Text: Agnes Tångvik Foto: jkrowling.com Du kan läsa böckerna på engelska, svenska, franska, tyska, katalanska, kinesiska och latin för att nämna några av alla de språk som de översatts till. Du kan läsa serien i hela världen. J.K Rowling, Joanne Rowling, är skaparen av de sju fantastiska Harry Potter böckerna. År 1990 var Joanne på väg till Manchester då hon bestämt sig för att flytta från London. Efter att ha letat lägenhet i en vecka satte hon sig på tåget hem. Hon tittade ut genom fönstret medan landskapen snabbt passerade framför henne, och plötsligt fanns idéen om Harry Potter. “Det bara föll på plats i huvudet på mig” förklarar hon. Det är tjugofem mil mellan London och Manchester och tåget var försenat så hon hade gott om tid på sig att klura på sin nya karaktär. Redan samma kväll skrev hon ner en lista i sin anteckningsbok på alla de ämnen som skulle studeras på Hogwarts. Namn och karaktärer skissades upp. Just namnen var inga problem då hon sedan ung ålder samlat på annorlunda namn. Hon kunde gå till kyrkogården, läsa på gravstenarna och skriva ner de namn hon gillade. Det är lätt att förstå att hon samlat länge med tanke på alla de udda namn karaktärerna i hennes serie har. J.K Rowling Varför hela hennes egna namn inte är utskrivet som förfarrare undrar du kanske. Det är för att förläggaren hade en bild av att människor hellre läste böcker av manliga författare än kvinnliga. Det är inte första gången det händer. - Pojkar läser hellre om en liten trollkarlspojke om författaren är en man, fick hon höra. Bokstaven J står för hennes förnamn Joanne och K står för Kathleen som hennes farmor hette. Förläggaren tyckte nämligen att det såg bättre ut med två initialer än en. Tågets betydelse Sex år gammal skrev hon sin första berättelse. Den handlade om en kanin som hette just “Kanin” och inspirationen kom från avundsjukan hon kände på grannen som hade en kanin. Hon säger själv att hennes berättelser var rena kopiorna på Richard Scarrys barnböcker. I Scarrys barnböcker finns det gott om tåg, ofta med en räv som lokförare och enligt Rowling själv lärde hon sig tidigt att älska tåg. Hennes föräldrar möttes på ett tåg, det finns tåg i Scarrys böcker, hon fick idéen om Harry Potter på ett tåg och i hennes böcker har Hogwartsexpressen, tåget som tar eleverna till

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

skolan, stor betydelse då det är början på den lilla glasögonprydda pojkens nya liv. Inspirationen Rowling studerade engelska, franska och tyska i senare tonåren och där mötte hon Séan som blev hennes räddning under tonårstidens trista tillvaro. Han ägde en turkosblå Ford Anglia som för Joanne var vägen till friheten då hon bodde långt ut på landet. Den här bilen fick bli inspirationen till den bil som ägs av familjen Weasley som räddar huvudkaraktärerna mer än en gång i serien. - Jag kunde inte låta vilken gammal skrothög som helst rädda Ron och Harry och föra dem till Hogwarts - det måste vara en turkosfärgad Ford Anglia. När Rowling var femton år gammal fick hennes mamma Anne diagnosen MS, en nervsjukdom. Rowling har aldrig riktigt gillat att stå i rampljuset och undviker gärna press och intervjuer för lugn och ro, men hon har många gånger setts i sammanhang där hon vill upplysa människor om MS. Hennes mamma var väldigt betydelsefull för henne under hennes uppväxt. Anne läste ofta för henne om kvällarna och kanske var det just det som väckte läs- och skrivglädjen hos Rowling. Som tonåring läste hon allt hon kom över, och sägs ha läst Jane Austens ‘Emma’ över tjugo gånger. Ett halvår efter att idéen om Harry Potter dök upp gick Anne bort. Den första boken är tillägnad bland annat hennes mamma och Erisedspegeln i samma bok är en hyllning till Rowlings bortgångna mor. Rowling hade en del turer med dåliga förhållanden med män som hon inte gärna uttalar sig om. Innan hon blev uppmärksammad för sitt författarskap bodde hon ensam i en liten lägenhet med sin dotter.

“

Jag kunde inte låta vilken gammal skrothög som helst rädda Ron och Harry och föra dem till Hogwarts det måste vara en turkosfärgad Ford Anglia.

Hon hade inte råd att betala elen och levde på bidrag. Hon är universitetsutbildad men hon ville helst av allt bara skriva. Lägenheten var iskall och det var en av anledningarna till att hon gärna satt på caféer och restauranger och skrev. Där var det varmt. Det kan vara intressant att veta att den numera stormrika framgångsförfattaren bodde ensam med sin dotter, levde på socialbidrag och satt på restauranger och skrev samtidigt som hon vaggade dottern i vagnen med ena foten. Det har gjort att hon står med båda fötterna på jorden idag.

Bara att planera de sju böckerna tog henne fem år eftersom hon var så noga med detaljerna. Efter att Rowling hade sett den första filmen sa hon att hon kände sig väldigt lättad. Regissören höll alla sina löften och “det såg ut precis som inuti mitt huvud” sa en lättad författare. Betydelsefull läsning Någon som påverkats stort av hela Harry Potter fenomenet är Evanna Lynch som spelar Luna Lovegood i filmerna. Hon insjuknade i en ätstörning vid elva års ålder och åkte in och ut för behandling under två år. Hon berättar att Harry Potter böckerna var det enda som kunde distrahera hennes tankar från sjukdomen. Karaktären Luna Lovegood är en annorlunda tjej som sticker ut och inte riktigt passar in, vilket Evanna kunde relatera till.

Filmatiseringen Rowling tackade nej till ett flertal bolags förfrågningar att skapa filmer utav hennes böcker. Hon var väldigt mån om att det skulle bli exakt så som hon föreställt sig det. Av den anledningen tog det lång tid innan hon äntligen tackade ja. Warner Brothers fick efter ett år av övertalning äran, och regissören Stuart Craig som tidigare blivit uppmärksammad för Gandhi, Farliga förbindelser och Den engelska patienten började ett samarbete för att skapa serien. - Rowling vet exakt, och jag menar exakt, hur det ser ut på Hogwarts. Hon har verkligen tänkt ut varenda detalj. Hon ritade en karta över skolan och den närliggande byn Hogsmead åt mig som var vår bibel under inspelningarna, berättade regissören till tidningen Vanity Fair.

Hon började brevväxla med J.K Rowling för att tacka för hur mycket hennes böcker betytt. Författaren skrev tillbaka och de brevväxlade i flera år. Rowling ville verkligen hjälpa den blivande skådespelaren att tillfriskna. Hon skrev bland annat att anorexia var “destruktivt - inte kreativt” vilket följt med Evanna sedan dess. När hon fick nys om att det var en provspelning i London fick hon permission från sjukhuset för att åka och provspela mot femtontusen andra tjejer. Hon var perfekt för rollen! Det enda kravet var att Evanna skulle bli frisk - och det blev hon.

KUL OM Joanne Rowling * Extrema kristna sekter i USA påstår att Harry Potterböckerna uppmuntrar till det ockulta, häxkonster och djävulen. De har arrangerat bokbål där de eldat upp böckerna. Så gjorde de även med andra barnböcker som tycktes uppmuntra häxeri.

* År 2007 uppskattades Rowlings förmögenhet till 545 miljoner pund. Det gjorde henne till den första författaren som blivit dollarmiljardär på sitt författarskap. * Harry Potterfenomenet har fått namnet Pottermania, Potterism på svenska.

* Joanne har tagit emot bland annat priserna The Bookseller Author of the Year Award och Smartiespriset. * Hon har samma födelsedatum som Harry Potter, 31 juli.

* King Cross station är inte bara platsen där trollkarlar och häxor tar sig till Hogwarts, det är är också stället där Rowlings föräldrar träffades.

27 27

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

ETT ÄVENTYR ATT LEVA PÅ Text: Renata Chlumska Foto: Fredrik Blomqvist

Redan innan jag träffade Göran Kropp var jag en äventyrare som ville resa, sporta och leva friluftsliv. Men då såg jag det som en hobby. Jag såg aldrig mitt stora intresse som någonting jag kunde ha som ett renodlat yrke. Jag var anställd på Skånes idrottsförbund och funderade på att möjligen byta till ett jobb i resebranschen. Då kunde jag kanske komma närmare äventyren. Längre än så sträckte sig inte min horisont. Men så föll sig slumpen att jag fick boka in Göran Kropp som föreläsare för idrottsförbundets räkning. Då visste jag inget särskilt om honom, men när han dök upp och höll sitt föredrag blev jag alldeles paff. Där stod han, en man som hade samma passion för äventyr och vildmarksliv som jag, men som verkligen gjorde någonting åt det. Positiv galenskap Först verkade han lite galen med sin starka utstrålning och entusiasm. Men det var en galenskap som var positiv. Han gjorde ett särskilt stort intryck när han berättade om en period då han var officer i Eksjö. Istället för att hyra en bostad på orten valde han att tälta i ett grustag, för att han skulle spara pengar till sina äventyrsexpeditioner. Det kunde ha låtit som en främmande tanke men när Göran sa det lät det så rätt. Han var otroligt skicklig på att berätta. Han visste precis hur han skulle förklara och marknadsföra sig själv. Han visste, in i minsta detalj, hur han skulle paketera, leverera och förvalta sin idé som entreprenör i äventyrsbranschen.

Genom Görans föreläsning insåg Renata att hon kunde försörja sig på sitt intresse och ta vara på sin äventyrslystnad.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Äventyrande entreprenör Att man kunde ha ett så ovanligt intresse och kunna försörja sig på det var någonting helt nytt för mig. Att dessutom kunna göra det till en riktig framgångssaga var fantastiskt. Efter föreläsningen gick jag på en klättringskurs hos Göran och senare blev jag delaktig i hans uppmärksammade cykel- och klättringsexpedition till Himalaya och Mount Everest. Under resans gång mötte jag upp honom på ett antal depåstopp längs rutten. Men på hemvägen gjorde jag honom sällskap på cykel. Han visade mig att ingenting är omöjligt. Om man bara förbereder sig, tränar och minimerar riskerna så kan man klara nästan vad som helst. Tack vare Göran förstod jag att jag kunde genomföra de mest otänkbara strapatser. Det var en livsviktig insikt för mig. Men precis lika viktigt var det att han fick mig att förstå att jag kunde försörja mig på min passion. Jag behövde inte bli anställd på en resebyrå för att nå äventyren. Jag kunde bli en äventyrande entreprenör. HEMISDA: www.renatachlumska.se

Bild på Göran Kropp i Sweden-Everest Solo Expedition, Turkiet.

annons

Vem är du? Emma Pihl, en ’doer’ som tar idéer till praktisk handling, en författare till böcker bland annat Vinnare i din egen tävling. En bok som får människor att läsa och inspireras och också att göra och agera annorlunda – med fokus att bli vinnare i sin egen tävling.

EN BÄTTRE VÄRLD

GÖR NÅGOT ENASTÅENDE, KÖP JULKLAPPEN SOM STOPPAR BARNÄKTENSKAP. Armbandet End Child Marriage

Läsvärt

Varför är din bok viktig? Den är viktig för att ge människor, ungdomar, kvinnor och män. Den är viktig för att den bidrar till att få nya perspektiv som gör att läsaren kan se saker på nya sätt och också göra saker på ett nytt sätt samt fokusera på sig själv.

299:-

En av tre flickor i fattiga länder gifts bort som barn. Därför är var tredje sten i det här unika armbandet ersatt med en oslipad bergskristall. Det representerar varje flicka som nekas sin rätt till en barndom. Stöd oss i kampen och låt armbandet bli årets julgåva för en bättre värld.

Vad är ditt viktigaste råd? Investera tid NU för att skapa den framtid du vill ha. Börja med en positiv mental målbild som påverkar dig i positiva riktning. Var är du på väg och vart vill du komma? Jobba aktivt på att övervinna din största motståndare - om du själv har en benägenhet att lägga krokben för dig själv. Vem vill du skall läsa din bok? Min dröm är att ungdomar som söker sig fram i samhället och föräldrar läser min bok så att de kan vara positiva förebilder för nästa generation. Det är viktigt att lära sig ’tänka rätt’ (så att dina tankar bidrar till en positiv utveckling och framtid för dig). Dessutom är det viktigt att föräldrar lär sig bygga ett bra egenvärde hos sina ungdomar och det gör de bäst genom att leva som de lär. HEMSIDA: www.emmapihl.com

Stöd kampanjen och gör skillnad! Sms:a JUL till 72 909 så skänker du 50:- eller skänk valfritt belopp via www.fn.se eller pg 90 00 79-5. Märk inbetalningen med JUL. Följ FN-förbundets kampanj på www.facebook.com/stoppabarnaktenskap

Beställ ditt ex: www.butik.2act.se

EN KAMPANJ AV SVENSKA FN-FÖRBUNDET I SAMARBETE MED SNÖ OF SWEDEN Beställ på www.fn.se/butik

29 29

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Julafton infaller den 24 december, den dag då Jesu födelse firas i kristen tradition. Inom kristna samfund inleds julhelgen ofta med julbön på julaftons kväll där den centrala delen är uppläsningen av julevangeliet. KÄLLA: www.wikipedia.org

Pepparkakan innehåller sällan peppar numera, men förr i tiden visade mängden av peppar på hur rik man var. Ju mer peppar, desto mer välstånd. Kakan blev väldigt kryddstark och ansågs ha en medicinsk effekt. Många nunnor åt pepparkakor för att bli av med sina magkrämpor.

Jultomten gestaltas vanligast som en tjock man med mycket skägg klädd i mössa och kläder i rött. Han symboliserar generositet och glädje för många familjer. Hans amerikanska namn är “Santa Claus” och är baserad på Sankt Nikolaus som var en biskop på 300-talet från Nederländerna. Han blev helgonförklarad för din givmildhet. Han sägs ha räddat tre flickor från prostitution då de hade ont om pengar. Han är ett skyddshelgon för de barn, sjömän, fiskare, de falskt anklagade, pantbanker, tjuvar som ångrat sig samt många städer.

De flesta har hört att man blir snäll av pepparkakor, och att man får önska sig något om hjärtformade pepparkakan slås i tre bitar. Vad kommer det ifrån? Jo, det var en gång en unionskonung av Sverige, Norge och Danmark som hette Hans och han var ofta på dåligt humör. Ryktet sa att man blev glad av att äta pepparkakor eftersom de var så goda, så den buttra Hans blev ordinerad pepparkakor av sin läkare, kilovis, för att bättra på sitt humör. Om det funkade kan vi bara spekulera om. KÄLLA: www.lyckasmedmat.nu

Han avbildas vanligen iförd röd biskopsdräkt, ofta med detaljer i vitt och grönt. Han var från början ett katolskt helgon, men med tiden så avskaffade protestanterna helgondyrkan och han utvecklades till jultomen. KÄLLA: www.jul-i-sverige.se

annons

Risken är minimal. ,, Jag paddlar alltid nära land.

När något oväntat händer till havs kan det väldigt fort bli väldigt fel. I en kanot eller kajak är du nära vattnet och har inte så stora marginaler. Just därför är det extra viktigt att snabbt kunna få hjälp. Med mobilen i ett vattentätt fodral kan du larma om du skulle hamna i vattnet. Om du dessutom är medlem i Sjöräddningssällskapet

ingår vår förebyggande utryckning så att du kan få hjälp när det behövs, innan det blir akut fara för livet. Vi är en ideell organisation med en enda viktig uppgift – att rädda liv till sjöss. Tack vare 2 000 välutbildade frivilliga sjöräddare kan vi ha jour dygnet runt längs hela svenska kusten och de stora sjöarna.

Men för att kunna fortsätta behöver vi ditt stöd. Ge ett bidrag eller bli medlem på sjoraddning.se. Där kan du också titta in i vår medlemsshop och köpa säkerhetsutrustning som vattentäta mobilfodral. Eller ring 077-579 00 90 och prata med oss.

Frivilliga sjöräddare sedan 1907. Dina pengar kommer fram! Vi har 90-konto och kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

En lärorik berättelse

För länge sedan utlyste kungen i ett land långt borta en tävling. Den konstnär som kunde måla en tavla som föreställde sann frid, skulle få en riklig belöning. Under de kommande månaderna strömmade bidragen in. Efter att kungen länge och väl hade studerat tavlorna, stod valet till sist mellan två olika bidrag. Den första tavlan var en oerhört vacker bild av ett berg vid en sjö. De höga bergen med sina snöklädda toppar kontrasterade vackert mot den djupblå himlen. Bergen och träden avspeglades kristallklart i den blanka vattenytan. Konungen tyckte mycket om tavlan, men den var inte en självklar vinnare. Den andra tavlan var helt olik den första. Den föreställde ett brusande vattenfall, där vattnet störtade ner längs en bergvägg. Himlen täcktes av mörka moln, som gav intrycket av att ett oväder var på väg. Men den som tittade riktigt noga på tavlan upptäckte att alldeles i kanten av de nedstörtande vattenmassorna, på en utskjutande klippa i bergväggen, hade konstnären målat en fågel i sitt bo. Fågeln låg på rygg, trots dånetrunt omkring. “Det här är den vinnande tavlan”, sa konungen till sist. “För sann frid är inte frånvaro av storm. Sann frid är att hitta lugnet mitt i stormen. Källa: Okänd

31 31

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

DON’T JUDGE A BOOK BY ITS COVER Bibliotek är till för att läsa, låna böcker och få en tyst stund. Kanske lyssna på en ljudbok, bläddra i tidningar eller hyra en film. På bibliotek ska det vara tyst. Eller? Finns det mer att få ut av ett bibliotek? Det finns ett bibliotek som bildades för att starta en dialog, minska fördomar och få människor att lyssna mer till varandra. Är det möjligt? The Human Library, det mänskliga biblioteket, skapar grupper för att utmana de vanligaste fördomarna om människor från olika håll och för att bryta stereotyper. Det görs på ett humoristiskt sätt som gör det lätt att ta in och främjar förståelse och tolerans. Idén kommer ursprungligen från Danmark där ett gäng ungdomar startade “Stop The Violence” efter att deras vän blivit knivhuggen. Genom att mobilisera unga ville de stoppa våldet och öka medvetenheten om vad som sker. På festivalen Roskilde i Danmark hölls aktiviteter som fokuserade på anti-våld, det fördes en dialog och att fokus låg på att bygga relationer mellan festivalbesökarna. Så föddes the Human Library, som en motpart till de stora massorna i norra Europas största sommarfestival. I det här biblioteket finns det levande böcker. Du kommer fort upptäcka att de levande böckerna är precis som du och jag, på ett eller annat sätt. Dessa ‘böcker’ får ofta utstå fördomar och stereotypbilder av olika anledningar. De är öppna med vilka de är och delar med sig av sin historia för att öka medvetenheten och minska fördomarna. Det är en person som valt att stå som ett exempel på hur en människa kan vara och de är villiga att diskutera sina värderingar och övertygelser med dig och andra. Som böcker är mest, är de är kloka. Det är en möjlighet att låna en annan person för en viss tid, och fråga dem vad precis vad du vill veta. De är villiga att svara på ‘läsarens’ frågor och utmana eventuella fördomar. De levande böckerna, berättarna, har av olika anledningar fått leva med stigma och utanförskap i sina liv och de kan hjälpa dig att upptäcka dina egna fördomar och utmana dem. Alla berättare är volontärer som jobbar gratis. Det är en princip till själva idéen, det blir trovärdigare för läsaren om berättarna jobbar som volontärer.

Det är något speciellt med den attityd och de egenskaper en människa besitter som går med på att bli utlånad timmar i sträck för att samtala med främlingar om viktiga, och ibland mycket personliga, frågor. Det kräver stor karaktär och mycket respekt och beundran. De flesta av läsarna är mycket nöjda med att få plocka fram en levande bok och ta del av dess innehåll, men vad får berättarna ut av att bli ifrågasatta på det viset? Vad känner de efter att de har berättat för en främmande människa? Här är några citat från levande böcker: “Jag uppskattade min erfarenhet väldigt mycket. Många av mina läsare berättade om deras egna erfarenheter av fördomar och diskriminering, så många av mina sessioner handlade mycket om att dela erfarenheter. Kommande böcker måste bemöta erfarenheten med ett sinne av humir, och läsaren borde inte vara rädd för att ställa frågor som de alltid har velat fråga. Jag undrade vad det var för frågor som skulle ställas, nyfikna eller kränkande, men jag fick inte något utav det. Det mest ställda frågan var: hur jag hanterar att människor stirrar på mig och frågor angående min syn på plastikkirurgi.” “Jag var en levande bok på Santa Monica biblioteket. Jag får fortfarande gåshud av att tänka på den dagen. Människor jag mötte och den inverkan våra berättelser hade på varandra. Det kommer alltid att vara höjdpunkten i mitt liv att ha medverkat i den här fantastiska aktiviteten. Både “böcker” och “läsare” var överens om att vi skulle göra det igen, när som helst.” The Human Library har idag etablerat sig runtom i hela världen och många har anammat idéen. De flesta människor besitter fördomar och dömer människor på ren automatik, kanske är det därför det här konceptet har engagerat så många - människor behöver utamas i sina övertygelser. KÄLLA: www.humanlibrary.org

Emotional Quotient

Känslor har stor inverkan på vår vardag. På 90-talet kom EQ, Emotionell intelligenskvot, på tal mer och mer. En person med högt EQ kan skilja på olika känslor, sätta ord på och uttrycka dem. De förstår hur de ska uttrycka sina känslor i olika sammanhang och de kan läsa av andras känslor på deras uttryck. KÄLLA: Nicolas Jaquemot - Handbok i konsten att vara social BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Lin Kowalska Titel: Entreprenör & grundare av Givesom Om Lin: Jag tror att man blir lycklig av att ge lycka – det är som ett evigt kretslopp Motto: Jag har två “Om folk kastar sten på dig, bygg ett hus.” och ”Det som händer just nu är alltid helt rätt. Vi vet bara inte alltid varför.” Båda ordspråken kommer från min mormor.

Gäst

reflektör

undare

gr ela Forniär, a och Micha se Lin Kowalsk e. ot ev D . Foto: av Givesom

Givesom

The social media charity

Jag har alltid haft ett stort intresse för dem som har det svårt, speciellt barn. Jag är uppvuxen med föräldrar som snarare stjälpte än hjälpte mig, vilket har gjort det lätt att relatera till de som hade det likadant. Redan som liten så började skriva mina egna böcker. Min första bok hette Castell. Den handlade om Castell, en flicka vars föräldrar var skilda och om den misshandel som hennes far utsatte henne för. Om alkoholen som ständigt var närvarande. Om misären. Allt Castell ville var att bli räddad. Hon sökte ständigt trygghet i en värld av vuxna som hela tiden svek henne. Som vuxen har jag förstått att den boken handlade om mig. Jag har en svaghet för kloka ordspråk och genom åren har jag samlat på mig ett antal. Ett av mina absoluta favoriter är ”Om folk kastar sten på dig, bygg ett hus”. Det är nämligen precis så jag har gjort. Jag har byggt ett hus och huset heter Givesom. På Givesom.org har vi har samlat väletablerade, internationella organisationer som du kan bidra till. Givesom är en digital tjänst som ska göra välgörenhet mer tillgängligt för unga. Den nya tjänsten har ett modernt koncept som bygger på att man månadsvis skänker en liten summa pengar. Dessutom kan man också bidra genom att sprida budskapet så att fler kan göra samma sak. När du delar din donation på sociala medier blir du en Hero. Alla vill bli en Hero! Givesom är välgörenhet. Välgörenhet för mig är kärlek och omtanke. Det är respekt och utveckling. Det är jämställdhet och rättvisa. Och att se till att det finns – överallt. Intresset för välgörenhet, för att göra gott och hjälpa

andra började redan när jag var mycket liten. Tack vare min trassliga bakgrund har jag lätt för att känna empati för alla som inte kommer från klockrena förhållanden. Som ung vuxen har jag försökt att ge tillbaka det jag kan. I våras kom jag på idén om Givesom. Idag är det verklighet!

“Tanken med Givesom är att göra välgörenhet mer lätt tillgängligt för den yngre generationen. Donationerna är små, mellan 25 – 45 kr. Det är summor som vi upplever att de allra flesta har råd med.“

Jag är så lycklig över det. Givesom är mitt sätt att ge tillbaka till samhället. Det är mitt sätt att göra det möjligt för fler barn som liksom jag inte har alla förutsättningar på plats från födseln. Med hjälp av stora väletablerade organisationer som t.ex. SOS Barnbyar, Rädda Barnen, Greenpeace och Actionaid gör Givesom det enkelt för dig som vill bidra. Förutom organisationer som fokuserar på att stödja utsatta barn och arbeta för mänskliga rättigheter kan du även bidra till organisationer som värnar om djur och miljön. Den kategorin är minst lika viktig och nödvändig för att våra barn och barnbarn ska få växa upp i en hållbar miljö och för att värna om djuren. Allt vi vill är att hjälpa.

33 33

Vi jobbar nära våra organisationer och besöker deras projekt. Nu senast var vi i L’Aquila i Italien där Actionaid stöttar lokalbefolkningen efter jordbävningen som tog 309 liv och som gjorde 100 000 personer hemlösa över en natt. Vi har redan flera resor inplanerade med organisationerna. På resan tar vi med oss ett filmteam som spelar in filmer som vi sedan släpper på internet för att våra donatorer också ska få se vart deras pengar går. Allt görs med kärlek, allt är enkelt. Givesom sprids och växer genom att våra donatorer delar sina Hero-bilder på nätet. Vi har redan donationer från fyra världsdelar. Det säger mycket. Det säger att internet är en mäktig, mäktig plats som vi ska ha stor respekt för och värna om. Det säger att välgörenhet är någonting som i allra högsta grad generationen internet bryr sig om. Tanken är att Givesom ska vara en inkörsport för unga att i ett tidigare skede i livet börja ägna sig åt välgörenhet. Vi vill att alla i den yngre generationen ska känna att dem är med och bidrar. Summorna är små, absolut. Men om alla gör det, om alla skänker 25 eller 35 eller till och med 45 kronor i månaden – då kan vi ju faktiskt förändra världen. Tillsammans kan vi ju det. Det är det som är så otroligt mäktigt! Jag kan inte göra allt, men jag kan göra lite. Precis som du, och du, och du. Small things make a big difference. Small amounts can make a big difference. HEMSIDA: www.givesom.org

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

C2_1-10_80x110:Layout 3

annons

09-03-09

11.18

Sida 8

Var med och halvera antalet hjärtattacker. Ingen annan sjukdom skördar fler offer i Sverige än hjärtsjukdomarna. Forskarnas mål är att halvera dödstalen i akut hjärtattack och på sikt besegra hjärtsjukdomarna. Forskningen har gett resultat. De som dör i hjärtattack blir färre för vart år – men för att nå målet måste forskarna få mer resurser. Din gåva kommer att göra nytta. Ring nu!

H JÄRTS JUKDOMARNA SKA BESEGRAS

Ring 0200 - 89 19 00 eller pg 90 91 92-7 eller www.hjart-lungfonden.se BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

annons

EN OVÄNTAD UPPTÄCKT

Text: Anna Åberg

Sedan januari 2012 lever jag som digital nomad försörjer mig via Internet och reser ständigt världen över. I vintras hade jag ett oväntat betydelsefullt möte i Singapore. Jag skulle intervjua den globala talaren Fredrik Härén, för boken jag skriver. Vi hade bestämt möte en kväll på Starbucks, United Square i Singapore. Jag hade väntat mig en intressant intervju, men istället satte Fredrik ord på en stor upplevelse jag haft som resande. Det hade börjat hända flera månader tidigare, jag hade inte ord för vad som pågick. Under mina resor upplevde jag mer och mer samhörighet i alla kulturer jag möter. Kände mig hemma och trygg oavsett om jag var i Hongkong, Costa Rica, Filippinerna eller i Sverige. Min upplevelse var så stark av att vara människa i första hand och att vi alla är mer lika än olika att det nästan var en religiös upplevelse. Vi är alla lika Fredrik satte ord på min upplevelse genom att berätta att för honom händer det något, en switch slår om, när man reser intensivt och man inser att alla är människor. Det är likadant överallt. Människor är människor bakom olika kulturella yttringar. Samtalet på Starbucks var nästan som en religiös upplevelse och jag ser ett större syfte med mina resor - att resa är en form av fredsarbete. Ju fler som reser och upplever att vi är alla lika, desto mer fred. Om vi hade resplikt istället för värnplikt i alla länder så skulle vi ha mer fred. HEMSIDA: www.annaaberg.se

Resorna och samhörigheten i olika kulturer fick Anna att känna trygghet och genom samtalet med Fredrik förstod hon att hennes sätt att resa och arbeta hade ett större syfte.

“Det är visserligen jobbigare för vissa än för andra att nå toppen, men glöm aldrig bort att avståndet är lika för alla” KÄLLA: Stefan Sebö, författare & ledarskapskonsult

35 35

Foto: www.sebo.se

nå toppen

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Caférörelsen MED VILJA ATT BIDRA

Tänk dig ett styrelserum, allvarliga samtal om företagets utveckling. Nya ägare och nya visioner. Svarta portföljer och det senaste modet. Framtiden. Så en hand upp och en engagerad röst som pratar om att bidra till samhället och om att hjälpa barn i ett annat land. Att bidra till att de får chans att gå i skolan, utvecklas och skapa något nytt, bättre och mer. Om drömmar. Rösten är ivrig. De moderiktiga portföljbärarna lyssnar artigt, men slår sen snabbt fast att sånt sysslar de inte med. Deras uppdrag är att se till att skapa lönsamma affärer. Det är inte någon välgörenhet. Nej. Det handlar om business och snabba cash. Om plånboken, och att få den att växa. Den engagerade rösten tillhörde Björn Almér och han ville något annat. – De sa att om vi ville hjälpa andra fick vi sköta det på vår egen fritid, säger Björn Almér som vid den här tidpunkten var VD för en stor cafékedja. Björn hade arbetat många år inom kaffeindustrin, han visste vad han kunde och han var bra på

det, men något saknades. Chansen att bidra till att göra världen till en bättre plats att bo på kändes där och då mer angelägen än någonsin. Och med handen på hjärtat, egentligen hade han inte så mycket val. Det gick inte att fortsätta på samma sätt längre. Han hade fått korn på något som var så mycket viktigare än alla cash i världen. Känslan av att göra skillnad. Björn skulle bidra och han skulle göra det genom att använda år av kunskap från en bransch med god avans på en älskad produkt. Kaffe. – Min dröm var att skapa ett företag där jag som privatperson kan påverka samtidigt som det blir tydligt och konkret vad jag bidrar med. När du ändå skall fika kan du ju göra nytta samtidigt. Sagt och gjort Under vinjetten ”Godare Kaffe, Godare Värld, en kopp i taget” skapade de tre grundarna Björn Almér, Nina Forsberg och Maria Andersson år 2006 Barista. En cafékedja med gott kaffe, tilltugg och en skarp vilja att också bidra till världen på menyn. Björn förklarar varför och hur det hela går till. – Eftersom många barn i världen måste bidra till att försörja sin familj får de inte möjlighet att gå i skolan. Upplägget med mat i skolan och matpaket med hem till familjen är en del av FN:s skolmatskampanj och den gör att det blir attraktivt för familjerna att låta barnen gå i skolan. Tack vare Barista och deras stammiskunder kan vi bidra till gratis skolmat och matpaket med hem till familjen. När du väljer en Fairtrade-märkt produkt bidrar du till förbättrade arbets- och levnadsvillkor för odlare och anställda i utvecklingsländer. Därför är många av produkterna på ett Barista café Fairtrademärkta. På Barista serverar man till exempel bara Fairtrademärkt kaffe. Anledningen är enligt Björn enkel. – Ett av de länder som vårt kaffe kommer från är Etiopien. Det är det land som utan tvekan gör världens bästa kaffevarianter, men samtidigt lider många bönder av de låga kaffepriserna. De får helt enkelt inget eller väldigt lite över efter att de sålt sina kaffebönor, säger han och berättar samtidigt att det finns andra etiska märkningar som man kan använda, men att Barista valt att använda organisationen Fairtrade som har den mest långtgående certifieringen. – Bland annat garanterar de en högre ersättning till odlarna. Vi tror på att låta bönderna själva få verktyg till att bygga upp en bättre och sundare miljö. Genom att betala rättvisa summor till bondekooperativet kan de själva bygga upp sin framtid med skolor, vårdcentraler och vattenrening. Välgörande - direkt – Varje gång du använder ditt stammismedlemkort ger Barista bort 2 kr extra utöver de 10-20% du redan sparar själv. Kunden tjänar alltså på stammiskortet. Björn Almér är en engagerad själ med en stark vilja att göra skillnad. Idag driver han en framgångsrik cafékedja.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

“

Upplägget med mat i skolan och matpaket med hem till familjen är en del av FN:s skolmatskampanj och den gör att det blir attraktivt för familjerna att låta barnen gå i skolan. Tack vare Barista och deras stammiskunder kan vi bidra till gratis skolmat och matpaket med hem till familjen.

Om du gör 100 köp motsvarar det måltider för ett barn en hel termin i skolan. Idag skänker vi tillsammans med våra kunder över 7000 måltider i veckan och vårt mål är att tiodubbla det antalet, säger Björn stolt och berättar att kaffet kostar ungefär lika mycket som hos de andra stora cafékedjorna och tillägger snabbt att det också smakar minst lika bra. Björn berättar om alla priser som Barista har fått för sitt kaffe. Om SM och VM medaljer. Ingen i guld (än) men väl silver och brons. Barista finns idag i 19 svenska städer, men ledningen planerar för expansion. – Drömmen vore att vi skulle ha lika många caféer som världens största cafékedja. 25 000 caféer världen över hade ju inte varit fel. Tänk vilken skillnad vi skulle kunna göra då, säger Björn samtidigt som han avslöjar att han, i en riktigt svag stund, lovat personalen att när de öppnar första Barista Caféet på Manhattan i New York så skall han hoppa fallskärm.

därefter kommer något som finns hemma hos de flesta av oss, kaffe. Kaffe är den marknad som idag kontrolleras av några få stora uppköpare samtidigt som det i andra änden finns över 25 miljoner odlare som ofta lever under slavliknande förhållanden. Idag går 100 miljoner barn i världen inte i skolan och många av barnen behöver bidra till sin familjs försörjning. Det finns flera anledningar till det, men en viktig faktor är det låga världsmarknadspriset på kaffe. Barista stödjer två skolor i staden Muka Dhera som ligger norr om Addis Abeba i Etiopien. – I Muka Dhera har Baristas stammiskunder bidragit till att 91% av barnen i trakten går i skolan, mot bara 10% i grannprovinsen. Snacka om resultat, säger Björn och tillägger att det varit tufft att vara först ut. – Vi var nog lite för tidiga men, nu börjar fler och fler företag inse att alla kan göra någonting. Vi hoppas att fler kopierar oss, säger Björn och bara bubblar av idéer om vilka företag och bran-

Bild på Björn Almér på plats i Etiopien omringad av glada skolelever.

– Jag är så höjdrädd att jag nästan önskar att det inte blir av, skrattar Björn. Samtidigt kan man läsa mellan raderna och förstå att om drömmarna om Barista som största cafékedjan i världen blir verklighet, så är det värt det! Muka Dhera Olja toppar listan över världens största handelsvara, men tätt

37 37

scher som skulle kunna göra en insats. – Tänk om taxiföretagen skulle ge bort 2 kr per körning, per biljett på Stå-Up konserterna eller om takpanneföretagen skulle ge bort 2 kr per tak. Vårt koncept går ju att använda på alla branscher.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Sikta högre Men när man väl lärt sig att det går att realisera drömmar räcker det inte. Björn berättar om att Baristas ambition är att vara den kedja i världen som kommit längst med socialt ansvar och etiken. – Det är viktigt att säga att vi inte är perfekta, men vi drivs av viljan att göra allt lite bättre. Därför väljer vi aktivt att köpa vindkraftsel från GodEl (som i sin tur ger bort all sin vinst till svenska frivilligorganisationer), vi använder Fairtrademärkt där det är möjligt och vi vill bidra till att sälja fler ekologiskt odlade produkter. – Så snart vi kan ersätter vi plastprodukter med ett komposterbart material gjort av majs, säger Björn stolt och berättar att stammiskorten tillverkas av trä som är bestruket med majs. Stammiskortet Flickan på baristas stammiskort heter Meseret. Hon har blivit en betydelsefull och viktig del av Barista. När första stammiskortet tillverkades var hon 12 år. Idag är Meseret fyllda 18 och enligt traditionen i byn hade hon antagligen blivit bortgift och hemskickad för länge sedan - om det inte varit för skolmaten från Barista. Matoljan som hon får med hem varje månad till familjen bidrar till att föräldrarna släpper henne från hemmasysslorna.

Nu har Meseret högtflygande planer för framtiden, hon skall bli engelsklärarinna på universitetet. Björn som precis varit på besök i Muka Dhera och fick chans att träffa Meseret tvekar inte en sekund. Hon kommer att få chans att uppfylla sina drömmar. – Vi gav henne en dator och på hennes brors universitet finns det internet så nu kan vi skriva till varandra. Näringsrik sump Det kan tänkas att du höjer på ögonbrynen när du tagit ditt fika och lämnar Barista caféet. För du erbjuds nu att ta med dig gratis kaffesump från kaffemaskinerna hem. – Kaffesump är perfekt växtnäring. Vi har gjort det enkelt och har påsar vid utgången, säger Björn och berättar om den tacksamma kunden som en dag i våras kom in och gav personalen två kilo tomater. – Hon hade odlat tomater hemma som regelbundet hade fått vår kaffesump. Avfall som blir till välsmakande röda tomater, bönder i Afrika som får betalt för sitt jobb, vindkraft istället för fossilkraft, rent vatten istället för skitigt vatten, matolja till familjen, barn som får gå i skolan och du… du har bara druckit kaffe. Hur är det möjligt?

“

Över 1.001.543 st skolmåltider sedan start. Just denna veckan betalar vi 1.353 barns skolmat i FN-skolan. Viktigt vetande

“

Idag är 2 % av det kaffe som säljs i Sverige Fairtrademärkt. Genom att handla Fairtrade-märkta produkter bidrar du till: • Odlare och anställda får förbättrade ekonomiska villkor • Barnarbete och diskriminering motverkas • Demokratin och organisationsrätten främjas • Lokalsamhället utvecklas socialt och ekonomiskt • Miljöhänsyn och ekologisk produktion främjas Flickor utgör 2/3 av barnen som inte får gå i skolan. Men om flickorna får utbildning föder de 50 % färre barn, risken är 50 % lägre att hon drabbas av HIV eller att hennes egna barn svälter och chansen är 50 % högre att hennes egna barn kommer att gå i skolan. Utbildningen minskar även risken för barnäktenskap och könsstympning. Ungefär hälften av flickorna i Etiopien gifts bort som barn och i vissa provinser utsätts över 90 % för s.k. faraonisk omskärelse.

Stammismedlem - så här fungerar det!

KÄLLA: www.barista.se

e Du blir stammismedlem genom att sätta in minst 100 kr på Baristas cafékonto e Du får ett stammismedlemskort e Vid varje köp du gör bidrar du, via FNs skolmatsprojekt, med 2 kr till en skolmåltid i Etiopien. e Fikar du 100 gånger bidrar du till skolmåltider under en hel termin för ett barn i skolan e Kl. 10.00 varje dag svensk tid serveras skolmaten e Som om inte det vore nog får du 10-20 % rabatt på ditt köp

Exempel på några andra företag som tillsammans med sina kunder också bidrar till världens alla människor: Olearys sportbar skänker 2 kr per kampanjrätt till skolor i Afghanistan, DR Kongo, Etiopien och Kambodja. Hittills har de samlat in 864 600 kr och kallar projektet för Meal4meal.

Medborgarskolan är med och stöttar FNs kampanj skolmat blir till kunskap genom att du kan SMS:a “skolmat” till 72909 för att skänka 50 kr till kampanjen. 50 kronor motsvarar 25 skolmåltider.

The Bodyshop är ett företag som jobbar aktivt för miljön, är mot

djurtestning och stödjer även FNs arbete för kvinnors och barns rättigheter. När du handlar av Bodyshops produkter skänks en summa oavkortat till arbetet i Kongo. Läs mer om olika samarbeten: www.fn.se/fnforbundets-projekt

KÄLLA: www.barista.se

Här kan du läsa mer om FN skolmatskampanj www.fn.se/skolmat

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

annons

93:-

VACCINPAKET 30 doser mässlingsvaccin 30 doser poliovaccin

GE BORT EN PRESENT SOM DIN VÄN INTE BEHÖVER. I UNICEFs gåvoshop hittar du allt från vaccin som skyddar barn mot farliga sjukdomar till vattenpumpar som gör att ﬂer familjer får rent vatten. Det du köper levererar vi till de barn som behöver det mest. Du får ett ﬁnt gåvobevis att ge bort i present.

Var med och rädda barns liv. Handla presenter på unicef.se

39 39

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

JAG FICK TILLBAKA DRIVKRAFTEN

Spegelintervju

Per såg potential i GunMarie och beskriver henne som komplett. Han själv är en riktig eldsjäl som jobbar för att han älskar det, och är bra på vad han gör. Han är sedan 2012 ordförande för Destination Ragundadalen.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Betydelsefulla möten - spegelintervju

“

Genom Per fick jag tillbaka drivkraften. Han var nyckeln som öppnade mina ögon.

Text: John Leander Foto: Destination Ragundadalen

Hon utstrålar ett märkligt lugn. Stabil och pålitlig. Samtidigt utstrålar hennes berättelse att hon brinner för det hon gör. GunMarie Persson behöver inte gestikulera eller överdriva. Engagemanget för hembygden kommer fram ändå, så som det har en tendens att göra när saker och ting är äkta. Som turistansvarig i Ragunda kommun står hon ständigt inför en utmaning. I kommunen finns häpnadsväckande och unika sevärdheter och ett landskap med en anslående skönhet. Å andra sidan ligger vägen till Ragunda från Sundsvall och kusten vid sidan om huvudleden E14 till Östersund och Åre. Så trots den tilltalande Indalsälven, de branta, klippiga, grönskande bergen, det spektakulära Döda fallet och den helt unika thailändska paviljongen är Ragunda ändå en relativt undanskymd och glesbefolkad avstickare för den utomstående betraktaren. Jämn och lugn ström Varför har GunMarie valt att ge sig i kast med det här? Som egenföretagare dessutom? Hon ger ju inte något intryck av att vara en chanstagare. Snarare verkar GunMarie vara som älven utanför stugan, en lugn och jämn ström. Skenet bedrar. Nog har hon chansat och nog har hon stött på hinder. – Tidigare hade jag tillsammans med en kompis i Östersund ett eget företag inom restaurangbranschen. Företaget gick i konkurs och jag mådde riktigt dåligt av det. Jag drabbades av en känsla som jag kan tycka är lite typisk för Sverige. När man går i konkurs så betyder det att man inte duger till att vara företagare. Då är det liksom ingen idé att försöka igen.

Mötet förändrade allt Efter konkursen var GunMarie arbetslös och villrådig. Vad skulle hon göra nu? Efter viss eftertanke valde hon att gå en turismutbildning. Från början var hennes målsättning inte solklar. Hon förstod att hon ville flytta hem till Ragunda, men var osäker på om det fanns någon plats för henne där. Hur skulle hon kunna försörja sig? Det vimlade ju inte direkt av arbetstillfällen i den lantliga kommunen med blott 5000 invånare. För att ta reda på mer om sina möjligheter skickade hon ett brev till kommunens beryktade eldsjäl Per Bergvall. Han hade arbetat med turism i många år och var en riktig entreprenör. I brevet, som mest var menat som en försiktig trevare, formulerade hon vad hon helst av allt ville göra om hon flyttade hem. Hon ville vara delaktig i att utveckla Ragunda som turistkommun, men hon hade ingen ambition att vara direkt ledande. När hon väl mötte Per Bergvall förändrades allt. Han var oerhört rak och resultatinriktad. – Vad vill du arbeta med inom ett år? frågade han frankt efter att de pratat en stund. – Jag vill jobba med turism, svarade GunMarie. – Om du verkligen vill det så kommer du att vara turistchef nästa år.

GunMarie blev paff. Hur kunde Per slänga ur sig en sån sak? Hur kunde han veta? Vad skulle få kommunen att ge just GunMarie det speciella uppdraget att rycka upp turistnäringen i Ragunda? Jo, för att hon hade en drivkraft och en vilja att göra det. Det såg Per direkt och tvekade inte att låta henne förstå det.

Spegelintervju. Konkurs, arbetslöshet och ett, minst sagt, tillknycklat självförtroende. GunMarie är säker på att mötet med Per var det som gav henne tillbaka drivkraften och lusten att anta utmaningar. Här berättar hon om mötet med Per som fick henne att tänka om, tänka till och tänka nytt. Här har vi valt att göra det vi kallar “spegelintervjuer”. Det innebär att vi intervjuar en person som berättar om sitt betydelsefulla möte och därefter intervjuar den person som är ursprunget till det betydelsefulla mötet. Det blir allt som oftast en spännande och lärorik berättelse där vi som läsare får chans att ta del av ännu fler betydelsefulla möten. Den här spegelintervjun är publicerad i boken Betydelsefulla möten - Entreprenörer berättar.

41 41

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Betydelsefulla möten - spegelintervju

För honom betydde en konkurs i det förgångna ingenting. Det som betydde någonting var vad hon var beredd att åstadkomma nu och framöver. För ett kort ögonblick tvekade GunMarie. – Jag undrade om jag verkligen skulle våga. Jag var rädd för att misslyckas. Han hade rätt Men hon vågade och Per fick rätt. Nu, ett år senare, fungerar GunMarie som en centralgestalt och viktig kugge i Ragundas turistarbete. Hon har tagit stora steg och sitter till och med i styrelsen för Riksorganisationen Hela Sverige ska leva. Hon fick vara med och bygga upp turistorganisationen i Ragunda. En nästan icke-drömd dröm har gått i uppfyllelse. Utöver turistorganisationen har de också han om Döda Fallets teater, servering och naturreservatet. GunMarie jobbade som turismsamordnare fram till 2013 och under fyra år gick de från att vara en person till 28 stycken under sommaren. Hon lämnade tryggt över positionen till Lars Amrén. Nu är GunMarie tillbaka med Per på sin sida som stöd. 50% lägger hon på arbetet som VD för det nya

Lars Amrén fick ta över efter GunMarie när hon gick på mammaledighet. Hon beskriver Lars som en klippa, och att de komplettera varandra. Här är Lars och GunMarie tillsammans vid Döda Fallet.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

bolaget Ragundadalen Världsarv AB som syftar till att arbeta med Döda Fallet som Sveriges nästa världsarv. Per uppmuntrade henne att bli verksamhetsansvarig i Thailändska Paviljongen vilket hon lägger resterande tid på. Rätt sak på rätt plats – Mitt arbete har varit så inspirerande och det har automatiskt lett till att jag jobbar mer som egenföretagare än som en anställd. Jag känner en otrolig glädje. Någonstans har jag ju alltid vetat att jag är en entreprenör. Så var hon alltså sin egen igen. Trots en plågsam konkurs hade hon hittat rätt. Genom det, och tack vare en annan människa med förmågan och viljan säga rätt sak, på rätt plats, vid precis rätt tidpunkt. – Genom Per fick jag tillbaka drivkraften. Han var nyckeln som öppnade mina ögon.

Betydelsefulla möten - spegelintervju

MAN MÅSTE GE MER ÄN MAN TAR

Spegelintervju

Text: John Leander Foto: Destination Ragundadalens

Den som kommer söderifrån längs Indalsälven kommer förr eller senare mötas av två lodräta klippväggar, varav den ena är formad som en vilande elefant. I sluttningen intill den andra klippväggen står en ortsnamnskylt bestående av vita, gigantiska bokstäver. Den påminner om den berömda Hollywoodskylten. Men här står det inte Hollywood utan Hammarstrand, en liten men central ort i Ragunda kommun. – Det är Europas största ortsnamnsskylt. 68 meter bred och med 8 meter höga bokstäver.

Per Bergvall kommer man inte runt utan vidare om man träffar honom. Det är han som uppmärksammar betraktaren om den ena klippans likhet med en elefant. Det gjorde han också när de första thailändska munkarna kom för att installera sig i den thailändska paviljongen. – Det är den enda thailändska paviljongen som existerar utanför Thailand, säger han med eftertryck och passar på att lägga till lite sifferfakta. 28 meter hög och klädd med 24 karats guld.

Eldsjäl Stoltheten och kärleken till hembygden är inte att ta miste på. Han skjutsar runt i sin bil längs skogsvägarna,

43 43

från sevärdhet till sevärdhet, berättande historia efter historia. Det mest fascinerande med Per Bergvall är att han varken är besvärad eller överdrivet entusiastisk när han visar runt. Han bara gör det. Otvunget. Han är entreprenör för att han är en eldsjäl. Han driver en stugby intill slalombacken i Hammarstrand, han förrättar auktioner och håller föreläsningar, mer för att han vill att någonting ska hända än för att tjäna pengar. Ibland går det bra och ibland mindre bra, men det pågår.

Per var turistchef för Ragunda kommun från mitten på 80-talet till mitten på 90-talet och fick då erfara hur sega beslutsprocesser kan vara. ”Det ska hållas möten och det ska sägas vackra ord om vad som borde göras, men till slut måste man ju få slå i en spik på riktigt.” Läste mellan raderna Det var just den här driftigheten Per såg hos GunMarie redan när han läste hennes brev. Han kunde se mellan raderna att hon ville någonting. Någonting mer än att bara ha ett jobb för att försörja sig. När de träffades blev det ännu tydligare för honom att hon förstod sig på vad som krävdes för att jobba med turism på en plats som

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Betydelsefulla möten - spegelintervju

“

Det ska hållas möten och det ska sägas vackra ord om vad som borde göras, men till slut måste man ju få slå i en spik på riktigt.

Ragunda. Till skillnad från en del andra ville hon ge någonting och därför var Per säker på att hon skulle lyckas. För att förklara en mycket viktig social aspekt jämför Per mellan hur det är att leva på landet eller i stan. – Att bo i en stad kräver inte så mycket. Allt finns ju där.

Stormarknader, restauranger med mera. Du är inte uppenbart beroende av andra människor och kan leva ditt liv mer eller mindre ensam om du vill. I byn måste du ge mer än du tar för att få det att fungera, för du kommer alltid att möta de andra människorna i något sammanhang. Hon är komplett GunMarie var, enligt Per, helt rätt person för att lyfta turismen i Ragunda. Hon var engagerad och kompetent, eller som han också säger:

GunMarie och Per Bergvall har utbytt många betydelsefulla möten. De har tillsammans arbetat upp turistnäringen i Ragunda.

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

– Ibland handlar det om ekonomi, men oftast om viljan och förmågan att samarbeta. GunMarie är helt enkelt komplett.

När Per sitter bakom ratten på en gropig skogsväg för att visa ett undanskymt, men sagolikt vackert, vattenfall får han frågan om hur den stora Hammarstrand-skylten kom till. Svaret sammanfattar hans allmänna tankesätt mycket väl: – Det var tevebolaget Strix som hade ett program som hette Allt för byn. Programmet gick ut på att tre personer från byn skulle sätta upp en teaterföreställning på bara några veckor. Det verkade omöjligt, men jag och två vänner gjorde det. Uppmärksamheten som det fick sporrade hela bygden att hitta på någonting. Hammarstrands-skylten kom i stort sett till över natten. Alla i byn, precis alla, hjälpte till att tillverka och baxa upp bokstäverna på berget och nu står den där.

r e m m u n Nästa Betydelsefulla Möten Magasin nr1 2015 I nästa nummer bjuder vi på det som får världen att snurra. Betydelsefulla möten. Här möter du Elin, Lars-Gustav, Mats, Magdalena, Johanna och Jussi och många fler som alla bjuder på lärorika insikter och lärdomar från människor de mött. Tina Thörner berättar om mötet med Lars-Erik som fick henne att gå från att vara plugghäst till att ha en internationell rallykarriär. Föräldern Johanna om fotbollstränaren Jussi och hans idrottsfilosofi: “Han lät alla spela mycket och var noga med hur spelarna behandlade varandra. De fick lära sig att bara skrika positiva saker till varandra och att alltid stötta varandra.” Dessutom artiklar som ger mer och bidrar till att stilla din nyfikenhet och kunskap i fråga om hur man blir mer lycklig. När vi egentligen är villiga att hjälpa andra människor, om manligt och kvinnligt ledarskap samt forskaren Urban om mental träning, dess effekter och goda tips. Stjärncoachen Emma Pihl om inspiration som motivation att inspirera dig själv och andra. Plus aktuell forskning om 10 vanliga orsaker som hindrar din personliga lycka och en djupdykning in i hjärnans förunderliga värld. Och så fortsätter vi såklart med vår Storytellingskola. Väl mött!

annons

Med fokus på det som får världen att snurra

BETYDELSEFULLA MÖTEN Magasin

NR 5

IDROTT 79 kr

Ty n gd l ö s av

kärle k

7 TIPS FRÅN EMMA PIHL för att inspirera andra

Manligt och kvinnligt

ledarskap

Nyfiken på

Astrid Lindgren

Viljan att ge behovet ökar

Fartfyllt

Psykologiska markörer SÅ KOMMER DU TILLBAKA EFTER EN SKADA

Idrott som sa mhällsbärare

BILAGA

LEDARE 2-3

INSPIRERAD

KREATIVITET 11

DET HÄR VILL JAG

GÖRA FÖR ANDRA 15 SPEGEL INTERVJU 44-49 BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

annons

45 45

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN - annonspolicy Betydelsefulla Möten Magasin bjuder i varje nummer på ett axplock av annonser från företag och ideella föreningar. Genom att lyfta det engagemang som finns hoppas vi inspiera så att vi får fler som ser möjligheter med att ge av sin kunskap och erfarenhet. Det är vanligt att säga att vi behöver fler händer i vården. Så sant! Vi behöver också fler händer och människor som engagerar sig i för att göra gott för andra. Betydelsefulla Möten Magasin bjuder i varje nummer in ideella föreningar att annonsera gratis i våra tidningar. Självklart är även företag välkomna att annonsera i Betydelsefulla Möten Magasin. Vi förbehåller oss rätten att avgöra vem som tilldelas annonsplats i respektive nummer.

GÖR NÅGOT ENASTÅENDE, KÖP JULKLAPPEN SOM STOPPAR BARNÄKTENSKAP. Armbandet End Child Marriage

299:-

Att avboka en tid hos tandläkaren eller strunta i tvättstugan är enkelt, men hur är det med cancer? 1 av 10 kvinnor drabbas av bröstcancer och än finns inget enkelt botemedel. Stöd forskningen mot bröstcancer genom ditt bidrag till Bröstcancerfonden. Ring 0939-100 00 25 och skänk 25 kr till Bröstcancerfonden PlusGiro: 90 05 91-9 Bankgiro: 900 5919 www.brostcancerfonden.se

Risken är minimal. ,, Jag paddlar alltid nära land.

EN KAMPANJ AV SVENSKA FN-FÖRBUNDET I SAMARBETE MED SNÖ OF SWEDEN Beställ på www.fn.se/butik

Annons_BetydelsefullaMöten_Halvsida.indd 1

“En gäspning är en reflektoriskt utlöst djup inandning med öppen mun. En reflex du inte kan avbryta, hur gärna du än skulle vilja i vissa situationer.” KÄLLA: www.wikipedia.org

Foster börjar gäspa vid tre månaders ålder och de flesta däggdjur gäspar. Ändå är anledningen inte fastställd, gäspningen är ett konstigt fenomen. Oftast gäspar man för att man är trött eller uttråkad, påverkad av alkohol eller mediciner. Syrebrist är också en hypotes, eftersom man andas långsammare och får i sig mindre syre när man är trött. Andra hypoteser är att gäspningar hjälper till att reglera temperaturen i hjärnan, utjämna trycket på trumhinnorna och att gäspning har ett nära samband med stretching.

EN BÄTTRE VÄRLD

NÄR LIVET PLÖTSLIGT TAR EN NY VÄNDNING

gäspa

2014-11-24 11:18

KÄLLA: www.alltomvetenskap.se

Frivilliga sjöräddare sedan 1907.

C2_1-10_80x110:Layout 3 Dina pengar kommer fram! Vi har 90-konto och kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll.

09-03-09

11.18

Sida 8

Smittar verkligen gäspningar? Gäspningen är en reflex som till hälften sker automatiskt och som uppstår i hjärnstammen. Att det sägs smitta är välkänt. En teori är att det är till för att synkronisera flockens beteende. Den signalerar att det är dags att gå från en aktivitet till en annan, till exempel att sova, vakna eller jaga.

H JÄRTS JUKDOMARNA SKA BESEGRAS

Ring 0200 - 89 19 00

93:-

VACCINPAKET 30 doser mässlingsvaccin 30 doser poliovaccin

eller pg 90 91 92-7 eller www.hjart-lungfonden.se

Det sägs att mer empatiska människor är mer mottagliga för att bli smittad av andras gäspningar. “Sympatigäspar” kan man kalla det, och det är ett sätt att visa sympati och förståelse på.

Var med och rädda barns liv. Handla presenter på unicef.se

Gäspningar är starkt smittsamma, inte bara genom att se andra gäspa. Det är nästan omöjligt att inte gäspa även om man bara ser en gäspning på film eller läser om den.

VILL ER FÖRENING VARA MED i BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGSIN?

Tipsa oss gärna om föreningar och människor som gör bra saker för andra! Vem vet - kanske er förening får en gratis annonsplats i vårt magasin? Mejla oss via e-post: bm@2act.se

Vi undrar hur mycket du egentligen har gäspat, medan du har läst det här? KÄLLA: www.illvet.se

BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

annons

47 47

BETYDELSEFULLA Mﾃ傍EN MAGASIN NR 5

BÖCKER UTGIVNA AV

Betydelsefulla möten Betydelsefulla möten – Människor som recept

Betydelsefulla möten – Politiker berättar

I boken berättar patienter, anhöriga och vårdpersonal om människor som de har mött som lyft dem, sett dem, blivit förebilder och satt djupa spår i deras liv. Här blandas djup sorg med innerlig glädje. Här möter du omtanke, kunskap och medmänsklighet. Vi bjuder på en spännande och lärorik resa! 226 kr (inkl. moms)

Här vill vi ge dig möjlighet att stiga in bakom den politiska masken och ta del av vad det är som får en människa, en som är precis som du och jag, att sträcka upp handen och säga: ”Ja, jag är med, jag vill bidra till att skapa det samhälle som jag tror på”. Kända och okända politiker bjuder på vardagsnära berättelser direkt ur hjärtat.

Betydelsefulla möten – Lärare gör skillnad Från Ystad i söder till Korpilombolo i norr. Varje dag sker mirakel i våra skolor, varje dag växer eleverna på längden, men också inombords. I klassrummet, på skolgården och i korridorerna finns det något mer än bara kunskap som förmedlas, något som kan vara av ovärderligt hjälp för många elevers utveckling. Det sker något i mötet mellan elev och lärare. Frågan är bara vad. Svaren finns i boken Betydelsefulla möten – Lärare gör skillnad.

Vinnare i din egen tävling Här hittar du nycklar som gör det enkelt för dig att kliva ut ur din trygghetscirkel och ge dig möjlighet att lära känna dig själv utifrån dina positiva egenskaper. En riktig arbetsbok som du aktivt kan ha med dig som guide för bli vinnare i din egen tävling. Författare: Emma Pihl.

Betydelsefulla möten - lilla citatboken

Värdefullt lärande - den goda cirkeln

I boken Lärare gör s killnad – Lilla citatboken har vi hämtat citat från vår insamling av elevers berättelser om betydelsefulla lärare.

Lärarens vardag är tillsammans med eleverna. Kunskap är nyckeln. Motivation och inspiration dess bärare. Men hur gör man för att lyckas nå fram? Att möta eleverna och hitta en plats där lärande sker. Med hjälp av pedagoger, elever och en forskare har vi i Värdefullt lärande - Den goda cirkeln möjlighet att ta del av få en djupare förståelse för den pedagogiska praktiken. Redaktör: Ulrika Bergmark.

Betydelsefulla möten i idrotten En bok fylld med glädje, svett och tårar och där alla, på ett eller annat sätt, är vinnare. Här möter du kända och okända idrottare och idrottsledare som alla berättar om möten som gjort skillnad för dem. Möten som bidragit till idrottarnas framgång, både inom idrotten och på det privata planet. Möten som ger mersmak.

Ledarskapets kärna Med hjälp av sin egen livsresa, i upp- och nedgång, tar David Lindqvist med oss med på en resa där David berättar hur han ser på ledarskap och vad som krävs för att lyckas som ledare. Hur skulle livet och ledarskapet kunna se ut i ”Idealboda” kommun? Här får du svaret! Författare: David Lindqvist & John Leander.

Du är betydelsefull En riktig energibooster! Här får du möjlighet att ta del av ett pärlband av härliga vardagsberättelser som ger dig en oförglömlig läsupplevelse. I boken hittar du kända och okända som delar med sig av sina betydelsefulla möten. Mod, kraft och inspiration. Enkelt, intressant och engagerande!

Kända och okända entreprenörer som berättar om människor som på olika sätt påverkat och medverkat till deras framgång. Vad som fått dem att våga ta steget. Entreprenören har tänkt nytt, tänkt annorlunda och trott på sig själv och sin idé. Genomfört och lyckats. En sak är säker. Ensam är inte stark.

BETYDELSEFULLA MÖTENMagasin

NR 3

DU ÄR BETYDELSEFULL 79 kr

5 tips

för att möta människor i kris

Med fokus på det som får världen att snurra

Betydelsefulla möten – Entreprenörer berättar

BETYDELSEFULLA MÖTEN Magasin

NR 5 79 kr

BETYDELSEFULLA MÖTEN Magasin

NR 5

IDROTT 79 kr

läsglädje s.12

Den lille pojkens

visdom

TRADE - NOT AID

Mats Nyström om pojken på BM s.18 förskolan som fick honom att tänka om. BM s.10

Lyckoforskning

Intervju med XXXXX om Barista Fair Trade Coffee, deras miljötänk och samarbetet med skolan i Etiopien. 2act4 s.4

Ty n gd l ös av

k ä rl e k

nu kör vi!

Julia Hamrin om sin resa som ung entreprenör.

5 tips

BM s.14

Lyckoforskning

Påverka din lyckonivå

O m för allas tanke skull

för att öka motivationen

EN OVÄNTAD UPPTÄCKT

nyfiken på

J.K Rowling

“Godare Kaffe, Godare Värld, en kopp i taget”

Om resorna och samtalet på Starbucks som förändrade Anna Åbergs synsätt på livet.

Drivkraft Get things

VÄLJ

LYCKAN 6-8

ATT MÖTA

done!

7 TIPS FRÅN EMMA PIHL för att inspirera andra

Manligt och kvinnligt

ledarskap

Nyfiken på

Astrid Lindgren

Viljan att ge behovet ökar

Fartfyllt

Psykologiska markörer SÅ KOMMER DU TILLBAKA EFTER EN SKADA

Idrott som samh ällsbärare

MÄNNISKOR I KRIS 20-21 DET ÄR LÄTT 26 LINDA & BOSSE SPEGELINTERVJU 44-49 BETYDELSEFULLA

LEDARE 5

KJELL ENHAGER

MOTIVATION 6-9 STORYTELLING RIKT 1 INNEHÅLL 11

JULAFTON

I VÄRLDEN 15-17 ETT ÄVENTYR ATT LEVA PÅ 28 BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 4

BILAGA

LEDARE 2-3

INSPIRERAD

KREATIVITET 11

DET HÄR VILL JAG

GÖRA FÖR ANDRA 15 SPEGEL INTERVJU 44-49 BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5

Betydelsefulla Möten Magasin Betydelsefulla Möten Magasin bjuder dig på en lärorik och inspirerande resa. Ett unikt magasin med fokus på möten som skapar och förändrar vår värld. Om stort och litet, om hur ett möte kan bli det som skapar en positiv förändring. I vår spännande bilaga presenterar vi vad du kan göra för välden och vad andra gör för att bidra till en bättre värld för alla. Betydelsefulla Möten har ingen koppling till någon religion eller politisk organisation utan vill peka på varje enskild persons möjlighet att själv påverka - både sitt eget och andras liv - på ett positivt sätt. Betydelsefulla mötens mål är att skapa en ökad medvetenhet om hur mycket vi alla kan betyda för varandra. Betydelsefulla Möten Magasin vill inspirera dig, få dig att se och inspireras av andras storhet och i det se dig själv som den fantastiska person du är. En person som via alla dina handlingar kan förändra världen till det bättre. Allt du gör spelar roll! Pris: 79 kr (inkl. moms)

Beställ våra produkter via www.2act.se/butik www.2act.se bm@2act.se BETYDELSEFULLA MÖTEN MAGASIN NR 5